一気見

一気見（ビンジビューイングとも呼ばれる）とは、娯楽や情報コンテンツを長時間にわたって視聴する行為であり、通常は1つのテレビ番組を視聴する行為である。

一気見は、持久力を重視し、自己満足をあまり重視しないマラソン視聴と重なる部分があります。2014年2月にNetflixが行った調査では、73%の人が一気見を「同じテレビ番組を2～6話、一度に視聴すること」と定義しています。^{[ 1 ]}一部の研究者は、一気見はテレビ番組の文脈と実際の内容に基づいて定義されるべきだと主張しています。^{[ 2 ]}また、一般的に一気見と呼ばれるものは、実際には複数の種類のテレビ視聴体験を指していると示唆する研究者もいます。彼らは、一気見の概念を拡張して、長時間の視聴（3話以上を一度に連続して視聴すること）と、番組の全シーズン（または複数のシーズン）を1話ずつ数日かけて一気に視聴することの両方を含めるべきだと提案しました。^{[ 3 ]}

一気見は、 2006年から2007年にかけてNetflix、 Amazon Prime Video、Huluなどの動画配信サービスが台頭したことで、観察可能な文化的現象として人気を博しました。これらのサービスでは、視聴者はテレビ番組や映画をオンデマンドで視聴できます。^{[ 4 ] [ 5 ]}例えば、Netflixの調査参加者の61%が定期的に一気見をしていると回答しました。^{[ 1 ]}米国の主要動画配信プロバイダーのオンデマンド動画データに基づく最近の調査では、顧客の64%以上が1年に1回一気見をしていることが示されています。^{[ 2 ]}

メディア研究者のエミール・シュタイナーによるアーカイブ調査によると、テレビに関して「binge」という言葉が初めて使われたのは、1948年にバラエティ誌でテレビ業界記者のジョージ・ローゼンの署名で掲載された時だった。 ^{[ 6 ]}「TV binge」という言葉がアメリカの新聞に初めて登場したのは、1952年7月27日のアトランタ・ジャーナル・コンスティテューション紙だった。スポーツ編集者のエド・ダンフォースは、ボブ・ホープとビング・クロスビーがアメリカのオリンピックチームのために資金を集めるテレソンを説明するのにこの言葉を使った。「TV marathon」という言葉は1950年代によく使われたが、「TV binge」は1952年から1986年まで英語の定期刊行物にはほとんど登場せず、 NCAAディビジョンI男子バスケットボールトーナメント、オリンピック、ワールドカップなどの複数試合スポーツイベントの周辺で放送テレビの技術が向上した副産物として最もよく使われた。1970年10月のヴォーグ誌の​​トレンド分析記事では、人々が「テレビでスポーツを一気見するようになり、多くのネットワークが録画されたストーリーよりも生中継の方が健康的だと考えるようになった」と述べている。^{[ 7 ]}

1968年に創刊された日本の漫画雑誌「週刊少年ジャンプ」は、個々の漫画の章を掲載し、それらをまとめて単行本として一冊にまとめ、一気に「一気読み」できるという成功した形式を確立しました。このジャンプの形式は、 「ドラゴンボール」（1984年デビュー）、「ワンピース」 （1997年デビュー） 、「NARUTO -ナルト-」 （1999年デビュー）といった日本のポップカルチャーにおける大ヒット作を生み出しました。ニューヨーカー誌のマット・アルトによれば、「ジャンプは、今日のストリーミングエンターテインメントの消費方法を予見していた」とのことです。^{[ 8 ]}

ビンジウォッチングという行為は、以前はマラソンウォッチングと呼ばれていました。この行為の初期の例としては、1970年代後半から1980年代にかけてアニメファンコミュニティで輸入された日本のアニメ番組をVHSテープでマラソン視聴するセッション^{[ 9 ] [ 10 ]}や、 1985年7月にニコロデオンのNick at Niteでドナ・リードとルート66の複数のエピソードが放送されたこと^{[ 11 ]などが挙げられます。}

