Loading article…
フィールドホッケー（アジア、オセアニア、アフリカ、ヨーロッパの一部地域では単にホッケーとも呼ばれる）は、テンポの速いチームスポーツで、11人ずつの2チーム（フィールドプレーヤー10人とゴールキーパー1人）が湾曲したスティックを使って小さくて硬い ホッケーボールを相手チームのシューティングサークルに向かって運び、ゴールに入れる。試合終了時に最も多くのゴールを決めたチームが勝利する。
試合は芝生、散水した芝生、または人工芝で行われますが、芝生はプレー面としてますます珍しくなっています。インドアホッケーは通常、合成ハードコートまたはハードウッドスポーツフロアで行われ、ビーチフィールドホッケーは砂の上で行われます。[ 1 ]
スティックは、その構成と形状において、ゲームの歴史を通じて大きく進化してきました。かつては標準であった木製スティックは、技術の進歩により合成素材が安価になったため、ますます珍しくなっています。今日では、スティックは通常、さまざまな割合でカーボンファイバー、グラスファイバー、アラミドの組み合わせで作られています。[ 2 ]エリートレベルでは、非常に高いカーボン含有量のスティックがほぼ普遍的に好まれています。スティックには2つの面があり、1つは丸く、もう1つは平らです。スティックの平らな面のみがボールを進めることが許されています。スティックの丸い部分でボールを「プレー」した場合（つまり、止めたり打ったりした場合）、ペナルティになりますが、プレーに重大な影響を与えない限り、偶発的な接触は反則にはなりません。ゴールキーパーは、ゲームの法的制限内で表面積を最大化するように設計された異なるデザインのスティックを使用することが多いですが、スティックの丸い面でボールをプレーすることはできません。ゴールキーパーは、シューティングサークル内では、体のどの部分でもボールに触れることが許されています。他の選手は、自分のスティック以外でボールに触れることは許されない。ただし、選手がスティックを握っている場合は、その手もスティックの一部とみなされる。
現代のホッケーは19世紀のイギリスのパブリックスクールで発展し、現在では世界中でプレイされています。 [ 3 ]統括団体は国際ホッケー連盟（FIH）で、フランス語ではFédération Internationale de Hockeyと呼ばれています。オリンピック、ワールドカップ、FIHプロリーグ、ジュニアワールドカップ、そして過去にはワールドリーグ、チャンピオンズトロフィーなどの国際大会で男女が代表されています。多くの国でジュニア、シニア、マスターズのクラブ大会が盛んに行われています。FIHはホッケールール委員会の組織と競技規則の開発も担当しています。
多くの国では、このスポーツは単にホッケーと呼ばれています。スウェーデンとフィンランドでは、それぞれランドホッケーとマアホッケーという用語が使われており、より一般的なアイスホッケーとは対照的に「地上」ホッケーを意味します。人気のあるバリエーションとしてインドアホッケーがあり、ホッケーの基本原則は備えつつも、いくつかの点で異なります。
国際ホッケー連盟（FIH）によると、「ホッケーの起源は古代に深く埋まっている」とのことです。[ 4 ]紀元前2000年頃にエジプトとペルシャで、紀元前1000年頃にエチオピアで、ホッケーの初期の形態がプレイされていたことを示唆する歴史的記録があります。後の証拠は、古代ギリシャ人、ローマ人、アステカ人がホッケーに似たゲームをプレイしていたことを示唆しています。[ 4 ]古代エジプトでは、第11王朝の行政官ケティのベニ・ハサンの墓に、スティックとボールで遊んでいる2人の人物の描写があります。[ 5 ]
古代ギリシャには、紀元前510年頃の同様の画像があり、角笛（古代ギリシャ語でκέρας、kéras）とボールで遊んだことから、おそらくΚερητίζειν（kerētízein ）と呼ばれていたと考えられます。 [ 6 ]研究者の間では、この画像の解釈について意見が分かれています。チーム競技だったのか、1対1の競技だったのかは不明です（描写には2人のプレーヤーと、対戦を待っているチームメイトと思われる人物、あるいは順番待ちをしている非プレーヤーと思われる人物が描かれています）。ビリヤード史家のスタインとルビーノは、このゲームがホッケーやグラウンドビリヤードのような芝生やフィールドで行うゲームの祖先の一つだったと考えており、ほぼ同じ描写が後のヨーロッパの装飾写本や14世紀から17世紀の他の作品にも見られ、当時の宮廷や聖職者の生活を描いています。[ 5 ]
東アジアでは、紀元前300年以前に、彫刻を施した木の棒とボールを使った同様のゲームが楽しまれていました。[ 7 ]中国の内モンゴルでは、ダウル族が約1000年前から、フィールドホッケーにいくらか似たゲームであるベイコウをプレイしています。 [ 8 ]同様のフィールドホッケーまたは地上ビリヤードの変種であるスイガンは、明王朝（1368～1644年、モンゴル主導の元王朝の後）に中国でプレイされていました。[ 5 ]フィールドホッケーに似たゲームは、17世紀にインドのパンジャブ州でキド・クンディ（キドはウールのボール、クンディは棒を意味する）という名前でプレイされていました。 [ 9 ] 南米、特にチリでは、16世紀の先住民がチュエカと呼ばれるゲームをしていたが、これはホッケーと共通する要素も持っている。[ 10 ]
北ヨーロッパでは、ハーリング（アイルランド）とクナットレイクル（アイスランド）という、スティックを使ってボールを相手のゴールに打ち込むチームボールゲームが、少なくとも中世初期まで遡る。12世紀までには、ラ・スールまたはシュールと呼ばれるチームボールゲームが、フランスとイギリス南部で村や教区の間で定期的に行われていた。これは、ホッケーやラグビーフットボールの混沌とした、時には長距離版に似ており（特定の地域版でスティックが使用されるかどうかによって異なる）、中世から近世初期にかけて、こうしたゲームには地元の聖職者や世俗貴族が参加することが多く、ある時期には様々な反賭博令によって彼らだけに限定されたり、完全に禁止されたりすることもあった。[ 5 ]スタインとルビーノらは、これらのゲームの様々な側面を、古代の宝珠と笏を用いた儀式（貴族や聖職者側）と古代の軍事訓練（民衆側）の両方に遡って考察している。ポロ（本質的には馬上で行うホッケー）は、この地域の原始的なホッケーの足技を基に、古代ペルシャ人が騎兵訓練のために考案したものである。 [ 5 ]
ホッケーという言葉自体には明確な起源はありません。一つの説は、1363年にイングランドのエドワード3世が布告を出した際に記録されたというものです。「さらに、我々は、投獄の罰則の下で、石、木、鉄を投げるゲーム、ハンドボール、フットボール、ホッケー、狩猟、闘鶏、その他このような無益なゲームをすべての人から禁止することを命じる」[ 11 ] 。この説は、もともとラテン語で書かれ、「Pilam Manualem, Pedivam, & Bacularem: & ad Canibucam & Gallorum Pugnam」というゲームを明確に禁止した布告の現代語訳に基づいています。baculumはラテン語で「棒」を意味するので、これは棒を使って行うゲームを指していると思われます。イギリスの歴史家で伝記作家のジョン・ストライプは、1720年にこの布告を翻訳した際にホッケーという言葉を使用しておらず、ホッケーという言葉の起源は不明のままです。
