スリムな理想

スリムな理想とは、理想的にスリムな女性の体型の概念である。 ^[1]この理想に対する一般的な認識は、細いウエストと体脂肪の少ない、ほっそりとした女性らしい体格の女性である。 ^[1]スリムな理想の女性のサイズは小さくなりつつあり、同時に女性の肥満率は増加しており、女性にとってこの象徴的な体型を維持することが困難になっている。^[2]これにより、平均的な女性の体の実際の外観と期待される外観の間にギャップが生じ、女性が自分の幸福と心の平穏のためにこの理想に沿って生きる必要性をどの程度内面化しているかによって、深刻な心理的影響が生じる可能性がある。^[2]

女性が痩せている理想に心理的にどの程度影響を受けるかは、その理想がどの程度内面化されているかによって決まります。^[3]アハーンらが執筆した雑誌の記事では、これらの理想が強調されています。^{[4]女性は一般的に、理想的な痩せた体を、}幸福、自信、恋愛の成功などの人生の良い結果と結び付けており、その結果、大多数の女性は痩せている理想をある程度重視しています。^[5]

しかし、やせていることの利点を認識している女性と、その理想を内面化して個人の信念体系にしている女性との違いを認識することが重要です。^{[6]やせていることが理想という考え方は}どこにでもあるように見えますが、すべての女性が同じようにその理想を同一視しているわけではなく、またすべての女性がそれに悪影響を受けているわけではありません。^[7]たとえば、メディアでやせている女性のイメージを見た後、自分はもっとやせていて魅力的だと空想する女性もいます。^{[5]一部の人にとって、やせていることが理想に触れることで、やせていることがより達成可能に思え、}自己改善の動機付け要因として機能する可能性があります。^[5]

痩せていることへの理想の影響については、多くの研究が行われてきました。これらの研究のいくつかは、女性が極端に痩せたモデルの画像を見せられた後、怒りの増加、気分の落ち込み、身体への不満、自尊心の低下など、摂食障害に関連する心理的および行動的特徴を経験することを示しています。^[2]これらの画像は、参加した女性の気分に即座に悪影響を及ぼしました。^[2] HalliwellとDittmar (2004)による研究^[8]では、 202人の英国人女性を対象に、痩せたモデルを見せられた女性は、平均体型のモデルを見せられた女性と比較して、痩せていることへの理想を内面化した女性の身体イメージに対する不安が大きくなったことがわかりました。別の研究では、女性がやせているモデルに対して抱く肯定的な連想が、摂食障害の主な症状である体重に焦点を当てた不安と痩せることへの欲求の高まりにつながることが実証されました。^{[3] [4]} いくつかの縦断的研究は、痩せていることへの理想の内面化が、健康体重の女性における身体イメージへの不満と不必要なダイエットの前兆であることを示唆しています。^[9]エヴァンスは心理学誌「四半期女性心理学」で「女性は、痩せているという理想の美の基準を体現する他の女性と自分を比較した後、自分の外見に不満を感じることが多い」と述べています。^[10]

アメリカン大学心理学部のミア・サイペックによる研究では、過去50年間で最も人気のある4つのファッション雑誌の表紙が調査されました。^[11]いくつかの傾向が発見されました。第一に、ファッションモデルの体のサイズが小さくなり、痩せているという理想のサイズが小さくなってきていることを示しています。^[11]第二に、女性の体を見せる写真が大幅に増加しており、これは社会が女性の体の見た目にもっと価値を置いていることを示しています。

多くの理論家は、メディアにおける極端に痩せたイメージが、体への不満、摂食障害、痩せた理想の内面化に重要な影響を及ぼしていると考えている。^{[4] [12]} Stice et al. (2004) による相関研究では、メディアへの露出が多いほど、体への不満、痩せた理想の内面化、摂食障害症状の発症のリスクが高くなる可能性があることが示唆されている。^[6]しかし、研究対象者のうち実際に臨床的な摂食障害を発症した人はほとんどおらず、この研究は相関研究であったため、上記の原因と結果は直接関連していない可能性がある。^[6]たとえば、多くの女性は娯楽としてファッション雑誌を見ることを楽しんでおり、すぐに悪影響を感じることはない。したがって、メディアが自尊心の低さや体型への不満に直接影響を与えるという理論は単純すぎるかもしれない。^[5]

