フィールドホッケー

フィールドホッケー

2024年夏季オリンピックのフィールドホッケー
最高統治機関	国際ホッケー連盟
初プレイ	19世紀のイギリス
特徴
接触	限定
チームメンバー	17人の選手からフィールドプレーヤー10人とゴールキーパー1人が選出される
タイプ	屋外と屋内
装置	ホッケーボール、ホッケースティック、マウスガード、すね当て、ゴールキーパーキット
面前
オリンピック	1908年、1920年、1928年–現在

フィールドホッケー（または単にホッケー）は、標準的なホッケーの形式で構成されたチームスポーツで、各チームは合計11人のプレーヤー（フィールドプレーヤー10人とゴールキーパー1人）でプレーします。チームはフィールド上でホッケーボールをホッケースティックで相手チームのシューティングサークルに向かって打ち、ゴールに入れなければなりません。試合はゴールを最も多く決めたチームが勝ちます。試合は芝生、水を張った芝生、人工芝、または屋内の板張りの地面 で行われます。

スティックは、木材、カーボンファイバー、グラスファイバーとカーボン、またはカーボンファイバーとグラスファイバーの異なる量の組み合わせで作られています。スティックには2つの面があり、1つは丸く、もう1つは平らです。スティックの平らな面のみでボールを前進させることができます。プレー中、ゴールキーパーだけが体のどの部分でもボールに触れることが許されています。プレーヤーの手は、スティックを握っている場合、スティックの一部とみなされます。ボールがスティックの丸い部分で「プレー」された場合（つまり、故意に止めたり打ったりした場合）、ペナルティが科せられます（プレーに重大な影響を及ぼさない限り、偶発的な接触は違反にはなりません）。ゴールキーパーは異なるデザインのスティックを使っていることが多く、スティックの丸い面でボールをプレーすることもできません。

現代のゲームは19世紀のイギリスのパブリックスクールで開発され、現在では世界中でプレーされています。 ^[1]統括団体は国際ホッケー連盟（FIH）で、フランス語ではFédération Internationale de Hockeyと呼ばれます。男子と女子はオリンピック、ワールドカップ、FIHプロリーグ、ジュニアワールドカップ、過去にはワールドリーグ、チャンピオンズトロフィーなどの大会で国際的に代表されています。多くの国が大規模なジュニア、シニア、マスターズクラブ大会を運営しています。FIHはホッケールール委員会を組織し、スポーツのルールを策定する責任も負っています。

このスポーツは、ホッケーのより一般的な形式である国では、単にホッケーとして知られています。フィールドホッケーという用語は主にカナダと米国で使用され、これらの国ではホッケーはアイスホッケーを指すことが多いです。スウェーデンとフィンランドでは、それぞれランドホッケーとマーホッケーという用語が使用され、より標準的なアイスホッケーの形式に対して「グラウンド」ホッケーと訳されます。人気のある形式は屋内フィールドホッケーで、ホッケーの基本原則を体現しながらも、いくつかの点で異なります。

国際ホッケー連盟（FIH）によると、「ホッケーのルーツは太古の昔に埋もれている」とのことです。 ^{[2]エジプトとペルシャでは}紀元前 2000年頃、エチオピアでは紀元前 1000年頃にホッケーの初期の形態がプレイされていたことを示す歴史的記録があります。その後の証拠は、古代ギリシャ人、ローマ人、アステカ人がホッケーのようなゲームをプレイしていたことを示しています。^[2]古代エジプトでは、第11王朝の行政官であったケティのベニ・ハサンの墓に、スティックとボールで遊ぶ2人の人物の描写があります。^[3]

古代ギリシャには、紀元前 510年頃の類似の絵があり、ホルン（古代ギリシャ語でκέρας、kéras）とボールを使ってプレイされていたため、 Κερητίζειν ( kerētízein )と呼ばれていた可能性がある。 ^[4]この絵の解釈については研究者の間でも意見が分かれている。チームまたは1対1の活動だった可能性がある（描写には、アクティブなプレーヤー2人と、フェイスオフを待つチームメイトと思われる人物、またはプレイの順番を待つ非プレーヤーが描かれている）。ビリヤードの歴史家であるスタイン氏とルビーノ氏は、ビリヤードはホッケーやグラウンドビリヤードのような芝生のフィールドゲームの祖先であるゲームの一つであると信じており、ほぼ同一の描写が、同時代の宮廷や聖職者の生活を描いた、後のヨーロッパの装飾写本や14世紀から17世紀の他の作品にも登場している。^[3]

東アジアでは、紀元前300年より前に、彫刻を施した木の棒とボールを使った同様のゲームが楽しまれていました。^[5]中国の内モンゴルでは、ダウル族が約1000年にわたって、フィールドホッケーに似たゲームである北口（ベイコウ）^{を行ってきました。 [6]}同様のフィールドホッケー、またはグラウンドビリヤードの変種である水眼（スイガン）は、明王朝（1368–1644、モンゴル主導の元王朝の後）の中国で行われました。 ^[3]フィールドホッケーに似たゲームは、17世紀にインドのパンジャブ州で、キド・クンディ（キドは毛糸のボール、クンディは棒を指します）という名前で行われました。 ^[7] 南米、特にチリでは、16世紀の地元の原住民がチュエカ（チュエカ）と呼ばれるゲームを行っていました。^{[これは何語ですか？ ]}もホッケーと共通する要素を持っています。^[8]

北ヨーロッパでは、ハーリング（アイルランド）やクナットレイクル（アイスランド）というチーム球技が、少なくとも中世初期にまで遡る歴史を持つ。どちらもスティックを使い、ボールを相手のゴールに打ち込む。12世紀までには、ラ・スールまたはチョールと呼ばれるチーム球技が、フランスや南イギリスの村や教区の間で定期的に行われていた。これは、ホッケーやラグビーフットボール（特定の地方版でスティックが使用されるかどうかによって異なる）の混沌とし​​た、時には長距離版に似たものだった。中世から近世にかけて、こうしたゲームには地元の聖職者や世俗の貴族が関わることが多く、いくつかの時期には賭博禁止令により彼らに限定され、あるいは完全に禁止されたこともあった。^[3]スタインやルビーノらは、これらのゲームの特徴を、古代の宝珠や王笏を使った儀式（貴族や聖職者側）と古代の軍事訓練演習（民衆側）の両方にまで遡らせている。ポロ（基本的には馬上でのホッケー）は、古代ペルシャ人が騎兵訓練のために考案したもので、この地域の原始的なホッケーの足競技に基づいている。^[3]

ホッケーという言葉自体に明確な起源はない。1363年にイングランドのエドワード3世が布告を出した際に記録されたという説もある。「さらに我々は、石、木、鉄の投げ技、ハンドボール、フットボール、ホッケー、馬上競技、闘鶏、その他のくだらない遊びを、投獄の罰則のもとで、あらゆる者に禁止することを定める」^[9] 。この説は、布告の現代訳に基づいている。布告はもともとラテン語で、「Pilam Manualem、Pedivam、& Bacularem: & ad Canibucam & Gallorum Pugnam」というゲームを明示的に禁止していた。baculumという単語はラテン語で「棒」を意味するので、棒で遊ぶゲームを指していると思われる。イギリスの歴史家で伝記作家のジョン・ストライプは、1720年に布告を翻訳した際にホッケーという言葉を使用しておらず、ホッケーという言葉の起源は不明のままである。^[要出典]

現代のゲームは19世紀のイギリスの公立学校で発展しました。現在では世界中でプレイされており、特に西ヨーロッパ、南アジア、南アフリカ、オーストラリア、ニュージーランド、アルゼンチン、そしてアメリカの一部、主にニューイングランドと中部大西洋岸諸州でプレイされています。^{[10] [11]}フィールドホッケーという用語は主にカナダとアメリカで使用されており、これらの国ではホッケーはアイスホッケーを指すことが多いです。^{[12]スウェーデンでは}ランドホッケーという用語が使用され、ノルウェーでもある程度はランドホッケーという用語が使用されています。ノルウェーではこのゲームはNorges Bandyforbundによって統括されています。^[13]

