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セーデルマンランド(スウェーデン語の発音: [ ˈsø̂ːdɛrmanˌland ]または[ ˈsø̌ː- ]ⓘ )、 [ 2 ]地元ではセーデルマンランド（ラテン語化されたスーデルマンニアまたはスーデルマニアと呼ばれることもあるスウェーデン南東海岸にある歴史的な州（またはランドスカップ）です。エステルイェートランド、ネルケ、ヴェストマンランドウップランドとメーラレンとバルト海にも面しています。
セーデルマンランドとは「南の男たちの土地」という意味で、「南の男たち」（セーデルマンネン）とはウップランド地方の南に住む人々を指します。[ 3 ]
スウェーデンの伝統的な州は、行政上または政治的な目的を持たず、歴史的・文化的実体として存在する。これに対応する行政上の県としてセーデルマンランド県がある。しかし、人口の大部分はストックホルム県に集中している。
この紋章は1560年に授与された。紋章には公爵冠が描かれている。紋章記述：「金地に、嘴、舌、肢、爪が赤色の黒色の立ち上がったグリフィン。」同じ紋章が1940年に同郡に授与された。
セーデルマンランドは、北はメーラレン湖、南と東はバルト海に挟まれた地域に位置する。南側はコルモーデン森林によってエステルイェートランドとの境界が区切られている。
地形は平坦で、最高地点は標高124m （407フィート）のスコグスビャースである。[ 5 ]地形は大部分が水で満たされた窪地で構成され、高地には森林が広がっている。
主要な水域は3 つあります。1 つは西側で、ヒェルマレン湖がメーラレン湖に流れ込んでいます。2 つ目の水域はセーデルトーンにあり、面積はかなり小さく、大きな湖はありません。この地域の小さな湖には、ボーンシェーン湖( 6.5 km 2 (2.5平方マイル) )、オルロンゲン湖( 2.5 km 2 (0.97平方マイル) )、マゲルンゲン湖( 2.9 km 2 (1.1平方マイル) ) のほか、ナーテン湖があります。3 つ目の水域は、南のコルモーデン方面です。
ストックホルム市とストックホルム県は、いずれも中央部でセーデルマンランド（南部）とウップランド（北部）に分かれている。
セーデルマンランドの人口は、 2016年12月31日現在1,320,477人です。人口は以下の3つの郡に分散しています。[ 1 ]
セーデルマンランド県は、1平方キロメートルあたり160人（1平方マイルあたり410人）という人口密度で、県の中で最も人口密度が高い。ストックホルムの都市部の大部分は、この県の区域内に位置している。
セーデルマンランドは、古代スウェーデンの地方の一つです。人々はおそらく石器時代初期にそこに定住し、その時代の遺跡が発見されています。墓地、硬貨、ナイフなど、既知の古代遺跡は合計96,000点に及びます。特に新石器時代の発見が多く、北欧青銅器時代のものも相当数あります。しかし、紀元1年以前の鉄器時代初期からは、発見は少なくなります。その後、紀元5世紀から6世紀にかけては、金の発見が再び多くなります。1774年には、トゥーレホルムの農場で、その時代の金12kg （26ポンド）の財宝が発見されました。
ヴァイキング時代から残るルーン石碑は300個で、その数はウップランド地方に次いで2番目に多い。最も古いものは、6世紀後半に作られたとされるスコーエン・ルーン石碑である。
最も古い記録は、概して伝説的なものである。7世紀以前は、小王国によって統治されていたと考えられている。この時代は、640年頃、悪政王イングヤルドが多くの地方領主を焼き殺したとされる事件で終焉を迎えた。
ニーショーピングには、紀元600年頃からの都市構造の遺構が考古学的記録に残っている。2010年から2011年にかけてオークロケン3で行われた発掘調査（報告書2016:77）によると、発掘された建物の遺構は、ロングボート用の船小屋を備えた数種類の建物であった。これらの船小屋は、ヴェンデル時代とヴァイキング時代にあたる約400年間使用されていた。
セーデルマンランド地方で歴史的都市の地位を持つ最古の都市はセーデルテリエで、その特権は1000年頃に与えられた。ニーショーピングは1187年にその特権を得た。13世紀にはストックホルムが特権を与えられ、14世紀にはストレングネス、トルシェラ、トロサがそれに続いた。
1100年頃、ストレングネスは司教座となり、司教と大聖堂が置かれた。長らく、この地方で唯一の司教区であった。1942年、ストックホルム司教区が設立され、ストレングネスの領土の一部をその管轄下に収めた。
最初に確かな記録が残っているのは13世紀のことである。マグヌス・ラドゥラス王は1266年にこの地方を与えられ、ニーショーピングの荘園に居を構えた。ニーショーピングはスウェーデンで最も重要な都市の一つとなった。1317年、ニーショーピングは悪名高いニーショーピングの宴の舞台となった。この宴でビルゲル王は、王位を奪い、過去の不正行為に復讐するため、二人の兄弟を殺害した。
1523年、スウェーデンの建国の父と呼ばれるグスタフ・ヴァーサ王がストレングネスで選出された。彼の選出日である6月6日は、国民の祝日として記念されている。グスタフ・ヴァーサの息子であるカール9世は、この地方を優遇し、城の要塞化や初期の産業の確立に尽力した。
デイヴィッド・フォン・クラフトが制作した数多くの絵画の中で最も大きいのは、1713年に制作されたヒルデブランド家の肖像画（セーデルマンランド地方のニーネス荘園にて）である。この絵には、商人であり実業家でもあったヘンリク・ヤコブ・ヒルデブランドとその妻アンナ・ソフィア・アミヤが、結婚50周年を記念して、20人以上の子供や孫たちに囲まれている様子が描かれている。背景の壁には、亡くなった親族の肖像画も飾られている。
この地域は石器時代から人が住んでおり、田園地帯には中世の教会、ルーン文字の石碑、墓地が数多く残っている。
建物の中では、おそらく最も印象的なのはグリップスホルム城だろう。近くにはグリップスホルム・ルーン石碑があり、これは典型的なヴァイキングのルーン石碑で、かつてのヴァイキング遠征を記念するものである。
ストックホルム南部にあるスコグスキュルコゴーデン墓地は、ユネスコの世界遺産に登録されている。
セーデルマンランドは歴史的に特許都市と百戸区に分かれていた。
この州のサッカーはセーデルマンラントサッカー連盟によって管理されている。セーデルテリエ SKなどのアイスホッケーも人気です。