「binge watching」という用語が印刷物で初めて使用されたのは、1986年12月にフィラデルフィア・インクワイアラー紙に掲載されたテレビ評論家アンディ・ウィックストロムによるクリスマス直前のリストで、彼は「平日は必ず時間を変えて、ソープオペラを週末のビンジビューイングのために取っておく」なら、摩耗したVCRテープを補修するためにスコッチテープを使うことを提案した。この「binge watching」という動名詞の最初の使用は、「binge-watching」の使用よりほぼ10年も前のことである。能動動詞としての「binge-watching」の最初の既知の使用は、X-Files Usenetニュースグループのコメント投稿者であるGregSerlによるものとされている。1998年12月20日、彼はX-Filesファンに「ビンジビューイング（マラソン）をしたことがありますか？」と尋ねる模擬アンケートを投稿した^{[ 12 ]。}この使用にもかかわらず、シュタイナーは「binge watching」はマラソンよりもビンジウォッチングにずっと近い同義語であると主張している^{[ 6 ] 。}

「ビンジウォッチング」という言葉の使用は、オンデマンド視聴とオンラインストリーミングの出現とともに普及しました。2013年には、 Netflixがオリジナル番組のシーズンを同時配信する手法を指す言葉として、この言葉が広く使われるようになりました。これは、業界標準の毎週のエピソード配信モデルとは対照的です。^{[ 13 ]}

2015年11月、コリンズ英語辞典は「binge-watch」を今年の単語に選んだ。^{[ 14 ]}

2020年のパンデミックの初期には、Netflixの連続視聴が顕著に増加した。^{[ 15 ]}ロックダウンにより、家に閉じこもっていた人々は、テレビシリーズをまとめて見たり、再視聴したりして時間を過ごすようになった。

比較研究において、ブリジット・ルーベンキングは、従来の予定視聴が2015年から2020年にかけて減少したことを指摘した。^{[ 16 ]}ルーベンキングは、一気見、連続視聴、予定視聴の3種類の視聴すべてが、パンデミックの開始時に過去最高を記録したと指摘した。^{[ 16 ]}これらの状況が、これらの習慣を採用する人の数の増加につながった。

俳優のケビン・スペイシーは、2013年のマクタガート講演で、テレビ局幹部に対し、視聴者が望むものを望む時に提供するよう懇願した。「視聴者が一気見したいなら、そうさせてあげればいい」と彼は主張した。彼は、質の高いストーリーは視聴者の注意を何時間も引きつけ、著作権侵害を減らす可能性があると主張したが、何百万人もの人々が依然として違法にコンテンツをダウンロードしている。[17] 『ザ・ワイヤー』や『ブレイキング・バッド』のような「複雑で質の高いテレビ番組」の一気見^は、一度に小説の複数の章を読むことに例えられ、テレビを見る「賢明で思索的な方法」だと考える人もいる。^{[ 18 ]}最近の研究によると、一気見している間、人々は番組の世界に「没入」し、視聴の楽しみが増し、より頻繁に、より長く一気見するようになるという。^{[ 19 ]}

ITVのテレビ部門ディレクター、ピーター・フィンチャム氏は、一気見は今後のエピソードを予想したり友人と話し合ったりする機会が少なくなるため、テレビの「社会的価値」を損なうと警告した。^{[ 20 ]}それにもかかわらず、研究によると、長時間の一気見は必ずしも社会的関与の減少を意味するわけではない。ある研究では正反対の結果が出ており、長時間の一気見をする人は、そうでない人よりも毎日友人や家族との交流に多くの時間を費やしていると報告されている。長時間の一気見をする人は、どの番組を見るべきかについての意見の源として他の人から利用されており、オフラインとオンラインの両方でテレビ番組についての会話によく参加している。^{[ 21 ]}

アレッサンドロ・ガッビアディーニらによる研究では、一気見に寄与する心理的要因を探り、孤独感、現実逃避、メディアの登場人物との同一化を主要な動機として挙げている。この研究は、視聴者がネガティブな感情から逃れたり、登場人物との擬似社会的な関係を築いたりする手段として、長時間のシリーズ視聴に走ることを示唆している。こうした傾向は、シリーズのエピソード形式の性質によって増幅され、長時間の視聴と感情的な投資を促進し、一気見を従来の映画鑑賞体験と区別している。^{[ 22 ]}

