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「選択理論」という用語は、同名の本の著者である医学博士ウィリアム・グラッサーの著作であり、心理学とカウンセリングにおける約 50 年にわたる理論と実践の集大成です。
特徴
選択理論は、私たちが選択する行動が私たちの存在の中心であると主張します。私たちの行動（選択）は、生存、愛、権力、自由、楽しみという 5 つの遺伝的に駆動される欲求によって階層的に駆動されます。
人間の最も基本的なニーズは、生存（身体的要素）と愛（精神的要素）です。身体的（養育）と感情的（愛）がなければ、乳児は生き残ることができず、力、自由、楽しみを獲得することはできません。[要出典]
「子どもがどんなに栄養状態が良く、知的刺激を受けても、人間との接触がないと、精神的、感情的、さらには身体的成長が阻害される可能性がある」これは、身体的な接触が子どもの発達に与える影響に関するライブストロングの研究によって証明されている。
「感動的な共感：肉体的な愛情の欠如は実は赤ちゃんの命を奪う」Psychology Today、2010 年 10 月 1 日。
生存に必要なものは以下です:
そして、4つの基本的な心理的ニーズ:
選択理論は「質の高い世界」の存在を示唆している。選択理論における「質の高い世界」という考え方はユングの原型と比較されてきたが、グラッサーがこのつながりをどう認識しているかは不明瞭である[要出典] 。グラッサーの「質の高い世界」とユングが健全な原型と呼ぶものには類似点があると主張する者もいる[要出典]。
私たちの「質の高い世界」のイメージは、親、関係、所有物、信念など、個人の「完璧な」世界のロールモデルです。同じ生家であっても、各人の「質の高い世界」が多少変わっていることは当然のことと考えられています。
誕生から始まり、生涯を通じて、人はそれぞれ、重要なロールモデル、重要な所有物、重要な信念体系（宗教、文化的価値観、象徴など）を、グラッサーが「質の高い世界」と呼んだほとんど無意識の枠組みの中に置きます。否定的なロールモデルや固定観念の問題は、選択理論では広く議論されていません。
グラッサーは、さらに「比較の場所」を提唱しています。これは、私たちの目の前にいる人々、場所、物事に対する認識を、私たちの「質の世界」フレームワークにおけるこれらの理想的なイメージ (原型) と比較対照する場所です。私たちの潜在意識は、私たちができる限り、私たちの現実世界の経験を私たちの「質の世界 (原型)」と調整するように促します。
行動（グラッサーの用語では「総合行動」）は、行動、思考、感情、生理の4 つの要素で構成されています。グラッサーは、最初の 2 つについてはかなりの制御や選択が可能ですが、後者の 2 つはより深く潜在的かつ無意識であるため、直接選択する能力がほとんどないと述べています。これら 4 つの要素は密接に絡み合っており、思考と行動の選択は感情と生理に大きな影響を与えます。
グラッサーは、配偶者、両親、子供、友人、同僚など、 重要な個人との関係がうまくいかなかったり緊張したりすると、個人的な不幸につながる可能性があることを頻繁に強調しています。
不幸の症状は多種多様で、しばしば精神疾患とみなされる。グラッサーは、「喜び」と「幸福」は関連しているが、同義語からは程遠いと信じていた。例えば、セックスは「喜び」ではあるが、「満足のいく関係」とは切り離されている可能性が高く、これは人生における永続的な「幸福」の前提条件である。したがって、選択理論によるカウンセリング、つまり「新しい現実療法」では、人間関係の改善に重点が置かれている。現実療法と選択理論の両方に精通している人は、より現代的なアプローチと考えられている後者を好むかもしれない。
選択理論によれば、精神疾患は個人の不幸と関係がある可能性がある。グラッサーは、私たちがどのように学習し、代替行動を選択して、より大きな個人的満足感を得ることができるかを強調している。リアリティセラピーは、クライアントが自己最適化の選択を行えるように支援することに焦点を当てた選択理論に基づくカウンセリングプロセスである。[要出典]
選択の10の公理
- 私たちが行動をコントロールできるのは私たち自身だけです。
