腕相撲

アームレスリング

2 人の人物が腕をスタート位置に置き、肘を下げて手を組んでいる
プレイヤー	2
スキル	強さ、忍耐力、技術、抵抗力

アームレスリング（「アームレスリング」とも綴る）は、2人の参加者が互いに向かい合って、曲げた肘を平らな面（通常はテーブル）に置き、手をしっかりと握り、相手の手を表面に押し付けて「ピン」としようとする格闘技です。大衆文化では、アームレスリングは一般的に、2人の個人間の優れた強さと強靭さを象徴する、身体的な優位性の誇示と解釈されています。^[1]

アームレスリングの歴史に関する現在の知識は、文書や絵画の証拠資料に基づいており、アームレスリングは記録されていない古代や中世の文化に数多く存在していた可能性がある。古代エジプトや古代ギリシャで行われていたという最も一般的な主張は、必ずしもあり得ないものではないが、資料の誤解（腕を使ったレスリングへの言及と、手を使ったレスリングやダンスのイメージをアームレスリングと混同）に基づいている。^[2]

現代のアームレスリングの実践と描写は、日本の江戸時代に広く行われており（日本語：腕相撲、ローマ字：  udezumō、英語ではこの文脈では以前は「wrist wrestling」として知られていました。これは日本語の直訳です）、1700年代初頭から美術に描かれ、8世紀初頭には古事記に記録されています。イラストは、これが現代のアームレスリングと同じものであることを明白に示しています。アームレスリングの現代の人気は、このスポーツに対する日本の扱いに由来している可能性があります。^[2]

腕相撲は19世紀にはスペイン人やキューバ人によって行われていたが、これはおそらく日本人との接触の影響によるものと思われる。これらの腕相撲をする人は両肘の下に一枚のお金を置いていた。^[3]

アメリカ合衆国のアームレスリングは、かつては「インディアンアームレスリング」とも呼ばれていた。いくつかの資料によると、この習慣はレナペ族などのアメリカ先住民の間で始まったとされている。20世紀初頭から存在が確認され、一般的にアメリカ先住民に起源があるとされる「インディアンハンドレスリング」という類似のスポーツは、直立して行われるものだった。「インディアンアームレスリング」（または単に「アームレスリング」）と「インディアンハンドレスリング」は、20世紀初頭から中期にかけてボーイスカウトやその他のアメリカの若者の間で人気があった。 ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9]}

小規模なアームレスリング競技からプロが主催するイベントへの移行は、1950年代に始まった。1954年後半、カリフォルニア州ペタルマのマイク・ギラルディのバーでジャック・ホーメルが「リストレスリング」の挑戦状をたたきつけたことが地元の関心を呼び、マーチ・オブ・ダイムズのイベントを企画する委員会が結成された。最初の競技は1955年1月27日に開催され、その後毎年開催されるイベントが設立され、規模と人気が着実に拡大していった。^[10] 1962年、このスポーツは世界リストレスリング選手権の設立によって公式化され、1962年2月2日に第1回世界リストレスリング選手権が開催された。これは、非公式の地域競技からプロの主催するトーナメントへの移行の始まりとなった。^[11]

レクリエーションとしての腕相撲は、ゲームや力比べとして個人間でよく行われています。一般的には、テーブルやカウンターなど、利用可能な表面であればどこでも座って行われます。腕相撲による怪我は、レクリエーションの場でより多く発生します。^[12]

競技用アームレスリングでは、両競技者が腕をトーナメントアームレスリングテーブルに置いた状態で立ち上がって試合が行われます。競技は通常、トーナメント形式またはスーパーマッチ形式で行われます。トーナメントでは通常、2 人の対戦相手と多数の参加者の間で、1 回の試合 (または「プル」) が連続して行われます。「スーパーマッチ」では通常、2 人の特定のアスリートの間で 3 ～ 6 回の試合が行われ、連続した試合の間には短い休憩が設けられます。スーパーマッチ形式は通常、より経験豊富でレベルの高いプル選手向けであり、他の格闘技の伝統的な試合に似ています。

アームレスリングの組織的な競技会で使用されるテーブルには、試合中に競技者の肘が留まらなければならない範囲を示すエルボーパッド、ピンパッド（ピン留めと見なされる前に相手の手が到達しなければならない高さを示す）、およびハンドペグ（レスリングをしていない方の腕で掴み、追加のてこ作用として使用される）が含まれます。これらのテーブルは、競技会の統括団体に基づいて寸法がわずかに異なりますが、エルボーパッドとピンパッドの間の距離が事前に定義されており、常に対称的です。

体重が勝敗に重要な役割を果たすと認識されている他の格闘技と同様に、アームレスリングのトーナメントは通常、体重別クラスと左利きと右利きの部門に分けられます。ほとんどのプルラーは右利きであるため、右利きの競技は左利きの競技よりも一般的で、より権威があります。