最初のクラブは1849年にロンドン南東部のブラックヒースで結成されましたが、現代のルールはミドルセックスのクリケットクラブが冬のアクティビティとしてプレイしていたバージョンから生まれました。^[要出典]テディントンホッケークラブは、ストライキングサークルを導入し、ボールをゴム製のキューブから球体に変更することで、現代のゲームを作り上げました。^[14]ホッケー協会は1876年に設立されました。わずか6年間続いた後、9人の創設メンバーによって復活しました。^[15]最初の国際大会は1895年に開催され（アイルランド3、ウェールズ0）、国際ルール委員会は1900年に設立されました。^[要出典]

フィールドホッケーは1908年と1920年の夏季オリンピックで行われました。^[1] 1924年に廃止され、^{[1] 7つの大陸ヨーロッパ諸国による国際統括団体として}ガゾン国際ホッケー連盟（FIH）が設立され、ホッケーは1928年にオリンピック競技として復活しました。 ^[16]男子ホッケーは1970年にFIHの下に統合されました。^[要出典]

最も古い2つのトロフィーは、1894年に遡るアイリッシュ・シニア・カップと、 1895年に制定された第2回XI限定大会^{[説明が必要]である}アイリッシュ・ジュニア・カップである^。[17]

インドでは、ベイトンカップとアガ・カーン・トーナメントが10年以内に始まった。^[要説明] 1928年にオリンピックに出場したインドは、5試合すべてで無失点に抑えて勝利し、1932年から1956年まで、そして1964年と1980年にも優勝した。^[18]パキスタンは、1960年、1968年、1984年に男子ホッケーでオリンピック金メダルを獲得した。実際、パキスタンがこれまでに獲得した11個のオリンピックメダルのうち、3個を除くすべてはフィールドホッケーで獲得したもので、金メダル3個、銀メダル3個、銅メダル2個となっている。^[19]

1970年代初頭、人工芝が使用され始めました。^[21]合成ピッチはフィールドホッケーのほとんどの側面を変え、スピードを上げました。インドのドリブルなどの新しい戦術とテクニックが開発され、それに続いて新しいルールが考慮されました。人工芝への切り替えにより、発展途上国では人工芝が高価すぎるため、インドとパキスタンの優位は終わりました。^[22] 1970年代以降、オーストラリア、オランダ、ドイツがオリンピックとワールドカップの舞台で優位に立っています。^[要出典]

女子フィールドホッケーは、イギリスの大学や学校で初めてプレーされました。最初のクラブであるモールジー・レディースは、1887年に設立されました。^[23]最初の全国協会は、1894年のアイルランド女子ホッケー連合でした。 ^[24]ホッケー協会に拒否されたものの、女子フィールドホッケーは世界中で急速に成長しました。これが1927年の国際女子ホッケー連盟（IFWHA）につながりましたが、これには、女性が男子協会のセクションとしてプレーし、FIHに加盟していた多くの大陸ヨーロッパ諸国は含まれていませんでした。^[要出典] IFWHAは3年ごとに会議を開催し、これに関連するトーナメントがIFWHAの主な大会でした。これらのトーナメントは、1975年まで非競争的でした。^[要出典]

1970 年代初頭までに、FIH には女子部門を持つ協会が 22 あり、IFWHA には 36 の協会があった。^[要出典]共通のルールブックに関する議論が始まった。FIH は 1974 年に競技トーナメントを導入し、1973 年に IFWHA は競技フィールド ホッケーの原則を受け入れることを余儀なくされた。2 つの団体が合併したのは 1982 年になってからだったが、これにより 1980 年から女子フィールド ホッケーがオリンピック競技に導入され、男子競技と同様にオランダ、ドイツ、オーストラリアが一貫して強豪だった。アルゼンチンは 2000 年以降、一目置かれるチームとして台頭し、2002 年と 2010 年に世界選手権で優勝し、過去 3 回のオリンピックでメダルを獲得した。^[要出典]

米国では、フィールドホッケーは主に女子と女性によってプレーされている。フィールドホッケークラブはほとんどなく、ほとんどの試合は高校や大学のチーム間で行われている。このスポーツは、コンスタンス・アップルビーによって米国に広く紹介され、1901年にセブンシスターズカレッジを巡回したことから始まり、アップルビーがブリンマーカレッジの体育部長として24年間在職した期間を通じて続いた。大学のフィールドホッケーの強さは、大学が男子と女子のゲームプログラムに同等の資金を提供するよう義務付けたタイトルIXの影響を反映している。 ^{[引用が必要]}ホッケーは主に東海岸、特にニュージャージー州、ニューヨーク州、ペンシルベニア州、メリーランド州、バージニア州などの中部大西洋岸でプレーされてきた。^{[引用が必要]}近年、^{[いつ? ]}西海岸と中西部でプレーされることが増えている。^{[引用が必要]}

他の国では、男女の参加率はほぼ均等である。例えば、2008-09シーズンのイングランドホッケーでは、男子チームが2,488チーム、女子チームが1,969チーム、男子チームが1,042チーム、女子チームが966チーム、混合チームが274チーム登録されていると報告されている。^[25] 2006年、アイルランドホッケー協会は、選手の性別構成は女性が約65%、男性が約35%であると報告している。^[要出典] 2008年の国勢調査では、ホッケーオーストラリアは、男性クラブ選手が40,534人、女性が41,542人と報告している。^[26]

ホッケー競技場の寸法は、もともとはヤードポンド法の整数倍で決められていました。現在は国際ホッケー連盟（FIH）のホッケー規則でメートル法が公式の寸法として定められています。^[27]

ピッチは 91.4 m × 55 m (100.0 ヤード × 60.1 ヤード) の長方形のフィールドです。両端には高さ 2.14 m (7 フィート)、幅 3.66 m (12 フィート) のゴールがあり、各エンドラインから 22.90 m (25 ヤード) のライン (通常、23 メートルラインまたは 25 ヤードラインと呼ばれます) とフィールドの中央にフィールドを横切るラインがあります。ペナルティスポットまたはストロークマークと呼ばれる直径 0.15 m (6 インチ) のスポットが、各ゴールの中心から 6.40 m (7 ヤード) のところに配置されます。シューティングサークルはベースラインから 15 m (16 ヤード) のところにあります。

フィールド ホッケーのゴールは、2 本の垂直の支柱と、その上部で水平のクロスバーでつながれた支柱で構成され、ゴールポストを通過するボールをキャッチするネットが取り付けられています。ゴールポストとクロスバーは白色で長方形で、幅は 2 インチ (51 mm)、奥行きは 2 ～ 3 インチ (51 ～ 76 mm) である必要があります。フィールド ホッケーのゴールには、地面から 50 cm (20 インチ) の高さにあるサイドボードとバックボードも含まれます。バックボードはゴールの幅 3.66 m (12.0 フィート) に渡って伸び、サイドボードの奥行きは 1.2 m (3 フィート 11 インチ) です。

歴史的に、ホッケーは天然芝の上で発展してきました。1970年代初頭、ホッケーに人工芝のフィールドが使われるようになり、1976年にモントリオールでこの表面で最初のオリンピックが開催されました。現在、すべての国際トーナメントとほとんどの国内大会では、人工芝のピッチが必須となっています。ホッケーは、一部の地方レベルや国内の下位リーグでは今でも伝統的な芝生のフィールドでプレーされていますが、西洋世界のほぼすべての地域では、人工芝の表面に置き換えられています。人工ホッケーの表面には、主に3つのタイプがあります。^[28]

• 充填剤なしまたは水性 - 安定化のために密に詰められた人工繊維で、ピッチの摩耗を防ぐために灌漑または散水が必要です。
• ドレッシングまたはサンドドレッシング - 人工繊維は密度が低く、砂がパイルの深さの一部で繊維を支えます。
• 充填または砂充填 - 人工繊維はより長く、より密度が低く詰められ、砂はパイルの深さの100％にわたって繊維を支えます。