- 私たちが他人に与えることができるのは情報だけです。
- 長期にわたる心理的問題はすべて人間関係の問題です。
- 問題のある関係は常に私たちの現在の生活の一部です。
- 過去に起こったことは、今の私たちとすべて関係していますが、私たちができるのは、今現在の基本的なニーズを満たすことと、将来もそれを満たし続けることを計画することだけです。
- 私たちは、質の高い世界にある画像に満足することによってのみ、自分たちのニーズを満たすことができます。
- 私たちがすることはただ行儀よくすることだけです。
- すべての行動は総合的な行動であり、行動、思考、感情、生理の 4 つの要素で構成されています。
- 私たちの行動はすべて選択されていますが、私たちが直接制御できるのは行動と思考の要素だけです。感情と生理機能は、どのように行動し、どのように考えるかを選択することによって間接的にしか制御できません。
- すべての全体的な行動は動詞で指定され、最も認識しやすい部分によって名前が付けられます。[1]
教室管理において
ウィリアム・グラッサーの選択理論は次のように始まります。行動は選択から切り離されたものではなく、私たちはいつでもどのように行動するかを選択できる。第二に、私たちは自分自身の行動以外、誰の行動も制御できない。グラッサーは、コミュニケーションを改善し、教室の問題を解決する手段として、教室での会議の重要性を強調しました。グラッサーは、教師は生徒が充実した学校生活を思い描き、それを実現するための選択を計画するのを手助けすべきだと提案しました。[2]
たとえば、ジョニー・ウェイツは18歳の高校3年生で、大学に進学してコンピュータプログラマーになる予定です。グラッサーは、ジョニーはプラトンを読む代わりに、コンピュータについてできるだけ多く学ぶことができると示唆しています。グラッサーは、生徒が自分の興味や傾向に基づいて選択した実用的で現実的なトピックを重視するカリキュラムアプローチを提案しました。このアプローチは、質の高いカリキュラムと呼ばれています。質の高いカリキュラムは、実用的なキャリアアプリケーションのあるトピックに特に重点を置きます。グラッサーのアプローチによると、教師は新しい教材を紹介する際に、生徒がさらに探求したいトピックを特定するために、生徒とのディスカッションを促進します。グラッサーのアプローチに沿って、生徒は探求することを選択した教材の実用的な価値を明確に表現することが求められます。[2]
教育
グラッサーはサマーヒルを支持しなかったが、彼が監督した質の高い学校は典型的には従来のカリキュラムのテーマを採用していた。これらの学校の主な革新は、教師、生徒、学習の間のグループプロセスに対するより深く、より人間的なアプローチであった。[要出典]
批評
書評[3]で、クリストファー・ホワイトは、グラッサーはDSM-IV-TRのすべては個人の脳が創造的に不幸を表現した結果であると考えていると書いている。また、グラッサーは精神科医を批判し、精神疾患の治療における薬物の有効性に疑問を投げかけているとホワイトは指摘している。ホワイトは、この本にはグラッサーの教えの成功を実証する一連のランダム化臨床試験が記載されていないと指摘している。
参照
参考文献
- ^ 「選択理論心理学、現実療法、リード管理、質の高い学校」。
- ^ ab Charles, CM (2008). Building Classroom Discipline. (第9版). ボストン: Pearson Education.
- ^ White, C. ( 2005). 「警告: 精神医学はあなたの心の健康に危険を及ぼす可能性があります」。臨床精神医学ジャーナルのプライマリケアコンパニオン。7 (2): 76。PMC 1079702。
- バーボン、W. トーマス、フォード編 (1994) 『家庭と学校における規律』 ブラント：ニューヨーク。
- 個人的観察 (1996–2005)。教師。センテニアル高校、イリノイ州シャンペーン。
- ウェインスタイン、ジェイ（2000）。「応用社会学における理論の位置づけ：考察」理論と科学1、1。
外部リンク
- ウィリアム・グラッサー研究所公式ウェブサイト
- サドベリーバレースクールの公式ウェブサイト