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| 個人情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 出生名 | マシュー・エドワード・フレイザー | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 生まれる | 1990年1月25日[1]カナダ 、オンタリオ州キングストン | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教育 | バーモント大学 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 職業 | クロスフィットアスリート | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 身長 | 5フィート6インチ（168センチメートル）[2] | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 重さ | 195ポンド（88キログラム）[3] | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Webサイト | マシューフラス | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| スポーツ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| スポーツ | クロスフィット | ||||||||||||||||||||||||||||||||
メダル記録
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マシュー・エドワード・フレイザー（1990年生まれ）は、2014年から2020年まで競技していたカナダ系アメリカ人の引退したプロのクロスフィットアスリートです。フレイザーは、 2016年、2017年、2018年、2019年、2020年のクロスフィットゲームで連続優勝し、5つのクロスフィットゲームタイトルを獲得した最初のアスリートです。彼は、クロスフィットスポーツで最も優勢で成功した男性個人アスリートであると広く考えられています。[4]
フレイザーはオリンピックの重量挙げの経歴があり、ジュニアの全米チャンピオンだった。 2014年のクロスフィットゲームズでデビューし、力強いパフォーマンスで2位になった。[5] 2015年には4度連続優勝したリッチ・フローニング・ジュニアが引退したため 優勝候補だったが、最終イベントでベン・スミスに敗れた。翌年、フレイザーは記録的な差で1位になり、その後の4つのクロスフィットゲームズすべてで優勝した。2020年のゲームズは彼にとって最後のゲームとなり、545ポイントという大幅に記録的な勝利差で優勝し、5連覇の記録を樹立した。[6]
若いころ
マット・フレイザーは、カナダのオンタリオ州キングストンで、カナダのオリンピックフィギュアスケート選手であるドン・フレイザーとキャンディス・ジョーンズの息子として生まれ、幼少期をシャーボット・レイクで過ごした。[7] [8] [9]母親は医者として働き、父親は専業主夫だった。[10] [11]幼少期に家族はアメリカ合衆国バーモント州コルチェスターに移住した。彼は幼い頃から運動神経がよく、1歳で水泳、18ヶ月で水上スキー、2歳でダウンヒルスキー、7歳で逆立ち十歩を習った。[12] [13] [14]中学校ではフットボールをプレーし、12歳でウェイトリフティングを始めた。 [15]コルチェスター高校 を卒業後、コロラド州コロラドスプリングスのオリンピックトレーニングセンターで奨学金を得て常駐選手としてオリンピックウェイトリフティングのフルタイムのトレーニングを開始した。 [16] [17]
