アイスブレーカー（進行役）

アイスブレーカーとは、グループのメンバーが協力して作業を開始したり、チームを形成したりするのを助けることを目的とした短いファシリテーションエクササイズです。一般的には、メンバー同士が知り合うのを助け、グループを「温める」ためのゲームとして行われ、名前や趣味などの個人的な情報を共有することに重点が置かれることが多いです。^{[ 1 ]}

長年にわたって人気が高まってきたものの、それらを嫌う人も少なくなく、時間の無駄だと感じる人もいる。^{[ 2 ] [ 3 ]}

アイスブレイクは、会議のテーマや目的に関連したものであるべきです。^{[ 2 ]}例えば、研修プロジェクトで協働学習環境が必要な場合は、協働を促進するアイスブレイクエクササイズを選ぶことができます。会議のテーマが文学であれば、参加者の好きな本を中心としたエクササイズを通して、会議のテーマを紹介することができます。ほとんどのアイスブレイクは、適切なレベルの自己開示を促すものでなければなりません。これは、グループ内の参加者間の信頼を築き、グループの結束力を高めるのに役立ちます。^{[ 3 ]}

アイスブレイクはリラックスできて、脅威を感じさせないものでなければなりません。^{[ 2 ]} 例えば、職場でのアイスブレイクでは、個人的な情報を開示したり、他の人に触れたりすることを要求すべきではありません。これはストレスになったり、文化的に不適切だったりする可能性があるためです。参加者を恥ずかしがらせたり、参加を強制されたと感じさせたりしてはいけません。また、グループ内の社会的および職業上の階層を軽視するようなものも避けるべきです。これは参加者にとって不快なことになりかねません。正解も不正解もない単純なアクティビティは、新しい状況や見知らぬ人々のグループにいる人々の不安を軽減することができます。^{[ 3 ]}

アイスブレイクは、グループ内で期待される、あるいは望ましい行動を人々が体験できるようにするものであるべきです。^{[ 3 ]} 例えば、メインのグループ活動で議論中に厳格な順番交代制を用いる場合、アイスブレイクでも厳格な順番交代制をモデルとして示すべきです。アイスブレイクは、このグループが心理的に安全で、異なる意見を受け入れるグループであるかどうかを人々が理解するのに役立ちます。 ^{[ 3 ]}

うまく実施されたアイスブレイク演習の最後に、ファシリテーターは演習中に何が学ばれたか、またはアイスブレイクの目的が何であったかをグループに要約できるはずです。^{[ 3 ]}

アイスブレイクは嫌われることが多いが、参加者が気ま​​ずさを感じたり、そのアクティビティが不快だと感じたりしても、個人同士の親密さを深める効果は損なわれない。^{[ 3 ]}

アイスブレイクが嫌いな人は、過去に無関係で無意味、または設計の悪いアイスブレイクを経験したことが原因で、時間の無駄だと感じているのかもしれません。^{[ 3 ]}また、参加者は自分の性格の一面を見せることもあります。性格の異なる人は、同じエクササイズに対して異なる反応を示すからです。

砕氷船には様々な種類があります。最も一般的なものには以下のようなものがあります。

自己紹介のためのアイスブレイク

初めて顔を合わせる人たちは、必ずしも全員がお互いを知っているわけではありません。自己紹介のためのゲームやアクティビティは、お互いを知り始めるのに役立つだけでなく、違いや共通点を認識し、尊重するのにも役立ちます。自己紹介のためのアイスブレイクは、各自に名前と自分に関する事実を一つ話してもらうといった簡単なものから、信頼関係を築き、協力したいという気持ちを育むための複雑なものまで様々です。

自己紹介のためのアイスブレイク

アイスブレイクは、グループのメンバー同士が親睦を深めるためのゲーム形式で行われることが多く、名前、個人的な情報、趣味などを共有することに重点が置かれます。また、すでに知り合い同士の親睦を深めるのにも役立ちます。

チームビルディングのためのアイスブレイク

多くのアイスブレイクゲームは、グループがチームを形成するプロセスを開始するのに役立つことを目的としています。建築アクティビティなどのチームワークを促進するアイスブレイクの中には、信頼関係、コミュニケーション、そして協力する能力を育むことで、グループのダイナミクスを向上させるものもあります。

パーティー（楽しい）アイスブレイク

パーティーのアイスブレイクは、ゲスト同士の交流を深めるのに役立ちます。シンプルで楽しいアイスブレイクを取り入れることで、会話が弾み、笑いが生まれます。そうすることで、パーティー全体の雰囲気を盛り上げることができます。