「やせ理想のメディア」の内容には、やせが望ましい特徴として描かれることが含まれており、メディアの主人公はやせていて、並外れて美しく、魅力的で、成功している。^[13]過食症の社会文化的モデルによると、摂食障害は、私たちの社会で女性に極端にスリムな体型を達成しなければならないというプレッシャーが高まっていることの産物です。^[14]社会的比較理論 には2つの要素があります。下方社会的比較、自分よりも恵まれていないと認識されている他の人との比較で、通常は気分や自尊心を高めるのに役立ちます。上方社会的比較、自分よりも社会的に優れていると認識されている他の人との比較で、通常は否定的な気分や自己評価につながります。^[15]女性のメディア理想の内面化と比較を測定するために、研究者は外見に対する社会文化的態度質問票を開発した。内面化の度合いが高い女性は、痩せ型理想のメディアイメージを上方比較の対象として使う傾向が高く、その結果、痩せ型理想の魅力基準を満たしていないと感じる。^[16] メディアにおける女性は、状況や人口統計に応じて社会で異なる役割を担っていると表現される。テレビ、雑誌、新聞、広告は社会で強力かつ影響力のある役割を果たしており、メディアにおける女性は、感受性の強い若い女の子のロールモデルとなることが多い。マスメディアは、支配的な社会的価値観に影響を与え、人口に影響を与える可能性がある。「摂食障害を促進すると考えられる多くの変数のうち、社会文化的要因が最も重要であると考えられている。」^[17]

メディアが描く女性の体形の理想化されたイメージは、女性の体への不満と結びついています。これらのイメージの影響は、うつ病、肥満、極端なダイエットなど、女性の他の問題にも結びついています。^[18] 「社会文化的病因モデルは、社会的要因が少女や若い女性に、特定の身体的特徴は受け入れられないという強力なメッセージを送るという前提に基づいています。」^[19] 女性は定期的に痩せた理想のイメージを見せられ、自分自身をこれらのイメージと比較するように条件付けられています。研究によると、ボディイメージの 自己不一致が大きい女性は、痩せた理想のメディアにさらされることによって負の相関関係になるリスクが高いことが示されています。^[15]「自己不一致とは、重要な基準に達していない方法を自己概念に表すものです。」^[20] ボディイメージの自己不一致を持つ女性は、痩せた理想に到達できないことを自己概念と関連付けます。研究によると、自分の外見に満足していない女性だけが、痩せているという理想との社会的比較を懸念していた。^[21]

相関研究では、極端に痩せた理想を描いたメディアへの露出が、若い女性の体への不満、痩せた理想の内在化、自己矛盾、摂食障害の増加と関連づけられている。社会文化理論は、現在の社会の美の基準は痩せていることの望ましさを強調しており、多くの女性が健康的な手段では達成できないレベルの痩せを強調していると主張している。^{[22]すでに痩せているモデルの脚を長くし、腰を細くする} 写真加工は、若い女性が自分自身をそれらのイメージと比較するため、有害な影響を与える。理想化されたイメージはまた、現実の女性はそのような美の表現には及ばず、そのような身体的期待を合理的に達成できないことを示唆している。^[23] メディアで描かれる標準的な痩せた理想の女性は、平均女性体重より約 15% 低く、「この理想は、標準的な女性の体ではなく、スリムさ、若さ、両性具有を強調しています。メディアで描かれる痩せた理想の女性は、大多数の女性にとって、生物学的に達成が困難、あるいは不可能である」。^[12]

