ゆがみ

コントーション（曲芸）は、コントショニストと呼ばれるパフォーマーが極限の身体柔軟性を披露するパフォーマンスアートです。コントーションは、アクロバット、サーカス、ストリートパフォーマンス、その他のライブパフォーマンスと組み合わされることがよくあります。コントーションは通常、生の観客の前で行われます。パフォーマンスでは、1人または複数のパフォーマーが、多くの場合音楽に合わせて、極限の柔軟性を必要とする一連の振り付けされた動きやポーズを披露します。このようなパフォーマンスに必要な身体柔軟性は、一般の人々のそれをはるかに超えています。観客を魅了するのは、人間離れしたように見える柔軟性による劇的な技の数々です。

年齢、遺伝、体格、厳格な身体トレーニングルーチンへの順守など、多くの要因がパフォーマーの柔軟性に影響を与えます。ほとんどの軟体芸人は、脊椎が最も柔軟になる方向に応じて、「前屈型」または「後屈型」に分類されます。両方の方向に同等に熟練しているパフォーマーは比較的少数です。EDS患者などの関節過可動性のある人は、可動域が拡大する可能性があります。しかし、これは関節の不安定性や怪我のリスク増加につながる可能性があります。したがって、関節を安定させ、過伸展を防ぐためには、広範囲にわたる筋力トレーニングとコンディショニングが不可欠です。^{[ 1 ]}

軟体芸人が行う技には以下のようなものがある。

• 腰から前屈して脚をまっすぐに伸ばす、あるいは片足または両足を膝を曲げて首や肩の後ろに置く（ヒューマンノットと呼ばれる）など、前屈の技。
• 後屈の技には、立った状態、床に寝た状態、または逆立ちの状態で、頭を足につけたり、お尻まで完全に下ろしたり（ヘッドシートと呼ばれる）する動作が含まれます。マリネッリ・ベンドは、口でくわえた短い支柱の上部を掴んで支えながら行う後屈です。
• 開脚や180度を超える開脚は、前屈や後屈の演技に含まれることがあります。180度を超える開脚は、両足を2つの椅子または2人の補助者で支えながら行うことができます。
• エンテロロジーとは、膝丈ほどの小さな箱やその他の密閉された空間に自分の体を無理やり押し込むパフォーマンスのことで、観客には最初はパフォーマーが入るには小さすぎるように見える。別名「ボディパッキング」。
• 肩関節や股関節の脱臼は、それ自体がちょっとした目新しいパフォーマンスとして行われることがある。例えば、腕を横に持ち上げて頭の後ろを通し、肩甲骨の上まで伸ばすという行為は、骨折とも呼ばれる。

関節可動域が広く、関節の安定性が低い軟体芸人は、関節脱臼、亜脱臼、軟部組織損傷のリスクが高くなります。しかし、軟体芸人は必ず長期的な怪我を負うという考えは誤解です。多くの軟体芸人は、怪我の予防に不可欠な、非常に強い体幹筋と安定筋を発達させています。極端な軟体ポーズを安全に試みられる人はごくわずかであるため、必要な筋力はしばしば過小評価されています。

医学研究からの証拠は限られています。2008年にPeoplesらが行った研究では、20歳から49歳までの5人の軟体芸人を対象に、全脊椎の動的磁気共鳴画像法（MRI）を用いて調査しました。この研究では、一部の参加者に椎骨の辺縁部、椎間板膨隆、椎間板変性が認められ、3人が腰痛を訴えました。サンプルサイズが非常に小さいため、これらの結果は予備的なものであり、すべての軟体芸人に一般化することはできません。これらの結果は、極端な脊椎の動きが特定の脊椎の変化に寄与する可能性を示唆していますが、長期的な脊椎の健康への影響を完全に理解するには、より大規模なコホートを用いたさらなる研究が必要です。^{[ 2 ]}

また、多くの軟体芸人が完全に健康な状態で引退していることも注目に値する。これは、適切なコンディショニング、テクニック、筋力トレーニングによって、多くのパフォーマーが長期的な筋骨格系の健康を維持できることを示している。適切なコンディショニング、固有受容感覚トレーニング、および傷害予防戦略は、リスクを軽減するために不可欠である。^{[ 3 ] [ 1 ]}

