回し蹴り

回し蹴り
中国語名
繁体字中国語	鞭腿
転写 広東語 ジュッピン ビン1テオイ2
韓国名
ハングル	ドゥールーク
転写 改訂ローマ字表記 ドヨチャギ マッキューン・ライシャワー トリーオ・チャキ
日本語名
漢字	回し蹴り
ひらがな	まわしげり
転写 改訂版ヘップバーン 回し蹴り 訓令式 マワシゲリ

回し蹴り（ラウンドキックまたはターニングキックとも呼ばれる）は、膝を上げながら支える足と体を半円運動で回転させ、脚を伸ばしてすねの下部および/または足の甲（足の甲）で打撃するキックである。足の指の付け根を使ってターゲットを打つこともでき、厚い板を力強く破壊するときに適している。^[1]このタイプのキックは多くの異なる格闘技で利用されており、非接触型とフルコンタクト型の両方の格闘技の試合で人気がある。このキックには、スタンス、脚の動き、打撃面、およびキックの高さに基づいて多くのバリエーションがある。

半円キックとは、 45 度の回し蹴り(または「斜めキック」) のことです。キックボクシング、ラウェイ、ムエタイで最も人気があり、ほぼすべての状況で使用できます。このキックにより、相手の体のあらゆる部分を攻撃でき、あらゆる種類の攻撃に対抗できます。

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  外側へのローキック
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  内側へのローキック
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  ミドルキック
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  カウンターのローキック

空手には、回し蹴り（まわし蹴り）を繰り出すためのさまざまな方法があります。元々の方法は、膝を上げ、腰を素早くひねり、膝から足を外側に弾き出して、足の指の付け根で打撃を繰り出すというものでした。足の指の付け根で蹴る方法は、他の方法よりも効果的で危険性が低いと考えられていました。

年月が経つにつれ、いくつかの空手流派では、安全のため、すねで回し蹴りを蹴る練習もするようになり、もう 1 つの接触点は足の甲になりました。

現在では、「切り返し回し蹴り」を練習する空手家が増えています。これは、空手家が攻撃側の足を目標よりも高く持ち上げ、下向きに切る動きで蹴りを放つというものです。実践者たちは、この蹴りを太ももに対する非常に効果的な方法だと考えています。

これは後に大山倍達の極真空手でも同様のテクニックで補完され、足の甲を使い、腰の回転をより多く使い、蹴る者の体重をターゲットに沈めることにより、より強い打撃力を生み出しました。このキックのターゲットは主に首です。大山はまた、すねを接触点として、太ももと肋骨への回し蹴りも教えました。

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  蹴る方向に腰と体を回転させるミドルキック
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  反撃のミドルキック
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  右足でハイキック

現代の武道の違いがあいまいになったため、伝統的な空手の流派では、回し蹴りのさまざまなバリエーションが練習されるようになりました。伝統的なフル回し蹴りとスポーツのスモール回し蹴りのバリエーションの他に、かかとを使ってキックをつなげることもあります (かかと回し蹴り)。回し蹴りは、高い位置から驚くほど下向きに傾けて実行されることも多く、アデミール・デ・コスタなどのブラジルの極真空手家や、グラウベ・フェイトーザ、フランシスコ・フィリョなどの著名な弟子の影響により、「ブラジリアンキック」(下向き回し蹴り) と呼ばれることがよくあります。このキックは、ムエタイやキックボクシングの影響により、まっすぐな脚で「ローキック」として定期的に練習されます (ストレートレッグ回し蹴り)。また、テコンドーの影響により、フルスピンバック後にキックをさまざまな方法で実行します (スピンバック回し蹴りと 360 スピンバック回し蹴り)。カポエイラの影響を受けて、上半身を誇張して傾けて（体を曲げた回し蹴りと手を床につけた回し蹴り）実行されます。^[2]

