砲丸投げ

陸上競技 砲丸投げ
ポーランドのオリンピック二連覇者トマシュ・マイェフスキー
世界記録
男性	ライアン・クロウザー23.56 m ( 77 フィート3+1 ⁄ 2 インチ）（2023）
女性	ナタリア・リソフスカヤ22.63 m ( 74 ft 2)+3 ⁄ 4 インチ）（1987年）
オリンピック記録
男性	ライアン・クロウザー23.30 m ( 76 フィート5+1 ⁄ 4 インチ）（2021）
女性	イロナ・スルピアネク22.41 m ( 73 ft 6)+1 ⁄ 4 インチ）（1980年）
世界選手権記録
男性	ライアン・クロウザー23.51 m ( 77 フィート1+1 ⁄ 2 インチ）（2023）
女性	ナタリア・リソフスカヤ21.24 m (69 フィート 8 インチ) (1987) ヴァレリー・アダムス21.24 m (69 フィート 8 インチ) (2011)
世界室内選手権記録
男性	ライアン・クロウザー22.77 m ( 74 フィート8+1 ⁄ 4 インチ（2024年）
女性	ヴァレリー・アダムス20.67 m ( 67 フィート9+3 ⁄ 4 インチ）（2014年）

砲丸投げは、重い球（砲丸）をできるだけ遠くに投げる陸上競技です。男子の砲丸投げは、近代オリンピックが復活して以来（1896 年）、競技種目として採用されており、女子の競技は1948 年に始まりました。

ホーマーはトロイの包囲戦中に兵士が石を投げる競技について言及しているが、ギリシャの競技で重りを投げたという記録はない。石投げや重り投げ競技の最初の証拠はスコットランド高地にあり、およそ1世紀に遡る。^[1] 16世紀、ヘンリー8世は重り投げやハンマー投げの宮廷競技での腕前で知られていた。^[2]

現代の砲丸投げに似た最初の競技は、おそらく中世に兵士が砲弾を投げる競技会を開催したときに起こった。砲丸投げ競技は19世紀初頭のスコットランドで初めて記録され、1866年に始まった英国アマチュア選手権の一部となった。^[3]

競技者は、直径2.135 メートル (7 フィート 0 インチ) のマークされた円の内側から投擲します。円の前面には、高さ 10 センチメートル (4 インチ) の「つま先板」または「ストップ ボード」があります。投擲距離は、円の円周の内側から、落下した弾丸によって地面に付けられた最も近いマークまで測定され、 IAAFおよびWMA の規則に従って、最も近いセンチメートルに切り捨てられます。

合法的に投げるには、以下のルール（屋内および屋外）を遵守する必要があります。

• 選手の名前が呼ばれると、選手は投擲サークルのどの部分からでも入場できます。投擲動作を開始するのに 1 分間の猶予があります。さもなければ、現在のラウンドは棄権とみなされます。
• 選手は手袋を着用できません。IAAF の規則では個々の指にテーピングをすることが許可されています。
• アスリートはショットを首の近くで止め、動作中はショットを首にしっかりと密着させておく必要があります。
• ショットは片手のみを使用して、肩の高さより上に放たれなければなりません。
• 選手はサークルまたはトウボードの内側の表面に触れることはできますが、サークルまたはトウボードの上部または外側、またはサークルの外側の地面に触れてはなりません。ただし、空中では手足がサークルのラインを超えて伸びることはできます。
• 投球は投球サークルを中心とした34.92°の円形セクターである投球セクター内に着地しなければならない。投球セクターは安全性向上のため、長年にわたって何度も狭められており、最近では2004年に40°から狭められた。現在の投球セクター角度（34.92°）が選ばれたのは、セクターの境界を測定しやすく、フィールド（リングの中心から10メートル、幅6メートル）に配置するのが容易なためである。^[4]
• 選手は後半から投擲サークルから退出しなければなりません。

ファウルスローは、選手が以下の場合に発生します。

• パッティング動作を始める前にサークル内で一時停止しません。
• 名前が呼ばれてから 30 秒以内にパッティング動作を完了しない。
• パット中にショットが肩より下、または肩の垂直面の外側に落ちることを可能にします。

いつでもショットが首から離れた場合は、技術的には違法なパットとなります。

• パッティング動作中に、身体のどの部分（靴を含む）に触れても:
  • つま先板の上部または端部
  • 鉄の輪の上部
  • 円の外側のどこでも。
• ショットが投球セクターの外側に落ちるか、最初のインパクトでセクター ラインに触れることになります。
• ショットが着地する前にサークルから出ます。
• 円の後半からは出ません。