また、競技者の肘がパッドから離れた場合（肘は常にパッド上に留まっているはず）、不正スタートが発生した場合、相手とのグリップを解く（「滑る」）ことでアームピンを逃れようとすると負けになるなど、反則や罰則を規定するルールもある。USAFのルールを言い換えると、アームレスラーは準備中に1分以内に手首をまっすぐにしなければならない。^[13]

アームレスリングには多くのスタイルと動きがあり、それぞれ手と腕の圧力の相対的なバランスが異なります。すべての主要なテクニックには、「フック」、「トップロール」、「プレス」の3つの動きの1つまたは組み合わせが含まれます。^[14]

フック（または「フッキング」）は、手首を下方に曲げ、手と前腕を回外させる「インサイド」アームレスリングのテクニックです^[15]。競技者は手と腕の位置を組み合わせ、相手のてこ比を減らし、ピンパッドに向かって移動してコントロールを獲得します。フックは、トップロールとは対照的に、手のコントロールやテクニックではなく、主に手首の圧力と腕の強さ、特に上腕二頭筋に依存します。^[16]

トップロール（または「トップローリング」）は、腕相撲の「外側」スタイル^[15]で、手と前腕を回内させて手首に圧力をかけ、後ろと横に引いて相手の手をコントロールするのが特徴です。競技者の腕はきつい角度のままで、体は勝者側に向かって動き、競技していない方の脚は曲がって勢いをつけます。成功は、体のアライメント、反対の手でペグを押しのけること、そして腰をテーブルに押し込んでてこ作用を働かせることにかかっています。目的は、相手の手首を開き、ピンを固定する前に相手を無防備な位置に追い込むことです。^[17]

プレス（または「フロップ リスト プレス」、「トライセップス プレス」）では、手を胸の中心に合わせ、肩と胴体を回転させて相手の動きをブロックします。次に、競技者は手首を後ろに曲げたまま、上腕三頭筋の圧力を使用して相手の手を押し下げます。効果的なプレスには、ピンをブロックしないように腰と競技していない脚を配置し、適切な位置合わせが必要です。このテクニックは、相手を倒すために中立または有利な位置で行われることが多いです。プレスは、フックまたはトップロールから実行できます。 ^{[15] [18]}

多くの力のベクトル、つまり「圧力」が、アームレスラーの全体的な成功に貢献します。一般的に、これらの圧力は、手の圧力と腕の圧力に分類できます。

主な手の圧力は「カッピング」、つまり手首の屈曲です。前腕の筋肉による手首の屈曲により、相手の手首が後ろに曲がり、試合中に相手が利用できるてこ作用が大幅に減少します。

二次的な手の圧力には、回外（フックの場合）、回内（トップロールの場合）、および「上昇」または手首の外転が含まれます。これらはそれぞれ、相手を不快なまたは不利な位置に追い込むために使用でき、その状態から開始者はより簡単にピン留めできます。

アームレスリングにおける 3 つの主要な腕の圧力には、横方向の圧力、後ろ方向の圧力、および「ポスティング」または上方向の圧力があります。

サイドプレッシャーは、手のひらの面に対して垂直に相手に対して力を発生させるために、胸筋、肩関節内旋筋、および肘関節を通して表現される全身運動の等尺性収縮を伴います。このプレッシャーは、ピンパッドに向かう手の動きと最も直接的に関連しているため、相手をピン留めしようとする初心者が本能的に使用する主な、または唯一のプレッシャーとなることがよくあります。

バックプレッシャーは、背中の筋肉（主に広背筋）と上腕二頭筋を収縮させ、上腕を内転させて自分に向かって力を発生させ、相手から離れるようにします。バックプレッシャーがうまくいけば、相手の肘の角度が大きくなり、てこ作用が制限されます。

「ポスティング」または上向きの圧力は、肘を曲げるために上腕二頭筋を収縮させることを伴います。上向きの圧力をかけることに成功すれば、イニシエーターの肘の角度が小さくなり、相手に対する影響力が増します。

アームレスリングの成功にはさまざまな要素が関係しますが、テクニックと全体的な腕の強さが 2 つの最大の要因です。アームレスラーの腕の長さ、筋肉と腕の質量/密度、手の握りのサイズ、手首の耐久性と柔軟性、反応時間、その他の特性などの他の考慮事項により、あるアームレスラーが他のアームレスラーよりも有利になる場合があります。

著名な活動的な統治組織には以下のものがあります:

• 国際アームレスリング連盟（IFA）^[19]
• 世界アームレスリング連盟（WAF）^[20]
• 世界アームレスリングリーグ（WAL）^[21]

世界アームレスリング連盟（WAF）は、世界的に認められたプロのアームレスリングの統括団体であり^[要出典]、82か国が加盟している。^{[22] [より良い情報源が必要]}

世界アームレスリング選手権は、世界最大の国際アームレスリング大会です。世界アームレスリング連盟の主催で毎年開催されます。最初の公式世界選手権は 1979 年にカナダで開催されました。1997 年に、WAF 連盟は世界アームスポーツ連盟と世界アームレスリング連盟の 2 つの連盟に分割されました。^{[引用が必要]}

