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心理学において、コントロールとは、人が自分自身、他者、自分の状況、環境、またはその他の状況に影響を与える能力、あるいはその能力に対する認識のことです。自分自身や他者に対するコントロールは、感情、思考、行動、衝動、記憶、注意、経験の調整にまで及ぶことがあります。コントロールにはいくつかの種類があり、以下のようなものがあります。
心理学における知覚されたコントロールとは、「望ましい結果を得ることができ、望ましくない結果を回避でき、目標を達成できるという個人の信念」です。知覚されたコントロールが高いと、健康、人間関係、適応が良好になることがよくあります。知覚されたコントロールを回復するための戦略は、「代償的コントロール戦略」と呼ばれます。[ 1 ]知覚されたコントロールに対する個人の認識は、過去と未来、そして出来事の望ましい結果によって影響を受けます。知覚されたコントロールは、しばしばコントロールの所在という用語と関連付けられます。[ 2 ]知覚されたコントロールは、一次的コントロールと二次的コントロールという2つのプロセスによって影響を受ける可能性があります。一次的コントロールは、環境を自分の願望に合わせるように変更しようとすることであり、二次的コントロールは、環境内に存在するものや達成可能なものを反映するように自分の願望を変えることによってコントロールを得ようとする行為を指します。[ 3 ] [ 4 ]
望ましいコントロールとは、個人があらゆる主題、状況、または関係に対して望む影響力の度合いのことである。[ 5 ]これは、恋愛関係、非恋愛関係、職業関係、および営業関係に当てはまる。[ 6 ]望ましいコントロールは、知覚されたコントロールと関連していることが多く、コントロール欲求が低い個人に焦点を当てた研究では、心理的問題の増加との相関関係が示されている。[ 5 ]
認知制御とは、「自分の思考や行動を制御する能力」のことです。これは、制御処理、実行注意、監督注意とも呼ばれます。[ 7 ]制御された行動、つまり認知制御されている行動は、タスク目標の維持、更新、表現、およびタスク目標に関係のない情報の抑制によって導かれます。[ 8 ]認知制御は、強化や過去の経験からの学習によって発達することがよくあります。認知制御の向上により、個人は相反する刺激の間で選択する能力において柔軟性が高まります。[ 9 ]認知制御は、ストループ色語課題やエリクセン・フランカー課題を用いて一般的にテストされます。[ 10 ]
認知制御には、皮肉な反動のように、特定の思考を意識から排除しようとすると、その思考がますます優勢になるという奇妙な現象があります。Daniel M. Wegner 、Ralph Erber、RE Bowman が行った社会心理学実験では、男性と女性の被験者に性差別に関連するいくつかの文章を完成させるように指示しました。[ 11 ]一部の参加者には性差別を避けるように指示しましたが、一部の参加者にはそのような指示は与えませんでした。[ 11 ]さらに、いくつかの文章完成では、即時の回答を求めることで時間的プレッシャーをかけたり、回答に 10 秒を与えることで時間的プレッシャーを軽減したりしました。[ 11 ]性差別を避けるように指示された低プレッシャー条件下では、性差別的な文章の完成数は、性差別を避けるように指示された上で時間的プレッシャーがかかった場合に生じたはるかに多い数よりも少なかったです。[ 11 ]さらに、これらの結果は男性と女性の両方の被験者で一貫していました。[ 11 ]これは皮肉な反動効果を浮き彫りにしている。被験者が時間的制約が厳しい中で性差別をしないように努めた結果、彼らの行動は認知制御の試みとは正反対のものとなった。[ 11 ]
感情制御は自己調整心理学の文献で使われる用語で、「参加者のトレーニング活動への受容性や実施に直接影響を与える態度や感情を自己管理または調整する能力」を指します。[ 12 ]感情制御は感情調整とも呼ばれ、脳が一日を通して感情反応を調整および制御するプロセスです。[ 13 ]感情制御は、感情に対する生理的および心理的反応を管理し、バランスを取ります。[ 14 ]感情調整の反対は感情調節不全で、感情制御プロセスに問題が生じ、感情を健全な方法で処理できなくなる場合に発生します。[ 13 ]感情制御には、気晴らし、認知的再評価、感情的行動制御など、いくつかの感情調整戦略が含まれます。[ 14 ]
動機づけ制御とは、「個人が定められた行動に基づいて活動を実行できる自己制御メカニズム」である。言い換えれば、感情や衝動ではなく、意図的な推論に基づいて行動する個人の能力である。例えば、学生は試験の成績を向上させるために、勉強が好きではないにもかかわらず、試験前の2か月間、毎朝1時間勉強するかもしれない。[ 12 ]
抑制制御（IC）は、自己制御のもう1つのタイプです。「優勢な思考や行動を柔軟に抑制する能力であり、多くの場合、目標指向行動において、劣勢な行動を優先する」ものです。[ 15 ]抑制制御には、ホットICとコールドICの2種類があります。ホットICは感情制御に関連する活動やタスクに関係し、コールドICは抽象的な活動やタスクに関係します。抑制制御の欠如は、運動、注意、行動制御の困難につながる可能性があります。抑制制御は、人間が社会的行動を修正、反応、改善するプロセスにも関与しています。[ 16 ]
抑制制御の欠如は、行動抑制、注意欠陥多動性障害（ADHD）、強迫性障害（OCD）など、いくつかの精神障害と関連している可能性があります。アルコールや薬物も抑制制御に影響を与えます。[ 16 ]
学習心理学において、社会的統制とは「個人の学習活動を支援し強化する形で社会環境に関わる個人のスキル」を指します。[ 12 ]社会的統制は、社会が個人の行動や振る舞いに課す統制[ 17 ]や、個人が公の場で自身の行動に対して行使できる統制[ 18 ]など、いくつかの要因によって影響を受ける可能性があります。社会的統制の定義は、個人に加えて集団が持つ社会的統制も含むように、時代とともに変化してきました。[ 18 ]
「自我制御」とは、個人が「思考、感情、衝動、欲求、課題遂行、注意プロセス」を制御しようとする努力を指します。[ 19 ]自我制御の失敗は、薬物乱用障害を持つ個人にとって中心的な問題とみなされています。
リーダーシップ心理学において、状況制御とは「状況がリーダーにグループの行動に対する潜在的な影響力を与える度合い」である。[ 20 ]状況の好ましさまたは状況制御とは、グループの状況を説得または制御する個人の能力、または現在の状況に直面するグループメンバーの行動に影響を与えることができる個人（複数可）の度合いを表す。[ 21 ]リーダーの資質、特性、およびスキルは、状況の要求によって大部分がグループの状況を説得するために必要となる。[ 22 ]リーダーシップスタイルやリーダーのコミットメントと競争心など、状況制御にはさらに多くの要因が関係する。
努力制御は自己制御の一種です。抑制制御よりも広い概念であり、ワーキングメモリや注意の切り替えを含みます。[ 23 ]努力制御は、注意管理を通して、個人が実行したい行動と実行したくない行動を開始または停止できるようにすることで機能します。[ 24 ]努力制御は、トップダウン処理が関与するため、問題解決プロセスと行動制御の両方に関与していると考えられています。[ 25 ]努力制御は、感情制御や抑制制御などの他の形態の制御と相互作用し、中心的な役割を果たします。[ 25 ]