1970年代以降、砂をベースとしたピッチは試合のスピードを劇的に速めるため好まれてきた。しかし、近年では「水ベース」の人工芝の数が大幅に増加している。水ベースの人工芝は、砂をベースとした表面よりもボールをより速く移動させることができる。この特性により、国際リーグや国内リーグの試合で水ベースの表面が選ばれるようになった。また、水ベースの表面は砂をベースとした表面よりも摩耗が少なく、選手が表面に触れた際の負傷レベルも低下する。2018年のFIH総会の後、敷設される新しい表面は、散水の必要性が少ないハイブリッド型にすべきであると決定された。^[29]これは、水ベースの人工フィールドの大量の水需要が環境に悪影響を及ぼすためである。人工表面を義務化する決定は、これらの新しいピッチを購入できる裕福な国に大いに有利になったとも言われている。^[30]

この試合は11人ずつの2チーム間で行われる。ピッチ上には10人のフィールドプレーヤーと1人のゴールキーパーが同時にいられる。残りの選手はどのような組み合わせでも交代できる。チームが交代できる回数に制限はない。交代はペナルティコーナーの授与から終了までの間を除いて、試合中いつでも許可される。このルールの例外は2つあり、守備側のゴールキーパーが負傷または出場停止になった場合である。これはフィールドキーパーでプレーしているときは許可されない。また、選手はフィールドから退出できるが、ペナルティコーナーが完了するまで待たなければならない。交代のためにプレーが中断されることはなく（ゴールキーパーを除く）、選手はハーフウェイラインで同時に退場し、再び試合に参加する。^[31]

プレーヤーは、フィールド ホッケースティックの「フェース側」の平らな面とヘッドおよびハンドルのエッジでボールをプレーすることが許可されています。ただし、安全上の理由から、フォアハンド エッジ ストロークでボールを「強く」打つことはできません。そのストロークではボールの高さと方向を制御することが難しいためです。

右利きの人がスティックを右から左に振る場合、平らな面は常に「自然な」面になります。国際ホッケー連盟のルールでは、左利き用のスティックを試合で使用することを禁じているため、左利き用のスティックはほとんど使用されません。^[32]左から右に振ってボールを打つには、スティックのヘッドを「反転」して、つまりハンドルを約 180 度回転させて、スティックの「面」の平らな面をボールに向ける必要があります (逆エッジヒットでは、スティックのヘッドの「面」を使ったアップライトフォアハンドストロークの位置からスティックのヘッドを約 90 度回転させます)。

エッジヒットによるボールの打撃は、通常の「実験的トライアル」の 2 倍にあたる 2 年間の「実験期間」を経て、現在でもゲーム内で議論の的となっている。^{[いつ? ]}元オーストラリア代表コーチのリック・チャールズワースは、リバースエッジヒットの無制限の使用を強く批判してきた。「ハード」フォアハンドエッジヒットは、プレーヤーがボールを正確に方向付ける能力について同様の懸念が表明された後に禁止されたが、リバースエッジヒットは、その反対のエッジヒットよりも予測可能で制御可能であるように思われる。このタイプのヒットは現在、「フォアハンドスイープ」と呼ばれることが多く、ボールはスティックの丸いエッジではなく、平らな面または「自然な」面で打たれる。

その他のルールには、足とボールの接触、手の使用、他のプレーヤーの妨害、高いバックスイング、ハッキング、第三者の介入などがあります。プレーヤーがボールをドリブル中にコントロールを失ってボールを蹴ったり、他のプレーヤーが邪魔したりした場合、そのプレーヤーはコントロールを取り戻してドリブルを続けることはできません。ルールでは、ボールを蹴った人がキックでアドバンテージを得ることは許可されていないため、ボールは自動的に相手チームに渡されます。逆に、ボールを蹴ってもアドバンテージが得られなかった場合は、プレーを続行する必要があります。プレーヤーは、他のプレーヤーがボールを打つチャンスをいかなる方法でも妨害してはなりません。他のチームの前進を妨げるために、突き飛ばしたり、体やスティックを使ったりしてはいけません。これに対する罰則は、相手チームがボールを受け取ることであり、問​​題が続く場合は、プレーヤーにカードが出される可能性があります。プレーヤーがフリーヒットを取っているとき、またはコーナーを開始しているときは、ヒットのバックスイングが高すぎることはできません。これは危険と見なされます。最後に、一度に3人のプレーヤーがボールに触れることはできません。相手チームの 2 人のプレーヤーがボールを争うことができますが、別のプレーヤーが干渉した場合は第三者とみなされ、ボールは自動的に第三者に関与したプレーヤーが 1 人だけいたチームに移ります。

試合は通常、35分間の2ピリオドと5分間のハーフタイムインターバルで構成される。特定の競技の規則で指定されている場合を除き、両チームが合意して他のピリオドとインターバルを設定することもできる。^[33] 2014年以降、一部の国際試合では15分間のクオーターが4つあり、各クオーターの間には2分間の休憩があり、第2クオーターと第3クオーターの間には5分間の休憩がある。^{[要出典] 2018年コモンウェルスゲームズが}ブリスベンのゴールドコーストで開催されたが、男女ともにホッケーの試合は15分間のクオーターが4つ行われた。^[34]

2018年12月、FIHは2019年1月から15分クォーターを普遍化するルール変更を発表しました。イングランドホッケーは、シーズン半ばに国内の試合に変更は加えられないものの、2019-20シーズンの開始時に新しいルールが実施されることを確認しました。しかし、2019年7月、イングランドホッケーは17.5分クォーターは国内のエリートクラブの試合でのみ実施されると発表した。^[35]

試合は、通常、センターフォワードからハーフウェイラインからセンターハーフバックへのパスで始まる。相手チームは、ボールが押し戻されるまでこのプレーにタックルすることはできない。^[要出典]チームは11人の選手で構成され、通常、ゴールキーパー、右サイドバック、左サイドバック、3人のハーフバック、右ウイング、右インナー、センターフォワード、左インナー、左ウイングの5人のフォワードで構成される。これらのポジションは、対戦相手の攻撃および守備スタイルに応じて、試合中に変更および適応することができる。^[36]

ホッケーのポジションについて議論するとき、流動性という概念は非常に一般的です。各チームは最大11人の選手で編成でき、通常はフォワード、ミッドフィールダー、ディフェンス（フルバック）の3つのポジションに分かれ、プレーの流れに合わせて選手が頻繁にこれらのライン間を移動します。各チームは以下の選手でプレーすることもできます。^[37]

• 異なる色のシャツと、少なくともヘッドギア、レッグガード、キッカーを含む完全な防具を着用するゴールキーパー。この選手はルール上ゴールキーパーと呼ばれます。
• フィールドプレーヤーのみ。ゴールキーパー権限を持つプレーヤーはおらず、異なる色のシャツを着用することもできません。ペナルティコーナーまたはストロークを守るときは、フェイスマスク以外の保護用ヘッドギアを着用することはできません。

ホッケーは非常にダイナミックなプレースタイルなので、サッカーで一般的な静的なフォーメーションにポジションを単純化することは困難です。ポジションは通常、フルバック、ハーフバック、ミッドフィールド/インナー、ストライカーのいずれかに分類されますが、プレーヤーはフィールド上のすべてのポジションを理解することが重要です。たとえば、ハーフバックがオーバーラップしてどちらかの攻撃ポジションに配置されることは珍しくなく、ミッドフィールドとストライカーは彼らが残したスペースを埋めるために再調整する責任があります。このようなライン間の動きは、すべてのポジションで特に一般的です。

このオーストラリアの流動的なホッケー文化^{[さらなる説明が必要]}は、プレーヤーがフィールド上の特定のスペースを占め、ポジションを固定しないという国際的な傾向を生み出す原因となっています。プレーヤーはフィールド上で特定のスペースを占有し、そのスペースでより快適にプレーできるかもしれませんが、プレーヤーは最も近いスペースを占有する責任があります。ホッケーとプレーヤーの動きに対するこの流動的なアプローチにより、チームは「3バック」、「5ミッドフィールド」、「2フロント」などのフォーメーションを簡単に切り替えることができます。