現代のホッケーは19世紀のイギリスのパブリックスクールで発展しました。現在では世界中でプレイされており、特に西ヨーロッパ、南アジア、南アフリカ、オーストラリア、ニュージーランド、アルゼンチン、そしてアメリカ合衆国の一部、主にニューイングランドと中部大西洋岸諸州でプレイされています。 [ 12 ] [ 13 ]フィールドホッケーという用語は主にカナダとアメリカ合衆国で使用されており、ホッケーはアイスホッケーを指すことが多いです。 [ 14 ]スウェーデンではランドホッケーという用語が使用され、ノルウェーでもある程度使用されています。ノルウェーでは、この競技はノルウェーホッケー連盟によって統括されています。[ 15 ]
最初のクラブは1849年にロンドン南東部のブラックヒースで結成されたが、現代のルールはミドルセックスのクリケットクラブが冬のアクティビティとしてプレイしていたバージョンから発展した。テディントン・ホッケー・クラブはストライキングサークルを導入し、ボールをゴム製の立方体から球体に変更することで現代のゲームを形成した。[ 16 ]ホッケー協会は1876年に設立された。わずか6年で9人の創設メンバーによって復活した。[ 17 ]最初の国際大会は1895年に開催され（アイルランド3、ウェールズ0）、国際ルール委員会は1900年に設立された。
フィールドホッケーは1908年と1920年の夏季オリンピックで実施されました。 [ 3 ] 1924年に競技種目から外され、[ 3 ] 7つのヨーロッパ大陸諸国によって国際統括団体として国際ホッケー連盟（FIH）が設立され、 1928年にホッケーはオリンピック競技として復活しました。 [ 18 ]男子ホッケーは1970年にFIHの下に統合されました。[ 19 ]
最も古い2つのトロフィーは、1894年に遡るアイリッシュ・シニア・カップと、 1895年に創設されたセカンドXIのみの大会であるアイリッシュ・ジュニア・カップである。 [ 20 ]
インドでは、ベイトンカップとアガ・カーン・トーナメントが10年以内に始まった。1928年のオリンピックに出場したインドは、5試合すべてに無失点で勝利し、1932年から1956年まで、そして1964年と1980年にも優勝した。[ 21 ]パキスタンは1960年、1968年、1984年に男子ホッケーでオリンピック金メダルを獲得した。パキスタンがこれまでに獲得した11個のオリンピックメダルのうち、3個を除くすべてがフィールドホッケーのもので、金メダル3個、銀メダル3個、銅メダル2個が含まれる。[ 22 ]
1970年代初頭、人工芝が使用され始めた。[ 24 ]合成ピッチはフィールドホッケーのほとんどの側面を変え、スピードを上げた。インディアンドリブルなどの新しい戦術やテクニックが開発され、それに対応する新しいルールが作られた。人工芝は発展途上国では高価すぎたため、合成サーフェスへの移行によりインドとパキスタンの支配は終わった。[ 25 ]
女子フィールドホッケーは、イギリスの大学や学校で初めてプレーされました。最初のクラブであるモーレジー・レディースは1887年に設立されました。[ 26 ]最初の全国協会は1894年のアイリッシュ・レディース・ホッケー・ユニオンで、 [ 27 ]ホッケー協会に拒否されたものの、女子フィールドホッケーは世界中で急速に成長しました。これにより、1927年に国際女子ホッケー連盟（IFWHA）が設立されましたが、この連盟には、女性が男子協会のセクションとしてプレーし、国際ホッケー連盟（FIH）に加盟していたヨーロッパ大陸の多くの国は含まれていませんでした。IFWHAは3年ごとに会議を開催し、これに関連するトーナメントがIFWHAの主要な競技会でした。これらのトーナメントは1975年まで非競技会でした。
1970年代初頭までに、FIHには女子部門を持つ協会が22団体、IFWHAには36団体存在した。共通のルールブックについての議論が始まった。FIHは1974年に競技トーナメントを導入し、1973年にIFWHAに競技フィールドホッケーの原則を受け入れさせた。両団体が合併したのは1982年までかかったが、これにより1980年から女子フィールドホッケーがオリンピック競技として導入され、男子と同様にオランダ、ドイツ、オーストラリアが常に強豪国となっている。アルゼンチンは2000年以降、侮れないチームとして台頭し、2002年と2010年の世界選手権で優勝、過去3回のオリンピックでメダルを獲得している。
アメリカでは、フィールドホッケーは主に女子によってプレーされています。フィールドホッケーのクラブは少なく、ほとんどの試合は高校や大学のチーム間で行われています。このスポーツは、 1901年にセブンシスターズ大学を巡回したコンスタンス・アップルビーによってアメリカに広く導入され、ブリンマー大学の運動部長を24年間務めたアップルビーの活動を通して普及しました。大学フィールドホッケーの盛んさは、大学が男女の競技プログラムに同等の資金を投入することを義務付けたタイトルIXの影響を反映しています。ホッケーは、主に東海岸、特にニュージャージー州、ニューヨーク州、ペンシルベニア州、メリーランド州、バージニア州などの中部大西洋岸地域でプレーされてきました。近年では、西海岸や中西部でもプレーされるようになっています。
他の国では、男女の参加はほぼ均等にバランスが取れている。例えば、2008-09シーズンには、イングランドホッケー協会は登録された男子チーム2,488、女子チーム1,969、ボーイズチーム1,042、ガールズチーム966、混合チーム274を報告した。[ 28 ] 2006年には、アイルランドホッケー協会は、所属選手の男女比が約65%が女性、35%が男性であると報告した。 2008年の調査では、ホッケーオーストラリアはクラブに所属する男性選手40,534人、女性選手41,542人を報告した。[ 29 ]
ホッケー場の寸法は、元々はヤード・ポンド法の整数値で定められていました。現在では、国際ホッケー連盟（FIH）がホッケー規則で定めた公式寸法はメートル法です。[ 30 ]
ピッチは91.4m × 55m （100.0ヤード× 60.1ヤード）の長方形のフィールドです。両端には高さ2.14m （7フィート） 、幅3.66m （12フィート）のゴールがあり、フィールドの中央と両端から22.90m （25ヤード）の位置にラインが引かれています（一般的に23メートルラインまたは25ヤードラインと呼ばれます）。直径0.15m（6インチ）のスポットはペナルティスポットまたはストロークマークと呼ばれ、各ゴールの中心から6.40m（7ヤード）の位置に中心があります。シューティングサークルは、その形状から「D」としてよく知られており、ベースラインから15m （16ヤード）の位置にあります。
フィールドホッケーのゴールは、2本の直立した支柱と、その上部で水平に渡された横棒で構成され、ゴールポストを通過したボールをキャッチするためのネットが設置されています。ゴールポストと横棒は白色の長方形でなければならず、幅は2インチ（51mm ） 、奥行きは2～3インチ（51～76mm）でなければなりません。フィールドホッケーのゴールには、地面から50cm（20インチ）の高さに立つサイドボードとバックボードも含まれています。バックボードはゴールの幅3.66m（12.0フィート）全体にわたって設置され、サイドボードの奥行きは1.2m （3フィート11インチ）です。
歴史的に、この競技は天然芝の上で発展しました。1970年代初頭、ホッケーに人工芝のフィールドが使用されるようになり、1976年にモントリオールでこのサーフェスでの最初のオリンピックが開催されました。現在では、すべての国際トーナメントとほとんどの国内大会で人工芝のピッチが必須となっています。ホッケーは、一部の地方レベルや下位の国内リーグではまだ伝統的な芝のフィールドでプレーされていますが、西欧世界のほぼすべての場所で人工サーフェスに置き換えられています。人工ホッケーサーフェスには主に3つの種類があります。[ 31 ]