軟体芸は非常に多様で、ユーモア、ドラマ、衝撃、官能性といった要素を取り入れたものや、複数のスタイルを融合させたものなど、様々な種類があります。軟体芸は、ダンスや演劇など、他の種類のパフォーマンスに取り入れられることもあります。

• アダージョとは、一方のパートナーがもう一方のパートナーを持ち上げたり運んだりしながら、もう一方のパートナーが開脚などの柔軟なポーズをとる、アクロバティックなダンスの一種である。
• ラグドールやゴリウォッグの芸では、1人か2人の助手が曲芸師を曲げたり、揺らしたり、運んだりして、変装した芸人が実はぐったりとした等身大の人形であるかのような錯覚を作り出します。芸の最後には、人形を小さな箱に詰め込むことがよくあります。
• 軟体芸は、スパニッシュウェブと呼ばれる空中演技で行うことができる。スパニッシュウェブとは、手足の輪が付いたロープを、下から人が回転させて行う演技である。
• 曲芸師は、パフォーマンス中に小道具を操作することがあり、例えばフラフープを回したり、リングをジャグリングしたり、ワイングラスのタワーをバランスよく積み上げたり、楽器を演奏したりします。例えば、マックス・スミス、別名「音楽曲芸師」は、曲芸のような姿勢を取りながらバンジョーを演奏する見世物小屋のパフォーマーでした。^{[ 4 ]}

軟体芸人は一人で演技することも、1人か2人のアシスタントを伴って演技することも、最大4人の軟体芸人がグループとして一緒に演技することもできる。

かつて、軟体芸人はほぼサーカスや見本市としか結びついていなかった。しかし近年では、ナイトクラブ、遊園地、雑誌広告、見本市、テレビのバラエティ番組、ミュージックビデオ、そして音楽コンサートの前座やバックダンサーとしても活躍している。

ロス姉妹は、1944年の映画『ブロードウェイ・リズム』で「ソリッド・ポテト・サラダ」を歌ったことで最も有名なアメリカの軟体芸人姉妹です。^{[ 5 ]}さらに、軟体芸の写真やデジタル動画クリップはファンによってインターネット上で交換されており、いくつかのウェブサイトでは、軟体芸の演技のオリジナル写真を月額料金で提供したり、パフォーマンスのビデオテープを郵送で販売したりしています。

関節が緩い人の中には、痛みを感じずに関節をソケットから外すことができる人もいるため、X線などの医学的検査なしに関節が脱臼しているかどうかを判断するのは難しい。しかし、関節ソケットが適切な形状であれば、ほとんどの極端な曲げは関節を脱臼させずに達成できる。^{[ 6 ]}実際の脱臼^{[ 7 ]}は、関節をより不安定にして怪我をしやすくし、脱臼した手足は自力で持ち上げたり、体重を支えたりすることができないため、アスレチックな曲芸演技ではめったに使用されない。

軟体芸の主な起源はアジアの伝統にあります。中国とモンゴルでは、伝統的な仏教のチャム舞踊に軟体芸が取り入れられていました。これらの舞踊の成功により、軟体芸は他のパフォーマンス形式にも拡大していきました。軟体芸はヒンドゥー教のヨガの教義にも類似点や表現が見られます。ヨガの実践者は日々の瞑想を通して、パフォーマンスとしての軟体芸とよく似たポーズを数多くとります。こうした様々な実践や思想における類似点の認識により、軟体芸はより明確かつ具体的に理解されるようになりました。中国の伝統では、軟体芸は通常、アクロバットの妙技として行われ、観客を驚かせるために、目の前で奇妙な形を作り出します。中国の歴史記録によると、初期の軟体芸は西周時代（紀元前1045年～771年）に中国で始まり、隋時代（581年～618年）に成熟しました。

