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心理学において、個人の知覚されたコントロール（PC ）とは、自分自身や周囲の場所、人々、物、感情、活動をコントロールできると信じている度合いのことである。重要な側面は2つある。（1）コントロールの対象が過去にあるか未来にあるか、（2）コントロールの対象が結果、行動、プロセスであるかどうかである。[ 1 ]
1940年代頃に完了した認知革命は心理学を大きく変えました。パブロフや他の生理学者の考えに影響を受けた科学者たちは、観察可能なものに興味を向けました。主観性から離れ、行動の客観的な調査が信頼でき、割り当て可能になりました。この革命は知覚された制御の研究分野の発展を助けました。目標追求と人間の動機は多くの理論で重要になりました。1959年、ロバート・W・ホワイトは「有効性動機づけ」の理論を提唱しました。この理論では、人間の制御欲求は、状況を処理できることと環境に対する制御を獲得できるという生来の欲求によって説明されます。[ 3 ]
1966年、ジュリアン・ロッターは「強化の内部制御と外部制御に関する一般化された期待」を発表し、その中で「知覚された制御」という用語が初めて使用されました。彼の研究は、心理学、社会学、経済学、医療など、複数の分野に影響を与えました。彼の発表後、知覚された内部制御の概念に関する科学的研究は、主に2つの流れに分かれました。1つは知覚された制御を固定的な性格特性とみなし、自己効力感や能力といった概念に言及するもので、もう1つは知覚された制御を、体系的に操作できる環境の手がかりに影響される認知プロセスとして論じるものでした。これは、制御の錯覚、学習性無力感、マインドフルネスといった概念に関連しています。[ 4 ]
「一連の研究は、自分の運命を自分でコントロールできると強く信じている人は、(a) 将来の行動に役立つ情報を提供する環境の側面に敏感である可能性が高く、(b) 環境条件を改善するための措置を講じ、(c) スキルや報酬の達成により大きな価値を置き、一般的に自分の能力、特に失敗についてより関心を持ち、(d) 自分に影響を与えようとする微妙な試みに抵抗する可能性が高いという仮説を強く支持している。」 Rotter 1966 [ 5 ]
この観点から、知覚されたコントロールは性格特性または認知処理として見なすことができ、いずれの場合も機能と生存を向上させる。[ 4 ]
1975年、マーティン・E・P・セリグマンは「学習性無力感」という用語を造語した。知覚されたコントロールの観点から、セリグマンの「学習性無力感」という用語は、状況に対する知覚されたコントロールが特定の行動結果につながることを説明している。セリグマンは犬に、知覚されたコントロールが全くない状況に直面させ、最終的に犬はその状況に屈服した。犬は受動性、無力感を学習した。セリグマンは実験を人間に当てはめ、知覚されたコントロールが、例えばうつ病の発症に関連しているのではないかと推測した。[ 6 ] [ 7 ]
シュルツとハンスアによる知覚されたコントロールに関する研究は、個人のコントロールと心理的・生理的健康状態との相関関係だけでなく、それらの因果関係にも焦点を当てています。1978年に行われた研究では、老人ホームに暮らす高齢者が、コントロールを得るか失うかの選択を迫られました。彼らは、学生の訪問日時を自分で決められるか、学生の訪問日時の決定に全く関与できないかのどちらかでした。その結果、訪問日時を自分で決められる高齢者は、関与できないグループの高齢者よりも気分が良く、健康状態も良好であることが示されました。この研究は、知覚されたコントロールを、個人の健康とモチベーションを操作する認知プロセスとして説明しています。
したがって、自己効力感は知覚されたコントロールの有効性に影響を与える重要な要因である。ブリットナー、ゴールドバーグ、メルバウムは1978年に、人が自分の能力と成功を信じている場合にのみ、より良いパフォーマンスを発揮したり、行動を変えたりできると論じた。[ 8 ]