1970年代以降、砂をベースとしたピッチは試合のスピードを劇的に向上させるため好まれてきました。しかし近年、「水ベース」の人工芝の数が飛躍的に増加しています。水ベースの人工芝は、砂ベースの表面よりもボールの移送が速くなります。この特性により、国際リーグや国内リーグの大会で水ベースの表面が好まれるようになりました。水ベースの表面は砂ベースの表面よりも摩耗が少なく、選手が表面に接触した際の怪我のレベルも軽減されます。2018年のFIH総会後、新たに敷設される表面は、散水量が少なくて済むハイブリッド種であるべきだと決定されました。[ 32 ]これは、水ベースの人工フィールドの大量の水を必要とすることによる生態系への悪影響によるものです。また、人工表面を義務化する決定は、これらの新しいピッチを購入できる裕福な国に大きく有利になったとも言われています。[ 33 ]
このゲームは11人ずつの2チームで行われ、フィールドプレーヤー10人とゴールキーパー1人が同時にピッチ上にいることができます。残りのプレーヤーは任意の組み合わせで交代できます。チームは交代を何度でも行うことができます。ペナルティーコーナーの付与から終了までの間を除き、試合のどの時点でも交代が可能です。このルールには2つの例外があります。1つは守備側のゴールキーパーの負傷または出場停止の場合で、フィールドキーパーがいる場合はこれは認められません。もう1つはプレーヤーがフィールドから退場する場合ですが、ペナルティーコーナーが終了するまで待たなければなりません。交代（ゴールキーパーを除く）のためにプレーは中断されず、プレーヤーはハーフウェイラインで同時に退場し、試合に復帰します。[ 34 ]
プレーヤーは、フィールドホッケースティックの「フェース面」の平らな面、およびヘッドとグリップのエッジを使用してボールを打つことが許可されています。ただし、安全上の理由から、フォアハンドのエッジストロークでボールを「強く」打つことは禁止されています。これは、そのストロークではボールの高さと方向を制御するのが難しいためです。
右利きの人がスティックを右から左に振ってボールを打つ場合、平らな面は常に「自然な」側になります。左利き用のスティックは、国際ホッケー連盟のルールで試合での使用が禁止されているため、まれです。[ 35 ]左から右に振ってボールを打つには、プレーヤーはスティックの「面」の平らな面をボールに向けなければなりません。これは、スティックのヘッドを「反転」させる、つまりハンドルを約180°回転させることによって行われます（一方、リバースエッジヒットでは、スティックの「面」で直立したフォアハンドストロークの位置からスティックのヘッドを約90°回転させます）。
ボールのエッジヒットは、通常の「実験的試行」の2倍の2年間の「実験期間」を経て、今でもこの競技内で議論の的となっている。元オーストラリア代表監督のリック・チャールズワースは、リバースエッジヒットの無制限な使用を強く批判してきた。「ハード」フォアハンドエッジヒットは、プレーヤーがボールを正確にコントロールする能力について同様の懸念が表明された後に禁止されたが、リバースエッジヒットは、その対となるものよりも予測しやすく、コントロールしやすいように見える。このタイプのヒットは現在、「フォアハンドスイープ」と呼ばれることが多く、ボールは丸いエッジではなく、スティックの平らな面または「自然な」面で打たれる。
その他のルールには、足とボールの接触禁止、手の使用禁止、他のプレーヤーの妨害禁止、ハイバックスイング禁止、ハッキング禁止、第三者の介入禁止が含まれます。プレーヤーがドリブル中にコントロールを失ってボールを蹴った場合、または他のプレーヤーが妨害した場合、そのプレーヤーはコントロールを取り戻してドリブルを続けることはできません。ルールでは、ボールを蹴った人がそのキックからアドバンテージを得ることは認められていないため、ボールは自動的に相手チームに渡されます。逆に、ボールを蹴ってもアドバンテージが得られない場合は、プレーは続行されます。プレーヤーは、いかなる方法でも他のプレーヤーのボールを打つ機会を妨害してはなりません。相手チームの前進を阻止するために、押したり、体やスティックを使用したりしてはいけません。これに対するペナルティは、相手チームがボールを受け取ることであり、問題が続く場合はプレーヤーにカードが提示されることがあります。プレーヤーがフリーヒットを打つとき、またはコーナーを開始するとき、ヒットのバックスイングが高すぎると危険とみなされます。最後に、3人のプレーヤーが同時にボールに触れてはいけません。対戦する2人の選手がボールを奪い合うことはできるが、もし別の選手が介入した場合、それは第三者による妨害とみなされ、ボールは自動的に、第三者による妨害に関与した選手が1人だけだったチームに渡る。
試合は通常、35分間の2つのピリオドと5分間のハーフタイム休憩で構成されます。特定の競技の規則で規定されている場合を除き、他のピリオドと休憩時間は両チームで合意することができます。[ 36 ] 2014年以降、一部の国際試合では、15分間の4つのクォーターがあり、各クォーターの間に2分間の休憩、第2クォーターと第3クォーターの間に5分間の休憩があります。[ 37 ] 2018年にブリスベンのゴールドコーストで開催されたコモンウェルスゲームズでは、男女のホッケーの試合は15分間の4つのクォーターで行われました。[ 38 ]
2018年12月、FIHは2019年1月から15分クォーター制を全試合に適用するというルール変更を発表した。イングランドホッケー協会は、シーズン途中の国内試合には変更はないものの、新ルールは2019-20シーズン開始時に導入されることを確認した。しかし、2019年7月、イングランドホッケー協会は、17.5分クォーター制は国内エリートクラブの試合でのみ適用されると発表した。[ 39 ]
試合は、通常、ハーフウェイラインからセンターフォワードからセンターハーフバックへのバックパスで始まる。相手チームは、ボールが押し戻されるまでこのプレーにタックルを試みてはならない。[ 37 ]チームは11人の選手で構成され、通常はゴールキーパー、右サイドバック、左サイドバック、3人のハーフバック、そして右ウイング、右インナー、センターフォワード、左インナー、左ウイングの5人のフォワードで構成される。これらのポジションは、相手の攻撃と守備のスタイルに応じて、試合中に変化し適応することができる。[ 40 ]
ホッケーのポジションについて議論する際、流動性の概念は非常に一般的です。各チームは最大11人の選手で試合に臨むことができ、通常はフォワード、ミッドフィールダー、ディフェンダーに配置され、選手はプレーの流れに合わせてこれらのライン間を頻繁に移動します。各チームはまた、次の選手でプレーすることができます。[ 41 ]
ホッケーは非常にダイナミックなプレースタイルを持つため、サッカーでよく見られるような静的なフォーメーションにポジションを単純化することは困難です。ポジションは通常、フルバック、ハーフバック、ミッドフィールダー／インナー、ストライカーのいずれかに分類されますが、選手はフィールド上のすべてのポジションを理解することが重要です。例えば、ハーフバックがオーバーラップして攻撃ポジションに移動することは珍しくなく、ミッドフィールダーとストライカーはハーフバックが空けたスペースを埋めるためにポジションを再調整する責任を負います。このようなライン間の移動は、すべてのポジションで特に頻繁に見られます。
この流動的なホッケーのアプローチは、選手がポジションを固定せず、フィールド上のスペースを自由に動き回るという国際的なトレンドを生み出しました。選手はフィールド上で特定のスペースを好み、そこでより効果的にプレーできる場合もありますが、基本的には自分の最も近いスペースを占有する責任があります。このような選手の動きによって、チームは「3バック」「5ミッドフィルダー」「2フォワード」など、様々なフォーメーションを容易に切り替えることができるようになりました。