• ベルマ・アドカーソン- 「ミス・ウィグルス」として知られるアメリカの軟体芸人
• アルネ・アルナルド– ノルウェーのサーカス芸人
• クリスティン・ダントン– オーストラリアの軟体芸人で、オーストラリアズ・ゴット・タレントに出演した。
• ソフィー・ドッシ– アメリカの軟体芸人でありYouTuber。『アメリカズ・ゴット・タレント』シーズン11に出演。
• レイラニ・フランコ– イギリスの軟体芸人で、ブリテンズ・ゴット・タレントに出演した。
• 藤貴子- 日本の女優
• アレクセイ・ゴロボロドコ– ロシアの軟体芸人
• ジニー・ジャシント- シルク・ドゥ・ソレイユでパフォーマンスを行ったカナダ人軟体芸人
• ダグ・ジョーンズ– アメリカの俳優、クリーチャー・パフォーマー
• イリーナ・カザコワ– ロシアの軟体芸人兼体操選手
• アンナ・マクナルティ- YouTuber、カナダの軟体芸人
• ボニー・モーガン– Netflixのドラマ「世にも不幸な物語」でコレット役を演じたアメリカの女優兼軟体芸人。
• オルガ・ピヒエンコ– ロシアの軟体芸人、サーカス芸人
• ロス姉妹– 歌手、ダンサー、アクロバットをこなす三姉妹
• ダニエル・ブラウニング・スミスの並外れた柔軟性は、過可動性エーラース・ダンロス症候群によるものとされている。しかし、彼は関節の安定性を維持し、過可動性に関連する怪我を予防するために、厳格な筋力トレーニングとコンディショニングの重要性も強調している。^{[ 8 ]}
• ザモラ少佐– カナダの小人症の10セント硬貨博物館の曲芸師兼脱出術師

• 後屈- 立っているとき、膝をついているとき、床に横になっているとき、または宙に浮いているときなど、腰や背骨のいずれかの部分が通常よりも大きく後ろに曲がるポーズ全般。
• ボックスアクト（別名：ボディパッキング、エンテロロジー、パックアナトミカリゼーション） - 曲芸師が自分の体を小さな箱や透明な容器に押し込むサーカスの演目。
• チェストスタンド - 演者の胸を床につけて支える、あらゆる後屈のポーズ。
• 脱臼させる- 1. [動詞] 骨を一時的に正常なソケットから無理やり外して関節を損傷すること。 2. [名詞] 男子体操において、吊り輪で後方回転を行う際に肩を回転させること。アクロバットの多くの技は、実際には関節を脱臼させないにもかかわらず、関節を脱臼させるように見える。
• ドゥルヴァーサのポーズ、または鶴のポーズ - 神話上のインドの賢者ドゥルヴァーサにちなんで名付けられました。彼は苦行の期間中にこのポーズをとったとされています。片足で立ち、もう一方の足を前に上げて首または肩の後ろに置くポーズです。