クリスティーナ・シェクルストは、テレビ番組を一気見することが、長編映画を見るよりも心理的に楽な理由を探求している。シェクルストは、テレビシリーズのエピソード形式の構成と、エピソード間の自然な休憩が、達成感を与え、視聴者の注意をリフレッシュさせ、長時間の視聴セッションをより管理しやすくしていると指摘している。彼女はこれを、休憩なしで継続的な集中を要求することが多く、認知疲労につながる映画と対比させている。このエピソード形式のペースは、ストリーミングプラットフォームが次のエピソードを自動再生することで一気見を促し、シームレスで没入感のある体験を促進する現代の視聴習慣と一致している。^{[ 23 ]}

テキサス大学オースティン校で行われた研究では、テレビの連続視聴はうつ病、孤独感、自己制御の欠如、肥満と相関関係にあることがわかった。「連続視聴は無害な中毒だと主張する人もいるが、我々の研究結果は、連続視聴をもはやそのように見なすべきではないことを示唆している」と著者らは結論付けている。^{[ 24 ]}「連続視聴中毒」の治療を受けている人の事例はすでに報告されている。^{[ 25 ]}

メディア研究者のアン・スウィート博士が発表した研究では、一気見は過食や過飲と同様に強迫的な消費の一形態であり、中毒性があるため、テレビ中毒の一形態とも言えると強調している。^{[ 26 ]}これらの研究結果は、ピットマンとスタイナー（2019）によって問題視され、「番組にどれだけ注意を払うかによって、一気見の動機に応じて、その後の後悔が増減する可能性がある」と結論づけられた。^{[ 27 ]}

ローワン大学のメディア研究者であるエミル・シュタイナー博士（Ph.D.）が行った研究では、一気見の動機として5つ（追いつくこと、リラックス、達成感、文化的包摂、視聴体験の向上）が特定されました。著者は、強迫観念が生じる可能性はあるものの、ほとんどの一気見視聴者は、この新興のテクノカルチャー的行動に対して相反する感情を抱いていると結論付けています。^{[ 28 ]}さらに、一気見におけるコントロールの交渉が、テレビ文化に対する私たちの理解を変えつつあると主張しています。^{[ 29 ]}

2016年にテクニカラーラボが行った調査によると、一気見をすると近い将来に再び一気見する可能性が高まることがわかった。一方で、大多数の人はすぐにまた一気見をすることはなかった。これは、一気見が現実世界のビデオオンデマンド消費者にとって一貫した行動ではないことを示している。^{[ 2 ]}

番組の全シーズンをリリースから24時間以内に視聴することは一般的になっている。2018年の成人テレビ視聴者の調査によると、29%がそうしたことがあると回答した。18～29歳では、その数は51%に増加する。^{[ 30 ]}

逆に、ストリーミングサービスのオリジナル番組の中には、視聴者が一気見しない場合、悪影響を受けるものもある。Netflixのオリジナルシリーズ「サンドマン」の視聴者の多くは、エピソードをゆっくりと視聴したが、Netflixは配信開始後最初の28日間の視聴者エンゲージメントのみを測定する。このため、シリーズが第2シーズンに更新されるかどうか不確実だったが、最終的には更新された。^{[ 31 ] [ 32 ]}

一気見が広まるにつれ、一部の批評家は物語の疲労感や時間の浪費感の高まりを指摘し始めた。^{[ 36 ] [ 37 ]}これに対し、より短くモバイルネイティブなフォーマットが登場した。中国発祥の「段居」は、1～3分のエピソードで凝縮された物語を提供し、連続ドラマと断片的な注意持続時間を結びつけている。^{[ 38 ]}

テネシー大学のマシュー・ピットマン博士とローワン大学のエミル・スタイナー博士による2019年の研究では、注意力が視聴者の体験と一気見後の後悔にどのように影響するかを調査しました。「この調査（N = 800）では、番組に注意を払う度合いは、一気見の動機に応じて、その後の後悔を増やすか減らすかのどちらかになることが判明しました。」^{[ 27 ]}しかし、より多くの注意を必要とする番組を見るだけでは、一気見後の後悔を軽減するには不十分です。彼らのその後の研究（ピットマンとスタイナー、2021）では、一気見を事前に計画した視聴者は、リラックスできるコメディ、引き込まれるドラマ、懐かしいお気に入りなど、視聴の動機に合った番組を選ぶ可能性が高いことがわかりました。^{[ 39 ]}このような計画は「視聴者の関与を高め、結果として感情的な結果を向上させた」のです。^{[ 40 ]}