ボールがサークル内にあり、守備をしていてスティックを手に持っている場合、フル装備のゴールキーパーは、スティック、足、キッカー、またはレッグガードを使用してボールを蹴り、スティック、足、キッカー、レッグガード、または体の他の部分を使用してボールを止めたり、バックラインを越えてなどあらゆる方向にボールをそらしたりすることが許可されています。同様に、フィールドプレーヤーはスティックを使用することが許可されています。彼らは、足や脚を使用してボールを蹴り、ボールを止めたり、バックラインを越えてなどあらゆる方向にボールをそらしたりすることは許可されていません。ただし、ゴールキーパー、またはゴールキーパーの特権を持つプレーヤーは、着用している保護具を利用して他のプレーヤーに危険を及ぼすような行為をすることは許可されていません。[ 41 ]
ゴールキーパーもゴールキーパー権限を持つ選手も、ボールの上に寝そべってはいけません。ただし、腕、手、その他の体の部位を使ってボールを押し出すことは許可されています。故意にボールの上に寝そべるとペナルティストロークが与えられますが、審判がゴールキーパーが誤ってボールの上に寝そべったと判断した場合（例えば、防具にボールが挟まった場合など）、ペナルティーコーナーが与えられます。
* 上記の動作は、ゴールを防ぐ動作の一部として、または相手選手による得点の可能性からボールを遠ざけるためにのみ許可されます。ゴールキーパーまたはゴールキーパー権限を持つ選手が、腕、手、または体を使ってボールを遠くまで飛ばすために力強くボールを飛ばすことは許可されていません。
ボールが守備側のサークル外にある場合、ゴールキーパーまたはゴールキーパー権限を持つ選手は、スティックでのみボールをプレーすることが許されます。さらに、ヘルメットを着用しているゴールキーパーまたはゴールキーパー権限を持つ選手は、ペナルティストロークを行う場合を除き、守備側の23メートルエリア外で試合に参加してはなりません。ゴールキーパーは、ペナルティストロークを行う場合を除き、常に保護用ヘルメットを着用しなければなりません。
ルール上は、ボールを保持しているチームのすべての選手は攻撃者であり、ボールを持っていないチームのすべての選手は守備者ですが、試合中は常に自分のゴールを「守り」、相手のゴールを「攻撃」しています。[ 42 ]
試合は2人のフィールドアンパイアによって裁かれる。各アンパイアは通常、フィールドの半分と、その右側のシューティングサークル（ほぼ対角線上に分割されている）を担当するが、判断に迷う場合は相手の判断を尊重することが多い。国際試合やハイレベルな国内試合では、これらのアンパイアはタイムキーパーや記録係を含む技術スタッフのサポートを受けることが多い。
試合開始前にコイントスが行われ、勝ったキャプテンは開始エンドを選択するか、ボールを持って開始するかを選択できます。2017年以降、試合は15分間の4つのピリオドで構成され、各ピリオドの後に2分間の休憩があり、エンド交代前にハーフタイムに15分間のインターミッションがあります。各ピリオドの開始時、およびゴールが決まった後は、フィールドの中央からのパスでプレーが開始されます。すべてのプレーヤーは（パスをするプレーヤーを除いて）自分のディフェンスハーフから開始しなければなりませんが、ボールはフロアに沿ってどの方向にもプレーできます。各チームは1つのハーフでボールを持って開始し、ゴールを許したチームが再開時にボールを保持します。チームはハーフタイムにサイドを交換します。
フィールドプレーヤーはスティックの面のみでボールをプレーしなければなりません。スティックの裏側を使用した場合はペナルティとなり、相手チームにボールが返されます。タックルは、タックルする側がボールをプレーする前に攻撃側または相手のスティックに接触しない限り許可されます（タックルが接触を避けることが不可能な位置から行われた場合は、タックル後の接触もペナルティとなる場合があります）。さらに、ボールを持っているプレーヤーは、故意に自分の体を使ってディフェンダーを押し退けてはいけません。
フィールドプレーヤーは足でボールをプレーしてはならないが、ボールが偶然足に当たった場合、プレーヤーがその接触から何の利益も得なければ、その接触はペナルティの対象とはならない。2007年1月1日からこのルールの文言が変更されたが、現在のFIH審判員向けブリーフィングでは、審判員はこのルールの解釈方法を変更しないように指示されている。[ 43 ]
妨害行為は通常、次の3つの状況で発生します 。守備側の選手がボールを保持している選手とボールの間に入り、タックルを阻止する場合。守備側の選手のスティックが攻撃側の選手のスティックとボールの間に入ったり、攻撃側の選手のスティックや体に接触したりする場合。そして、相手チームがボールを持っている味方選手にタックルしようとするのを妨害する場合（第三者妨害と呼ばれる）。
ボールが完全にサイドラインを越えた場合（サイドライン上はイン）、サイドラインを越える前に最後にボールに触れたチームのメンバーではない選手がサイドラインヒットを行い、ボールをプレーに戻します。ボールはサイドライン上に置き、ヒットはボールがアウトオブプレーになった場所のできるだけ近くから行います。攻撃側の選手が最後にボールに触れた後、バックラインを越えた場合は、15メートル（16ヤード）のヒットが与えられます。また、攻撃側が攻撃しているピッチの端から15メートル以内で反則を犯した場合にも、15メートルのヒットが与えられます。
セットプレーは、ペナルティーコーナーやフリーヒットなどの特定の状況でよく利用されます。例えば、多くのチームはペナルティーコーナーのバリエーションを使って、守備側のチームを打ち破ることができます。コーチは、2人のディフェンダーの間をボールが通過し、選手が相手チームのゴールを攻撃するようなプレーを用意しているかもしれません。チームにセットプレーがない限り、セットプレーは存在しません。
フリーヒットは、得点サークル外で反則があった場合に与えられます（「フリーヒット」という用語は標準的な用法ですが、ボールを打つ必要はありません）。反則を受けたチームは、ボールを打ったり、押したり、持ち上げたりすることができます。フリーヒットからボールを持ち上げることはできますが、打つことによってではなく、フリーヒットからボールを持ち上げるためには、ボールをフリックするかすくい上げる必要があります。（以前のルールでは、オープンプレー中にサークル外のエリアで打つことは許可されていましたが、フリーヒットから一方向に持ち上げることは禁止されていました）。フリーヒットが与えられた場合、相手チームはボールから5メートル（5.5ヤード）離れなければなりません。フリーヒットは、反則が与えられた場所からプレー距離の範囲内で行われなければならず、フリーヒットを行う際にはボールは静止していなければなりません。[ 44 ]
前述のとおり、 攻撃側のプレーヤーがそのラインより前方でファウルを犯した場合、または攻撃側のプレーヤーに当たってボールがバックラインを越えた場合、15メートルのフリーヒットが与えられます。これらのフリーヒットは、ファウルが行われた場所（ファウルが行われた場所、またはボールがアウトオブプレーになった場所の間のサイドラインと平行な線）に沿って行われます。 サークルから5メートル以内で攻撃側のフリーヒットが与えられた場合、ペナルティを蹴る人を含め全員がサークルから5メートル離れていなければならず、フリーヒットを蹴る人以外の全員がボールから5メートル離れていなければなりません。攻撃側のフリーヒットを蹴る際、打つプレーヤーが攻撃側の23メートルエリア（25ヤードエリア）内にいる場合、ボールをサークルに直接打ち込むことはできません。ボールはサークルに入る前に5メートル移動する必要があります。