研究によると、痩せ理想の内面化の程度は摂食障害の重症度と相関関係にある。「痩せ理想の支持は過食症の症状とその後の過食症の診断の両方と相関関係にあるという証拠もある。」^[12] スティスとショーは、1994 年に行われた研究で、痩せ理想のメディアのボディ イメージが女性にネガティブな気分を引き起こす可能性があると示唆した。痩せ理想に長期間さらされると、女性はこれらのイメージと自分を比較し、不十分さを感じるようになる可能性がある。^[12] スティスとショーは、痩せ理想のイメージを過度に内面化した女性は、体への不満が増し、自尊心が低下する傾向があると示唆した。女性が過度に内面化すると、体のサイズに関して非現実的な目標を設定する可能性がある。「痩せ理想のステレオタイプを過度に内面化した人は、痩せ理想の体型を達成することが、人気者になり、愛され、成功し、幸せになる唯一の方法であると確信している。」^[14]

女性の自尊心への影響について言えば、痩せたモデルに接することが必ずしもマイナスの影響があるというわけではありません。モデルの見せ方が違いを生みます。ある研究では、極端に痩せたモデルではなく、適度に痩せたモデルに接すると女性の自尊心にプラスの影響を与えることが示されています。ある研究では、極端に痩せたモデルと極端に太ったモデルの両方に接すると、研究対象となった女性の一部が自分の体を見る方法にマイナスの影響を与えることが示されています。適度に痩せたモデルや適度に太ったモデルについては、マイナスの影響はなく、むしろ自己イメージにプラスの影響があるようです。(Smeesters and Mandel 581)。メディアがモデルに関してこれをもっと行い始めれば、自尊心の向上が起こる可能性があります。^[24]

女性誌は、結婚、子育て、美容など、主に「家庭」的な生活の側面に焦点を当てています。^[25] 女性誌の75％以上が、食事、運動、美容整形手術によって外見を変える方法に関する広告や記事を少なくとも1つ掲載しています。^[26]雑誌の25％には、減量やダイエットの提案に関するメッセージが掲載されていました。多くの女性誌は、外見を改善することでより良い生活を送る方法に焦点を当てていますが、男性誌は趣味、活動、娯楽に関する情報を提供しています。^[27] 女性が外見を変える方法に常にさらされている場合、女性はそれを過度に内面化し、見たイメージのようになりたいというプレッシャーを感じることがあります。

1901年から1980年、および1959年から1999年までの女性誌の画像を分析したところ、掲載されているモデルは時が経つにつれて痩せており、理想の痩せを実現することがさらに困難になっていることがわかりました。^[18]

研究者によると、テレビに出演する女性の94%は、米国の平均的な女性（168.5ポンド）^{[28]よりも痩せている。 [29]} 今日の社会では、女性が働いて収入を得ることは普通のことであるが、テレビでは女性が伝統的な女性の役割で描かれることがまだ一般的である。ドナルド・M・デイビスの研究によると、「社会の多くの制度が女性に関して前進している一方で、テレビは遅れをとっている可能性がある。少なくとも人口統計学的変数からわかるように。」^[30]

トップモデルやファッション業界では、極端に痩せた外見が受け入れられることが多い。エリートモデルの大半はおよそ20％痩せており、拒食症の指標である15％の痩せを超えている。^[22]若い女性が摂食障害を発症する原因となる社会的圧力は、ファッションモデルやモデルエージェンシーのせいにされることが多い。影響を受けやすい若者の摂食障害は、モデルエージェンシーやファッションのせいではないと主張する人もいる。しかし、アナ・カロライナ・レストンのように拒食症でモデルが死亡した事件が何度かあった後、いくつかの主要なファッションモデルイベントでは、健康的な体重を奨励する新しいポリシーを採用している。^[31]たとえば、マドリードファッションウィークの役員は、 BMIが18未満のモデルを禁止した。 ^[32]ブラジルやアルゼンチンなど、他の国の同様のファッションイベントでも同様のガイドラインが採用されている。^[32]

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