肉体的な親密さ

身体的な親密さとは、感覚的な近さや触れ合いのことです。それは、人々の間で感情（親密な友情、プラトニックな愛、ロマンチックな愛、性的魅力など）を表現する行為や反応です。身体的な親密さの例としては、手をつなぐ、抱き合う、キスをする、愛撫する、性行為などがあります。^{[ 1 ]}身体的な親密さは、言葉だけでは伝えられない方法で、相互作用の本当の意味や意図を伝えることができます。身体的な親密さは、どんな人同士でも交わすことができますが、肯定的で親密な感情を伝えるためによく使われるため、家族関係、プラトニックな関係、ロマンチックな関係など、既存の関係を持つ人々の間で最もよく見られます。ロマンチックな関係では、身体的な親密さが増します。ロマンチックな触れ合いには、手をつなぐ、抱き合う、キスをする、寄り添う、愛撫する、マッサージするなど、いくつかの形態が挙げられます。身体的な愛情は、全体的な関係やパートナーの満足度と高い相関関係があります。^{[ 2 ]}

実際に触れることなく、身体的に親密な関係を築くことは可能です。ただし、ある程度の距離感は必要です。例えば、長時間のアイコンタクトは、触れることと同様に、身体的親密さの一形態とみなされます。親密さを求めて相手のパーソナルスペースに入り込む場合、実際の身体接触の有無にかかわらず、それは身体的親密さと言えるでしょう。

身体的な親密さは、対人関係や人間のセクシュアリティの自然な一部であり、研究によると健康上の利点があることが示されています。ハグや触れ合いは、オキシトシンというホルモンの放出とストレスホルモンの減少につながります。^{[ 3 ]}さらに、マッサージ、撫でること、抱きしめることは、幸福感に広範囲にわたる有益な効果があることが示されています。最も顕著な効果は、痛みや抑うつ感、不安感の軽減に見られます。しかし、身体的な接触によって血圧や一時的な気分も改善されることがあります。^{[ 4 ]}

人間において言語に基づくコミュニケーションが重要な役割を果たしているため、触覚の役割はしばしば軽視されがちですが、身体的な接触が日常的な人間関係において依然として重要な役割を果たしているという十分な証拠があります。人間はしばしば言葉でコミュニケーションをとりますが、密接な接触も行います。身体的な接触には、言語で表現できるものよりもはるかに大きな感情的および社会的意味合いがあります。^{[ 5 ]}

身体的な親密さへの誘因はさまざまなところから生じる。寒い季節には、人間も他の動物も体温調節の手段として互いに身体的な親密さを求める。^{[ 6 ]}サルや類人猿の間では、身体的な接触には、清掃、シラミの大量発生や感染の治療、社会的グルーミングなど、複数の機能がある。^{[ 7 ]}

身体的な親密さの形態によっては、否定的に受け止められる場合がある。この態度は、触覚恐怖症の人々の間で特に顕著である。^{[ 8 ]}ある研究では、近親者間では、二親等以内の親族間よりも一般的に高いレベルの身体的な親密さが許容されていることが示されている。^{[ 9 ]}親密さの規範は、性感帯付近では通常より否定的である。管轄区域によっては、これを性器、臀部、女性の乳房を指すものとして指定している場合がある。^{[ 10 ]}

身体的な愛情や親密さは、乳幼児期に非常に重要な役割を果たしているようです。皮膚は最大の感覚器官であり、最初に発達する器官です。人間は胎児期に母親の腹壁に触れることで感覚情報を受け取り始めるため、胎児期に触覚を経験します。乳児期には、抱っこされたり、抱きしめられたり、授乳されたりすることで、赤ちゃんは多くの触覚を得ます。授乳などの必要な機能に加えて、触覚は赤ちゃんを落ち着かせたり、カンガルーケアと呼ばれる肌と肌の接触によっても使用されます。^{[ 11 ]}乳児期には視覚と聴覚が限られているため、赤ちゃんは主に触覚を通して世界に触れ、温度や質感の違いを区別することができます。^{[ 12 ]}

養育者からの愛情のこもった触れ合いの減少（施設にいる乳児やうつ病の母親を持つ乳児など）は、認知発達や神経発達の遅れと関連している。^{[ 13 ]}これらの遅れは何年も、時には生涯にわたって続くようだ。^{[ 14 ]}研究によると、うつ病の母親が乳児にマッサージをすると、赤ちゃんにも母親自身にも有益であり、赤ちゃんの成長と発達を促進し、母親の感受性と反応性を高める。^{[ 15 ]}乳児マッサージには生物学的に有益な効果もあり、母親に抱かれた未熟児はコルチゾール値が低下する。抱っこされている間、母親のコルチゾール値も低下した。^{[ 16 ]}

ほとんどの人は自分のパーソナルスペースを大切にし、誰かが同意なしに自分のパーソナルスペースに侵入すると不快感、怒り、または不安を感じます。^{[ 17 ]}他人のパーソナルスペースに入ることは通常、親近感や親密さの表れです。しかし、現代社会、特に混雑した都市部では、混雑した電車、エレベーター、または通りなどでパーソナルスペースを維持することが難しい場合があります。多くの人は、混雑した空間での物理的な近さを心理的に不快で不安に感じます。^{[ 17 ]}非個人的な混雑した状況では、アイコンタクトは避けられる傾向があります。混雑した場所でも、パーソナルスペースを維持することは重要です。摩擦や痴漢行為などの同意のない親密な接触や性的接触は容認できません。