ボールがサークル内にあり、守備側でスティックを手に持っている場合、完全な防具を着用したゴールキーパーは、スティック、足、キッカー、レッグガードを使ってボールを蹴り出したり、スティック、足、キッカー、レッグガード、その他の体の部分を使ってボールを止めたり、バックラインを越えるなどあらゆる方向に逸らしたりすることが許可されている。同様に、フィールドプレーヤーはスティックの使用が許可されている。足や脚を使ってボールを蹴り出したり、ボールを止めたり、バックラインを越えるなどあらゆる方向に逸らしたりすることは許可されていない。しかし、ゴールキーパーもゴールキーパー権限を持つプレーヤーも、着用している防具を利用して他のプレーヤーに危険を及ぼすような行動をとることは許可されていない。^[37]

ゴールキーパーもゴールキーパー権限を持つ選手もボールの上に横たわってはいけませんが、腕、手、その他の体の部分を使ってボールを押しのけることは許可されています。故意にボールの上に横たわるとペナルティ ストロークが与えられますが、審判がゴールキーパーが誤ってボールの上に横たわったと判断した場合 (ボールが防具に引っかかったなど)、ペナルティ コーナーが与えられます。

* 上記の行為は、ゴールを阻止する行為、または相手チームのゴールを狙う可能性からボールを​​遠ざける行為としてのみ認められます。ゴールキーパーまたはゴールキーパーの権限を持つ選手が、腕、手、または体を使ってボールを力強く押し出して、ボールが遠くまで飛ぶようにすることは認められません。

ボールが守備サークルの外側にある場合、ゴールキーパーまたはゴールキーパー権限を持つ選手はスティックでのみボールをプレーできます。さらに、ゴールキーパーまたはヘルメットを着用しているゴールキーパー権限を持つ選手は、ペナルティ ストロークを行う場合を除き、守備している 23 メートル エリアの外側で試合に参加することはできません。ゴールキーパーは、ペナルティ ストロークを行う場合を除き、常に保護用ヘッドギアを着用する必要があります。

ルール上、ボールを持っているチームの選手は全員攻撃側、ボールを持っていないチームの選手は全員守備側となるが、試合中は常に自分のゴールを「守り」、反対側のゴールを「攻撃」している。^[38]

試合は 2 人のフィールド審判員によって審判されます。伝統的に、各審判員は概ね対角線上に分割されたフィールドの半分を管理します。これらの審判員は、タイムキーパーや記録係を含むテクニカル ベンチによって補助されることがよくあります。

試合開始前にコイントスが行われ、勝ったキャプテンが開始エンドを選ぶか、ボールを持って開始するかを選択できます。2017 年以降、ゲームは 15 分間の 4 ピリオドで構成され、各ピリオドの後に 2 分間の休憩があり、ハーフタイムにはエンドを変更する前に 15 分間のインターバルがあります。各ピリオドの開始時とゴールが決まった後は、フィールドの中央からパスでプレーが開始されます。パスを出すプレーヤーを除くすべてのプレーヤーは、守備側のハーフから開始する必要がありますが、ボールはコートのどの方向にでもプレーできます。各チームは一方のハーフでボールを持って開始し、失点したチームが再開時にボールを保持します。チームはハーフタイムにサイドを交換します。

フィールド プレーヤーはスティックの面でのみボールをプレーできます。スティックの裏側を使用するとペナルティとなり、相手チームがボールを取り戻します。タックルは、タックラーがボールをプレーする前に攻撃者または相手のスティックに触れない限り許可されます (タックルが接触が避けられない位置から行われた場合、タックル後の接触もペナルティの対象となります)。さらに、ボールを持っているプレーヤーは、故意に自分の体を使ってディフェンダーを押しのけることはできません。

フィールドプレーヤーは足でボールをプレーしてはならないが、ボールが偶然足に当たり、プレーヤーがその接触から利益を得なかった場合、接触は罰せられない。2007年1月1日からこのルールの文言が変更されたが、現在のFIH審判員向け説明会では、審判員はこのルールの解釈を変えないように指示されている。^[39]

妨害行為は通常、3 つの状況で発生します。ディフェンダーがボールを持っている選手とボールの間に入り、タックルを阻止しようとする場合、ディフェンダーのスティックが攻撃側のスティックとボールの間に入ったり、攻撃側のスティックや身体に接触したりする場合、そして、相手チームがボールを持っているチームメイトにタックルしようとするのをブロックする場合 (第三者による妨害行為と呼ばれる) です。

ボールが完全にサイドラインを越えた場合（サイドラインはまだイン）、サイドラインを越える前に最後にボールに触れなかったチームの選手がサイドラインヒットでボールをプレーに戻します。ボールはサイドライン上に置かれ、ヒットはボールがアウトになった場所にできるだけ近いところから行われます。攻撃側が最後にボールに触れた後にバックラインを越えた場合は、15 m（16 ヤード）のヒットが与えられます。15 m ヒットは、攻撃側が攻撃しているピッチの端から 15 m 以内で犯した反則に対しても与えられます。

セット プレイは、ペナルティ コーナーやフリー ヒットなどの特定の状況でよく使用されます。たとえば、多くのチームには、守備側のチームを倒すために使用できるペナルティ コーナーのバリエーションがあります。コーチは、2 人のディフェンダーの間にボールを送り、プレーヤーが相手チームのゴールを攻撃できるようにするプレイを用意している場合があります。チームにセット プレイがない限り、セット プレイはありません。

フリーヒットは、反則がスコアリングサークルの外で犯された場合に与えられます（「フリーヒット」という用語は標準的な用法ですが、ボールを打つ必要はありません）。反則を受けたチームは、ボールをどの方向にも打ったり、押したり、持ち上げたりすることができます。フリーヒットからボールを​​持ち上げることはできますが、打つことによってではなく、フリーヒットからボールを​​持ち上げるためには、ボールをフリックするか、すくい上げなければなりません。（以前のバージョンのルールでは、オープンプレイでサークルの外側のエリアでヒットすることは許可されていましたが、フリーヒットから一方向に持ち上げることは禁止されていました）。フリーヒットが与えられた場合、対戦相手はボールから 5 メートル（5.5 ヤード）離れなければなりません。フリーヒットは、それが与えられた反則の場所からプレイ距離内で行われなければならず、フリーヒットが行われるときはボールは静止していなければなりません。

前述のように、攻撃側の選手がラインより前方でファウルを犯した場合、またはボールが攻撃側の選手の後ろのラインを超えた場合には、15m のヒットが認められます。これらのフリーヒットは、ファウルが犯された場所と同列に行われます (反則が犯された場所、またはボールが競技場から出た場所の間のサイドラインと平行なラインをとった場合)。攻撃側のフリーヒットがサークルから 5m 以内で認められた場合、ペナルティを科す選手を含む全員がサークルから 5m 離れ、フリーヒットを科す選手以外の全員がボールから 5m 離れなければなりません。攻撃側のフリーヒットを科す場合、打つ選手が攻撃側の 23m エリア (25ヤード エリア) 内にいる場合は、ボールをサークルにまっすぐ打ち込むことはできません。ボールがサークルに入る前に 5m 移動しなければなりません。

2009 年 2 月、FIH は国際大会の「必須実験」として、フリーヒット ルールの最新版を導入しました。この変更により、フリーヒットを取るプレーヤーはボールを自分にパスできるようになりました。重要なのは、これは「プレイ オン」の状況ではないということですが、素人目にはそう見えるかもしれません。プレーヤーは、プレイ オンの状況であるかのように続行する前に、2 つの別々の動作でボールを任意の距離にプレーする必要があります。2 番目の動作として、すぐにエアリアルまたはオーバーヘッドを上げるか、フィールド ホッケーのルールで許可されているその他のストロークを行うことができます。高校レベルでは、これはセルフ パスと呼ばれ、ボールをプレイに投入するための合法的なテクニックとして 2010 年にペンシルバニア州で採用されました。

また、23 m エリア内で攻撃側にフリー ヒットが与えられる場合、すべてのプレーヤー (両チーム) は、そのエリアから少なくとも 5 m 離れている必要があります。23 m エリア内で攻撃側にフリー ヒットが与えられた場合、ボールは、他のプレーヤーが触れるか、プレーヤーが「セルフ パス」を行って少なくとも 5 m ドリブルしない限り、直接サークル内に入ってはなりません。これらの実験的なルールは、サイドライン ヒットやコーナー ヒットを含むすべてのフリー ヒット状況に適用されます。各国の協会は、国内の競技会にこれらのルールを導入することもできます。