2009年、ルーマニアのブカレストで行われたジュニア世界ウエイトリフティング選手権に出場する数週間前に、彼はクリーンプルで背中を負傷し、1週間後にトレーニングを勧められた後にスクワットでさらに傷めてしまった。 [18]痛みを感じながらも選手権に出場したが、帰宅後にL5椎骨を2か所骨折していたことが判明した。[17] 4か月間、胴体にプラスチック製の装具を着ける必要があったが、きちんと治らなかった。[10] [19]彼は、脊椎固定手術を受けると選手生命が終わると考え、手術を拒否し、代わりに実験的な手術を選択して背中を再び骨折させ、骨の治癒を助けるためにタンパク質スポンジを挿入し、2枚のプレートと6本のネジを下部脊椎に取り付けた。[17] [15] リハビリは1年かかったが、4か月後にトレーニングを再開した。
手術後、フレイザーはリハビリと並行して数学と物理学を学ぶため、ノーザンミシガン大学のオリンピック教育センターに入学した。 [20] [10]ミシガンで2年間過ごした後、ウエイトリフティングをやめ、アルバータ州のロッキーマウンテンハウスにある油田で4か月間働いた後、[21]バーモント州に戻り、バーリントンにあるバーモント大学で機械工学とビジネスのダブルメジャーコース、数学と工学管理のダブルマイナーコースを受講した。[20] [22]フレイザーは22歳のときにクロスフィットジムでトレーニングを始め、[12] 2013年にはクロスフィットのイベントに出場したが、当初は勉強しながら小遣いを稼ぐためだけに出場していた。[23]もともとはエンジニアになるつもりだったが、2014年に航空宇宙企業で夏季インターンとして働いたことがきっかけで、クロスフィットに集中することを決意した。 [ 20] [24] 2016年5月に工学とビジネスの学位を取得して卒業する頃には、彼はクロスフィットアスリートとして十分な地位を確立し、フルタイムでこのスポーツに専念することができた。[23] [24]
キャリア
フレイザーはオリンピックの重量挙げ選手として活躍し[25]、 13歳の時に重量挙げで初の国内タイトルを獲得し、2003年、2005年、2007年には小学生部門でチャンピオンになった。2009年にはジュニア国内チャンピオン（77kg級）になった。[16] [26] 2009年に背中を負傷したが、脊椎を骨折していることを知らずにルーマニアのブカレストで開催されたジュニア世界重量挙げ選手権に出場し、男子77kg級で16人中15位に終わった。[17] [27]脊椎手術とリハビリの後、彼は2つのアメリカ・ウエイトリフティング・オープン大会に出場し、2010年に男子77キロ級で3位、[28] [29] 2011年に男子85キロ級で5位になった。 [30]彼は2012年の全米選手権で男子85キロ級で8位になった。 [31]シカゴが2016年夏季オリンピックの開催地に立候補しなくなった後、2011年に資金が削減され、彼もウエイトリフティングへの興味を失ったため、最後の大会後にスポーツから引退した。[18] [32]
フレイザーは、ウエイトリフティングの競技を続けながら、クロスフィットボックス（ジム）でトレーニングを始めた。ミシガン州から学校が休みでバーモント州に戻った際、体を鍛えるためにオリンピックリフティングができる場所を探していたのだ。クロスフィット自体には興味がなかったが、オリンピック専用の施設がない町でもオリンピックリフティングの選手が使用する器具が揃っているクロスフィットボックス（シャンプレーンバレー・クロスフィット）を選んだ。[20]バーモント州に戻って勉強したときも、シャンプレーンバレーでトレーニングし、スポーツとしてのクロスフィットを紹介され、クロスフィットのイベントに出場するよう勧められた。[18] [33]フレイザーは、2012年末から2013年初めにかけて地元の大会に出場し始め、クロスフィットの経験が数か月しかなかったにもかかわらず、クロスフィット・ノース・イースト・リージョナルズで5位に入ったが、クロスフィット・ゲームズに出場するには成績が足りなかった。[20] [34] [35]一時期、チームの一員としても競技していた。彼は2014年にNPGLでニューヨーク・ライノズチームに所属し[20]、2015年にはビルト・バイ・ベルジェロンチームに所属し[36] 、その年のクロスフィット・チーム・シリーズで3位に終わった。[37]
2014–2015: 準優勝
2014年、フレイザーはノースイーストリージョナルズで優勝し、注目を集めた。[38]クロスフィットゲームズ に初出場した彼は、リッチ・フローニングに次ぐ準優勝に終わった。その年のイベントではトップ10入りを7回果たし、オーバーヘッドスクワットではフローニングと並んで1位、ミッドラインマーチとシックアンドクイックでは2位となった。また、ルーキーオブザイヤー賞も受賞した。[20] [39]
