レブレビ(殻を取り除いたもの) | |
| タイプ | スナック |
|---|---|
| 主な原材料 | ひよこ豆 |
| 100g(3.5オンス)あたりの栄養価 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 1,493 kJ(357 kcal) | ||||
58.06グラム | |||||
| 食物繊維 | 7.74グラム | ||||
5.04グラム | |||||
| 飽和 | 0.74グラム | ||||
19.94グラム | |||||
| |||||
| †割合は米国の成人向け推奨事項に基づいて推定されています[1]。ただし、カリウムについては米国アカデミーの専門家の推奨事項に基づいて推定されています[2]。 | |||||
レブレビ(トルコ語:leblebi、メソポタミアアラビア語:لبلبي、ローマ字: leblebi、アラビア語:قضامة、ローマ字: Qdameh、Qudamah、ペルシア語:نخودچی、ローマ字: Nokhodchi、シチリア語:Càlia、ギリシャ語:στραγάλι、[3] アルメニア語:լեբլեբու [4]ブルガリア語:леблебия)[要出典]は、ローストしたひよこ豆から作られたスナックで、イラン、パレスチナ、ヨルダン、シリア、レバノン、イラク、ギリシャ、トルコ、ブルガリアで一般的で人気があり、塩、辛いスパイス、乾燥クローブで味付けされることもあります。またはキャンディーでコーティングされたスープ。アルーマニア語ではニビルベとして知られています。チュニジアでは、この用語は卵と古くなったパンも入ったひよこ豆ベースの非常に人気のある朝食用スープを指します。
レブレビに使われるひよこ豆は、形、大きさ、色、収穫時期によって選ばれ、栽培品種によって異なります。一般的に、大粒(直径 8~9 mm、100 粒の重さが 30~50 g [明確化が必要])で、色が薄く、丸く、表面が滑らかなカブリひよこ豆が好まれます。厚い種皮と殻があり、粒から簡単に取り除けることが必須条件です。収穫時期によって、レブレビの調質プロセスと品質が決まります。ひよこ豆は洗浄され、大きさによって分類され、未発達、損傷、縮み、破損したひよこ豆は廃棄されます。
レブレビには、殻を取り除いたレブレビ(サリ・レブレビとギリット・レブレビ)と殻を取り除いていないレブレビ(ベヤズ・レブレビとサキス・レブレビ)の2種類があり、トルコ人によってアナトリアから北アフリカ、中東、ヨーロッパに導入されました。生産はトルコから中東に及びます。トルコでは、レブレビの主な生産地域はチョルムで、アイン・レブレビ、チョルム・レブレビ、マルディン ・レブレビなどのいくつかの現地品種も生産されています。
歴史
レブレビの起源に関する記録はほとんど残っていないが、イランでは西暦1000~1500年に遡ると考えられている。
方法
レブレビの生産方法は受け継がれた伝統であり、手順や使用される器具はさまざまです。道具には通常、洗浄、グレーディング、加熱用のツールが含まれ、準備は次のようになります。
- 清掃とグレーディング
- 浸漬
- 焼き戻し(予熱と休ませる)
- 沸騰
- 休憩中
- 焙煎
- 殻を剥く
語源
Leblebi は、おそらくアラビア語のleblab ( لبلاب ) に由来しており、これは食用豆を含む栽培された豆類であるLablabを指します。したがって、「leblebi」は「leblab から作られた」という意味になります。
トリビア
オスマン帝国系アルメニア人の作曲家ティグラン・チュカジアン(1837年 - 1898年)は、1875年に『レブレビジ・ホル・ホル・アガ(ひよこ豆売り)』 というタイトルのオペレッタを作曲した。
参照
- ラブラビ(チュニジア料理)
参考文献
- ^ 米国食品医薬品局(2024)。「栄養成分表示ラベルおよびサプリメント表示ラベルに記載されている1日の摂取量」。FDA。2024年3月27日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2024年3月28日閲覧。
- ^ 米国科学・工学・医学アカデミー、保健・医学部、食品栄養委員会、ナトリウムとカリウムの食事摂取基準見直し委員会(2019年)。マリア・オリア、メーガン・ハリソン、ヴァージニア・A・スタリングス(編)。ナトリウムとカリウムの食事摂取基準。米国アカデミーコレクション:国立衛生研究所が資金提供した報告書。ワシントンDC:米国アカデミー出版局。ISBN 978-0-309-48834-1. PMID 30844154. 2024年5月9日にオリジナルからアーカイブ。2024年6月21日に取得。[ページが必要]
- ^ "Στραγάλι: το σνακ που είναι υπερτροφή - toklasikon.gr".
- ^ ".".
- Bilgir (1976)。トルコのレブレビレリン ヤプルルシュシュ ヴェ ビレシミ ウゼリンデ アラシュトゥルマラール。 Ege Üniversitesi Ziraat Fakültesi Yayınları。 No:232、ボルノバ・イズミル:Ege Üniversitesi Matbaası、106。
- Leblebi: 伝統的なトルコのスナック食品としてのローストひよこ豆製品、Food Reviews International、Vol 20、Number 3/2004、257 - 274 ページ、(2004)。
- 生のひよこ豆とローストしたひよこ豆(leblebi)の物理的特性の比較、Food Research International、第31巻、第9号、659〜665ページ、(1999年)。
- DICTSIUNAR XIYISITU ONLINE A LIMBÃLJEI ARMÃNEASCÃ.