親しい間柄の人々は、互いのパーソナルスペースに入り込み、身体的な接触を持つことがあります。これは愛情や信頼の表れと言えるでしょう。人々が愛情を示す方法は、一般的に公の場と私的な場では異なります。親密な関係にある人や親しい間柄の人は、私的な場では身体的な接触や愛情表現に抵抗がなく、以下のような行動をとることがあります。

• 抱きしめる、
• 愛撫（例：頭、手、腕、背中、腰）、
• くすぐり（例：背中や腰）、
• マッサージ（例：首、肩、背中、太もも）、または
• 頭を触れ合わせる。

プラトニックな友人や家族の間で、親密で性的な要素を含まない接触を通して絆を深める行為には、手をつなぐ、抱き合う、寄り添う、頬にキスをするなどが含まれるが、これらに限定されない。

しかし、公共の場では、人々の関係性にもよりますが、愛情表現は一般的に社会規範によって制約され、挨拶としてのキスやハグといった軽いジェスチャーから、抱擁や手をつなぐことまで、様々な形をとります。視線を合わせることは、社会的にも心理的にも、触れることと類似していると考えることができます。

発達段階や文化の違いによる対人関係における接触の役割は十分に研究されていないが、いくつかの観察データによると、身体的な親密さをより多く持つ文化では、青年や子供における暴力の発生率が低いことが示唆されている。^{[ 18 ]}赤道に近い地域（地中海沿岸、中央アメリカ、南アメリカ、イスラム諸国）では接触頻度の高い社会規範が一般的であるのに対し、赤道から遠い地域（北ヨーロッパ、北アメリカ、北東アジア）では接触頻度が低い傾向にある。対人接触や親密さの公的な表現も文化によって異なるようだ。^{[ 19 ]}

「スキンシップ」という言葉は、母と子の間の親密さや近さを表すために作られた和製英語に由来する。 ^[ 20 ^{] [ 21 ] [ 22 ]今日では、この言葉は} 一般的に、手をつないだり、抱き合ったり、親が子供をお風呂で洗ったりするなど、身体的な接触による絆を表すために使われている。この言葉は小児科医で発達心理学者の平井信義によって広められ、彼は、 1953年に開催されたWHOのセミナーでアメリカ人女性が作った言葉から取られたと述べている。^{[ 23 ]}この言葉の最も古い引用は、1971年の日本国語大辞典に見られる。 ^{[ 24 ]}日本の入浴文化の研究の著者であるスコット・クラークによると、この言葉は「skin」と「friendship」の最後の音節を組み合わせた合成語である。 ^{[ 25 ]}英語の単語「 kinship 」との類似性は、さらなる説明を示唆している。^{[ 22 ]}英語の出版物における「skinship」という単語の使用は、裸で一緒に風呂に入るという概念に焦点を当てているようで、これは日本語で「裸の付き合い」（ hadaka no tsukiai）として知られる概念である。英語に借用された際に、なぜ意味が親子関係に変わったのかは明らかではない。この単語は韓国でも使用されている。^{[ 26 ]}この用語は現在、2021年の韓国関連の更新の一部としてオックスフォード英語辞典で説明されている。 ^{[ 27 ]}

動物の中には、人間の身体的な愛情表現に似た行動をとるものもいます。社会的グルーミングまたはアログルームと呼ばれるこれらの行動は、霊長類以外ではあまり一般的ではありませんが、他の種でもこれらの行動は行われ、霊長類は他の動物に比べてはるかに多くの時間をこれに費やすようです。一部の種は、1日の20%もの時間をグルーミング行動に費やしており、その多くは自分自身ではなく他者のグルーミングに費やされています。^{[ 28 ] [ 29 ]}より社会的な種では、自己グルーミングに費やす時間は、社会的グルーミングに費やす時間よりもはるかに少なくなっています。これらの行動は衛生目的（寄生虫の除去、毛皮の清潔さなど）のように見えるかもしれませんが、グルーミング行動は絆を深めるという独自の社会的機能を果たしていることが示唆されています。^{[ 28 ]}進化の観点から見ると、アログルームに費やされる時間は適応的である時間を超えているように見え、グルーミングには衛生維持以外の目的があるに違いないという考えを強調しています。さらに、中核となるグルーミングパートナーシップは非常に安定しており、頻繁には変化せず、時には数年にわたって同じパートナーが続くこともある。^{[ 30 ]}

グルーミングは、グルーミング相手が同等の時間を費やすか、あるいは相手がグルーミングに応えてくれることを期待して、サービスのように交換されるものだと主張する人もいる。^{[ 31 ]}霊長類は、危険な状況で防御で応えてくれることを期待して、互いに同等の時間を費やしてグルーミングする傾向がある。グルーミングに多くの時間を費やす霊長類は、攻撃されたときに互いを防御する可能性が高い。この効果がどのように生じるかは明らかではないが、おそらく既知の関係が持つ保護効果であろう。より優位な動物は、助けに来てくれるかもしれないグルーミング相手がいることがわかっている個体を攻撃したり嫌がらせしたりする可能性が低い。しかし、攻撃を受けている別のメスを助けに行く可能性は、2匹がグルーミングに費やす時間と有意に相関している。^{[ 32 ]}より妥当な解釈は、グルーミングが、個体がその後のサポートを提供する意思の心理的基盤を提供するということである。^{[ 33 ]}これは、直接的な利益の交換を提供するのではなく、相互に支援を交換できる心理的環境を作り出すことによって実現されます。

• 感情的な親密さ
• 触覚コミュニケーション
• 触覚飢餓

• 「アメリカ人男性はハグを受け入れている」 -ボルチモア・サン紙の記事
• NPR：詩人によるNPRでのハグに関する解説、アンドレイ・コドレスクによる解説