2015年、フローニングは個人競技から引退し、フレイザーが2015年クロスフィットゲームズで優勝すると広く予想されていた。[32] [40]スタートは良かったものの、大会3日目のいくつかのイベントで成績が振るわなかった。特にサッカーチッパーでは完走できず、ベン・スミスが優勝した。フレイザーはスミスに対する大きなリードを失い、それが最終的にスミスの大会優勝の決め手となった。[41] [42]フレイザーは後に2位になったことを「壊滅的な敗北」であり「最大の失敗」であり「一生反省する教訓」だと表現した。[43]彼は「2015年のメダルが大嫌いだった。私にとってそれは、手抜き、怠け、悪い食生活をトレーニングで補えると思ったことの象徴に過ぎなかった」と語った。彼はさらにこう付け加えた。「もし2015年にそれらの悪い習慣を抱えたまま優勝していたら、その悪い習慣を続けていただろう。ひどい食生活を送りながらも優勝できると思っていただろう。散発的にトレーニングをしながらでも優勝できる。」[44]
2016–2020: チャンピオン
2016年のクロスフィットゲームズでは、フレイザーはこれまで苦戦していた種目でコンスタントに好成績を収めた。彼はランニングや持久力で知られていなかったにもかかわらず、7kランチトレイルランで優勝してキャンペーンを開始した。[45] [46]これが彼が優勝した唯一の種目だったが、7つの種目で2位になり、ほぼすべての種目でトップ10に入り、一貫したオールラウンドなパフォーマンスにより、彼はフィールドを圧倒して優勝者に浮上することができた。彼は2位のベン・スミスに197ポイントの差をつけて優勝したが、これはゲームズ史上最大の勝利差だった。[47] [48] [49]
翌年、フレイザーは2017年のクロスフィットゲームズで再び圧倒的な強さを見せ、最後の8つのイベントのうち4つ（トリプルGチッパー、マッスルアップクリーンラダー、ヘビー17.5、2223インターバル）で優勝し、1つのゲームズで複数のイベントで優勝したのはこれが初めてだった。彼はブレント・フィコウスキーとの勝利の記録を216ポイントに伸ばし、1位でフィニッシュした。[50] [51]彼は競技初日の後にストレッチ中に膝のLCLを負傷したにもかかわらず、大会で優勝した。彼は負傷については口を閉ざし、次の3日間は競技を続けた。[52]
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2018年、フレイザーは安定したパフォーマンスで再び2018 CrossFit Gamesでタイトルを防衛した。彼は第3イベントからリードし、2つのイベント（フィボナッチとアイネイアス）で優勝し、14イベント中10イベントでトップ4フィニッシュを果たし、トップ10から外れたのはマラソンロウで11位の1つだけだった。彼は記録的な1,162ポイントを獲得し、2位のパトリック・ヴェルナーに220ポイントという記録的な差で優勝した。[53] [10]
フレイザーは、ドバイで新しい予選システムのもとで行われた最初の公認イベントで優勝し、2019年のクロスフィットゲームズへの出場権を獲得しました。 [54]彼はまた、初開催のローグ・インビテーショナルでも優勝しました。[55]クロスフィットゲームズ自体では、フレイザーは、このゲームズで6つのイベントで優勝したにもかかわらず、ノア・オールセンからの強力な挑戦に直面しました。彼は2勝して順調なスタートを切りましたが、競技の2日目につまずき、その日の終わりにはオールセンにポイントで遅れをとりました。レース終盤の6kラックイベントで、彼のバッグから土嚢が落ちたため、60秒のペナルティを受けて17位でフィニッシュし、[56]スプリント・カップレットではさらに悪い21位でフィニッシュしました。フレイザーは、競技の後半のイベントでなんとか差を取り戻しました。スプリットトリプレットとクリーンでの2回の優勝と、最終日のリンガー1とリンガー2での2位と1位の成績により、オールセンに若干のリードを奪った。最終戦のザ・スタンダードでの優勝により、彼は4度目の優勝を果たしたが、男子の大会では2010年以来の最小の勝利差となった。この優勝はフローニングの4連勝記録に並んだ。[57]