アイスブレイクの質問

その名の通り、アイスブレイクの質問は、相手をリラックスさせ、安心感を与えるために、相手から情報を引き出すためのものです。アイスブレイクの質問は、真面目なものからユーモラスなものまで様々です。優れたアイスブレイクの質問は、特定の年齢層や目的に合わせて設計されており、その後の活動や体験への準備を整える役割を果たします。

ウォーミングアップ運動の例としては、以下のようなものがあります。

あまり知られていない事実

参加者には、氏名、グループ内での役割、在籍期間、そして自分自身に関する「あまり知られていない事実」を一つ共有するよう求められます。この「あまり知られていない事実」は、今後の交流において、より人間味のある要素となります。

二つの真実と一つの嘘

各参加者は自分自身について3つの発言をする。そのうち2つは真実で、1つは嘘である。他のグループメンバーは、嘘を見抜こうとする。

交流しよう、交流しよう、交流しよう

全員に部屋の中を同じ方向に歩き回りながら、「交流する」という言葉を繰り返し言ってもらいます。次に、ファシリテーターが数字を叫びます。参加者はその数字の人数でグループを作ろうとします（例えば、ファシリテーターが「4」と言った場合は4人グループ）。グループに入れなかった参加者にはファシリテーターが同情し、その後、同じ手順を繰り返します。

インタビュー

参加者は2人1組になり、互いに5分間インタビューを行う。その後、グループが再び集まり、インタビュアーがインタビューを受けた側をグループに紹介する。

これらの演習は、大学という環境、例えば学生寮の居住者や、オリエンテーションリーダーやピアヘルスティーチャーなど、密接に協力して活動する学生グループの間で特に人気があります。

挑戦的なアイスブレイクは、グループが割り当てられたタスクをより効果的に遂行するための準備を整える効果もあります。例えば、チームの目標が買掛金処理などの業務プロセスを再設計することであれば、アイスブレイク活動としてプロセス分析を行うと良いでしょう。この分析には、問題点の特定、前提の検証、新しい解決策の開発などが含まれます。これらはすべて、「よりシンプルで安全な」環境で行われ、チームは割り当てられた問題を解決するために活用するグループダイナミクスを練習することができます。

グループ交流演習の例を2つ挙げます。

ボールエクササイズ

自己紹介が終わるとすぐに、進行役は参加者を円形に並べ、各自が名前を言いながら円の反対側にいる参加者にボールを投げるように指示します。グループ全員が少なくとも一度はボールを投げたら、進行役は（時間を計りながら）同じ練習を繰り返すことを告げ、ルールを説明します。

• 各プレイヤーは、第1ラウンドと同じ順番でボールに触れなければならない。
• 各人は少なくとも片手でボールに触れなければならない。
• ボールがファシリテーターに返されると、時間が止まります。（さらに複雑にするため、ファシリテーターはプロセスに3つのボールを連続して導入することもあります。）パフォーマンスに関係なく、ファシリテーターはグループのパフォーマンスに失望し、より速く繰り返すように促します。説明を求められても、ファシリテーターはルールを繰り返すだけです。効果的なチームは、ルールの要件を満たすようにプロセスを創造的に再設計します。数回の反復の後、ファシリテーターは中断し、この演習を利用して、前提に疑問を持つこと、最初の答えに不満を持つこと、または創造的であることなど、その日の後半に関連する教訓を引き出します。

人間のクモの巣

ファシリテーターは毛糸玉を用意します。ファシリテーターは毛糸玉の片端を持ち、参加者に渡します。各参加者は自己紹介とグループ内での役割を述べ、毛糸玉を片方の端を持ったまま、もう一方の参加者に渡せるだけほどき、自分がその参加者（または役割）にどのように依存しているかを説明します。このプロセスは、多くの場合、複数の依存関係が絡み合いながら、全員が自己紹介を終えるまで続きます。その後、ファシリテーターは最初の毛糸玉を引っ張り、手が動かなかった人がいないかグループに尋ねます。そして、ファシリテーターは毛糸玉を、グループ内の相互依存関係やこれから議論するプロセスのメタファーとして用います。

• ダイバーシティ・アイスブレーカー
• グループダイナミクスゲーム
• 形成期-混乱期-規範形成期-遂行期
• 会話ゲーム