他の多くのムエタイの技と同様に、回し蹴りは広く人気を博しており、相手にダメージを与えるのに効果的であることから、 K-1キックボクシングや総合格闘技(MMA) の試合で頻繁に使用されています。適切に実行されたムエタイの回し蹴りは、多くの格闘家によって野球のバットで打たれたようなものだと例えられています。ほとんどの西洋のムエタイ クラブや練習者は、回し蹴りという用語を避け、代わりにアングル キック (またはサイド アングル キック、時にはライジング キック) という用語を使用しています。^{[引用が必要]}

ムエタイの回し蹴り（または角度蹴り）は、通常、さまざまなレベル（ロー、ミドル、ハイ）で使用され、相手の体のさまざまな部分にダメージを与えます。ロー（またはローポイント）キックは、通常、膝関節のすぐ上の太ももをターゲットにし、足を弱め、相手の機動性を制限し、強力なキックに使用できないようにしたり、足で立つことができなくしたりします。最近では、ジャスティン・ゲイジー、エドソン・バルボーザ、ベンソン・ヘンダーソン、ジェレミー・スティーブンスなど、多くの MMA ファイターが効果的なローキックを使用しています。これは腓骨神経をターゲットにし、攻撃された足を麻痺させます。

ムエタイの練習者は、試合が進むにつれてローキックの累積効果を高めるために、太ももの同じ場所を繰り返し打つように教えられる。一部のタイのキャンプでは、内腿を狙って大腿動脈を圧迫し、相手に衝撃を与えて戦闘能力を弱めることを重視している。ミドル（中間点または中間セクション）キックは、腰骨より上の部分を狙い、相手の肋骨や肝臓を損傷する可能性がある。ハイ（またはハイポイント）キックは、相手の頭または首を狙い、試合でノックアウトの原因となることが多い。一部のタイのキャンプでは、首の側面を狙い、最高点から下に向かって蹴りを入れ、頸動脈を圧迫して相手に衝撃を与え、戦闘能力を弱めたりノックアウトしたりすることを重視している。

ムエタイの回し蹴りには、非常に異なる感触と見た目を与える特徴がいくつかあります。主な方法論的違いは、キックの慣性モーメントを高めるために腰をキックに合わせて回転させ、回転動作で腹筋を強く動員することです。スナップキックの代わりに、脚と腰の組み合わせた動作により、より勢いに任せたキックが生まれます。キックを繰り出す人は、主に旋回/回転速度を高め、パワーを増大させるために、キック中に足の指の付け根を上げます。ムエタイの回し蹴りでは、指の付け根や甲の代わりにすねを使ってターゲットに接触します。すねは足よりも耐久性があるため、これによりキックの構造がさらに強化されます。すねを使用するとキックのリーチは短くなりますが、パンチの範囲内でキックを繰り出すことができます。

事実上すべてのムエタイ キャンプでは、打撃脚は受動的なまま (ほとんどの場合、脚はわずかに曲げることが許されますが、一部のキャンプでは、近距離キック以外は膝を固定するように教えています)、他のほとんどの格闘技で見られる膝を軸とした下側の打撃脚の旋回は使用せず、回し蹴りまたは角度付きキックを教えています。代わりに、パワーは支持脚と腰の回転によって完全に生み出されます。野球のバットを振るのと似ています。

実際の違いは、キックの目的です。標準的な空手やテコンドーの回し蹴りでは、目的の場所で足の甲を一回蹴りますが、ムエタイの回し蹴りでは、足と腰によって生み出される複合的な運動量を利用して、より大きな力を発揮します。

テコンドーの回し蹴りは、ドリー・チャギと呼ばれ、まず膝をまっすぐ上に引いて「チェンバー」の姿勢をとります。このチェンバーは、多くのテコンドーのキック（フロントキック、サイドキックなど）のチェンバーと同じで、相手がどのキックを繰り出すかを予測できないように利用されます。この点が、膝を上げる前または上げている最中に回転を取り入れる傾向があるムエタイやその他の回し蹴りとの違いです。次に、膝を地面とほぼ平行になるように回転させ（右足回し蹴りの場合は反時計回り）、同時に蹴り出す腰を相手に向かって回転させます。腰の回転と、足を前に弾き出す動作を組み合わせることで、キックに威力を与えます。打撃面は足の甲または足の指球です。この点で、テコンドーは、脛を打撃面とする中国の散手蹴りとは異なります。これは、「オフ・ザ・ライン」または「リア・レッグ」回し蹴りとも呼ばれます。