23 メートルラインからのフリー ヒット (ロング コーナーと呼ばれる) は、ボールが最後にディフェンダーに触れた後にバックラインを越えた場合に攻撃チームに与えられます。ただし、故意にバックラインを越えた場合はペナルティ コーナーが与えられます。このフリー ヒットは、ボールがアウト オブ プレーになった位置と一致する 23 メートルライン上の地点から攻撃チームがプレーします。プレー面の攻撃側クォーター内での攻撃フリー ヒットのすべてのパラメーターが適用されます。

ショートコーナーまたはペナルティコーナーが与えられる場合:

1. サークル内での守備側の反則で、ゴールが入る可能性を妨げないもの。
2. ボールを保持していない、またはボールをプレーする機会のない相手に対して、守備側がサークル内で故意に反則を犯した場合。
3. 守備側がサークル外だが守備している23メートルエリア内で故意に反則を犯した場合。
4. ディフェンダーが故意にバックラインを越えてボールをプレーしたため。
5. 守備側のサークル内でボールが選手の衣服や用具に引っかかった場合。

ショートコーナーは、5人のディフェンダー（通常はキーパーを含む）がバックラインの後ろに立ち、ボールを最も近いゴールポストから少なくとも10ヤード（約10メートル）離れたところに置くことで始まる。^[40]守備側の他のすべての選手は、ボールがプレーされるまで、ピッチの「自陣」ではないセンターラインの外側にいなければならない。攻撃側の選手は、ゴールの両側10メートルのマークからボールを​​プレーすることでコーナーを開始する1人の攻撃側を除いて、スコアリングサークルの外に立ってプレーを開始する（サークルの半径は14.63メートル）。この選手は、サークル外の他の攻撃側にボールを押すか打つことでボールをプレーに投入する。ボールはサークルの外を通過し、その後サークル内に戻されなければならず、攻撃側はそこからゴールを決められるシュートを打つことができない。 FIH ルールでは、ボールが「挿入」された後にサークルから出る前にゴールを狙うシュートは禁止されておらず、サークル外からゴールを狙うシュートも禁止されていないが、ボールがサークルから出ていない場合はゴールを狙うことはできず、ボールがゴールに入る前に攻撃側の選手が再びボールを打たなければ、サークル外からのシュートでゴールを狙うことはできない。

安全上の理由から、ペナルティ コーナーの最初のショットは、ヒットした場合にゴール ラインを越える地点で 460 mm の高さ (ゴールの「バックボード」の高さ) を超えてはなりません。ただし、ボールがバックボードの高さより低いと判断された場合、この偏向が危険を招かない限り、別のプレーヤー (ディフェンダーまたはアタッカー) がその後ボールをこの高さより高く逸らすことができます。「スラップ」ストローク (ボールを打つときにスティックを地面に置いたり地面に近づけたりしながらボールに向かってスイープする動き) はヒットとして分類されるため、このタイプのショットでも、ゴールへの最初のショットはバックボードの高さより低くなければなりません。

ショートコーナーの状況でゴールへの最初のシュートがプッシュ、フリック、またはスクープ、特にドラッグフリック（国際および国内リーグの基準で人気となっている）である場合、そのシュートが相手にとって危険であるとみなされない限り、バックボードの高さを超えてシュートすることが許可されます。このシュート形式は、ゴールへの最初のヒットシュートと同じように高さの制限がなく、優れたテクニックを持つプレーヤーは、他の多くのプレーヤーがボールを打つことができるのと同じくらいの力でドラッグフリックできるため、開発されました。

ペナルティストロークは、ディフェンダーがサークル内でファウルを犯し (偶発的またはその他)、ゴールの可能性を阻止した場合、またはサークル内で故意にファウルを犯した場合、またはディフェンダーがペナルティ コーナーでバック ラインから繰り返し早めに逃げ出した場合に与えられます。ペナルティ ストロークは、サークル内で 1 人の攻撃者がゴールから 6.4 m の位置からゴールキーパーに対して行います。攻撃者は、プッシュ、フリック、またはスクープ ストロークを使用して、ボールをゴールに 1 回だけ打ちます。ショットがセーブされた場合、プレーはディフェンダーへの 15 m のヒットで再開されます。ゴールが決まると、プレーは通常の方法で再開されます。

FIHが発行した2015年ホッケー規則^[41]によれば、危険なプレーをしたボールの基準は2つしかない。1つ目は、相手チームの正当な回避行動である（正当な回避行動を構成するものは審判の判断である）。2つ目は、ペナルティコーナーでのゴールへのシュートに関するルールに特有のものだが、多少一貫性がなくても、一般的には試合中、ピッチのあらゆる部分に適用されている。つまり、膝の高さより上に持ち上げられたボールが、ボールから5メートル以内にいる相手チームに向かって投げられた場合は、間違いなく危険である、というものである。

危険なプレーに関するルールでは、ボールの速度については言及されていません。膝より上の位置にボールが当たった場合、ペナルティが課されないこともありますが、これは審判の裁量に委ねられています。たとえば、ジャブタックルでは、ボールが偶然に膝より上の高さまで近距離から相手に当たってしまう可能性がありますが、その速度は非常に遅いため、審判は危険なプレーとは見なしません。同様に、非常に近距離から相手に高速で当たったものの、膝より下の位置に当たった場合、特にボールを打つプレーヤーにとってより安全な代替手段がある場合、審判は危険または無謀なプレーと見なす可能性があります。

高く持ち上げられたボールが近くの相手選手の間に落ちる場合、それは潜在的に危険であるとみなされ、その理由でプレーが中断されることがある。 クリアスペースにいる選手に向かって落ちてくる持ち上げられたボールは、ボールが地面にコントロールされる前に相手選手がレシーバーの 5 メートル以内に近づくことによって潜在的に危険になる可能性がある。このルールはしばしば緩くしか適用されていない。許可される距離は、プレー距離と呼ばれる 2～3 メートルのみであることが多く、相手選手はレシーバーがボールをプレーするとすぐにボールに近づくことが許可される傾向がある。 これらの非公式なバリエーションは、多くの場合、審判員が選手のスキル、つまりゲームのレベルについて認識していることに基づいており、ゲームの流れを維持するためであり、審判員は一般にルールとブリーフィングの両方で、不必要な場合にはペナルティを科さないよう指示されている。これもまた、審判員の裁量に任されている事項である。

「落下するボール」という用語は、侵入違反とも呼ばれる行為において重要です。一般的に違反とみなされるのは、頭の高さより上に持ち上げられたボール (ただし、高さはルールで指定されていません) が落下しているときに、相手チームのボールを奪った場合のみです。したがって、たとえば、ゴール ラインを越えた時点でまだ上昇中 (または、ゴール ラインを越えた時点で上昇していたはず) のゴールへの持ち上げられたショットは、リバウンドを狙う攻撃側チームによって正当に追跡できます。

一般的に、潜在的に危険なプレーであっても、それによって相手が不利にならない場合、または、明らかに、それによってプレーを続行できないほど負傷していない場合、ペナルティは科されません。フリーボールやペナルティコーナーなどのチームペナルティではなく、警告や出場停止などの個人ペナルティは、危険なプレーを含む違反が発生したあらゆる状況で審判が認めたアドバンテージがプレーされた後に、違反したチームに科されることがあります（多くの人がそうすべき、あるいはそうしなければならないと言いますが、これも審判の裁量です）。ただし、アドバンテージが認められた後は、審判はプレーを中止してチームペナルティを与えることはできません。

相手のスティック（または地面に横たわっている体）を越えてボールを持ち上げることは、相手の安全を考慮して危険でない限り、違反にはなりません。たとえば、熟練した攻撃者は、ディフェンダーのスティックやうつ伏せの体を越えてボールを持ち上げ、ディフェンダーの横を走り抜けることができますが、攻撃者がディフェンダーの体にボールを持ち上げたり、ディフェンダーの体に当てたりした場合は、ほぼ確実に危険と見なされます。