2020年、COVID-19パンデミックにより、 2020 CrossFit Gamesに大きな変更が余儀なくされました。競技は2つのステージに分かれていました。第1ステージでは、30人の男性がオンラインで競い合い、フレイザーは7つのイベントのうち4つで優勝しました。[58]その後、フィールドは最終ステージで直接競った上位5人の男性に絞られました。フレイザーはこの大幅に縮小されたアスリートグループを圧倒し、12のイベントのうち10で優勝し、スイム 'N' スタッフとクロスフィットトータルでのみ2位に落ちました。[59] [60]彼は大幅に拡大した記録的な差で優勝しました。彼の合計ポイント1,150は、準優勝のサミュエル・クワント（605）のほぼ2倍でした。[61]彼はまた、単一のオリンピックでの最多勝利数（第2ステージで10回、第1ステージを含めて14回）、イベントの累計勝利数（29）、イベントの連続勝利数（6）、オリンピックでの最初の連続したリードなどの記録を樹立し、5回目の優勝はフローニングの記録である4回を上回りました。[62] [63]
2021年2月2日、フレイザーはインスタグラムでクロスフィットの競技から引退したことを発表した。[64] [65]
競技後
フレイザーは2021年4月にHWPO（「Hard Work Pays Off」）トレーニングプログラムをリリースし、[66]その後、エリートアスリートのトレーニングにも拡大し、[67]独自のプラットフォームで配信しました。[68]また、他のアスリートのトレーニングを手伝い、マル・オブライエンやジャスティン・メデイロスなどのアスリートに個別指導を開始しました。[69] [70]彼は映画製作者のバタリー・ブラザーズと提携して、サプリメント会社Podium Nutritionの立ち上げを発表し、2021年7月に製品をリリースする予定です。[71] [72]フレイザーは2022年にいくつかの大会に向けてプログラムを開始しました。[73] [74] [75]
トレーニングと食事
クロスフィットに切り替えた後、フレイザーはクロスフィットとクロスフィットゲームで見られる動きが絶えず変化するため、決まったトレーニングルーチンには従わなかった。クロスフィットを始めた頃は、週に数回、1日1〜2時間のトレーニングのみで、クロスフィットにトレーニングを捧げていなかった。[76] [18]彼は特別な食事制限をしておらず、アイスクリームを丸々1パイントかドーナツを半ダース食べることがよくあった。 2015年のクロスフィットゲームでベン・スミスに次ぐ2位になった後、彼はより良い食生活を送ることを決意し、10ポンドを落とし、「ジャンクフード」やソーダを一切食べず、包装済みの食品をほとんど食べなくなった。[77] [78] [79]彼はパレオダイエット（彼はそれがエネルギー不足になることに気づいた）のような特定の食事制限や、クロスフィットでは一般的なマクロの計算には固執していない。一般的に、彼はジャンクフードを避け、十分なカロリーを摂取するように心がけている以外は、食べたいものを食べたいときに食べている。[79]フレイザーは、競技に向けたトレーニング中は、主に肉と野菜、もち米といった高カロリーの食事を1日に4～5回摂る傾向にあった。[77]トレーニング中は、分岐鎖アミノ酸、プレワークアウト（ベータアラニンを含む）、カンナビジオール（睡眠用）などのサプリメントを摂取し、 [ 78]プロテインシェイクやスムージーを飲み、トレーニング中はスニッカーズ、グミ、フルーツを間食し、最もハードなセッションの後はゲータレードを飲んでいる。[ 80 ]競技中も食事量はほぼ同じに保たれているが、炭水化物を増やしてタンパク質を減らすなど、 量が変わった。オフシーズンでトレーニングをしていないときは、1日に1食か2食しか食べないこともあった。[78]
