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| パンチ | |
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 チャンピオンシップ戦に向けて準備中のボクサーのジャブ |
パンチは拳による打撃である。ほとんどの格闘技や格闘技で使用されており、特に西洋ボクシングでは唯一の攻撃技として認められている。スポーツでは、選手や競技者が怪我をしないように、ハンドラップやグローブなどのパッドが使用されることがある。[1] [2]
パンチの使い方は、格闘技や格闘技によって異なります。西洋ボクシング、スントゥカン、ロシア拳闘などのスタイルではパンチのみを使用しますが、キックボクシング、ムエタイ、ラウェイ、空手などのスタイルではパンチとキックの両方を使用する場合があります。レスリング（プロレスを除く）や柔道（パンチやその他の打撃技である当身は柔道の型に存在しますが、試合では禁止されています）などのスタイルでは、パンチはまったく使用されません。パンチには多くの種類があり、その結果、さまざまなスタイルにはさまざまなタイプのパンチ技が含まれます。
基本タイプ
これはすべてのパンチを網羅したリストではなく、腕、肩、腰、脚の動きを使ったテクニックが常に異なる可能性がある、実践の流派の多様性のために更新する必要があるかもしれません。
スタイル
ボクシング
ボクシングでは、パンチは打撃の動きと方向によって分類され、接触は常に指の関節で行われます。ボクシングには、ジャブ、クロス、フック、アッパーカットの 4 つの主要なパンチがあります。
空手
空手のパンチ技は突きまたは突きと呼ばれます。接触は最初の2つの指関節（正拳）で行われます。[20]拳の裏（裏拳）や拳の底（鉄井）など、手の他の部分を使用して打撃を行う場合、その打撃は打突（内）に分類されます。
空手のパンチには、リードハンドで行う突きパンチの追い突き、ストレートパンチの直突き、反対（リード）ハンドで行う逆突きの逆突きなど、多くのバリエーションがあります。[21]
ギャラリー
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聖剣 -
乱闘とは大規模な殴り合いのことである -
アッパーカットを披露するアメリカ兵
参考文献
- ^ 「The Proper Way to Wrap Your Hands」Ringside.com。2007年4月26日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2007年7月29日閲覧。
- ^ Ballard, Willie L. 「Portable Hand Wrap」 1994年3月22日。2007年6月29日閲覧。
- ^ 大山倍達 (2004) 『大山倍達の古典空手』 村上智子訳。ニューヨーク、ロンドン、スターリング、クリサリス（配給）。pp. 16–17。ISBN 1-4027-1287-1。
- ^ Carr, Tony. 「IFA キックボクシング ライブラリー」。国際フィットネス協会。スピニング バックフィスト。2016 年 6 月 29 日時点のオリジナルよりアーカイブ。2011年 11 月 9 日閲覧。
- ^ 「詠春拳とは何か？」
- ^ Scully, John. 「Learn To Box」. Saddo Boxing. 2002年1月10日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2012年6月25日閲覧。
- ^ 大山倍達 (2004) 『大山倍達の古典空手』村上智子訳。ニューヨーク、ロンドン、スターリング、クリサリス（配給）。p. 26。ISBN 1-4027-1287-1。
- ^ ブライアン・モンゴールド、ザ・ウルフ。「パンチの打ち方」Eazycheezy.net 。 2012年6月25日閲覧。
- ^ 「フックパンチテクニック」。Physical-Arts.com 。 2012年6月25日閲覧。
- ^ 「フックの投げ方（完全ガイド） - Sweet Science of Fighting」2021年11月21日。 2023年6月18日閲覧。
- ^ 「ジャブ・パンチ」ブリタニカ百科事典。2007年10月13日時点のオリジナルよりアーカイブ。2007年6月29日閲覧。
- ^ 「ジャブパンチ」。All-Karate.com。2012年10月25日時点のオリジナルよりアーカイブ。2012年6月25日閲覧。
- ^ 「追い突き（ランジパンチ） - 空手のパンチテクニック」。
- ^ “フロントハンドミドルパンチ ( 몸통 반대 지르기 モムトンバンデジルギ ) | テコンドー幼稚園”.
- ^ 「ブルース・リーの1インチパンチの背後にある興味深い科学 - ワシントンポスト」。ワシントンポスト。
- ^ “逆突き”. 2018年7月8日。
- ^ “リアハンドミドルパンチ ( 몸통 바로 지르기 モムトンバロジルギ ) | テコンドー幼稚園”.
- ^ 「Shovel Hook」 Boxing4Free.com . 2012年6月25日閲覧。
- ^ ツジ、アリシャ（2017年6月10日）。「キックボクシングの試合は、強引なパンチによるKOとファンがリングでファイターを攻撃する混乱で終了」。For The Win 。 2022年12月23日閲覧。
- ^ 大山倍達 (2004) 『大山倍達の古典空手』村上智子訳。ニューヨーク、ロンドン、スターリング、クリサリス（配給）。p. 13。ISBN 1-4027-1287-1。
- ^ 船越義珍 (1994) 『空手道入門 マスター入門テキスト』ジョン・テラモト訳 東京: 講談社インターナショナル pp. 51–52, 64–65. ISBN 4-7700-1891-6。
外部リンク
ウィキメディア・コモンズのパンチ関連メディア- 「ワンパンチ - 詠春拳戦士の攻撃戦略」カンフーマガジン。
- ストリートファイトでより強くパンチを打つ方法