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エモーションズ・アノニマス（EA）は、アルコホーリクス・アノニマス（AA）をモデルにした、精神的および感情的な病気からの回復のための12ステッププログラムです[ 1 ]。1971年に設立されたこの自助組織は、うつ病、不安、悲しみ、怒り、人間関係の問題など、幅広い感情的および精神的な健康上の課題を抱える人々にピアサポートを提供しています。このプログラムは、他の回復プログラムと同じ12ステップと12の伝統に従いますが、適応は物質依存ではなく感情的な幸福に焦点を当てています。
エモーションズ・アノニマスは、世界中の多くの国で定期的に会合を開いている地域のサポートグループを通じて活動しており、メンバーが秘密厳守の環境で経験を共有し、感情的な健全性を目指す場を提供しています。この組織はメンバーの寄付によって自立運営されており、回復プロセスを支援するための資料を発行しています。米国には約300のエモーションズ・アノニマスのグループがあり、世界30か国にはさらに300のグループがあります。[ 2 ]
マリオン・フレッシュ（1911年7月24日 - 2004年10月10日）は、後にエモーションズ・アノニマスとして知られるようになるグループを創設した人物です。フレッシュはセントクラウド州立教員養成大学（現在のセントクラウド州立大学）を卒業し、教師、秘書、事務員、会計士、簿記係、オフィス管理者など様々な職に就きました。晩年にはミネソタ大学で薬物依存症カウンセラーの資格を取得し、修士号取得を目指しましたが、健康上の問題から80歳で断念しました。フレッシュは当初、パニック発作に対処するために友人の勧めでアル・アノンのミーティングに参加していました。[ 3 ]その後、別の12ステッププログラムであるニューロティックス・アノニマス（NA）を知り、1966年4月13日にセントポールのメリアムパークコミュニティセンターでミネソタ州初のNAミーティングを開始しました。 NAはミネソタ州で急速に成長し、1966年の秋までに州内に30の活動的なグループが存在した。[ 4 ]
ミネソタのグループとNAの中央事務所の間には意見の相違が生じた。ミネソタ・インターグループ協会は1971年7月6日にNAから分離した。NAとの意見の相違を解消しようと試みたものの失敗に終わり、ミネソタのグループは後にエモーションズ・アノニマスという名前を採用した。彼らはアルコホーリクス・アノニマス・ワールド・サービスに12ステップと12の伝統を使用する許可を求めた。最終的に許可が下り、EAは1971年7月22日に正式に法人設立の定款を提出した。 [ 4 ]
EAは、精神的および感情的な病気を、依存症のように慢性かつ進行性のものと捉えています。EAのメンバーは、精神的および感情的な病気の結果が完全な絶望を引き起こしたときに「どん底に達した」と感じます。[ 5 ] 12ステップグループは、人間の構造を身体的、精神的、霊的という3つの次元で象徴的に表しています。グループが扱う病気は、それぞれの次元で現れると理解されています。
各12ステップグループの第1ステップでは、メンバーが意志力で制御できなかったことを述べます。場合によっては、身体的な側面での経験に重点が置かれます。たとえば、AAでは、第1ステップはアルコールに対する無力さを認めることを示唆しています。過食症匿名会（OA）では、食べ物に対する無力さです。他のグループでは、第1ステップは精神的な側面での経験を強調します。たとえば、NAでは、第1ステップは依存症に対する無力さを認めることを示唆しています。EA（およびNA）では、感情に対する無力さです。感情匿名会は、気分の変化への渇望だけでなく、逸脱した気分や感情に焦点を当てています。自分の感情に対する無力さという主観的な経験は、複数の種類の行動障害を引き起こす可能性があり、一貫した行動的発現を伴わない精神的苦痛の原因となる可能性があります（感情障害など）。[ 6 ]
第三ステップでは、メンバーは自分の意志をより高次の力に委ねます。しかし、これは受動性を奨励するものと理解されるべきではありません。むしろ、その目的は現実の受容を高めることです。[ 5 ] 12ステップに取り組むプロセスは、自己中心性を、高まる道徳意識と自己犠牲と利他的な建設的行動への意欲に置き換えることを目的としています。これは霊的覚醒、または宗教的体験として知られています。[ 7 ] [ 6 ]
EAは、心理療法、精神科の薬物療法、またはあらゆる種類の専門的なメンタルヘルス治療の代替となることを意図したものではありません。 [ 8 ]人々は、メンタルヘルス治療の補完として、一般的にメンタルヘルスを改善するための個人的な手段として、または精神科治療が利用できない場合、または精神科治療に抵抗がある場合に、EAが役立つと感じるかもしれません。[ 9 ] EAは、メンバーに誰かのアドバイスに従うよう強制しようとはしません。[ 10 ]
ミネソタ州ラムジー郡の人間サービス局のジム・ヴォイティラは、1979年に知的障害のある薬物乱用者のためのEAグループを創設しました。彼は、この特定の層の薬物乱用者が周辺地域のAAミーティングに参加すると、居心地が悪く、ミーティングに参加している他の人々にも居心地の悪さを感じさせることに気づきました。ヴォイティラのEAミーティングは、これらの問題を回避し、薬物乱用以外のクライアントの病気に対処するために作られました。[ 11 ]それ以来、4つの記事がEAを知的障害のある薬物乱用者のためのプログラムとして狭義に定義しています。[ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]同様に、EAは精神病院から退院した人のための組織として、または主にその組織として誤って説明されています。[ 16 ]
EAは、いかなる属性の人に対しても差別を行いません。EAに参加するために必要なのは、精神的に健康になりたいという願望だけです。EAは、特定の背景や治療歴を持つ人々のためのプログラムではなく、これまでもそうではありませんでした。[ 17 ]依存症から回復中の人や精神病院の元患者が退院後にEAで助けを求めることは珍しくありません。[ 18 ]
エモーションズ・アノニマスは、組織内での使用が承認された3冊の本を出版しています。『エモーションズ・アノニマス』は主要な書籍であり、『トゥデイ』にはEAプログラムに関連した366日分の瞑想の読み物が収録されています。『イット・ワーク・イフ・ユー・ワーク・イット』は、 EAのツールとガイドラインを詳細に解説しています。
12ステッププログラムは12ステップと12の伝統を使用しますが、ほとんどのプログラムは独自の専門的なツールとガイドラインを持ち、プログラムの焦点を強調しています。EAは「12の役立つ概念」[ 19 ]と「EAとは何か、そしてEAではないもの」[ 8 ]、「Just for Todays」[ 19 ]、およびAAの12の約束を少し修正したバージョンを開発しました。[ 19 ] EAの「Just For Todays」は、薬物乱用の履歴を持つ家庭内暴力の女性被害者のための12ステップ組織であるWisdom of Women (WOW)によって採用されました。[ 20 ]