フレイザーは競技を始めた頃は決まったトレーニングルーチンを持っていなかったが[77]、後にはアサルトバイクと水泳のインターバルトレーニングと40分間のAMRAP（できるだけ多くの回数をこなす）を毎日行っていた。[82]彼はトレーニングにある程度の体系性を維持していた。クロスフィットのシーズン中、彼のトレーニングは時間とともに変化したが、少なくとも1日2セッションを週4日トレーニングしていた。彼は通常、トラックセッションを3回、ウェイトリフティングを3～4回、水泳を数回、ロードバイクを1回行っていた。[83]トレーニングは、以前に何をしたかによって変わることがある。コンディショニングに集中した日の翌日は筋力トレーニングを行うこともあり、彼は1日にコンディショニング、有酸素運動、テクニックのトレーニングを組み込むように努めた。[79]毎週1～2回の40分間のEMOM（1分ごとに繰り返すタイプのトレーニング）が彼のトレーニングに含まれていた。[84]彼は自分の弱点に焦点を当てた。例えば、2015年のオリンピックで豚（ゴムで覆われた長方形のブロック）をひっくり返すのに苦労し、それが競技を完走できなかった原因となった後、彼は「豚」を購入し、それを使って練習した。[10]彼が焦点を当てた他の弱点には、2015年のオリンピック後の短距離走、2016年のオリンピック後のデッドリフト、2017年以降の水泳などがあった。 [85]彼は常にトレーニングの前にウォームアップし、トレーニング後にクールダウンした。[86]彼はオリンピック後のオフシーズンには何週間もトレーニングをしなかった。競技に備えるときは、12週間から16週間かけてトレーニングを増やしたが、競技が近づくにつれてトレーニングを少しずつ減らし（テーパリング）、翌日に悪影響を与える可能性のあるトレーニングを避けた。 [ 78] [ 87]フレイザーはトレーニング後の回復には睡眠が非常に重要であると考えており、トレーニング中や競技中は定期的に9～10時間の睡眠を取るようにしている。[88] [86]
バーモント州では、シャンプレーンバレー・クロスフィットと実家の地下にあるホームジムでトレーニングを行った。[89] 2017年、彼はフローニングの故郷であるテネシー州クックビルに移り住み、クロスフィット・メイヘムでトレーニングを行い、その後はカーフキラー・クロスフィットでトレーニングを行った。 [90] [91]また、自身のホームジムでもトレーニングを行った。[92]
長年、彼は主に一人でトレーニングしていたが、オリンピックに向けてパートナーとトレーニングするときは、直接の競争相手ではない女性アスリートとトレーニングすることを好んだ。トレーニングパートナーには、カトリーン・ダヴィズドッティルやティア・クレア・トゥーミーがいた。[93] [94]トゥーミーが2018年にクックビルに引っ越した後、彼は2019年と2020年のクロスフィットゲームズに向けてトゥーミーとトレーニングした。 [95] [96] [97]トゥーミーのコーチで夫のシェーン・オールもこの2シーズン、フレイザーのコーチを務めた。[98]
私生活
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フレイザーはサミー・モニツと暮らしており、モニツはフレイザーのために作った料理を紹介するウェブサイト「フィーディング・ザ・フレイザーズ」を開設した。 [99] [100] 2023年8月27日には娘のエディが生まれた。[101]
フレイザーは幼少期の耳の感染症により片方の耳が聞こえず、もう片方の耳は難聴である。[102] 彼はアルコールを飲まず、10代の頃に飲酒問題を抱え、17歳からは飲酒をしていないと述べている。 [11] [103]彼は左上腕に「平穏の祈り」のタトゥーを入れているが、これはタトゥーアーティストとして働く兄のジェシーが彫ったものである。[104] [105]
フレイザーはナイキ、ローグ、アスレチック・ブリューイング、ゴウド、ビームなど多くの企業とスポンサー契約を結んでいる。 [79] [106] [78] [107] フレイザーのナイキ製スポーツウェア、例えばメトコンのクロストレーニングシューズの個人版などには、[108] [109] [110] [111] [112]彼のモットーである「Hard Work Pays Off」またはその頭文字HWPOが描かれている。[10] [113]
クロスフィットゲームの結果
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文献
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外部リンク
ウィキメディア・コモンズには、マット・フレイザー (アスリート)に関連するメディアがあります。
- クロスフィットのマシュー・フレイザー
- チームUSAのマット・フレイザー
- マット・フレイザーのYouTubeチャンネル