水分補給システム

ハイドレーションシステムは、レクリエーションやその他の持続的な野外活動で使用される装置です。これは、ユーザーが手を使ったり、バックパックを降ろしたりすることなく、活動に伴う身体的努力をサポートするために液体を運ぶのを助けることを目的としています。 ^{[1]このような}消費者 向けシステムは、最初はサイクリストに販売されていましたが、1990年代にはハイカーの間でも大きな市場が生まれました。よく知られている市販モデルは、西南アジアで西側諸国の軍人が時折着用していることでも知られています。

実際には、このようなシステムは、ほとんどの場合、少なくとも

• 1リットルまたは数リットル（クォート）の容量の柔軟な袋で、通常はねじ蓋で充填して確実に密封する手段が付いています。
• 飲み物をユーザーの口まで運ぶための軽いホース、そして
• 最小限の労力でホースを通る流れを開始および停止するバイトバルブ。

また、水分補給システムを快適に持ち運ぶための特別なハンズフリー手段を備えたデザインも一般的です。

1960年代後半、オーストラリアでハイキングをする際に、箱入りワインのプラスチック製の水袋を安価な水貯蔵手段として再利用したが、破損や水漏れが起こりやすかった。水分補給システムは、1980年代後半または1990年代前半にバックパッキング用品店で初めて市販された。1990年代前半には米軍特殊部隊に採用され、1990年代後半には米軍全軍の標準装備となった。^[2]

水分補給システムの概念は、ロバート・A・ハインラインの 1955 年の小説「天空のトンネル」に登場します。この小説では、主人公が「柔軟な合成繊維でできたベルトの水筒が 0.5 リットルのポケットに分かれています。重さはショルダー ストラップで支えられ、チューブが左のサスペンダーまで伸びて口の近くの乳首に繋がっており、サスペンダーを外さずに水を飲むことができます。」と語っています。

膀胱の全体的な形状はほぼ普遍的です。

• 最も大きな寸法は垂直方向であり、人間の胴体の長い垂直方向の寸法を利用しています。
• ホースは膀胱の底部に非常に近い位置で接続され、利用可能な液体の量を最大化します。
• 膀胱が徐々に空になるにつれて容積が変化すると、最小寸法（厚さ）が減少することで、垂直方向と左右方向の寸法が一定に保たれ、膀胱とその隣にある物品の移動が制限され、膀胱壁の曲がりが最小限に抑えられます。

一般的な市販の水分補給システムには、次の 3 つの基本的なアプローチがあります。

• 「ベアブラダー」は、「ハイドレーションシステム対応」バックパックの対応するポケットに入れて運ぶことを目的としています。(このようなパックには通常、パックのショルダーストラップの上部固定点の近くに、ホースとバイトバルブを通せる大きさの穴が開いており、雨がパック内に入るのを防ぐフラップで覆われていることがよくあります。)
• バックパックとハイドレーション システム (通常はハイドレーション パックとして一緒に販売) の両方を組み込んだ統合設計の一部として、通常は他のアイテム用の少なくとも数個のポケットに相当する収納スペースがあります。 (このような組み合わせでは、片方または両方のショルダー ストラップの内側にホースを通すための溝が付いていることが多く、ホースが他のギアや環境に絡まるのを防ぎ、次に飲むまでホースの中で液体が温まってしまう煩わしさや、凍結の問題を軽減します。)
• 保護用の布製シェルに基本的な水分補給システムが入っているため、通常のバックパックの内部で他のギアと一緒に使用しても、ブラダーが損傷を受ける可能性は低くなります。(たとえば、この種のCamelBakブランドの製品は「The Unbottle」という商標が付けられており、非常に小さなバックパックによく似ており、上部に手持ち用のストラップがあり、バックパックの外側に取り付けやすい 4 つのD リングが付いています。ただし、ショルダー ストラップやウエスト ストラップはまったくありません。)

メーカーによっては、自社の水分補給システムのみと互換性があるか、他社の水分補給システムでも使用できるかに関わらず、交換用またはカスタマイズ用の部品を提供しているところもあります。

特に、水分補給システムを車両に搭載している場合、バイトバルブが圧迫されて漏れが生じたり、流れが止まらなくなる危険があります。これは、バイトバルブとホースの間に設置され、レバーの位置に応じて開いたり閉じたりする追加のバルブによって防ぐことができます。

バイトバルブは、使用者の口に対するバルブの好ましい位置と角度を実現するために、バイトバルブとホースの間に直角延長部を設けて取り付けることができます。

位置と角度は、通常パックストラップにクリップで留めるクリップで調整することもできます（たとえば、ホースにクリップしたり、ホースの周りにループを巻いてループを閉じるようにスナップしたりして）ホースの経路を制御します。