2009年2月、国際ホッケー連盟（FIH）は、国際大会における「必須実験」として、フリーヒットルールの改訂版を導入した。この変更により、フリーヒットを受けた選手は、ボールを自分自身にパスすることができるようになった。重要なのは、これは「プレー継続」の状況ではないが、素人目にはそう見えるかもしれないということだ。選手は、プレー継続の状況であるかのようにプレーを続ける前に、2つの別々の動作でボールを任意の距離だけプレーしなければならない。2番目の動作として、すぐに空中またはオーバーヘッドショットを打つことも、フィールドホッケーのルールで認められている他のストロークを打つこともできる。高校レベルでは、これはセルフパスと呼ばれ、2010年にペンシルベニア州でボールをプレー継続するための合法的なテクニックとして採用された。
また、 23メートルエリア内で攻撃側に与えられたフリーヒットから、両チームの全選手は少なくとも5メートル 離れていなければならない。23メートルエリア内で攻撃側に与えられたフリーヒットから、ボールは他の選手が触れるか、または「セルフパス」を行う選手が少なくとも5メートルドリブルしない限り、直接サークル内に進入してはならない。これらの試験的なルールは、サイドラインやコーナーからのヒットを含む、すべてのフリーヒットの状況に適用される。各国協会は、国内大会にこれらのルールを導入することも選択できる。[ 45 ]
23メートルラインからのフリーヒット（ロングコーナーと呼ばれる）は、ディフェンダーが最後にボールに触れた後、バックラインを越えた場合に攻撃チームに与えられます。ただし、故意にバックラインを越えた場合はペナルティーコーナーが与えられます。このフリーヒットは、ボールがアウトオブプレーになった地点と一直線上の23メートルライン上の地点から攻撃チームが行います。プレーエリアの攻撃側クォーター内での攻撃フリーヒットに関するすべてのルールが適用されます。
ショートコーナーまたはペナルティーコーナーが与えられる場合：
ショートコーナーは、ディフェンダー5人（通常はゴールキーパーを含む）がバックラインの後ろに配置され、ボールが最も近いゴールポストから少なくとも10ヤード離れた場所に置かれることから始まります。[ 46 ]ディフェンスチームの他のすべてのプレーヤーは、ボールがプレーされるまで、センターラインの外側、つまりピッチの「自陣」の半分にいなければなりません。攻撃プレーヤーは、ゴールの両側10mのマークからボールをプレーしてコーナーを開始する1人の攻撃プレーヤーを除いて、得点サークルの外側に立ってプレーを 開始します（サークルの半径は14.63mです ）。このプレーヤーは、ボールをサークルの外にいる他の攻撃プレーヤーに押したり打ったりしてボールをプレーします。ボールはサークルの外を通過してからサークル内に戻されて初めて、攻撃プレーヤーはゴールに向かってシュートを打つことができ、そこからゴールが得点されます。 FIHのルールでは、ボールがサークル内に「挿入」された後にサークルから出る前にゴールを狙うことは禁止されておらず、サークル外からのゴールを狙うことも禁止されていませんが、ボールがサークルから出ていない場合はゴールは成立せず、サークル外からのシュートであっても、ゴールに入る前に攻撃側の選手が再びプレーしない限りゴールは成立しません。
安全上の理由から、ペナルティーコーナーの最初のシュートは、 ゴールラインを越える時点で、ゴールの「バックボード」の高さである460mmを超えてはなりません。ただし、ボールがバックボードの高さより低いと判断された場合、危険が生じない限り、他のプレーヤー（ディフェンダーまたはアタッカー）がボールをこの高さより上に跳ね返すことができます。「スラップ」ストローク（スティックを地面につけるか地面に近づけたままボールを打つ、ボールに向かって掃くような動作）はヒットとみなされるため、このタイプのシュートでも、最初のシュートはバックボードの高さより低くなければなりません。
ショートコーナーでの最初のシュートがプッシュ、フリック、スクープ、特にドラッグフリック（国際リーグや国内リーグで人気が高まっている）の場合、相手選手に危険を及ぼさない限り、シュートはバックボードの高さを超えても構いません。このシュート方法は、最初のヒットシュートのように高さ制限がないため、技術の高い選手は他の多くの選手がボールを打つのと同じくらいのパワーでドラッグフリックを打つことができることから開発されました。
ペナルティストロークは、ディフェンダーがサークル内で（故意または偶発的に）ゴールを阻止するようなファウルを犯した場合、またはサークル内で故意にファウルを犯した場合、あるいはペナルティーコーナーでディフェンダーが繰り返しバックラインから早すぎるタイミングで走り出した場合に与えられます。ペナルティストロークは、サークル内の攻撃側選手1名がゴールキーパーを相手に、 ゴールから6.4m離れた地点から行います。攻撃側選手は、プッシュ、フリック、またはスクープストロークを用いて、ゴールに向かってボールを1回だけ蹴ります。シュートがセーブされた場合は、ディフェンダーへの15mのヒットでプレーが再開されます。ゴールが決まった場合は、通常の方法でプレーが再開されます。
FIHが発行した2015年ホッケー規則[ 37 ]によると、危険なプレーボールの基準は2つしかない。1つ目は相手選手による正当な回避行動（正当な回避行動とは何かは審判の判断による）。2つ目はペナルティーコーナーでのゴールへのシュートに関する規則に特有のものだが、多少一貫性に欠けるものの、試合全体およびピッチのあらゆる場所で一般的に適用される。それは、膝より上に持ち上げられ、ボールから5メートル以内にいる相手選手に向かって投げられたボールは、間違いなく危険であるというものだ。
危険なプレーに関するルールでは、ボールの速度については言及されていません。膝より上に当たったボールは、場合によってはペナルティの対象とならないことがあり、これは審判の裁量に委ねられています。例えば、ジャブタックルで、至近距離から相手選手にボールが膝より上に当たったとしても、速度が低ければ審判の判断では危険なプレーとはみなされないことがあります。同様に、至近距離から相手選手に高速で当たったボールが膝より下だった場合、特にボールを打った選手にもっと安全な選択肢があった場合は、審判の判断では危険なプレー、あるいは無謀なプレーとみなされる可能性があります。
高く持ち上げられて、近くにいる相手選手の間に落ちるボールは、潜在的に危険とみなされ、その理由でプレーが中断されることがあります。クリアスペースにいるプレーヤーに向かって持ち上げられたボールは、ボールが地面にコントロールされる前に、レシーバーから 5m 以内に近づく相手選手の行動によって潜在的に危険になる可能性があります 。ただし、このルールはしばしば緩やかに適用され、許容される距離は、プレー距離と呼べる程度の 2～3 m であることが多く、レシーバーがボールをプレーするとすぐに相手選手がボールに近づくことが許される傾向があります。これらの非公式なバリエーションは、多くの場合、審判のプレーヤーのスキル、つまりゲームのレベルに対する認識に基づいており、ゲームの流れを維持するために、審判は一般的にルールとブリーフィングの両方で、不必要なペナルティを課さないことで、これを行うように指示されています。これもまた、審判の裁量に委ねられています。