1998年のサストリーとロスの研究では、知覚されたコントロールにも文化的な違いがあることが結論付けられました。研究者によると、知覚されたコントロールは、アジア人よりも西洋諸国に住む人々にとってより重要だと考えられています。さらに、アジア人は知覚されたコントロールと精神的健康を結びつけて考えません。この違いは、文化の焦点の違いによって説明されます。西洋文化は個人主義と個人の成功を重視するため、人々は自分のプロセスとパフォーマンスをコントロールしたいという衝動を感じます。人々は知覚されたコントロールを性格特性として理解する傾向があります。[ 9 ]
「知覚されたコントロールの2つのプロセスモデル」は、ロスバウム、ワイズ、スナイダーによって最初に提唱されました。[ 10 ]この2つのプロセスモデルによれば、人々は環境を自分の願望に合わせる（一次的コントロール）だけでなく、自分の願望を環境の力に合わせる（二次的コントロール）ことによってもコントロールを得ようとします。
二次的統制の4つの現れについて考察する。
1989年12月、フレッド・B・ブライアントは自身の研究を発表し、「知覚されたコントロールの4因子モデル」を紹介した。[ 11 ]彼はロスバウムらが提唱した2プロセスモデルに言及し、人々のコントロール反応は、世界を変えようとする試み（すなわち、一次的コントロール）か、世界に順応するために自分自身を変えようとする試み（すなわち、二次的コントロール）に分類されると述べている。ブライアントはこのモデルに、肯定的経験と否定的経験という2つの因子を追加した。彼は、知覚されたコントロールは、以下の能力に関する自己評価から生じると説明した。
ブライアントによれば、回避とは「否定的な結果を回避できるという認識された能力」と定義される。それは、（1）悪いことに対する個人のコントロールの度合い、（2）悪いことが起こる頻度、（3）悪いことが起こる可能性に依存する。
対処能力とは、「ネガティブな結果に対処する能力」と定義される。これは、（1）悪いことに対処する能力、（2）悪いことにどれだけ悩まされるか、（3）悪いことがどれだけ長く感情に影響を与えるか、に依存する。
獲得とは、「肯定的な結果を得る能力」と定義される。これは、（1）良いことに対する個人のコントロールの度合い、（2）良いことに対する個人の責任、（3）良いことが起こる頻度、（4）良いことが起こる可能性に依存する。
味わうことは、「良い結果を味わうことができると認識される能力」と定義されます。それは、（1）良いことを楽しむ能力、（2）良いことにどれだけ満足するか、（3）良いことが自分の感情にどれだけ長く影響を与えるか、（4）「最高の気分」になる頻度、（5）非常に喜ぶ頻度に依存します。
Wallston ら (1997) が行った研究[ 12 ]では、知覚されたコントロールは、健康行動 (例えば、健康的な食事) と健康状態 (例えば、肥満) という 2 つの意識的な形で健康に影響を与える可能性があると述べられています。さらに、知覚されたコントロールは、Rodin (1986) が証明したように、生理学的プロセスに直接影響を与えることによって、無意識的に健康に影響を与える可能性もあります。[ 13 ]彼は、予測不可能性やコントロールの喪失などの内部イベントが、カテコールアミン、神経ホルモン、免疫の変化に影響を与える可能性があると述べています。
ウォールストンらは、健康アウトカムに対する統制の所在と知覚された統制の間にも関連性があると説明を続けている。統制の所在は、 1954 年にジュリアン B. ロッターによって開発された概念であり、 [ 14 ]人は人生における特定の出来事を、自分自身が責任を負うものとして内的に帰属させることも、外部の要因が責任を負うものとして外的に帰属させることもできると述べている。1984 年の研究[ 15 ]では、統制の所在の個人差が、肺疾患患者の運動耐容能と健康状態基準の量と相関するかどうかを調べようとした。結果は、知覚された統制と効力感が高い健康内的人は運動耐容能が高く、ひいては全体的な健康状態が良好であることを示した。一方、健康外的人の場合、効力感の信念とアウトカムの間には関係がなかった。
知覚されたコントロールと癌の関係についての研究もいくつかあります[ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ]。癌の診断は、患者の知覚されたコントロールを大きく低下させる可能性があります。診断後のコントロールの維持は、診断後数か月間の心理的苦痛のレベルの低下と相関することがわかっており、コントロールの認識の維持は「癌への心理的適応に有益」であることを示しています。[ 20 ]