片固め

片固め
分類	固技
連続技術	サイドチョーク
カウンタ	スイープ
講道館	はい
技法名
ローマ字	片固め
日本語	肩固め
英語	肩抱き

肩固め（かたがため）は、講道館柔道の7つの畳の固め、抑え技の1つである。^[1]また、檀山流の締め技である締め手 の25の技法の1つでもある。グラップリングの用語では、サイドコントロールホールドに分類される。柔道では主に押さえ込みとして使用され、柔術や総合格闘技では絞め技（アームトライアングルチョークとも呼ばれる）として最もよく使用される。WWEレスラーのブラウン・ストローマンと元インパクトレスリングのスーパースター、サミュエル・ショーは、この動きをフィニッシュ技として使用する。

これは袈裟固めのバリエーションとして考えられ、受け（押さえられる人）が取り（押さえる人）の腕の袖を固定するのに苦労するときによく使用されます。受けの腕が邪魔にならないようにしておくと、さまざまな方法で取りの押さえ込み制御を破ることができます。取りは、受けの腕の動きを制御しようと、頭と肩を使って受けの腕を自分の頭/首に押し付けることでそれを補います。取りは少なくとも片方の膝をついて、膝を可能な限り受けの体に近づける必要があります。取りのもう一方の足は、十分なてこ作用と前方への圧力を与えるために伸ばして使用することができます。

• エルボードライブ型固め脱出
• 型固めエスケープアンドリバース

• 腕三角絞め

• 座った形固め
• ひざまずき形固め
• 寝そべった片固め
• 膝立ちの構えの片固め[1]、DZRの構えは 膝立ちの構えの片固めとして行われることが多く、取りは受けを横向きにし、太ももを相手の背中に押し付けます。^[2]
• 騎馬型固め

• 柔道の規範
• 袈裟固め