スティックの上でボールをバウンドさせたり、バウンドさせながらボールを​​持って走ったりすることは、タックルしようとしている相手との潜在的に危険な衝突につながらない限り、ルール違反ではありません。たとえば、2 人のプレーヤーが同時に空中のボールを狙うのは、おそらく危険な状況とみなされ、最初にボールを上げたプレーヤーやボールを「運んで」いたプレーヤーがペナルティを受ける可能性が高いでしょう。

危険なプレーのルールは、ボールに近づいたり、ボールを打ったりするときのスティックの使用にも適用されます (かつては「スティック」ルールと呼ばれていたルールに代わるものです。このルールでは、プレー中にスティックのどの部分も肩より上に上げることが禁止されていました。この最後の制限は削除されましたが、スティックは相手を危険にさらすような方法で使用すべきではありません)。また、タックルしようとするとき (つまずき、妨害、妨害に関連する反則) にも適用されます。スティックを使用して相手を打つことは、通常、体当たり、妨害、妨害などの反則よりも審判によって厳しく扱われますが、これらの反則も、特に意図的な反則の場合は、厳しく扱われます。

ホッケーでは、警告と出場停止の 3 段階のペナルティ カードシステムが使用されます。

• グリーンカードが提示された場合、選手は国内の規則に応じて 2 分間フィールドを離れなければならない場合がありますが、国際基準では、選手は 2 分間フィールドを離れる必要がありますが、それ以上の違反はイエローカードまたはレッドカードになります。
• イエローカードは、アイスホッケーのペナルティボックスに似た公式の出場停止です。出場停止期間はカードを発行する審判によって決定され、選手は審判またはその国の地方/州/全国協会によって選択されたピッチの所定のエリアに行く必要があります。この場合、一般的には、試合開始時にその選手が行かなければならない場所はルールブックに記載されています。ほとんどの審判は、交代なしで最短 5 分間の出場停止を選択します。最長時間は、違反の深刻さに応じて審判の裁量に委ねられます。たとえば、同じ選手への 2 回目のイエローや危険に対する最初のイエローには、10 分間が与えられる場合があります。(屋内を含む一部のモードでは、ローカルルールに応じて、より短い出場停止期間が適用されます。) ただし、ペナルティ時間が試合の残り時間よりも長い場合は、選手を残りの試合に退場させることができます。イエローカードを 3 回受けるとレッドカードが出る可能性があり、交代選手は審判によって課された時間だけ出場します。国の規則によっては、コーチが退場させられた場合、コーチが退場させられている間、選手もフィールドから退場しなければならない場合があります。
• レッドカードは、サッカーと同様に、交代なしでゲームの残りの部分から永久に排除されることを意味し、通常、プレーヤーは一定期間または一定数の試合の出場停止となります（これはフィールドホッケーのルールではなく、現地の競技条件によって決まります）。プレーヤーはピッチとその周辺エリアから退去しなければなりません。

コーチが退場となった場合、現地のルールに応じて、選手は試合の残り時間フィールドから退場しなければならない場合があります。

フィールド ホッケーのペナルティ カードは、色だけでなく形も異なることが多いため、簡単に見分けることができます。緑のカードは通常三角形、黄色のカードは長方形、赤のカードは円形です。

サッカーとは異なり、選手はグリーンカードまたはイエローカードを複数受け取る場合があります。ただし、同じ違反に対して同じカードを受け取ることはできません (たとえば、危険なプレーに対して 2 枚のイエローカード)。また、2 枚目は常により深刻なカードでなければなりません。別のルール違反に対して 2 枚目のイエローカードを受け取る場合 (たとえば、故意の足に対するイエローカードと、試合後半の危険なプレーに対する 2 枚目)、一時的な出場停止期間は最初のものよりもかなり長くなることが予想されます。ただし、地域の競技条件により、カードは段階的にのみ与えられ、2 枚目の授与は許可されない場合があります。

審判員は、フリーヒットが攻撃側の 23 メートルエリア内で行われた場合、フリーヒットが与えられた後に異議またはその他の不正行為があったとして、フリーヒットをペナルティコーナーに格上げすることができます。

チームの目的は、ボールを攻撃サークルに送り、そこからボールを​​ゴールに打ち込んだり、押し込んだり、弾き込んだりして得点することです。60 分後により多くのゴ​​ールを決めたチームが勝利します。特に若い選手が参加している場合やトーナメントの場合は、プレー時間が短縮されることがあります。アイス ホッケーのようにカウントダウン クロックでプレーする場合、ゴールは時間切れになる前にボールがゴール ラインを完全に越えてゴールに入った場合にのみカウントされ、シュート中にボールがスティックから離れた時点ではカウントされません。

試合終了時に同点の場合は、大会の形式に応じて、引き分けが宣言されるか、試合は延長戦に突入するか、PK戦が行われる。多くの大会（通常のクラブ大会、オリンピックやワールドカップなどのFIH国際大会のプール戦など）では、同点の結果は有効となり、大会全体の順位はそれに応じて調整される。2013年3月以降、同点決着が必要な場合、公式のFIHトーナメント規則では、順位決定戦が同点で終わった場合は延長戦を行わず、直接PK戦を行うことが義務付けられている。 ^[42]しかし、多くの協会は、7.5分間の「ゴールデンゴール」延長戦を2回行い、その間にどちらかのチームが得点するとすぐに試合が終了するという従来の手順に従っている。

延長戦には、リーグやトーナメントのルールによってさまざまなバリエーションがあります。アメリカの大学での試合では、7人制の延長戦は、各チーム7人の選手による10分間のゴールデンゴール戦で構成されます。スコアが同点のままの場合、ゲームは1対1の競争に入り、各チームが5人の選手を選び、25ヤード（23メートル）ラインからサークルまで相手のゴールキーパーに向かってドリブルします。プレーヤーは、ボールをフィールド内に保ちながら、8秒以内にゴールキーパーに対して得点する必要があります。ゴールが決まるか、ボールがフィールド外に出るか、ファウルが犯されるか（ペナルティストロークまたはフリックで終了するか、1対1の終了）、時間切れになるとゲームは終了します。それでも同点の場合は、どちらかのチームが得点するまでさらにラウンドが行われます。

FIHは2007-08年版のルールで2年サイクルを導入し、2年ごとにルールを見直すことを意図した。2009年のルールブックは2009年3月初旬に正式にリリースされた（2009年5月1日に発効）が、FIHは2月に主要な変更を発表した。現在のルールブックは2024年1月1日から発効する。^[43]

競技会ごとにルールが若干異なることがあります。たとえば、ジュニア競技会やカーニバルでは試合時間が異なることがよくあります。各国の協会によって、選手の装備に関するルールも若干異なります。

新しいユーロホッケーリーグとオリンピックでは、テレビ視聴者の便宜を図るため、試合を4クォーターに分割するなどルールに大きな変更が加えられ、また、グリーンカードに対する2分間の出場停止など選手の行動改善を図る試みもなされている。グリーンカードは2010年のワールドカップと2016年のオリンピックでも採用された。米国では、NCAAが大学対抗戦の独自のルールを持っている。高校の協会も同様に異なるルールでプレーしており、通常は全米州立高校協会（NFHS）が発行したルールを使用している。この記事では、特に断りがない限り、FIHルールを前提としている。USAフィールドホッケーは、毎年その違いをまとめた概要を発表している。^[44]

米国では、中学校レベルの試合は 12 分間のピリオド 4 つで構成され、高校レベルの試合は 15 分間のピリオド 4 つで構成されます。米国の私立学校の多くは 12 分間のクォーター制を採用しており、NFHS ルールではなく FIH ルールを採用している学校もあります。

プレーヤーは、試合に出場するためにマウスガードとすね当てを着用する必要がある。また、特定の種類のスティックの使用を義務付ける新しいルールもある。近年、NFHSのルールはFIHに近づいてきたが、2011年には2011年秋季シーズンに向けて保護眼鏡の着用を義務付ける新しいルールが導入された。保護眼鏡の義務付けに関するNFHSのルールのさらなる明確化では、「2019年1月1日より、すべての目の保護具には、フィールドホッケーの現行のASTM 2713規格のラベルが恒久的に貼付されるものとする」とされている。^[45]米国の高校ラクロスで好まれ、高校フィールドホッケーで許可されている金属製の「ケージスタイル」ゴーグルは、FIHのルールでは禁止されている。^[46]