以下は、時代遅れか存在しないが、プロの競技で一般的に信じられているルールです: ^{[引用が必要]}

• 選手は後ろからサークルに入らなければなりません（ルールブックにはそのような条項はありません）。
• 選手がサークルに入り、その後サークルから出て、投球を開始する前に再びサークルに入ると、ファウルとなります (すべてのルールブックでは、投球を開始する前に選手がサークルを離れることを認めていますが、これは 30 秒の制限時間内にカウントされます。サークルから出る許可される方法はルールブックによって異なります)。
• 投げるときに、ゆったりとした衣服、靴ひも、または長い髪がサークルの外側に触れたり、選手がタオルをサークル内に持ち込んでから投げる前に投げ出したりすると、ファウルになります。

砲丸投げ競技は、1896年の開始以来、近代夏季オリンピックで開催されており、世界陸上競技選手権大会の競技としても採用されています。

現代のこれらの競技では、投擲ラウンド数が決められています。通常、決勝進出を決める予選ラウンドが 3 回あります。その後、決勝では予選ラウンドが 3 回行われ、上位 8 名の競技者がさらに 3 投擲できます。決勝に出場する競技者は、予選ラウンドか決勝ラウンドのどちらで達成したかに関係なく、最長の投擲距離が認められます。最も長い投擲距離を合法的に記録した競技者が勝者となります。

オープン競技では、男子の砲丸の重量は 7.26 キログラム (16 ポンド)、女子の砲丸の重量は 4 キログラム (8.82 ポンド) です。ジュニア、スクール、マスターズの競技では、通常、オープン競技で使用される砲丸よりも軽い異なる重量の砲丸が使用されることが多いため、使用する正しい重量を決定するには、各競技の個別の規則を参照してください。

現在、砲丸投げ競技では、グライドとスピンという2つのパッティングスタイルが一般的に使用されています。すべてのパッティングスタイルにおいて、目標は45度よりわずかに小さい角度で最大の前方速度で砲丸を発射することです。 ^[5]

このテクニックの起源は1951年にアメリカのパリー・オブライエンがパターを後ろ向きにし、円を横切って180度回転させてからショットを打つというテクニックを発明した時に遡ります。スピンとは異なり、このテクニックは直線的な動きです。^[6]

このテクニックでは、右利きの投手はサークル後方を向いて投げ始めます。投球をより有利な姿勢で開始し、同時に筋肉に等尺性プリロードをかけるために、通常は右足を曲げて特定のタイプのしゃがみ姿勢をとります。曲げた脚の上に体重を置き、同じ力で上方に押し上げることで、準備的な等尺性プレスが生まれます。このプレスによって生み出された力は、その後の投球に向けられ、より強力になります。投球を開始するには、左足で前方に蹴り、右足で力強く蹴り出します。投手がサークルを横切ると、腰が前方にひねられ、左腕が振り出されてからしっかりと引き戻され、続いて肩が振り出され、右腕でパッティング動作をします。重要なのは、できるだけ足元の空気を少なくしてサークルを素早く横切ることです。これが「グライド」という名前が付けられた理由です。

これは回転技術としても知られている。^[7]ヨーロッパで最初に実践されたのは1950年代だが、1970年代まであまり注目されなかった。^[8] 1972年、アレクサンドル・バリシニコフは、コーチのヴィクトル・アレクセーエフが考案した新しいパッティングスタイル、スピン（ロシア語で「круговой мах」）を使用して、ソ連初の記録を樹立した。^{[9] [10]スピンは、}円盤投げのように回転し、回転の勢いをパワーに利用する。1976年、バリシニコフはスピンスタイルで22.00メートル（72.18フィート）の世界記録を樹立し、22メートルの壁を越えた最初の砲丸投げ選手となった。^[11]

このテクニックでは、右利きの投手が後ろを向き、左足のつま先で回転を始めます。投手は向きを変えてサークルの正面を向き、右足をサークルの中央に打ち込みます。最後に、投手は左足でサークルの正面に手を伸ばし、グライドのように腰と肩をひねり、ショットを放ちます。

アスリートがスピンを実行すると、上半身が右に強くねじれるため、肩と腰によって作られる仮想ラインは平行ではなくなります。この動作によりトルクが蓄積され、筋肉が伸びて、筋肉に不随意の弾力性が生まれ、余分なパワーと勢いが生まれます。アスリートがリリースの準備をするとき、左足がしっかりと地面に着地し、生成された勢いとエネルギーが保存され、ショットが上向きと外向きの方向に押し出されます。