回し蹴りは、後ろ足からターゲットに向かって投げ、下すねまたは足の甲で打つこともできます。この方法は、相手が気付く前に素早く攻撃を仕掛けるためのものです。キックを振り下ろしてから、技を繰り出す前に素早く蹴り出すことで、相手にパワーとスピードを与えます。テコンドーのキック方法は、それ自体がユニークです。そのため、テコンドー版のキックは、ムエタイ版のキックよりもずっと速くなります。

似たキックとして、前足回し蹴り、または「速蹴り」がある。前足回し蹴りを始めるには、先導脚を構え、次に回転させて、上記の方法で相手に向かってスナップする。速蹴りバージョンは、後ろ脚を前方にスキップさせ、キッカーを相手に向かって動かしながら同時に前足回し蹴りを構えてスナップすることによって行われる。この方法は、空手だけでなくテコンドーの弟子でもあった初期のアメリカのフルコンタクト空手家ビル・ウォレスによって使用され、大きな効果を上げていた。前足キックは、腰の回転がそれほど大きくないため、一般的に後ろ足回し蹴りよりも弱いが、相手を打つ前に足が移動する距離が短いため、一般的にはより速い。

中国武術の散手/散打のフルコンタクト部分に見られる「回し蹴り」または鞭腿のバリエーションは、足首または足の甲に衝撃を与えます。

説明: ^[3]

• 膝を上げ、足もそれに従います。
• 立っている脚：足の指の付け根をひねり、つま先が相手と反対を向くようにします。
• キック：腰を伸ばし、足の甲を伸ばして相手を蹴ります。
• 相手が足を掴めないように、足をまっすぐ後ろに引きます。

同じまたは類似の動きでも、武術によって異なる名前が付けられることがあります。

• 空手： 回し蹴り
• ムエタイ: Te Tat (เตะตัด) ; 「アングルキック」、「サイドアングルキック」、または「ライジングキック」とも呼ばれます
• レスウェイ:ワイド カット (ဝိုက်ခတ်)
• カポエイラ: マルテロ、または文字通り「ハンマー」
• ジークンドー：オウテクまたは「フックキック」
• テコンドー: Dollyŏ Chagi (돌려 차기)、「回し蹴り」または「回し蹴り」
• 空道：回し蹴りとも呼ばれるが、ムエタイのキックに近い。
• サバット： フェッテ、文字通り「鞭」
• Sanshou :ピンイン: Bian1 Tui3 繁体字中国語: 鞭脚
• ヨーヤン：トブリス・パルーブ・パタス
• クク・ソルウォン：バール・ドゥン・チャ・ギ（발등 차기 - インステップキック）

回し蹴りは、日本のプロレスとして知られるプロレス競技でよく使われています。多くの選手は打撃スポーツの知識があり、レスリングスタイルに回し蹴りを取り入れる傾向があります。川田利明は、非常に強力な回し蹴りで知られています。KENTAは、対戦相手の頭部と胸部への強力な回し蹴りで知られています。杉浦貴は、対戦相手の背中に低い回し蹴りをよく使います。これはシュートスタイルのレスリング競技でよく使用され、そのバリエーションはシュートキックと呼ばれています。

• レスウェイ
• 逆回し蹴り
• ジャン＝クロード・ヴァン・ダム
• チャック・ノリス

ウィキメディア・コモンズには、ラウンドハウスキックに関連するメディアがあります。

• all-karate.com は 2011-07-07 にWayback Machineにアーカイブされています。
• gokarate.co.uk による回し蹴りのやり方の図解ガイド。
• wikiHow.com の「回し蹴りのやり方」。