鼻洗浄

鼻洗浄
ネティポットで鼻を洗浄する女性
ICD-9-CM	22.0
メッシュ	D055556
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鼻洗浄（鼻洗浄、鼻トイレ、鼻腔洗浄とも呼ばれる）は、鼻呼吸を促進するために鼻腔を洗浄して鼻や副鼻腔から粘液や汚れを洗い流す個人衛生習慣です。鼻洗浄は、粘膜を湿らせるために生理食塩水の鼻スプレーやネブライザーを使用することも指します。

鼻洗浄は風邪などの上気道感染症によって引き起こされる急性副鼻腔炎の症状を緩和する効果的な治療法となり得る。^[1]慢性副鼻腔炎の緩和に対する有効性に関する証拠は弱い。^[2]

また、アレルギー性鼻炎に伴う症状の一時的な緩和にも役立ちます。^[3]

副作用としては、鼻の刺激、鼻血、頭痛、洗浄後の排液などがありますが、一般的に忍容性は良好です。^[2]

水が滅菌されていない場合や、使用後に機器が洗浄されていない場合は、感染のリスクがあります。機器が不適切に使用されると、有害となる可能性があります。^[4]実際、適切な使用法では、沸騰した水または生理食塩水の使用が推奨されています。2018年には、ブリタ浄水器でろ過した水道水を鼻洗浄に1か月間使用した患者が、バラムティア・マンドリラリスに感染したと報告されました。^[5]

稀に、未処理の水道水からアメーバのネグレリア・フォーレリ（「脳食いアメーバ」）を鼻から吸入したことで、致命的なネグレリア症が発生したことがある。 2011年には、水道水を入れたネティポットの使用に関連して、ネグレリア・フォーレリ感染症で2人が死亡した。 ^{[6] 2013年には、}ルイジアナ州の男性が同じアメーバで死亡した。^[7]

鼻腔を洗浄すると、炎症を起こした組織を和らげ、アレルゲンなどの刺激物質を除去し、粘液を除去するのに役立つ可能性があります。^{[2] [3]}

典型的な使用方法は、一方の鼻孔から生理食塩水を注ぐか送り込み、もう一方の鼻孔から排出することです。

水は水道水であってはなりません。水道水には少量の細菌が含まれている可能性があり、飲用には安全ですが鼻に入ると危険です。水は滅菌されているか、微生物が除去されたろ過水でなければなりません。水道水を使用する場合は、沸騰させてから冷やしてください。^[4] 生理食塩水も時々使用されます。^[2]

米国疾病予防管理センターは、水を安全にするための4つの方法のうちの1つを推奨するファクトシートを公開している。^[8]

1. 沸騰させる: あらかじめ 1 分間沸騰させて冷ました水を使用します。標高 6,500 フィート以上の場合は、3 分間沸騰させます。
2. フィルター: 水を好む細菌を除去するように設計されたフィルターを使用します。ラベルには「NSF 53」または「NSF 58」と記載されている場合があります。「絶対孔サイズ 1 ミクロン以下」と記載されたフィルター ラベルも効果的です。
3. 購入する: 蒸留水または滅菌水が含まれていることを示すラベルが付いた水を使用してください。
4. 消毒: 水をネグレリアから守るために、消毒する方法を学びましょう。塩素系漂白剤を適切な量と時間で使用すると、この細菌に対する消毒剤として機能します。

慢性副鼻腔炎の治療には、ステロイドのブデソニドなど、他の多くの化合物が洗浄液に含まれることがあります。^[9]

ネティポットは一般的に使用されており、重力と頭の位置を利用して外側の副鼻腔を洗浄します。通常、底近くに注ぎ口が付いており、反対側にハンドルが付いていることもあります。^[4]

鼻洗浄用の様々なスクイーズボトルも水を注入するために使われてきました。^[4]

バルブシリンジは乳児や小児によく使用されます。^[4]

電動モーター駆動ポンプを利用した灌漑機械も存在する。^[4]

鼻洗浄に関する最も古い記録は、インドのアーユルヴェーダという古代ヒンズー教の習慣の中に見出されます。そのルーツはヴェーダに遡ります。ジャラ ネティは、スーチャ(経典による個人衛生)の一環として、毎日行うのが習慣でした。ジャラ ネティは、水で鼻を洗浄するという意味であり、インドの古いヨガの技法です。生理食塩水を注入する容器は「ネティ ポット」と呼ばれます。この方法では、粘液や汚れが除去され、鼻がきれいになります。2 つ目のネティ技法であるスートラ ネティでは、水の代わりに紐を使用します。

• ネティ（ハタヨガ）
• 後鼻漏

ウィキブックのEthnomedicineには、生理食塩水による鼻洗浄に関するページがあります。

• ウィスコンシン大学の説明、学習、ビデオ
• 生理食塩水による鼻洗浄：補助治療としての役割