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マッスル・ジュダイズム（ドイツ語: Muskeljudentum ）は、マックス・ノルダウが1898年8月28日にバーゼルで開催された第2回シオニスト会議での演説で造語した言葉である。演説の中で彼は、シオニズムの目標を達成するための精神的および肉体的な強さを備えた「新しいユダヤ人」を創造し、「古いユダヤ人」を拒絶する必要性について語った。ノルダウは、マッスル・ジュダイズムを、蔓延する反ユダヤ主義に直面したユダヤ人の苦悩（ Judennot）への答えと見なした。 [ 1 ]
この用語は、精神的および肉体的な強さ、敏捷性、規律など、ユダヤ民族の民族復興に必要となる精神的および肉体的な特性の育成を指しています。筋肉質なユダヤ人の特徴は、反ユダヤ主義文学やハスカーラーの文学に示されているように、特に東ヨーロッパのディアスポラのユダヤ人とは正反対です。ノルダウは、筋肉質で運動能力の高いユダヤ人の促進を、ユダヤ人を弱い民族として描くことへの対抗策と見ていました。[ 2 ]
さらに、「筋肉質な」ユダヤ人は、ハラハーやハスカーラーのユダヤ人、つまり文人や知識人とは正反対の存在である。後者は生涯を通して難解な事柄に没頭していたと言われている。そのため、肉体も意志も弱っていった。
筋肉質なユダヤ教は主にユダヤ人男性によって実践された考え方であったが、ユダヤ人女性も参加しており、特に体操などの活動に参加していた。[ 3 ]
ノルダウの演説当時、筋骨隆々のキリスト教という考え方は、すでに様々なキリスト教国で広く浸透していた。
ヨーロッパのユダヤ人指導者たちはノルダウの哲学に耳を傾けた。1896年から1936年の間に、ユダヤ人選手はオーストリアの総人口に占める割合よりも多くのメダルをオリンピックでオーストリアにもたらした。[ 4 ]
ノルダウの「筋肉質なユダヤ教」という概念は、ウィーンのスポーツクラブで特にサッカーチームで有名なハコア・ウィーンの創設者にも影響を与えた。アメリカ人ジャーナリストのフランクリン・フォアは、ハコア（ヘブライ語で「力」）は1920年代半ばの最盛期には「地球上で最高のチームの一つ」だったと書いている。[ 5 ]ハコアの選手たちはユニフォームにダビデの星などのユダヤのシンボルを飾り、バル・コクバなどの歴史上のユダヤ人軍事指導者のニックネームを採用した。[ 1 ]