各選手は、通常80～95cm（31～37インチ）のホッケースティックを持ちます。これより短いスティックや長いスティックもあります。スティックの長さは選手の身長によって決まります。スティックの先端は通常選手の腰まで届き、背の高い選手は長いスティックを使用するのが一般的です。 ^[47]ゴールキーパーは、専用のスティックか、通常のフィールドホッケースティックのどちらかを使用できます。ゴールキーパー専用のスティックは、スティックの端にもう一つカーブがあり、ボールをブロックする表面積が広くなっています。

スティックは伝統的に木製でしたが、現在ではグラスファイバー、ケブラー、カーボンファイバー複合材で作られることも少なくありません。スティックが折れた場合に鋭いエッジで怪我をする恐れがあるため、フィールドホッケーのスティックに金属を使用することは禁止されています。スティックのハンドルは丸く、底部には J 字型のフックがあり、左側は平らになっています (フックを上に向けた状態でハンドルを見下ろした場合)。スティックはすべて右利き用でなければならず、左利き用は禁止されています。

伝統的に、スティックのフェース側の上部から下部にかけてわずかなカーブ（ボウまたはレイクと呼ばれる）があり、また「ヒール」エッジからハンドルの上部にかけてもカーブ（通常、ハンドル部分がスティックのヘッド部分の接合部に挿入される角度に応じて作られる）があり、これにより、ボールに対するスティックのヘッドの位置が調整され、ボールをより簡単に、より正確に打つことができるようになりました。

スティックの底のフックが、最近になって^{（いつから？）}現在のようにきつく曲がった（インド式）ものになりました。古い「英国式」スティックは曲がる部分が長く、スティックを逆さに使うのが非常に困難でした。このため、プレーヤーは現在、きつく曲がったスティックを使用しています。

ハンドルはスティックの上部約 3 分の 1 を占めます。テニスラケットで使用されるグリップに似たグリップで巻かれています。グリップは、濡れた状態でのグリップを向上させ、スティックに柔らかい感触と異なる重量感を与えるセーム革など、さまざまな素材で作られています。既存のグリップの上に巻かれています。

最近、フェイスボウの深さを増やすと、ドラッグフリックのスピードが上がりやすくなり、ストロークがやりやすくなることが分かりました。この機能が導入された当初、ホッケールール委員会は、スティックの長さに対するボウの最大深さを 50 mm に制限しましたが、経験からすぐにこの制限は過剰であることが判明しました。新しいルールでは、ボールをフリックする力を制限するために、このカーブを 25 mm 未満に制限しています。

標準的なフィールドホッケーのボールは硬い球形で、固体プラスチック（コルク芯の場合もある）でできており、通常は白色だが、競技面と対照的であればどんな色でも構わない。ボールの直径は71.3～74.8 mm（2.81～2.94 インチ）、質量は 156～163 g（5.5～5.7 オンス）である。ボールには、濡れた路面でボールの速度が一定でなくなる原因となるアクアプレーニング現象を軽減するために、凹みが付けられていることが多い。 ^[要出典]

国際ホッケー連盟の女子のルールでは、チーム全体でデザインと色が同じであれば、ショートパンツ、スコート、スカートの中から選択できると定められている。以前の規定では、女性はプレー中にスカートを着用することが義務付けられていた。^[48]

2007 年のルールブックでは、ゴールキーパーに関して大きな変更がありました。完全装備のゴールキーパーは、ヘルメット、レッグガード、キッカーを着用する必要があり、すべてのプレーヤーと同様にスティックを携帯する必要があります。ゴールキーパーは、フィールドプレーヤーのスティックまたは専用のゴールキーパースティックを使用できますが、スティックが常に法定寸法である必要があります。通常、フィールドホッケーのゴールキーパーは、胸当て、パッド入りのショーツ、厚手のパッド入りのハンドプロテクター、股間プロテクター、ネックプロテクター、アームガードなど、追加の保護具も幅広く着用します。ゴールキーパーは 23 メートルラインを越えてはいけませんが、唯一の例外は、ゴールキーパーがフィールドの反対側でペナルティストロークをする場合で、その場合は時計が停止されます。ゴールキーパーは、このアクションのためにヘルメットを外すこともできます。ゴールキーパーは、ボールをクリアするために足と手を使用できますが、フィールドプレーヤーと同様に、スティックの片側しか使用できません。スライディングタックルは、プレーヤーを狙うのではなく、ボールをクリアする意図がある限り許可されます。

また、現在では、ゴールキーパーをまったく置かずに、フィールドプレーヤーを 11 人揃えることも可能になっています。どの選手もヘルメットやその他のゴールキーパー用具を着用することはできず、スティック以外の体の部分でボールをプレーすることもできません。これは、たとえば、残り時間が短いのに負けているチームの場合や、ゴールキーパーやキットがいない場合にプレーを開始できるようにするために、戦術的な優位性を提供する目的で使用できます。

フィールド ホッケーの基本的な戦術は、アソシエーション フットボールや他の多くのチーム ゲームと同様に、フィールドの特定のエリアで瞬間的に相手チームの数を上回ることです。ボールを保持しているときは、この一時的な数的優位性を利用して、相手チームの周りをボールをパスし、相手チームがボールに近づくことができないためタックルができないようにします。さらに、この数的優位性を利用して時間を稼ぎ、相手のゴールに得点ショットを打つためのスペースを作ります。ボールを保持していないときは、数的優位性を利用して、ボールを保持している相手チームを孤立させて誘導し、パスの選択肢を「マーク」して、インターセプトまたはタックルでボールを奪取できるようにします。非常に熟練したプレーヤーは、複数の相手チームに勝ち、ボールを保持してパスやシュートを成功させることがありますが、これは素早い早めのパスよりも多くのエネルギーを消費する傾向があります。

チームが試合中ずっとコミュニケーションを取っている場合、各選手はボールとの関係に応じて役割を持ちます。ボールを扱う選手がいます（攻撃側はボールキャリア、守備側はプレッシャーをかける選手、サポートする選手、動かす選手）。

選手がフィールドでボールを動かす主な方法は、a) パス、b) ボールを押して体の前方または右側にコントロールしながら走る、c) 「ドリブル」です。ドリブルでは、選手はスティックでボールをコントロールし、さまざまな方向に移動して相手をかわします。パスをするために、ボールはプッシュ ストロークで推進されます。プッシュ ストロークでは、選手はスティックのヘッドがボールに触れている間に手首を使ってスティックのヘッドを押します。フリックまたはスクープはプッシュに似ていますが、腕と脚を追加して回転動作を行い、ボールを地面から持ち上げます。ヒットでは、ボールをスイングし、ボールとの接触が非常に強力になることが多く、ボールは時速 70 マイル (110 km/h) を超える速度で推進されます。通常、長距離を移動したり、ゴールに向かってシュートしたりするために強力なヒットを生み出すには、スティックをより高く持ち上げ、ボールに向かって最大限の力でスイングします。このストロークは「ドライブ」と呼ばれることもあります。

タックルは、スティックをボールの進路に置くか、スティックのヘッドまたはシャフトをボールに直接当てることで行われます。タックルの効果を高めるために、プレーヤーはスティック全体を地面に水平に近づけて置き、より広いバリアを作ります。タックルを避けるために、ボールキャリアーはプッシュ、フリック、ヒットのいずれかのストロークを使用してチームメイトにボールをパスするか、タックルの周りでボールを操作または「ドラッグ」して、タックラーを欺こうとします。

近年、ペナルティコーナーはゴールを決めるチャンスとしての重要性を増しています。特にドラッグフリックの技術的発展により、ペナルティコーナーでのドラッグフリックやゴールへのヒットショットでシュートする時間を作る戦術には、ゴールに向かって逸らされる前に複数のパスを組むなど、さまざまな複雑なプレーが含まれますが、最も一般的なシュート方法は、直接フリックするかゴールにヒットすることです。

