睡眠学習

睡眠学習または睡眠教授法（催眠療法または催眠ペディア とも呼ばれる）は、眠っている人に情報を伝達する試みであり、通常は睡眠中に録音された音声を再生する。睡眠は記憶の定着に重要な時間であると考えられているが、^[1]科学的研究では睡眠学習は不可能であると結論付けられている。フィクションでは頻繁に登場する。

1927年、アロイス・ベンジャミン・サリガーは睡眠学習用のサイコフォンを発明し、「自然な睡眠は催眠睡眠と同一であり、自然な睡眠中は無意識の心が暗示に最も敏感であることが証明されている」と述べた。^[2]

1956年にチャールズ・W・サイモンとウィリアム・H・エモンズが行った脳波研究以来、睡眠による学習は真剣に受け止められていない。研究者らは睡眠中の学習は「非現実的で、おそらく不可能」であると結論付けた。彼らは、睡眠中に提示された刺激物は、刺激物が与えられたのと同時にアルファ波活動が発生しない限り、被験者が目覚めたときには思い出されないと報告した。 ^{[3] [4]}

睡眠学習は、影響力のあるSFやその他の文学作品に登場します。^[5]以下の例は、出版日または放送日（わかっている場合）の年代順にリストされています。

• ヒューゴ・ガーンズバックの 1911 年の物語「ラルフ 124C 41+」には、睡眠学習装置であるヒプノバイオスコープが登場します。
• オルダス・ハクスリーの1932年の小説『すばらしい新世界』では、この現象は、小説に出てくる架空の未来の文化に子供たちを馴染ませるために使われている。この小説では、ルーベン・ラビノビッチという名のポーランド人の少年が、寝ている間にラジオ受信機をつけっぱなしにしておいたところ、ラジオ放送を英語で全部暗唱できたことから、睡眠学習が偶然発見された。少年は催眠術で聞いたことを理解できなかったが、催眠術は道徳に関する示唆を効果的に与えるのに使えることがすぐに分かった。
• ロバート・ハインラインの 1948 年の小説『宇宙飛行士』では、マット・ドッドソンという人物が薬物を使った催眠術をかけられ、金星語 (金星の言語) を話すように教えられます。彼は、金星生まれの友人オスカーが金星語で悪態をついたとき、思わず彼を叱責してオスカーを驚かせます。(小説の後半では、マットは学んだことを忘れてしまったようで、オスカーに翻訳を頼ります。)
• BBCラジオシリーズ「宇宙への旅」（1953 年 - 1958 年）の三部作の第 2 部と第 3 部では、火星人が地球から人々を誘拐し、指示に従うように、または真実ではないことを信じさせるように条件付けすると言われました。この条件付けの始まりは、対象者を催眠状態にして特定の状況を評価することでした。対象者は目覚めると、その妥当性に関わらずそれを信じるようになりました。
• 1961 年の『マイ・スリー・サンズ』の「あらゆる言語のレッスン」というエピソードで、マイクは蓄音機を自動タイマーに接続し、寝ている間にスペイン語のレッスンを流す。スティーブとバブは結局その部屋で寝ることになり、翌日には流暢なスペイン語を話せるようになる。
• アンソニー・バージェスの1962年の小説『時計じかけのオレンジ』では、主人公アレックスが暴力行為をしないようにするための条件付けの一種であるルドヴィコ・テクニックの効果を逆転させるために催眠療法が使われています。この条件付けは短期間で暴力犯罪者を更生させるはずの新しい技術でしたが、アレックスは自殺を図ろうとしました。これは実験を認可した政府の評判を非常に悪くしたため、催眠療法を使って条件付けを解消しました。
• 1954年、ギュンター・シュパングは「ローエングリン シュワント エトヴァス」という子供向けの本を書きました。これは「ローエングリンにはいい考えがある」という意味で、この本では、一群の小学生が勉強をせずに寝ている間に勉強するという楽な方法をとります。
• 1963 年のパティ デューク ショーのエピソード「征服する英雄」で、キャシーは成績不振のバスケットボール選手がクイズに合格するのを助けようとします。彼女は「潜在意識学習」という最新の科学的方法が役に立つと提案します。彼女はレッスンをテープに録音し、選手が眠っている間に繰り返し再生します。選手は質問を見ながら答えが「浮かんできて」クイズに合格します。
• 1965 年の「I Spy」の「Chrysanthemum」というエピソードでは、ビル・コスビーとロバート・カルプのキャラクターのパートナーであるマクシミリアン・ド・ブロジェが、眠っている間に中国語を習得したと主張している。