スピンのもう一つの目的は、最初に右足を振り、次にフィギュアスケート選手が回転しながら腕を引いてスピードを上げるのと同じように、手足をしっかりと引き寄せて、高い回転速度を作り出すことです。この高速が達成されると、砲丸が放たれ、エネルギーが砲丸投げに伝わります。

2016年まで、スピン技術を使ってオリンピック決勝（トップ8）に進出した女性はいなかった。オリンピックで決勝に進出し、メダルを獲得した最初の女性はアニタ・マートンであった。^{[12] [8]}

現在の男子世界記録保持者であるライアン・クラウザーは、スピン技術に「クラウザースライド」という新たな動きを加えた。彼はこの技術を使って、2023年のロサンゼルスグランプリで世界記録を樹立した。^[13]

現在、男子トップ砲丸投げ選手のほとんどがスピンを使用しています。しかし、回転砲丸投げのテクニックに比べて安定性が高いため、グライド砲丸投げは依然として人気があります。ほとんどの投手はグライド砲丸投げから始めます。トマシュ・マジェフスキは、ほとんどの選手がスピン砲丸投げを使用しているものの、 ^[14]彼と他のトップ砲丸投げ選手の中にはこの古典的な方法を使用して成功を収めた選手もいると述べています（たとえば、彼は56年ぶりにオリンピックのタイトルを防衛しました）。

世界記録とそれに続く6つの男子記録（ライアン・クロウザーの23.37、23.30、23.15、23.12、ジョー・コヴァックスの23.23、ランディ・バーンズの23.12と23.10）はスピン技術で達成され、一方、史上8番目に優れたパット記録である23.06メートル（75フィート7インチ）は、+ウルフ・ティメルマンによる3 ⁄ 4 インチの彫刻は、グライド技法で完成されました。

グライドかスピンかは、投手の体格や力に応じて個別に判断する必要があります。背の低い投手はスピンが有利で、背の高い投手はグライドが有利ですが、多くの投手はこのガイドラインに従っていません。

砲弾は、その用途に応じてさまざまな種類の材料で作られています。使用される材料には、砂、鉄、鋳鉄、固体鋼、ステンレス鋼、真鍮、ポリビニルなどの合成材料などがあります。金属によっては密度が異なるものがあり、砲弾のサイズが異なります。たとえば、屋内用と屋外用の砲弾には異なる材料が使用されています。周囲への損傷を考慮する必要があるため、後者は小さくなっています。競技者の年齢や性別、および統括団体の国の慣習に応じて、器具のサイズと重量のさまざまな基準があります。

現在の世界記録保持者は以下の通り: ^[15]

各大陸で現在保持されている記録は以下のとおりです。^{[16] [17]}

• 2024年9月時点のものです。^{[18] [19]}

• ライアン・クロウザーは2022年6月24日にオレゴン州ユージーンで23.12を投げた。残りの試投では23.01、23.11、22.98（補助投）が記録された。これは23メートルの壁がシリーズで複数回破られた初めてのケースだった。^[25]
• クロウザーは2023年5月27日にカリフォルニア州ロサンゼルスで23.23、23.31、22.94、23.56、22.80、22.86の連続記録を投げ、シリーズで再び23メートルの記録を3回破った。^[20]

• 2022年4月時点のものです。^{[41] [42]}

• 2024年2月時点のものです。^[43]

以下は、22.42 m と同等かそれ以上のその他の投擲の一覧です。

• ライアン・クロウザーも22.80（2024）、22.77（2024）、22.70（2021）、22.66（2021）、22.65（2021）、22.60（2020）、22.58（2020、2023）、22.48（2021）、22.43（2021）、22.42（2023）を投げました。
• ランディ・バーンズも22.66（1989年）を投げた。
• ウルフ・ティマーマンも22.55を投げた（1989年）。

ライアン・クロウザーは2023年2月18日にアイダホ州ポカテロで23.38メートルの投擲を行い、世界記録の可能性を残した。しかし投擲サークルが広すぎて地面より高かったため、この結果は認定されなかった。^[48]

• 2022年5月時点のものです。^[49]

以下の選手の競技（21.50m以内）はドーピング違反により無効となりました。

• ナゼヤ・オスタプチュク21.70 (2010)

• 世界室内競技大会として知ら^れる

• マスターズ砲丸投げ
• プンド
• 石を置く
• 20メートルクラブ

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• IAAF砲丸投げホームページ
• IAAF 砲丸投げ記録リスト (XML 形式)