最高レベルのフィールド ホッケーは、動きが速く、高度な技術を要するゲームです。選手はスティックを素早く動かし、素早く正確なパスを出し、激しくヒットしてボールを保持し、ゴールに向かって動かします。身体接触を伴うタックルや、選手を物理的に妨害することは禁止されています。使用される戦術の一部はフットボール (サッカー) に似ていますが、ボールの速度が速いです。

2009 年に 23 m の攻撃エリアでのフリー ヒットに関するルールが変更され、ボールをサークル内に強く打ち込むという一般的な戦術が禁止されました。上級レベルでは、これは戦術的にリスクが高く、得点のチャンスを生み出す可能性が低いと考えられていましたが、ボールをディフェンダーの足に押し付けたり、ディフェンダーのスティックから高く (そして危険なほどに) 弾き飛ばしたりしてペナルティ コーナーを「勝ち取る」ために、ある程度効果的に使用されていました。FIH は、フリー ヒットの状況で混雑することが多いサークル内で、ボールの弾き飛ばしや負傷につながりやすい危険な行為であると判断し、これを禁止しました。

フィールドホッケーの最大の2つの大会は、オリンピック大会と、同じく4年ごとに開催されるホッケーワールドカップです。これとは別に、毎年、上位9チームによる 男子と女子のプロリーグが開催されます。

男子チームでは、パキスタンがホッケーワールドカップで4回優勝しており、これは他のどのチームよりも多い回数です。インドは夏季オリンピックでホッケーで8回優勝しており、そのうち6回は連続優勝です。女子チームでは、オランダがホッケーワールドカップで6回の優勝を果たし、最も多くの優勝回数を誇っています。オリンピックでは、オーストラリアとオランダがともに3回のオリンピックトーナメントで優勝しています。

インドとパキスタンは1980年代初めまで男子ホッケーを支配し、それぞれオリンピックで8つの金メダルとワールドカップの最初の5回のうち3回を獲得したが、 1980年代後半以降、芝生の競技場が人工芝に置き換えられたため、ベルギー、オランダ、ドイツ、ニュージーランド、オーストラリア、スペインの台頭により目立たなくなった。その他の男子の著名な国としては、アルゼンチン、イングランド（オリンピックでは他のイギリスの「ホーム・ネイションズ」と合同でイギリス代表を形成）、韓国などがある。

オランダ、オーストラリア、アルゼンチンは、女子で最も成功した代表チームです。フィールドホッケーがオリンピック競技に加えられる前は、オランダが女子の有力チームでした。1990年代初頭、オーストラリアが女子最強の国として台頭しましたが、多くの選手が引退したため、チームはやや弱体化しました。アルゼンチンは2000年代にプレーを向上させ、2003年、2010年、2013年にはIFHランキングでトップになりました。その他の著名な女子チームは、ドイツ、イギリス、中国、韓国、インドです。男子と女子の両方のホッケーでオリンピック金メダルを獲得した国は、ドイツ、オランダ、オーストラリア、イギリスの4か国です。

2022年1月現在、^[update]オーストラリアの男子チームとオランダの女子チームがFIH世界ランキングをリードしています。

ベルギーはここ数年、世界選手権優勝（2018年）、欧州選手権優勝（2019年）、銀メダル（2016年）、それに続くオリンピック優勝（2021年）、そしてFIH男子団体世界ランキング首位を獲得するなど、トップ国として浮上しています。

これは主要な国際フィールドホッケートーナメントのリストです。時系列順に記載されています。含まれるトーナメントは次のとおりです。

• オリンピック（女子および男子バージョン） – 4年ごとに開催されます。
• 女子 FIH ホッケー ワールド カップと男子 FIH ホッケー ワールド カップ– オリンピックの合間に 4 年ごとに開催されます。
• 女子 FIH プロリーグと男子 FIH プロリーグ– 2019 年から毎年開催されていますが、2020 年は COVID-19 の影響で開催されません。

廃止されたトーナメント:

• チャンピオンズトロフィー（女子版と男子版） – どちらもプロリーグに置き換えられました。
• チャンピオンズ チャレンジ(女子版と男子版) – どちらもワールド ホッケー リーグに置き換えられました。
• チャンピオンズ チャレンジ II (女子および男子バージョン) – どちらもワールド ホッケー リーグに置き換えられました。
• 女子 FIH ホッケー ワールド リーグと男子 FIH ホッケー ワールド リーグ– どちらもプロ リーグに置き換えられました。

その他の国際トーナメントには以下のものがあります:

• アフリカ競技大会– 1987 年以来、不定期に開催されています。
• アジア競技大会– 1958年以来4年ごとに開催されています。
• コモンウェルスゲームズ– 1998年以来、イギリス連邦加盟国間で4年ごとに開催されています。
• パンアメリカン競技大会– 1967 年以来 4 年ごとに開催されています。
• スルタン・アズラン・シャー・ホッケー・トーナメント– マレーシアで毎年開催される招待トーナメント。2020 年以降は開催されていません。
• スルタン・イブラヒム・イスマイル・ホッケー・トーナメント– マレーシアで毎年開催される、21 歳未満のアスリートを対象とした招待トーナメント。2020 年は開催されませんでした。

フィールドホッケーの人気のあるバリエーションはインドアホッケーで、約40m×20m（131フィート×66フィート）に縮小されたフィールドを使用して6人制（2014〜2015年は5人制）でプレーします。妨害や足など、多くのルールは同じままですが、いくつかの重要な違いがあります。プレーヤーはゴールに向かってシュートしない限りボールを上げてはいけません、プレーヤーはボールを打つことはできませんが、代わりに押してボールを移動させます。また、サイドラインはボールが跳ね返ってプレーを続ける頑丈な障壁に置き換えられます。^[37]さらに、屋内フィールドホッケーのスティックの規制ガイドラインでは、屋外のものよりもわずかに細く軽いスティックが求められています。^[49]

ホッケー5s

最高統治機関	国際ホッケー連盟
特徴
接触	はい
チームメンバー	片側5人（2ピリオドで30分）
タイプ	ホッケー5s
装置	ホッケーボール、ホッケースティック、マウスガード、手袋、すね当て
面前
オリンピック	いいえ
世界選手権	2024
ワールドゲームズ	いいえ

名前が示すように、ホッケー5は各チームに5人の選手（ゴールキーパーを含む）がいるホッケーのバリエーションです。競技場は長さ55メートル、幅41.70メートルで、通常のピッチの約半分の大きさです。ペナルティサークルやペナルティコーナーがないため、追加のマーキングはほとんど必要ありません。ピッチのどこからでもシュートできます。ペナルティストロークは、PK戦で使用される1対1の方式に似た「チャレンジ」に置き換えられます。試合時間は、12分間のピリオドが3回行われ、ピリオド間には2分間のインターバルがあります。ゴールデンゴールピリオドは、5分間のピリオドを複数回行います。ルールはより単純で、ゲームのスピードアップ、中盤でのプレーを減らしてゴールへのシュートを増やすこと、そして観客にとってより魅力的になることが意図されています。^[50]

2014年ユースオリンピックの2枠を争うアジア予選大会は、FIHのイベントでホッケー5s形式が採用された初めてのケースだった。^[51]ホッケー5sは、2015年のパシフィックゲームズ^[52]や2018年のアフリカユースゲームズでも採用された。^[53]

2022年、FIHは初のシニア国際ホッケー5人制イベントを開催し、男子と女子のイベントがローザンヌで開催されました。^[54] FIH男子ホッケー5人制ワールドカップとFIH女子ホッケー5人制ワールドカップは2024年にデビューする予定です。

注意:ここにある情報源の多くは疑わしく、信頼できない可能性があります。 は、参照がレビューされ、承認されていることを示します。記事の再構築が完了すると、すべてのチェックマークが削除されます。 Y

• ホッケーのルール（2022年1月1日より発効）（PDF）。FIH。2022。

• 「新しいホッケー規則がインドの支配を終わらせた - 歴史的な規則変更の概要」。タイムズ・オブ・インディア。2010年2月27日。
• フィールドホッケーのルールの歴史。sitedesq.sportstg.com。