下腿三頭筋

下腿三頭筋
下腿三頭筋の背面図。
解剖ビデオ（1分40秒）
詳細
発音	/ ˈ t r aɪ s ɛ ps ˈ sj ʊər i /​
起源	大腿骨遠位部（腓腹筋）、脛骨後部（ヒラメ筋）
挿入	アキレス腱、踵骨
動脈	後脛骨動脈
神経	脛骨神経
アクション	足底屈曲
識別子
ラテン	下腿三頭筋
TA98	A04.7.02.043
TA2	2656
ＦＭＡ	51062
筋肉の解剖学用語 [Wikidataで編集]

下腿三頭筋は、ふくらはぎにある2つの筋肉、すなわち2頭の腓腹筋とヒラメ筋で構成されています。これらの筋肉は両方とも、人間の足のかかとの骨である踵骨に付着し、一般にふくらはぎの筋肉として知られる脚の後部の筋肉の主要部分を形成します。

下腿三頭筋はアキレス腱を介して足に繋がっており、2つの主要な筋肉の塊から派生した3つの頭を持っています。^[1]

• 浅部（腓腹筋）は2つの頭部に分かれており、膝の真上の大腿骨の基部に付着します。
• 深部（深層）の筋肉塊（ヒラメ筋）は、脛骨の上部後部に付着する残りの頭部を形成します。

下腿三頭筋は脛骨神経、具体的には神経根L5-S2によって支配されています。

下腿三頭筋の収縮は、足底屈曲（矢状面）と横断面における足首複合体の安定化を引き起こす。機能的活動には、主に矢状面での動き、移動中の安定化（歩行、走行）、転倒の抑制、パワージャンプなどがある。不均衡トルクを制御することで、下腿三頭筋はポテンシャルを運動エネルギーに変換し、力に影響を与えることができる。^[2]

ふくらはぎの肉離れとは、筋肉やその付着腱の損傷を指します。^{[3] [4]} 回復が達成される前に早期に復帰すると、回復に時間がかかったり、負傷前の状態への不完全な復帰につながります。^[1]交互にふくらはぎを上げるなどのストレッチは、走る前に脚を動かすだけでなく、柔軟性を高めることができます。 ^[4]

ふくらはぎの筋肉は線維束性収縮が起きやすい部位です。

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  アニメーション。腓腹筋とヒラメ筋が異なる色で表示されます。
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  腓腹筋のイラスト。
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  ヒラメ筋のイラスト。
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  腓腹筋とヒラメ筋の周囲には神経、動脈、静脈が張り巡らされています。
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  下腿の断面、背面に下腿三頭筋（ヒラメ筋と腓腹筋）がある
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  下腿三頭筋の上にある神経と血管
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  腓腹筋とヒラメ筋の接合部の写真。

この用語は/ ˈ t r aɪ s ɛ p s ˈ sj ʊər i / と発音されます。これはラテン語のcaputとsuraに由来し、 「ふくらはぎの 3 つの頭を持つ [筋肉]」を意味します。

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