テレビ業界では、2020年代初頭に、新しいシリーズを一気見すると、より伝統的なスケジュールでリリースされた番組に比べて、長期的に見てシリーズの記憶に残りにくくなるのではないかという憶測が浮上しました。Disney +をはじめとするさまざまなストリーミングプロバイダーは、 Netflixのようにエピソードを一挙にリリースするという最も積極的なモデルとは対照的に、オリジナルシリーズの一部を毎週リリースすることで成功を収めています。ショーランナーは、クリエイティブな決定として、番組を一挙にリリースしないよう求めることが増えています。^{[ 41 ]}

マライケ・ジェンナーは、Netflixのようなストリーミングサービスがアルゴリズムを使用して視聴者に関連性の高いコンテンツを推奨していることを指摘している。^{[ 42 ]} アルゴリズムにより、ストリーミングサービスはユーザーが直前に視聴したシリーズに似たシリーズを提案することで、ユーザーのエクスペリエンスをパーソナライズすることができる。

一気見は「退屈な身体の問題」に起因すると考えられており、ティナ・ケンドールはこれを、人々が何かに没頭したいという欲求を感じる現象だと説明している。^{[ 35 ] [ 43 ]}自由や選択肢が限られていると感じている人々は、一気見を参加する活動と捉えている。ケンドールは、ロックダウンによって、隔離生活で人々がどのように一日を組み立てるべきかについて不安を感じているため、生活リズムを取り戻す必要性が高まっていると強調している。^{[ 35 ]}

一気見は、ジルマンの気分管理理論と関連付けられる可能性があり、この理論では一気見を感情調整プロセスとして説明できる。気分管理理論に沿って、メディアコンテンツの選択は気分調整の目的によって左右される可能性がある。ほとんどの人はテレビ番組を通して気分を調整し、よりポジティブな気分にしようと試みる。一気見とは異なるものの、関連する視聴習慣には、リラックスや感情調整のために視聴者が慣れ親しんだコンテンツを繰り返し視聴する「コンフォートテレビ」がある。しかし、このような効果は個人の自己制御に依存することがわかっている。自我枯渇状態の個人（つまり、自己制御を発揮するための利用可能な認知資源が少ない個人）は、娯楽の使用を先延ばしの一形態として否定的に評価する傾向があり、罪悪感を引き起こし、ストレスからの回復や幸福に悪影響を与える可能性がある。^{[ 44 ]} つまり、コンテンツの一気見による気分調整の結果は、個人の自己制御によって決まる。

2017年の研究では、連続視聴が睡眠の質の低下、不眠症や疲労の増加と関連していることが示されました。^{[ 45 ] [ 46 ]} 実際、連続視聴は認知的な覚醒度を高め、睡眠に影響を与える可能性があります。^{[ 45 ]}結果によると、連続視聴者の98%は睡眠の質が低下し、就寝前に覚醒度が高く、疲労感を訴える可能性が高くなりました。著者らはまた、睡眠とテレビ視聴の負の関連性に関する睡眠研究の結果は一貫しておらず、連続視聴とは区別されるべきであると強調しています。^{[ 45 ]}

テレビ番組を「一気見」するレベルで視聴すると、睡眠サイクル全体に悪影響を及ぼすことがわかっています。一気見は後悔の念を生み出し、それが早朝まで続き、睡眠やその日の生活に影響を与える可能性があります。さらに、一気見する傾向のある人は、不眠症、睡眠の質の低下、睡眠不足に悩まされる可能性が高くなります。^{[ 47 ]}

2019年の研究では、一気見する人は4つのタイプに分類できることがわかった。^{[ 48 ]} 1つ目は、熱心な一気見人で、テレビを見る動機は高いが、強い切迫感と感情的な反応も持っている。2つ目は、娯楽目的の一気見人で、動機は最も低く、テレビを見る時間もそれほど長くない。3つ目は、自制心のない一気見人で、テレビを見る動機が最も高く、それは彼らの対処メカニズムに起因している。研究によると、彼らは「あらゆるタイプの一気見人の中で最も衝動性が高い」ことも示されている。最後のタイプは、自制心のある一気見人で、感情的な充実感によって動機づけられているが、感情的に反応することは少なく、衝動的な人ではない。

