トゥイ・ナ

トゥイ・ナ
「推娜」の中国語表記
中国語名
中国	推拿
文字通りの意味	「押して掴む」[ 1 ]
転写 標準中国語 羽生ピンイン tuīná ウェード・ジャイルズ t'uei 1 -na 2 IPA [tʰwe ́ ɪ.na ̌ ] ユエ：広東語 イェール式ローマ字表記 tēui-nàah ジュットピン teoi 1 -naa 4 IPA [tʰɵɥ˥.na˩]
ミニ名
中国	掠龍
転写 サザン・ミン ホッケンPOJ リアレン タイロー リアリン
韓国名
ハングル	추나
漢字	推拏
転写 改訂ローマ字表記 チュナ マッキューン＝ライシャワー チュナ

推拿（ [tʰwe ́ ɪ.na ̌ ] ;中国語:推拿）は、指圧に似た代替医療の一種です。 ^{[ 2 ]}伝統中国医学の一分野として、鍼灸、灸、吸玉療法、漢方薬、太極拳やその他の中国武術、気功と併用されることがよくあります。 ^{[ 3 ]}

推拿は、中国道教の原理を用いて伝統的な中国医学の8つの原理のバランスを整えようとする手技療法です。施術者は、8つの門と呼ばれる各関節間の領域をブラッシング、揉み、転がし、押し、擦ることで、体の防御気（衛気）を開き、経絡と筋肉のエネルギーの流れを促進しようとします。^{[ 3 ]}手技は、優しく行う場合もあれば、かなり強く行う場合もあります。この名前は、2つの動作に由来しています。推は「押す」、拿は「持ち上げて絞る」という意味です。その他の手技には、揺らしや叩打などがあります。^{[ 4 ]}施術者は、可動域を広げたり、牽引したり、ツボを刺激したりすることもできます。これらの手技は、急性および慢性の筋骨格系の疾患だけでなく、多くの非筋骨格系の疾患の治療にも役立つとされています。^{[ 5 ]}

他の多くの伝統的な中国医学と同様に、この分野に対するアプローチは流派によって異なります。韓国の伝統医学では推拏（チュナ）として知られており、日本のマッサージであるあんまやその派生である指圧や石骨とも関連しています。^{[ 6 ]}西洋では、推拏は一部の鍼灸学校のカリキュラムの一部として教えられています。^{[ 4 ]}

中国とドイツの研究者による共同研究では、推拿療法は背中や首の痛みを軽減するための安全で低コストな方法であると結論付けられました。^{[ 7 ]}

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