アミューズメント

進化論的観点からは、娯楽は種の生存を高めるために進化した独特な感情であると提唱されている。集団的な笑いは内集団を定義するのに役立ち、人々が自分たちと似た者を認識し、仲間意識を感じるのに役立つ。^{[ 2 ] [ 3 ]}また、外集団のメンバーを特定し、両者の間の障壁を高めるのにも役立つ。笑いは励ましとしてネットワークのサポートを提供することもできるし、内集団のメンバーに多数派の支持を失いつつあることを知らせ、再同化するために行動を調整するよう促すこともできる。^{[ 4 ]}

構築された感情の理論によれば、心拍数の増加や発汗量の増加など、覚醒度を高める肯定的な経験を人間がすると、その感情に認知的にラベルを付けようとします。その経験が過去に経験した他の楽しい経験に似ている場合、彼らは「楽しさ」というラベルにたどり着きます。^{[ 5 ] [ 6 ]}

面白がっている表情には、通常、次のような特徴があります。^{[ 16 ]}

• 頭部：顎を上げて後ろに反らせる
• 目：目尻にシワ（カラスの足跡）が見られる。これは筋肉が緊張していることを示している。
• 口：開いており、顎が下がって筋肉がリラックスしている。

面白がっているという表現には、たいてい本物の笑いが伴います。笑いを経験すると呼吸パターンが変化し、多くの場合、全身の筋肉がリラックスします。^{[ 16 ]}

感情調節とは、人々が感情を経験する方法、時期、場所を、増加、減少、維持、または変化させることによって影響しようとすることを指す用語である。^{[ 18 ]}ユーモラスなビデオクリップなどの娯楽の対象についてどのように考えるかを変えることで、人々は感じる楽しさの度合い、笑顔や笑いで表現する楽しさ、そして身体で経験する楽しさ（心拍数や呼吸数の増加など）を増減させることができる。^{[ 19 ]}ポジティブな感情の経験を増やしたり長引かせたりすることを選択することは、人々が困難に直面したときに対処することを学び、回復力を養うことができる方法の1つである。^{[ 20 ]}

^{ポジティブな感情として、娯楽は子供[ 21 ]}と大人^{[ 22 ]}の両方の回復力の発達に貢献します。ポジティブな感情は、困難な時期に対処する能力を高める社会的資源の構築に役立ちます^{[ 23 ]。}回復力の向上は、生活満足度と全般的な幸福感の向上につながります^{[ 24 ] 。}

Rapidly growing in popularity, laughter therapy, or humor therapy, focuses on promoting laughter as a therapeutic tool.^[25] Usually implemented in a group, laughter therapy uses a variety of gag jokes like red noses and magic tricks to encourage laughter - fake or real. Laughter causes the body's muscles to relax which increases blood flow and oxygen intake.^[26] Proposed benefits include: Stress management,^[27] relaxation, improved mental functions, improved digestion, and pain relief. Some suggest that laughter activates similar brain wave frequencies as a meditative state.^[28] However, scientific studies of these benefits are limited and have methodological issues.^[29]