2020年の別の研究では、一気見をする可能性が最も高い人々のタイプが概説されています。「彼らは神経質で、協調性が低く、誠実性が低く、新しい経験に対してオープンではありません。」^{[ 49 ]}また、一気見を頻繁にする人は、悲しみ、不安、ストレスを感じやすく、自尊心が低いこともわかっています。この研究では、一気見を頻繁にする人は「課題指向の対処ではなく、回避と感情的な対処」をよく使うこともわかっています。^{[ 49 ]}

研究によると、長時間の連続視聴は中毒性につながる可能性がある。それによって得られる即時的な満足感は、ギャンブルやコンピューター/ソーシャルメディア中毒に似ている。定期的に連続視聴する人は、現実逃避や孤独感や退屈を紛らわすためにそれを利用することが多い。^{[ 49 ]}別の研究では、連続視聴と先延ばしの間に相関関係があることがわかった。これら両方には、「自制心の喪失、切迫感、後悔、義務の怠慢、社会的および健康上の悪影響、嘘、さらには不安、神経過敏、怒り、集中困難などの離脱症状」といった警告サインが伴う。^{[ 49 ]}

配信者にとって、一気見を促すために全シーズンのエピソードを一挙に配信することは、カジュアルな視聴者がサービスに加入し、見たい番組を一気見した後、契約を解約するという現象のリスクを高める。加入者を長期的に維持するために、Netflixは2024年に看板オリジナルシリーズのシーズンを半分に分割し始めた^{[ 50 ]}一方、競合ストリーミングサービスは、毎週1つの新しいエピソードを配信するという従来のテレビモデルにより近いモデルへと長らく移行していた^{[ 51 ] 。}

2016年の研究では、全体的に見て、一気見する傾向のある視聴者は、そうでない視聴者よりも広告への反応が低いことがわかった。視聴時間が長くなるほど、広告の効果は低下する。^{[ 52 ]}研究者たちは、この現象は広告によって引き起こされる妨害によるものだと考えている。一気見する人は、見ているものに没頭し続けたい。現実世界に引き戻されたくないのだ。^{[ 53 ]}

2019年、Huluは一気見視聴者向けに新しい広告フォーマットを導入しました。ブランドは一気見セッションの最初の2つのエピソード中に、ジョークや一気見に関する言及を含む広告を流します。3番目のエピソードの前に、ブランドは特別なプロモーションを紹介する広告を流したり、次のエピソードをコマーシャルなしで視聴できることを告知したりすることで、一気見視聴者に報酬を与えます。^{[ 54 ]}

ピュー・リサーチ・センターのリー・レイニー氏は次のように述べた。

「私たちの世代ではケーブルテレビで番組や映画を見ることはますます少なくなっていますが、^{[ 55 ]}ファストフードの広告が特に若い視聴者に与える影響について議論した研究がいくつか発表されています。一気見をしていると、さまざまな広告を目にしますが、それらが私たちに与える影響や重大な効果を過小評価しています。」

^{「米国の若者のテレビファストフードレストランマーケティングへの受容性と肥満」 [ 56 ]}に関する研究では、ファストフード広告が米国の肥満率にどの程度影響を与えているかを調査し、視聴時間の増加とファストフードマーケティングへの受容性の間に有意な相関関係があることが分かりました。この研究では、特に子供や青少年を対象とした食品および飲料マーケティングに18億ドルが費やされていると述べており、大企業が若い視聴者に効果的なマーケティング戦術があることを知っていることを示しています。もちろん、多くの研究が示しているように、子供や青少年を対象としたファストフードマーケティングは彼らの健康を損なうため、倫理的に重大な懸念があります。私たちが何を見ているかに対する受容性を認識することは非常に重要です。そうすることで、見ているものが私たちにどのような影響を与えるかをより意識できるようになります。こうしたことを学ぶことで、若い世代は自分の欲求や衝動がどこから来ているのか、そしてそれが健康や生活様式を損なうような場合はどのように抑えることができるのかをより意識できるようになる。

Wikiquoteには、一気見に関する引用文があります。

• スナック文化
• テレビの黄金時代（2000年代～現在）
• 嫌いながら観る