• 肘立ち- 演者が床に前腕だけをつけて体を支える、あらゆる逆立ちのポーズ。
• 前屈- 脚を揃えた状態、または開いた状態で、腰や背骨を通常よりも大きく前方に曲げるポーズ全般。
• フロントスプリット（ストライドスプリットとも呼ばれる） -片方の脚を前方に、もう片方の脚を後方に伸ばし、両脚とも体幹に対して直角になるように開脚するポーズ。理想的には、腰は正面を向き、両脚は腰から外側に開く。
• ヘアピン - 膝をついて足の上に座り、頭のてっぺんが尾骨に触れるまで後ろに反るポーズ。四つん這いの姿勢から始めることもできる。
• ヘッドシットとは、逆立ちやチェストスタンドの姿勢で、演者の頭頂部が臀部に触れるほど極端に後屈するポーズです。時には、臀部が頭よりも前に出て、腰が頭の上に来るような、より極端なバリエーションが行われることもあります。このポーズには、より高度な首の柔軟性が求められます。
• 脚肩付け - 立った状態で脚を肩につける開脚動作。前方、側面、後方のいずれでも行うことができる。
• マリネッリ・ベンド- [曲芸師であり国際的な演劇エージェントであったHBマリネッリ（1864-1924）に由来] 短い柱の上部にある革製のマウスグリップのみで支えられながら、脚を伸ばした状態で頭を座らせる技。
• ニードルスケール - 前足で立ち、胴体を下に曲げて両手を床につけ、後ろ足を天井に向かって垂直に伸ばした状態で、前開脚を行う。
• ルッペルフォールド：アリーナ・ルッペルにちなんで名付けられた軟体術の姿勢で、演者が胴体を前に折り曲げながら、同時に片足または両足を肩の上で後ろに曲げ、コンパクトで層状の形を作る。この姿勢には、極めて高い脊椎の柔軟性と体幹の強さが必要となる。^{[ 9 ]}
• オーバースプリット（ハイパースプリットとも呼ばれる） - 両脚が作る角度が180度を超える開脚。片足または両足を上げた状態で前方に開く場合や、片足または両足を上げた状態で開脚する場合に行われる。
• 受動的ストレッチ（別名：静的受動的ストレッチ、補助付きリラックスストレッチ） - 1. 床や他の人などの外部の力によって、動作者が静止した姿勢に保持される静的ストレッチ（「静的ストレッチ」を参照）。 2. パートナーの補助を受けて、リラックスした状態の四肢を通常の可動域を超えて動かす練習。これに対し、「能動的ストレッチ」では、四肢の筋肉のみを使用して、四肢を最大可動域まで伸ばします。
• パイク姿勢 - 脚と胴体をまっすぐに保ったまま、腰から前屈する姿勢。
• ポワント- クラシックバレエにおいて、ダンサーが特別な靴（ポワントシューズまたはトゥシューズと呼ばれる）を履いてつま先立ちで踊ることを指します。ダンサーがつま先を前に突き出すと、足の甲のアーチが最大になり、かかとがつま先の真上に来るようになります。習得は難しく、しばしば痛みを伴いますが、男女ともにポワントのテクニックを学ぶことで恩恵を受けることができます。しかし、ほとんどの公演機会は女性に限られています。子供は、長年の経験と十分な足首の筋力、そして骨が十分に丈夫な年齢になるまで、ポワントの練習を始めることはありません。
• ラグドール・アクト（ゴリウォッグ・アクトとも呼ばれる） - ゆったりとしたピエロの衣装を着た軟体芸人が、まるで生命のない、ぐにゃぐにゃした人形のように見えるサーカス芸の一種。1人か2人の助手が軟体芸人の体を操り、曲げたり、転がしたり、様々なポーズをとらせたりして、ぐったりとした無生物のような錯覚を生み出す。芸のクライマックスでは、助手が軟体芸人を驚くほど小さな箱に押し込み、コメディタッチで驚異的な効果を高める。
• 新体操（リズミック・スポーツ体操（RSG）、リズミクスとも呼ばれる）は、女子1名（団体競技では女子5名）によるオリンピック競技で、バレエのような床運動を行い、ボール、ロープ、フープ、2本のクラブ、リボンなどの手持ち器具を動かしたり投げたりしながら、跳躍、回転、バランス、柔軟性を披露する。男子新体操は現在日本に存在し、世界的に認知度が高まっている。
• ロープアクト（別名：スパニッシュウェブ） - サーカスの演目の一つで、曲芸師（通常は女性）が、床から高い位置で、垂直に吊るされた長いロープにつかまりながら、またはロープの輪にぶら下がりながら、技を披露する。
• スケール - アクロバットにおいて、片足を後ろに持ち上げ、立った状態で片手で支える動作のこと。
• スプリット（別名：開脚） - 両脚を反対方向に伸ばし、脚の角度が180度になるポーズ。
• 開脚（別名：サイドスプリット、ボックススプリット、チャイニーズスプリット、カットスプリット） - 両脚を左右に伸ばし、両脚の角度が180度になるまで開脚する姿勢。
• 亀のポーズ（別名：パンケーキのポーズ） - 座った状態で前屈し、胸を両足の間の床につけ、伸ばした両腕も床につけ、膝の下に置きます。
• トリプルフォールド - チェストスタンドのバリエーションで、膝を曲げて地面まで完全に下ろし、すねを床に平らに置くことで、胸、太もも、すねの3つの層が一直線に並び、床に接するスタックした姿勢になります。
• ツイストスプリット - 足を回転させることで、左足を前に出した開脚から開脚、そして右足を前に出した開脚へと、手を使わずに体勢を変えるエクササイズ。

• 器械体操
• シルク・ドゥ・ソレイユ
• 新体操
• シンクロナイズドスイミング
• ヨガ

• ルイ、ミシェル（1974a）。曲芸師。曲芸師。第 1巻。Europa Verlag 。2024年8月6日取得。
• ルイ、ミシェル（1974b）。曲芸師たち。曲芸師たち。 第2巻。Europa Verlag 。2024年8月6日取得。

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