チン・ナ

秦納（中国語：擒拿、ピンイン：qínná、ウェード・ジャイルズ表記：ch'in na）は、中国武術において、相手の関節や筋肉/腱を制御または固定して動かないようにし、相手の戦闘能力を無力化するために使用される一連の関節技である。 ^[1]秦納術（中国語：術、ピンイン：shù「技法」の意）は、文字通り「ロックキャッチ技法」と翻訳される。一部の流派では、単に「保持」という言葉を使用して技法を説明する。秦納は、立ち技と地面ベースのグラップリング技法の両方を特徴とする。[ 2 ^]

中国武術の指導者の中には、他の指導者よりも秦那技法に重点を置いている者がいる。これは、ある流派の秦那が他の流派の秦那と異なる理由の一つである。 ^[3]すべての武術には、ある程度の秦那技法が含まれている。中国南部の武術は、中国北部の武術よりも発達した秦那技法を持っている。南部の武術では、手の技法に大きく依存しており、これにより、実践者は対戦相手との距離が近くなる。すべての武術には、700を超える伝統的な秦那技法が見られる。非寺派の白鶴流だけでも、150～200の秦那技法がある。福建白鶴流とともに、北鷲爪（インジョウパイ）や虎爪（フージョウパイ）などの流派は、武術の中心を秦那に置いており、これらの高度な技法に依存する傾向がある。

秦梵には、世界的に認められた体系化された形式はありません。その代わりに、各流派は、指導者の訓練や個人的な重点の好みに応じて異なります。

世界中のほとんどの武術では、ある程度まで秦の技が訓練されていますが、多くの中国武術は、そのような応用に特化していることで有名です。108 種類の秦の技を含む鹰爪拳(Yīng zhua quán 鹰爪拳)、螳螂拳 (Tánglángquán 螳螂拳)、洪家の虎爪技、帥角拳などのスタイルは、よく知られた例です。

秦納は一般的に次のように分類されます（中国語）。

1. 「分 勁」または「抓 勁」（筋肉/腱を分割する、筋肉/腱を掴む）。分は「分割する」、抓は「掴む」、そして抓は「腱、筋肉、腱」を意味します。これらは、相手の筋肉や腱を引き裂くテクニックを指します。
2. 「Cuo gu」（骨の位置が間違っている）。Cuoは「間違った、乱れた」を意味し、gu は「骨」を意味します。したがって、Cuo gu は骨を間違った位置に置くテクニックを指し、通常は関節に特に適用されます。
3. 「吐き気」（呼吸を封じる）。吐き気は「閉じる、封印する、閉じる」という意味で、気、より具体的には空気は「空気」を意味します。吐き気は、相手が息を吸うのを防ぐ技です。これは、気管に直接当てるだけでなく、肺の周りの筋肉にも当てるという点で、単なる絞殺とは異なり、呼吸を妨げる収縮を引き起こすショックを与えると考えられています。
4. 「Dian mai」または「dian xue」（静脈/動脈または指圧腔を封鎖する）。広東語のdim makと同様に、血管と気のポイントを封鎖または打つ技術です。
5. 「柔道」または「柔術道」（ソフトテクニック）は、一般的にスパーリングやトレーニングの目的で安全であるとみなされるテクニックを指します。

秦は捕らえるまたはロックすることを意味し、兪はつかむまたは保持することを意味し、これらの動作は多くの場合その順序で実行されますが、トレーニングや自己防衛では動作を明確に実行できます。つまり、罠の後にロックや破壊が続くとは限らず、ロックや破壊が必ずしも罠によって設定されるわけではありません。

推拏として知られる伝統的な中国医学の分野と、拏理論および技術の間にはかなりの重複があり、また、いくつかのスタイルでは、拏訓練の補助として攻撃的および防御的な気功が使用されます。

• フージョウパイ
• ナムパイトンロン
• 帥焦
• 唐朗泉
• インジョウパイ
• 柔術
• 柔道
• 合気道

• 正真正銘の少林寺拳法 - 劉金勝。『チンナ法：キャッチアンドホールドの技』上海、1936年（中国語から翻訳）
• 陳式太極拳の特徴的な琴技