• 1965 年の映画『モンキーズ・アンクル』では、大学生が蓄音機を自動タイマーに接続し、眠っている生徒に授業を読み上げる少女の声を流すという設定になっています。しかし、授業中にこれが裏目に出ます。口頭で報告するように言われると、生徒は少女の声で話してしまうのです。
• 1966 年の小説『アルジャーノンに花束を』では、知的障害を持つ 37 歳のチャーリー・ゴードンが知能を高める手術を受けます。その後、ネマー教授とシュトラウス博士はチャーリーに「テレビのように動く教育機械」を渡します。チャーリーはネマー教授に「どうせ頭が良くなるとは思っていなかった」と説明します。
• 1976 年の映画「ローガンズ・ラン」には、ローガン 5 (マイケル・ヨーク) が友人のフランシス 7 (リチャード・ジョーダン) の頑固で正統的な意見を叱責するシーンがあります。「君はテープが詰まった睡眠教師みたいだ」。
• 1988 年のBBC2の コメディ番組 「レッド・ドワーフ」のエピソード「Me ²」で、アーノルド・リマーは、「Learn Esperanto While You Sleep 」や「Learn Quantum Theory While You Sleep 」などの睡眠学習テープを使用して、相部屋になったデイブ・リスターをがっかりさせます。
• 1990 年の映画『ドラゴンボール Z 神々のトライフォース』では、チチは息子の悟飯のためにテープレコーダーを用意し、キャンプ旅行で寝ている間に勉強できるようにしています。
• 1992 年のザ・シンプソンズのエピソード「バートの友達が恋に落ちる」では、ホーマーが減量を促す催眠テープを注文します。しかし、通信販売会社が送ってきたのは語彙力増強テープでした。ホーマーは催眠療法によって語彙力が増え、どんどん太っていきました。
• 1996 年の『デクスターズラボ』のエピソード「ビッグ・チーズ」では、デクスターは翌朝のフランス語のテストのために蓄音機につないで、レッスンを繰り返します。蓄音機はomelette du fromageというフレーズで止まってしまい、デクスターは翌朝、それが自分に言える全てであることに気づきます。
• 1997年のフレンズのエピソード「催眠テープのエピソード」^[6]で、チャンドラーはレイチェルから禁煙 カセットテープを借り、寝ている間にそれを聞いている。テープには、チャンドラーは「強くて自信のある女性」なのでタバコを吸う必要はないと書かれている。チャンドラーはタバコをやめるが、同時に女々しい振る舞いも始める。
• 1997 年の PC ゲームOutpost 2: Divided Destinyでは、研究に使用できるアイテムの 1 つに、科学者をより迅速に訓練できる催眠術がありました。
• 2001 年のHomestar Runnerのエピソード「A Jorb Well Done」では、コーチ Z が「job」(彼は「jorb」と発音する) という言葉で発音障害を克服しようとします。いくつかの方法を試してもうまくいかなかった後、ストロング サッドは彼に「辞書を練習していたとき」の何千回も job という言葉を繰り返しているテープを渡します。コーチ Z はそれを家に持ち帰り、寝ている間に聞きます。翌日には「job」を正しく発音できますが、ホームスターの名前を忘れてしまいます。
• アニメテレビ番組「ベンチャー・ブラザーズ」に登場する双子のハンク・ベンチャーとディーン・ベンチャーは、催眠療法ベッドを使ってホームスクールで教育を受けている。

• 教育技術
• モーツァルト効果
• 睡眠と学習、睡眠と学習を結びつける科学

• Emmons William, H.; Simon Charles, W. (1956年3月). 「睡眠中に提示された資料の想起不能」. American Journal of Psychology . 69 (1): 76–81. doi :10.2307/1418117. JSTOR  1418117. PMID  13302501. 2016年3月3日時点のオリジナルよりアーカイブ。
• Fox, BH; Robbin, JS (1952). 「睡眠中に提示された資料の保持」(PDF) .実験心理学ジャーナル. 43 (1): 75–79. doi :10.1037/h0057555. PMID  14907994.^{[永久リンク切れ‍ ]}
• Fox, BH (1968). 催眠療法の最新研究^{[永久リンク切れ‍ ]} . Macdonald & Co. [PDF]
• Leshan, L. (1942). 「睡眠中の暗示による習慣の破壊」(PDF) .異常・社会心理学ジャーナル. 37 (3): 406–408. doi :10.1037/h0057703.^{[永久リンク切れ‍ ]}