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アウトドアフィットネスは、体力の向上を目的として建物の外で行われる運動です。これは、同じ目的でジムやヘルスクラブ内で行われる運動とは対照的です。この活動は、公園、自然、またはその他の屋外の場所で行うことができます。アウトドアフィットネスの人気は、20世紀後半に急速に高まり、21世紀には商業的な消費者市場として成長しました。
歴史
19世紀のドイツでは、ドイツの教育者フリードリヒ・ヤーンと政治・体操運動家ターナー兄弟によって、屋外で体操を行うスペースであるターンプラッツが推進された。 [1]第二次世界大戦後、日常生活や仕事で人々が運動をしなくなると、ジョギングなどの個人主義的で健康志向の身体活動やレクリエーション活動が普及し始めた。[2]ビル・オーバン博士が開発し1961年に出版されたカナダ空軍運動計画や、ケネス・クーパーの著書「エアロビクス」（1968年）と大衆向け版「ニューエアロビクス」（1979年）は、現代のフィットネス文化の立ち上げに貢献した。[3] [4] [5] [6] 1970年代にはランニングブームが起こり 、米国とヨーロッパで屋外フィットネストレイルが開発された。しかし、フィットネス業界の成長のほとんどは、屋内ジムとヘルスクラブによるものであった。[7] [8]
屋外フィットネス ブートキャンプは、 1990 年代にオーストラリア、米国、英国で、2001 年にはカナダで開発されました。[9] 21 世紀には、屋外フィットネスが商業消費者市場として成長しました。パーソナル トレーナーやフィットネスの専門家が主導する屋外グループ フィットネス クラスは、屋外エクササイズの一般的な形態となりました。[10] [11]フィットネスの専門家向けのさまざまなトレーニング コースや、屋外フィットネスを専門とする企業向けの認定資格が開発されました。[12] [13] [14]屋外フィットネスは、運動生理学の専門分野として研究することができます。[15]屋外フィットネスへのトレンドにより、屋外ジムが急増しました。[16] [17]
パークラン、タフマダー、ビー・ミリタリー・フィットなど国際的に拡大した組織的イベントや、トライアスロンやサイクリングなどのスポーツへの参加者が増加しました。ストリートワークアウトも一部の国では人気の屋外フィットネス活動となり、2011年から世界選手権が開催されています。[18]近年、より多くの若者や学校が教育の手段として屋外を発見しています。湖、渓谷、山は、科学や生物学の分野で特定の学術指導に使用されています。[19]
参照
参考文献
- ^ Limited、Alamy。「ストックフォト - ハーゼンハイデのターンプラッツ（野外体育館）、1811年」。Alamy 。 2018年10月6日閲覧。
{{cite web}}:|last=一般的な名前があります (ヘルプ) - ^ フィットボディ。フィットネス文化とジム、ササテリ、ロベルタ。2006年。
- ^ KRUCOFF, CAROL (1998年6月22日). 「体操の基本に戻る」ロサンゼルス・タイムズ. ISSN 0458-3035 . 2018年10月8日閲覧。
実際、1950年代後半のカナダ空軍の体操プログラムの人気が、現代のフィットネス運動の始まりにつながりました。
- ^ 「1961年のフィットネスのための5つの基本エクササイズ」。CBCアーカイブ。 2018年10月8日閲覧。
このプログラムは世界中で有名になった。
- ^ 「エアロビクスの父」ケネス・クーパー医学博士、公衆衛生学修士がハーバード公衆衛生大学院からヘルシーカップ賞を受賞」。ニュース。2008年4月16日。 2018年10月8日閲覧。
- ^ 「ケネス・クーパー博士とエアロビクスの父として知られるようになった経緯」。クラブ業界。2008年9月1日。2018年10月9日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年10月8日閲覧。
- ^ スターン、マーク (2008)。「フィットネス運動とフィットネスセンター産業、1960-2000」(PDF)。ビジネスと経済史オンライン。p. 16。2018年10月7日閲覧。
しかし、多くの人にとって、クラブは屋外での運動の2番目に良い選択肢以上のものでした。「1972年のToday's Healthのジャーナリストは、ヘルスクラブの魅力と実際の価値の一部は、身体的なものと同じくらい心理的なものでもあるようだ、と指摘しました。」
- ^ 「フィットネス革命。世界のジムとフィットネス文化の歴史的変容」。ResearchGate 。 2018年10月7日閲覧。
- ^ 「ブートキャンプの歴史」。ブートキャンプ＆ミリタリーフィットネス研究所。2013年3月14日。 2018年10月7日閲覧。
- ^ 「『横殴りの雨でも私たちは来る』 英国がいかにしてアウトドアフィットネスに夢中になったか」ガーディアン。2016年8月30日。 2018年10月4日閲覧。
- ^ 「新しい屋外ブートキャンプがロンドン市民を元気にする方法」イブニングスタンダード。2017年8月21日。 2018年10月2日閲覧。
- ^ 「YMCA 屋外フィットネス指導レベル 3 賞」www.ymcaawards.co.uk 。2018年10 月 5 日閲覧。
- ^ 「屋外フィットネスクラス：パーソナルトレーナー向けガイド」 2016年6月29日. 2018年10月5日閲覧。
- ^ 「BMF、ukactive Outdoor Code of Practice 認証を初めて取得」。Health Club Management。2015年1月20日。 2018年10月7日閲覧。
- ^ 「BSc スポーツおよび運動科学（屋外フィットネス）」ウェールズ大学トリニティ・セント・デイビッド校。 2018年10月5日閲覧。
- ^ 「大人の遊び場の台頭」BBCニュース。2012年5月7日。 2018年10月6日閲覧。
- ^ 「屋外ジムの増加は屋外フィットネス業界の強化の兆し」The Telegraph 2017年1月15日ISSN 0307-1235 。 2018年10月4日閲覧。
- ^ 「ストリートワークアウトとは？ - ストリートワークアウト」。ストリートワークアウト。2015年12月11日。 2018年10月7日閲覧。
- ^ 「アウトドアアドベンチャー教育の歴史」。アウトドアアドベンチャー教育。2014年。doi :10.5040/9781492595663.ch-002。
さらに読む
- ムスニック、デイビッド、ピアス、マーク (2004)。アウトドアフィットネスのためのコンディショニング：あらゆる体のための機能的運動と栄養（第 2 版）。シアトル、ワシントン州：マウンテニアーズ ブックス。ISBN 0898867568. OCLC 56997316.
- Jens., Baltrusch (2011)。アウトドアフィットネスの柔軟性：自然の中での効果的な柔軟性トレーニング。Norderstedt: Books on Demand。ISBN 9783842378230. OCLC 863734381.
- リトル、シャーリーン（2016）。アウトドアフィットネス - 屋外でフィットネスを楽しむ方法。ルルプレス。ISBN 978-1329839472。
外部リンク
- 屋外フィットネストレーニングの行動規範、ロイヤルパークス