「落下中のボール」という用語は、いわゆる侵入反則において重要です。一般的に、相手選手が頭上まで持ち上げられた（ただし、ルールでは高さは規定されていない）落下中のボールを受け取ろうとしている際に、そのボールを侵入することが反則とみなされます。したがって、例えば、ゴールラインを越える時点でまだ上昇している（またはゴールラインを越える時点で上昇していたはずの）ゴールへのシュートは、リバウンドを狙う攻撃側の選手であれば誰でも正当に追撃することができます。
一般的に、たとえ潜在的に危険なプレーであっても、相手選手がそれによって不利になったり、当然ながらプレーを続けられなくなるほどの怪我を負ったりしない限り、ペナルティの対象にはなりません。フリーボールやペナルティーコーナーなどのチームペナルティではなく、個人ペナルティ（警告や出場停止など）は、危険なプレーを含むあらゆる反則行為が発生した状況において、審判が認めたアドバンテージが経過した後に、違反した選手に対して科されることがあります（多くの人はそうあるべきだ、あるいはそうあるべきだと言うでしょうが、これも審判の裁量によります）。ただし、一度アドバンテージが認められると、審判はプレーを差し戻してチームペナルティを科すことはできません。
相手のスティック（または地面に倒れている体）の上をボールを持ち上げることは、相手の安全に配慮し、危険な行為でなければ、反則とはみなされません。例えば、熟練した攻撃選手は、守備選手のスティックや倒れている体の上をボールを持ち上げ、その横を走り抜けることができます。しかし、攻撃選手が守備選手の体に向かってボールを持ち上げたり、守備選手の体に直接当てたりした場合は、ほぼ間違いなく危険な行為とみなされます。
スティックでボールをバウンドさせたり、その際にボールを持って走ったりすることは、タックルを仕掛けてくる相手選手との危険な衝突に繋がらない限り、ルール違反ではありません。例えば、2人の選手が同時に空中のボールを奪い合おうとすると、危険な状況とみなされ、最初にボールを上げた選手、あるいはボールを「運んでいた」選手がペナルティを受ける可能性が高いでしょう。
危険なプレーに関するルールは、ボールに近づくとき、ボールを打つとき（かつて「スティック」ルールと呼ばれていた、プレー中にスティックのどの部分も肩より上に上げることを禁じていたルールに代わるもの。この最後の制限は削除されたが、スティックは相手を危険にさらすような方法で使用してはならない）、またはタックルを試みるとき（つまずき、妨害、および障害に関するファウル）にスティックを使用することにも適用される。スティックを使用して相手を打つことは、通常、体当たり、妨害、および障害などの反則よりも審判によってはるかに厳しく対処されるが、これらの反則も、特に意図的な反則の場合は厳しく対処される。
ホッケーでは、警告と出場停止の3段階のペナルティカード制度が採用されている。
コーチが退場処分となった場合、現地のルールによっては、選手は試合の残り時間の間、フィールドから退場しなければならない場合がある。
フィールドホッケーのペナルティカードは、色だけでなく形状も異なることが多く、容易に識別できるようになっている。緑色のカードは通常三角形、黄色のカードは長方形、赤色のカードは円形である。
サッカーとは異なり、サッカーでは選手は複数のグリーンカードまたはイエローカードを受ける可能性があります。ただし、同じ違反行為に対して同じカードを2枚受けることはできません（例えば、危険なプレーでイエローカードを2枚受けるなど）。また、2枚目は常に1枚目よりも重いカードでなければなりません。異なるルール違反で2枚目のイエローカードを受けた場合（例えば、故意の足によるファウルで1枚目を受け、その後、危険なプレーで2枚目を受けるなど）、出場停止期間は1枚目よりもかなり長くなることが予想されます。ただし、地域の競技規則によっては、カードは段階的にのみ与えられ、2枚目のカードの提示は認められない場合もあります。
審判は、フリーヒットが攻撃側の23 メートルエリア内で行われる予定だった場合、フリーヒットが与えられた後に異議やその他の不正行為があった場合、フリーヒットをペナルティーコーナーに変更することができる。
チームの目的は、ボールを攻撃サークルに運び込み、そこからボールを打ったり、押したり、フリックしたりしてゴールに決め、得点することです。60分経過時点でより多くのゴールを決めたチームが勝利となります。特に若い選手が参加する場合や、トーナメント戦などでは、試合時間が短縮されることがあります。アイスホッケーのようにカウントダウン方式で試合が行われる場合、ゴールは、シュート動作中にボールがスティックから離れた時点ではなく、時間切れになる前にボールがゴールラインを完全に越えてゴールに入った場合にのみ有効となります。
試合終了時に同点の場合は、大会の形式に応じて、引き分けが宣言されるか、試合は延長戦に突入するか、またはPK戦が行われます。多くの大会（通常のクラブ大会や、オリンピックやワールドカップなどのFIH国際大会のプール戦など）では、同点の結果がそのまま有効となり、大会全体の順位がそれに応じて調整されます。2013年3月以降、同点の場合の決着が必要な場合、公式のFIH大会規則では、順位決定戦が同点で終了した場合は延長戦を行わず、直接PK戦に入るよう規定されています。 [ 47 ]しかし、多くの協会は、7.5分間の「ゴールデンゴール」延長戦を2回行うという以前の手順に従い、どちらかのチームが得点した時点で試合が終了します。
リーグやトーナメントのルールによって、延長戦のルールには多くのバリエーションがあります。アメリカの大学リーグでは、7人制の延長戦は、各チーム7人ずつによる10分間のゴールデンゴール方式で行われます。スコアが同点の場合は、1対1の対戦となり、各チームが5人の選手を選び、25ヤード（23メートル）ラインからサークルまでドリブルで相手ゴールキーパーと対峙します。選手は8秒以内にゴールキーパーを破り、ボールをインバウンドに保たなければなりません。試合は、ゴールが決まった場合、ボールがアウトオブバウンズになった場合、ファウルがあった場合（ペナルティストロークまたはフリック、あるいは1対1の終了）、または時間切れになった場合に終了します。それでも同点の場合は、どちらかのチームが得点するまで、さらにラウンドが行われます。
FIHは、2007-08年版のルールで2年周期のルールサイクルを導入し、ルールを2年ごとに見直すことを意図した。2009年版ルールブックは2009年3月初旬に正式にリリースされた（2009年5月1日発効）が、FIHは2月に主要な変更を発表した。現在のルールブックは2024年1月1日から有効である。[ 48 ]
大会ごとにルールに若干の違いがある場合もあります。例えば、ジュニア大会やカーニバルでは試合時間が異なる場合があります。また、各国の協会によって選手用具に関するルールも若干異なります。
新しいユーロホッケーリーグとオリンピックでは、テレビ視聴者の便宜を図るため、試合を4クォーターに分割するなど、ルールに大幅な変更が加えられ、グリーンカードによる2分間の出場停止など、選手の行動改善も試みられています。後者は2010年のワールドカップと2016年のオリンピックでも使用されました。米国では、 NCAAが大学間競技に独自のルールを設けています。高校協会も同様に異なるルールでプレーしており、通常は全米州立高校協会連盟（NFHS）が発行するルールを使用しています。この記事では、特に断りのない限り、FIHルールを前提としています。USAフィールドホッケーは、違いをまとめた年次概要を作成しています。[ 49 ]
アメリカでは、中学校レベルの試合は12分間の4ピリオド制、高校レベルの試合は15分間の4ピリオド制となっている。多くの私立学校は12分間のクォーター制を採用しており、中にはNFHSルールではなくFIHルールを採用している学校もある。
