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喜びとは、強烈で長続きする幸福感と人生の満足感を経験できる状態です。喜びは幸福感、成功、幸運と密接に関連しており、それらによって引き起こされることがよくあります。[1]幸福、楽しみ、感謝は喜びと密接に関連していますが、喜びと同一ではありません。[2]
区別と類似の感情
CS ルイスは、喜び、快楽、幸福の間に明確な区別を見出しました。「私は時々、すべての快楽は喜びの代用になるのではないかと思う」 [3]、「私はそれを喜びと呼んでいますが、これはここでは専門用語であり、幸福や快楽とは明確に区別する必要があります。喜び (私の感覚では) には、これらと共通する唯一の特徴があります。それは、それを経験した人は誰でももう一度それを欲しがるという事実です... 喜びを味わったことがある人が、両方を自分の力で手に入れたとしても、それを世界のすべての快楽と交換するかどうかは疑問です。しかし、喜びは決して私たちの力で手に入れることはできませんが、快楽はしばしば私たちの力で手に入れることができます。」 [4]
ミケーラ・スンマは、喜びと幸福の違いは「喜びはプロセスに完全に付随するが、幸福はプロセスの達成の瞬間にもっと厳密に結びついているようだ...喜びは、私たちの生活上の関心事に根ざした出来事に対する直接的な感情的反応であるだけでなく、現在の瞬間にしっかりと結びついているが、幸福は人生のある時期や人生全体に関する評価的立場を前提としている」ことだと述べている。[5]
心理学
ソースとタイプ
喜びの原因はさまざまなものに起因すると言われています。
イングリッド・フェテル・リーは喜びの源を研究してきました。彼女は『Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness』という本を執筆し、[6]「喜びはどこに隠れていて、どうやって見つけるか」という題名のTEDトークを行いました。[7]
喜びは、関与、自己とのつながり、そして今この瞬間を生きることで最もよく見つけられます。[8] [2] [9]
健康への影響
喜びは健康と幸福を向上させ、人の気分と幸福を向上させる心理的変化をもたらします。[2] [9]一部の人々は生まれつき喜びを感じる能力があり、他の人に比べて喜びを感じやすいという特徴があります。幸福の遺伝的特徴に関する決定的な証拠はありませんが、喜びは遺伝することが知られています。[10]喜びの経験は、食べ物の共有、身体活動、執筆、自己とのつながりなどの健康的な習慣を通じて増加します。[11]
参照
ウィキメディア・コモンズには、幸福に関連するメディアがあります。
WikiquoteにJoyに関連する引用句があります。
参考文献
- ^ 「Joy」。感情コンパス。 2024年1月27日閲覧。
- ^ abc シマ、リチャード（2022年11月17日）。「もっと幸せになりたい？喜びをスナックで味わってみませんか」ワシントンポスト。
- ^ 喜びに驚かされる：私の幼少期の形。（p. 169）ホートン・ミフリン・ハーコート。Kindle版。
- ^ 喜びに驚かされる：私の幼少期の形。（p. 18）ホートン・ミフリン・ハーコート。Kindle版。
- ^ Summa, Michela (2020).喜びと幸福. Taylor & Francis. ISBN 9781315180786。
- ^ リー、イングリッド・フェテル。喜び：普通のものが特別な幸福を生み出す驚くべき力。
- ^ Lee, Ingrid Fetell (2018年5月21日)「喜びが隠れている場所とそれを見つける方法」 、 2020年10月2日閲覧
- ^ ブルース・ウィルソン（2023年10月23日）。「喜びの複数の領域を体験する」。Psychology Today。
- ^ ab Lowry, Ca; Lightman, Sl; Nutt, Dj (2009 年 6 月)。「あの温かくふわふわした感覚:脳のセロトニン作動性ニューロンと感情の調節」。Journal of Psychopharmacology。23 ( 4): 392–400。doi : 10.1177 /0269881108099956。PMID 19074539。S2CID 1128746 。
- ^ 「幸福感との生物学的つながり」。臨床診断研究ジャーナル。2020年10月1日。
- ^ Jolanta Burk、Padraic Dunne（2023年3月1日）。「喜びは体と心に良い - 喜びをもっと感じる3つの方法」Psychology Today。