室温

室温とは、口語的には、一般的な衣服を着た状態でほとんどの人が屋内で快適に感じる気温の範囲を指します。湿度、空気の循環、その他の要因に応じて、快適な温度はこの範囲を超える場合があります。

科学や工学などの特定の分野や特定の状況では、室温は合意されたさまざまな範囲を意味する場合があります。対照的に、周囲温度は、温度計で測定された、特定の場所の空気（またはその他の媒体と周囲）の実際の温度です。周囲温度（たとえば、冬の暖房のない部屋）は、理想的な室温とは大きく異なる場合があります。

食べ物や飲み物は、加熱も冷却もされていない「室温」で提供できます。

快適温度は、科学文献では中立温度と同義語であり、温熱感覚投票と室内温度の回帰分析によって計算できます。中立温度は、温熱感覚投票をゼロに設定して得られた回帰モデルの解です。American Heritage Dictionary of the English Languageでは、室温を約 20～22 °C (68～72 °F、293～295 K) と定義しています。 ^[1]一方、Oxford English Dictionaryでは、「慣例的に約 20 °C (68 °F、293 K) とされています」としています。^[2]

理想的な室温は周囲の気候によって大きく異なります。インドネシアの研究では、現地住民にとって快適な温度範囲は24〜29℃（75〜84℉）であることが示されています。^[3]ナイジェリアの研究では、快適な温度範囲は26〜28℃（79〜82℉）で、快適に涼しいのは24〜26℃（75〜79℉）、快適に暖かいのは28〜30℃（82〜86℉）であることが示されています。^[4]インドのハイデラバードで実施された現地調査では、快適範囲は26〜32.45℃（79〜90℉）、平均は29.23℃（85℉）でした。^[5]インドのジャイプールで健康な若い男性を対象に実施された研究では、中性的な温熱快適温度は30.15℃（86℉）と分析されたが、25.9〜33.8℃（79〜93℉）の範囲であることが判明した。^[6]

人間は環境温度のわずかな違いにも非常に敏感です。24℃の場合、2つの部屋の温度差は0.38℃でも検出できます。^[7]

湿度や（おそらく）衣服の違いにより、夏と冬の推奨温度は異なる場合があります。夏の推奨温度範囲は23〜25.5℃（73〜78℉）、冬は20〜23.5℃（68〜74℉）です。^[8]一部の研究では、男性と女性の温度快適性の好みは大きく異なる可能性があり、平均して女性はより高い室温を好むことが示唆されています。^{[9] [10] [11]}

ごく最近まで、家の温度は快適温度以下に保たれるのが一般的でした。1978年に英国で行われた調査では、平均的な住宅の室内温度は15.8℃（60.4℉）でしたが、1980年の日本では住宅の平均室温は13℃（55℉）から15℃（59℉）でした。^[12]

コストの考慮や実際的な問題（エアコンがない、暖房費が比較的高いなど）により必要な場合は、暑い天候では快適温度より高い周囲温度に、寒い天候では快適温度より低い周囲温度に部屋が維持されることがあります。

英国では、1963 年のオフィス、店舗、鉄道施設法で商業施設の最低温度は規定されていますが、最高温度は規定されていません。

1987年、世界保健機関は、適切な衣服、湿度、その他の要因を身につけた健康な成人の場合、快適な室内温度18～24℃（64～75℉）は健康リスクと関連がないと結論付けました。乳児、高齢者、重大な健康問題を抱える人には、最低20℃（68℉）が推奨されました。湿度が65％を超える場合、温度が16℃（61℉）未満になると、アレルギーを含む呼吸器系の危険が伴います。^{[13] [14]}

WHOの2018年のガイドラインでは、寒い季節に一般人の健康を守るために、最低18℃（64℉）が「安全でバランスの取れた室内温度」であると強く推奨されている。子供、高齢者、心肺疾患やその他の慢性疾患を患っている人など、脆弱なグループには、より高い最低温度が必要になる可能性がある。しかし、室内の高温にさらされるリスクに関する推奨は「条件付き」にすぎない。リスクが最小の高温は、地域によって約21～30℃（70～86℉）の範囲で、許容される最高温度は25～32℃（77～90℉）である。^{[15] [16]}

温度範囲は、産業、科学、規格、消費財における特定の製品やプロセスでは室温として定義されています。たとえば、医薬品の出荷と保管について、米国薬局方- 国家処方集 (USP-NF) では、制御された室温を20 ～ 25 °C (68 ～ 77 °F) と定義しており、平均運動温度が25 °C (77 °F) を超えない限り、15 ～ 30 °C (59 ～ 86 °F) の偏差が許容されます。^[17]欧州薬局方では、単に 15 ～ 25 °C (59 ～ 77 °F) と定義しており、日本薬局方では「常温」を 15 ～ 25 °C (59 ～ 77 °F) と定義し、室温を 1 ～ 30 °C (34 ～ 86 °F) と定義しています。^{[18] [19]} メリアム・ウェブスターは医学的な定義として、15～25℃（59～77℉）の範囲を人間の居住に適した温度としており、通常この温度で実験が行われている。^[20]

• 温度と圧力の標準条件
• ISO 1  – ISO標準温度、20°C
• 室内空気質