プレーヤーは試合をするためにマウスガードとすね当てを着用する必要があります。また、特定の種類のスティックを使用することを義務付ける新しいルールもあります。近年、NFHS のルールは FIH に近づいていますが、2011 年秋のシーズンに向けて保護眼鏡を義務付ける新しいルールが 2011 年に導入されました。保護眼鏡を義務付ける NFHS のルールのさらなる明確化には、「2019 年 1 月 1 日より、すべての目の保護具にはフィールド ホッケーの現在の ASTM 2713 規格が永久的にラベル付けされなければならない」と記載されています。[ 50 ]米国の高校ラクロスで好まれ、高校フィールド ホッケーで許可されている金属製の「ケージ スタイル」ゴーグルは、FIH ルールでは禁止されています。[ 51 ]
各選手は通常80～95cm （31～37インチ）の長さのホッケースティックを持ちます。これより短いスティックや長いスティックも用意されています。スティックの長さは選手の身長に基づいており、スティックの先端は通常選手の腰の高さまで届き、背の高い選手は通常より長いスティックを持ちます。[ 52 ]ゴールキーパーは専用のスティック、または通常のフィールドホッケースティックのどちらでも使用できます。専用のゴールキーパースティックは、ボールをブロックするための表面積を増やすために、スティックの先端に別のカーブがあります。
スティックは伝統的に木製でしたが、現在ではグラスファイバー、ケブラー、カーボンファイバー複合材で作られることも多くなっています。金属は、スティックが折れた場合に鋭利な刃で怪我をする危険性があるため、フィールドホッケースティックへの使用は禁止されています。スティックは丸みを帯びたグリップを持ち、下部にJ字型のフックがあり、左側（フックを上に向けてグリップを見下ろした場合）が平らになっています。スティックはすべて右利き用でなければならず、左利き用は禁止されています。
伝統的に、スティックの表面側の上部から下部にかけてわずかな湾曲（弓形、またはレーキ形と呼ばれる）があり、また「ヒール」エッジからハンドルの上部にかけても同様の湾曲（通常はハンドル部分がスティックのヘッド部分の接合部に挿入される角度に応じて作られる）があり、これによりスティックのヘッドをボールに対して適切な位置に配置しやすくなり、ボールを打つのがより簡単かつ正確になった。
現在では、（インド式など）さまざまな種類のフックが存在します。古い「イングリッシュ」スティックは曲がりが長かったため、スティックを逆方向に使うのが非常に困難でした。そのため、現在ではプレーヤーはカーブのきついスティックを使用しています。
グリップ部分はスティックの上部約3分の1を占めます。テニスラケットに使われるものと同様のグリップで覆われています。グリップは様々な素材で作られており、例えば、濡れた状態でのグリップ力を向上させ、スティックの感触を柔らかくし、既存のグリップの上に重ねて巻くことで重量バランスを変えることができるセーム革などがあります。
最近、フェイスボウの深さを増すことで、ドラッグフリックの速度を上げやすくなり、ストロークの実行も容易になることが発見されました。この特徴が導入された当初、ホッケー規則委員会はスティックの長さ全体にわたるボウの最大深さを50mmに制限しましたが、経験上、これは過剰であることがすぐに判明しました。現在では、ボールをフリックする際のパワーを制限するため、 このカーブを25mm未満に制限する新規則が設けられています。
標準的なフィールドホッケーボールは、硬い球形のボールで、固体プラスチック（コルク芯の場合もある）でできており、通常は白色ですが、プレー面とコントラストがあればどんな色でも構いません。ボールの直径は71.3～74.8 mm（2.81～2.94インチ）、質量は156～163 g（5.5～5.7オンス）です。ボールの表面には、濡れた路面でボールの速度が不安定になる原因となるハイドロプレーニング現象を軽減するために、くぼみが付けられていることがよくあります。[ 53 ]
国際ホッケー連盟の女子選手のルールでは、チーム全体で同じデザインと色のショーツ、スコート、スカートのいずれかを選択できると規定されている。以前は、女性はプレー中にスカートを着用することが義務付けられていた。[ 54 ]
2007年のルールブックでは、ゴールキーパーに関して大きな変更がありました。フル装備のゴールキーパーは、ヘルメット、レッグガード、キッカーを着用しなければならず、他のすべてのプレーヤーと同様に、スティックを携帯しなければなりません。ゴールキーパーは、フィールドプレーヤー用のスティックまたは専用のゴールキーパースティックのどちらでも使用できますが、スティックは常に規定のサイズである必要があります。通常、フィールドホッケーのゴールキーパーは、胸部ガード、パッド入りショーツ、厚手のパッド入りハンドプロテクター、股間プロテクター、首プロテクター、腕ガードなど、広範囲にわたる追加の保護具も着用します。ゴールキーパーは23 メートルラインを越えてはなりませんが、時計が停止しているときにフィールドの反対側でペナルティストロークを行う場合は例外です。ゴールキーパーはこの動作のためにヘルメットを外すこともできます。ゴールキーパーはボールをクリアするために足と手を使用することが許可されていますが、フィールドプレーヤーと同様に、スティックの片側しか使用できません。スライディングタックルは、プレーヤーを狙うのではなく、ボールをクリアする意図がある限り許可されます。
現在では、フィールドプレーヤー11人全員でゴールキーパーを一人も置かないというルールも可能になっている。選手はヘルメットなどのゴールキーパー用具を着用することはできず、スティック以外の体の部位でボールをプレーすることもできない。これは、例えば試合終了間際にチームが劣勢に立たされている場合や、ゴールキーパーや用具が揃っていない場合に試合を開始できるようにするために、戦術的な優位性を得るために利用できる。
フィールドホッケーの基本的な戦術は、サッカーや他の多くのチームスポーツと同様に、フィールドの特定のエリアで相手より人数が多い状態を維持することです。ボールを保持しているときは、この一時的な数的優位を利用して、相手選手がボールに届く範囲に近づくことができないためタックルを仕掛けられないようにパスを回したり、この数的優位を利用して時間を稼ぎ、相手ゴールへのシュートのための明確なスペースを作り出したりすることができます。ボールを保持していないときは、数的優位を利用して、ボールを保持している相手選手を孤立させ、パスの選択肢を「マーク」し、インターセプトやタックルでボールを奪い返します。非常に熟練した選手は、複数の相手選手を出し抜いてボールを保持し、パスやシュートを成功させることもありますが、これは素早いパス回しよりも多くのエネルギーを消費する傾向があります。
チームが試合を通してコミュニケーションを取っていれば、すべての選手はボールとの関係に応じて役割を担います。ボールを持つ選手（攻撃側ではボールキャリアー、守備側ではプレッシャー、サポート、動きのある選手）がいます。
プレーヤーがフィールド上でボールを動かす主な方法は、a) パス、b) ボールを押して体の前または右側でコントロールしながら走ること、c) 「ドリブル」です。ドリブルでは、プレーヤーはスティックでボールをコントロールし、さまざまな方向に移動して相手をかわします。パスをするには、プレーヤーが手首を使ってスティックのヘッドをボールに押し込むプッシュストローク、プッシュに似ていますが、腕と脚と回転動作を追加してボールを地面から持ち上げる「フリック」または「スクープ」、そしてボールをスイングして非常に強く接触し、ボールを時速70マイル (110 km/h)を超える速度で飛ばす「ヒット」でボールを飛ばすことができます。強力なヒットを生み出すには、通常、長距離を移動したりゴールを狙ったりするために、スティックを高く上げてボールに最大の力でスイングします。このストロークは「ドライブ」と呼ばれることもあります。