ホースの周囲にプラスチックフォームを使用すると、ホース内の液体と環境との間の熱伝達を減らすことができます。これにより、夏には冷たい液体をより長く冷たく保ち、冬には液体の凍結を遅らせます。

少なくとも 1 つの製造業者は、バイトバルブ内の液体の凍結を遅らせ、バイトバルブの汚染も軽減する、固定式の取り外し可能なフォームカウルを提供しています。

少なくとも 1 つのメーカー、MSR は、地元の水道水を補充に使用できるインライン セラミック フィルターを提供しています。セラミック フィルターは、自宅できれいな水で逆洗できるため、交換の必要はありません。

円筒形のブラシのセット（例えば、膀胱の内側用の大きなブラシと、ホースの少なくとも半分まで通せるほど長い柔軟なハンドルが付いた細いブラシ）を使用すると、 システム内の表面に成長するバイオフィルムを機械的に除去できます。

使用の合間に乾燥を促すために膀胱の壁を離して保持する手段が利用可能であり、例えば、充填口を通過するために折りたたまれ、膀胱内で拡張して角の近くでも側面を離して保持するプラスチックフレームなどがある。

水分補給システムの使用には、さまざまな専門的な方法を適用できます。

• ブラダーに氷を入れるための開口部の大きさにもよりますが、暑い天候では氷を入れるときに氷の角切りや砕いた氷を入れると便利です。理論上は氷を入れすぎると、ブラダーにまだ氷が残っている間に液体の水がなくなるため、氷がまだ残っているスペースに水を入れることができます (そのため、温度と湿度が消費速度と溶解速度のバランスにどのように影響するかを考慮すると役立ちます)。しかし、ほとんどの人はハイキング中に持ちこたえる量よりも少ない量の氷を入れる傾向があるようです。
• カロリーを補給する液体（通常は香料や場合によっては水分補給塩と組み合わせて）を使用すると、細菌に栄養を与えて洗浄の負担が増します。また、ユーザーが膀胱を空にしてすすぐことを怠ると、後日膀胱の清潔さを判断するのに、より透明で場合によってはよりアクセスしやすい容器を使用する場合よりも多くの労力がかかります。氷の有無にかかわらず普通の水を膀胱に入れて持ち歩き、休憩中にナルゲンスタイルのボトルから何か他のものを飲むユーザーもいます。
• 1 日以上の旅行や、特に暑い状況では、携行する水よりも多くの水が必要になり、現地の水を浄化する必要があるかもしれません。
  • ろ過システムと膀胱、または膀胱を満たすために持ち運べるナルゲン スタイルのボトルとの機械的適合性に注意することは、価値のあることです。
  • 化学浄化システムを使用すると、膀胱の汚れと、膀胱の材質が弱くなる可能性の両方の問題が生じます。完全に無菌であっても「見た目が汚い」膀胱から飲むのは見た目が不快であるだけでなく、汚れは後で膀胱の清潔さを判断するのを妨げることもあります。
• 膀胱内で細菌が繁殖しないようにするもう一つの方法は、膀胱からできるだけ多くの水を抜き、できるだけ早く凍結させることです。この技術は、凍結状態では細菌が繁殖できないという性質を利用しています。

バイトバルブを通して空気を吹き戻し、ホースから液体を膀胱に戻す方法については、2 つの見解があります。

• 支持者は、ホース内の液体（空気から3 ⁄ 16インチ (4.8 mm)以内にある場合）は、比較的急速に周囲温度に向かって温まったり冷えたりすると指摘し、ほぼすべての液体がブラダー内にある場合にこの温度が下がることを高く評価しています。液体はブラダー表面から最大で数インチ (10 cm) 離れており、パックやその他の内容物によってさらに断熱されている可能性があります。気温が氷点下の場合、ホースが清掃されていないと、急速に凍結してホースが詰まる可能性があります。これは、強風と低温が組み合わさったスキー場でよく発生します。
• 批判者たちは、ホースに息を吹き込むと膀胱内の口腔細菌の量が増え、内容物の味や臭いを許容範囲内に保つために、より頻繁に洗浄する必要があると考えている。
• ホースはブラダーの底に取り付けられているため、ホースに最後の液体を入れるために、開口部に到達した空気はブラダーの上部に泡立ち、液体がほぼ排出されるまでそこに閉じ込められます。ホース内の液体の量よりも多くの空気がブラダーに吹き込まれるたびに、ブラダー内の圧力が高まり、吹き戻すのにより多くの労力がかかります。したがって、このテクニックでは、ホースが空気でほぼ満たされたときの感覚を養うために十分な注意を払うことが効果的です。

• 水分補給（曖昧さ回避）
• 水分補給液