鼻づまりとは、 鼻腔 が部分的または完全に閉塞し、鼻呼吸が 困難になる状態であり、通常は血管の炎症 により鼻の内壁の粘膜が腫れたり、風邪 などの病気によって副鼻腔に粘液が過剰に溜まったりすることが原因です。[ 1 ]
原因
鼻閉 鼻閉塞は、鼻を通る空気の流れが不十分な状態を特徴とし、主観的な感覚である場合もあれば、客観的な病理の結果である場合もある。[ 10 ] 主観的な訴えや臨床検査だけでは定量化が難しいため、臨床医も研究者も、主観的な評価と鼻腔の客観的な測定の両方に頼っている。[ 11 ]
研究では、後弯症 の有病率が鼻閉塞と関連していることが示されています。 [ 12 ]
処理 WebMD によると、鼻づまりは加湿器 の使用、温かいシャワー、水分摂取、ネティポット の使用、生理食塩水点鼻スプレーの使用、頭を高くして寝ることで対処できる。また、市販の鼻づまり解消薬や抗ヒスタミン剤もいくつか推奨している。[ 13 ] 2012年の研究では、点鼻スプレーと「鼻呼吸運動」(NBE)を組み合わせることで症状が改善したと結論付けている。奇妙な推奨事項に思えるかもしれないが、泣くことも役立つ可能性がある。[ 14 ]
クリーブランドクリニックは、鼻詰まりは 鼻中隔彎曲症 の兆候である可能性があり、医師による治療が必要であるとも述べている。[ 15 ]
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さらに読む ネスター、ジェームズ(2020)。 『呼吸:失われ た芸術の新しい科学 』リバーヘッド・ブックス 。ISBN 978-0735213616 。