タックルは、スティックをボールの進路に置くか、スティックのヘッドまたはシャフトをボールに直接当てることで行われます。タックルの効果を高めるため、プレーヤーはスティック全体を地面に水平に近づけて、より広い障壁を作ることがよくあります。タックルを避けるには、ボールキャリアーはプッシュ、フリック、ヒットのいずれかのストロークを使ってチームメイトにボールをパスするか、タックルをかわすためにボールを操ったり「引きずったり」して、タックラーを欺こうとします。
近年、ペナルティーコーナーは得点機会として重要性を増している。特にドラッグフリックの技術開発が進んだことで、その傾向が顕著になった。ペナルティーコーナーでの戦術は、ドラッグフリックやゴールへの直接シュートのための時間稼ぎを目的としており、ゴールに向かってボールをディフレクションさせる前に複数回のパスを行うなど、様々な複雑なプレーが含まれるが、最も一般的なシュート方法はゴールへの直接フリックまたは直接シュートである。
最高レベルのフィールドホッケーは、動きが速く、高度な技術を要する競技です。選手たちはスティックを使った素早い動き、正確で素早いパス、そして激しいヒットを駆使して、ボールを保持し、ゴールへとボールを進めようとします。身体接触を伴うタックルや、その他の身体的な妨害行為は禁止されています。用いられる戦術の中には、サッカーに似たものもありますが、ボールのスピードはより速いのが特徴です。
2009年に攻撃側23メートルエリアでのフリーヒットに関するルールが変更されたことで 、サークル内にボールを強く打ち込むという一般的な戦術が禁止されました。高レベルの試合では、この戦術は戦術的にリスクが高く、得点機会を生み出す確率も低いと考えられていましたが、ディフェンダーの足元にボールを当てたり、ディフェンダーのスティックに当たって高く（そして危険なほど）跳ね返らせたりすることで、ペナルティーコーナーを獲得するのに一定の効果を発揮していました。国際ホッケー連盟（FIH）は、フリーヒットの状況ではサークル内が混雑することが多く、この戦術は跳ね返りが大きく、怪我につながる危険性が高いと考え、禁止しました。
フィールドホッケーにおける最も重要な大会は、オリンピック競技大会とホッケーワールドカップの2つで、いずれも4年ごとに開催される。さらに、男子と女子のプロリーグが毎年開催され、上位9チームが参加する。
男子チームでは、パキスタンがホッケーワールドカップで4回優勝しており、これは他のどのチームよりも多い。インドは夏季オリンピックで8回金メダルを獲得しており、その中には6大会連続での優勝も含まれる。女子チームでは、オランダがホッケーワールドカップで最多の6回優勝している。オリンピックでは、オーストラリアとオランダがそれぞれ3回ずつ優勝している。
インドとパキスタンは1980年代初頭まで男子ホッケー界を席巻し、それぞれオリンピックで8個の金メダル、最初の5回のワールドカップのうち3回で優勝した。 1980年代後半以降、天然芝のグラウンドが人工芝に取って代わられるにつれ、ベルギー、オランダ、ドイツ、ニュージーランド、オーストラリア、スペインが台頭してきた。その他、注目すべき男子ホッケー強豪国としては、アルゼンチン、イングランド（オリンピックでは他の英国「ホーム・ネイションズ」と合同でグレートブリテン代表として出場）、韓国などが挙げられる。
オランダ、オーストラリア、アルゼンチンは、女子ホッケーで最も成功している代表チームです。オランダは、フィールドホッケーがオリンピック種目に追加される前は、女子ホッケーで圧倒的な強さを誇っていました。1990年代初頭には、オーストラリアが女子ホッケー最強国として台頭しましたが、多くの選手の引退により、チームはやや弱体化しました。アルゼンチンは2000年代に実力を向上させ、2003年、2010年、2013年にはIFHランキングで首位に立ちました。その他の女子ホッケーの強豪国は、ドイツ、イギリス、中国、韓国、インドです。男子ホッケーと女子ホッケーの両方でオリンピック金メダルを獲得した国は、ドイツ、オランダ、オーストラリア、イギリスの4カ国です。
2025年8月現在 オランダは男子と女子の両方のチームFIH世界ランキングで首位に立っている。[ 55 ]
これは、主要な国際フィールドホッケー大会を時系列順に並べたリストです。含まれる大会は以下のとおりです。
廃止されたトーナメント：
その他の国際大会には以下のようなものがあります。
フィールドホッケーの人気のあるバリエーションはインドアホッケーで、フィールドを約40m×20m（131フィート×66フィート）に縮小して、6人制（2014～2015年は5人制）で行われます。オブストラクションや足など、多くのルールは同じですが、いくつかの重要な違いがあります。選手はゴールを狙う場合を除きボールを上げてはいけません。選手はボールを打つのではなく、プッシュしてボールを移動させなければなりません。また、サイドラインは固いバリアに置き換えられ、ボールはそこから跳ね返ってプレーが続きます。[ 41 ]さらに、インドアホッケースティックの規定ガイドラインでは、屋外用よりもやや細く軽いスティックが求められています。[ 56 ]
その名の通り、Hockey5sは各チーム5人（ゴールキーパーを含む）でプレーするホッケーのバリエーションです。競技場は 長さ55m、幅41.70mで、通常のピッチ の約半分の大きさです。ペナルティサークルやペナルティコーナーがないため、追加のマーキングはほとんど必要ありません。ピッチ上のどこからでもシュートを打つことができます。ペナルティストロークは、 PK戦で使用される1対1の方法に似た「チャレンジ」に置き換えられます。試合時間は12分間の3ピリオドで、ピリオド間には2分間の休憩があります。ゴールデンゴールピリオドは、5分間のピリオドが複数回あります。ルールはよりシンプルで、ゲームのスピードが速くなり、中盤でのプレーが少なくなり、ゴールへのシュートが増え、観客にとってより魅力的なものになることが意図されています。[ 57 ]
2014年のユースオリンピックの出場枠2つをかけたアジア予選トーナメントは、FIHイベントで初めてホッケー5人制フォーマットが使用された大会だった。[ 58 ]ホッケー5人制は、 2015年のパシフィックゲームズ[ 59 ]と2018年のアフリカユースゲームズ[ 60 ]でも使用された。
2022年、FIHは初のシニア国際ホッケー5人制大会を開催し、男子と女子の大会がローザンヌで開催されました。[ 61 ] FIH男子ホッケー5人制ワールドカップとFIH女子ホッケー5人制ワールドカップは2024年に初開催されます。
IHFは砂浜でプレーするためのより大きなボールを使ったビーチバージョンを作成した。[ 1 ]
注：ここに掲載されている情報源の多くは疑わしく、信頼性に欠ける可能性があります。Y印は、参照文献が審査され承認済みであることを示します。記事の再構築が完了すると、すべてのチェックマークは削除されます。
9780615170923。アメリカのこの競技は地域中心である。最も熱烈な支持と人気は、マサチューセッツ州から東海岸沿いにバージニア州まで広がり、ほぼそこで止まる。最高のプログラムはペンシルベニア州とニュージャージー州に集中しているが、メリーランド州やデラウェア州のような州も、クロスフィールド ホッケーの実力で徐々に成長している。
中学校は、タッチフットボール、サッカー、
グラスホッケー
など、少なくとも6つまたは7つの分野で学校間競技を提供する必要があります。