1998 年以来、アームレスラーは 2 つの世界選手権に参加してきました。2006 年に、連盟は部門を廃止し、世界アームレスリング連盟として協力することを決定しました。^{[引用が必要]}

アームレスリングのルールと規則は、公平な競技環境を作り、骨折を防ぐために制定されています。以下はアームレスリングの一般的な規則の一部です。

• 試合開始前に両選手の肩が真っ直ぐな位置になければなりません。
• すべてのスタートは「準備完了… スタート！」です。リズムはさまざまです。
• 競技者は少なくとも片足を地面につけた状態でスタートしなければなりません。「スタート」の合図の後は、両足を地面から離しても構いません。
• 反対側の手（レスリングをしていない手）は常にペグにかかっていなければなりません。（ペグから滑り落ちてすぐに接触を取り戻した場合、ほとんどの場合、反則とはみなされません）
• 攻撃側の競技者の肘がピンの前にパッドから離れた場合は、その行為はカウントされず、ファウルとなります。
• 勝利ピンを作るには、プレーヤーは相手の手首または手（指を含む）のいずれかの部分をタッチパッドの平面より下に持っていかなければなりません。
• 不正スタートは警告です。2 回の警告はファウルに相当します。
• 2 回目のファウルで競技者は試合を放棄します。(ファウル制限に基づいて変更される可能性があります)
• 対戦相手がお互いのグリップを失った場合、ストラップが適用され、試合が再開されます。
• 意図的なスリップアウトは、プレーヤーの手のひらが他のプレーヤーの手のひらとの接触を完全に失ったときに発生するファウルです。
• 競技者はいかなる時も自分の体を手に触れてはいけません。
• いかなる場合でも、肩がテーブルの中央を越えてはいけません。
• 競技者はトーナメント中は常にスポーツ選手らしい態度で行動します。
• アームレスリングの最も重要なルール：審判の決定が最終的なものとなります。

アームレスリングの向上は、筋力の発達/コンディショニングと経験という 2 つの要素によって最も促進されます。

トップアスリートの間では、アームレスリングの強さを鍛えるのにテーブルトレーニングとウェイトトレーニングのどちらが最も効果的かについて意見が一致していませんが、どちらも重要であることは一般的に認められています。アームレスリングの一般的なリフトには、バイセップカール、リストカール、ローイングなどがあり、これらはすべて、全体的な引く強さと相手に対するより大きな圧力を鍛えます。標準的なダンベルやバーベルに加えて、本格的なプル選手は、ウェイトトレーニング中に実際のアームレスリングの角度と緊張をより正確に再現するために、特殊なハンドル付きのバンドやケーブルシステムを使用することがよくあります。

テーブルトレーニングには、さまざまな開始位置からカジュアルまたは半ば真剣な試合を何度も行い、さまざまな対戦相手やスタイルに対して戦略とテクニックを開発することが含まれます。

アームレスリングは、上腕骨にかなりのトルク/ねじれストレスをかけますが、これは他の身体活動ではほとんど見られないレベルです。^[23]一般的に、アームレスリングに関係する骨や結合組織は、このスポーツによるストレスに耐えられるよう準備されておらず、適切なトレーニングと調整を行わないと重傷を負う可能性があります。腕の骨は、肩と肘の中間点またはその下で斜めに折れることがあります。この可能性は、引き手の1人が最初に手の後ろに回さずに肩を内側に回転させた場合（プレスの場合など）、大幅に高くなります。この位置は「ブレイクアーム」ポジションとして知られています。初心者が安全のためによく行うべきことは、自分の手と目を合わせ続けることです。こうすることで、肩が腕から離れて回転するのを防ぎ、引き手が「ブレイクアーム」ポジションに達する可能性を抑えます。

一般的な傷害としては、上腕骨幹部骨折、肩の外傷、筋肉の緊張、ゴルフ肘、そしてあまり一般的ではないが大胸筋/上腕二頭筋の断裂などがあります。

アームレスリングに関連する怪我は、初心者や力の差が著しい選手の間で最もよく発生し、経験不足や優位性を維持できないために競技者が危険な姿勢を強いられたときに発生します。安全を保つための体力と知識を備えた経験豊富なプル選手が参加する試合や練習では、怪我が発生することはほとんどありません。

2015年6月11日、オーストラリアの元ラグビーリーグ選手ベン・ロスは、フッティ・ショーで同じくオーストラリアの元ラグビーリーグおよびラグビーユニオン選手ウェンデル・セイラーと腕相撲の試合に出場した。しかし、ロスの腕が折れてしまい、すぐに病院に運ばれた。^[24]

2018年9月、ニューサウスウェールズ州の2人の国会議員、当時の司法長官 マーク・スピークマンと当時の財務大臣ビクター・ ドミネロの間で行われた事務所での腕相撲の試合で、スピークマンがドミネロの腕を折ったと報じられている。^{[25] [26]}

• 『老人と海』 （1952年）では、登場人物のサンティアゴが、丸一日続いた腕相撲の試合に勝ったことを回想している。
• アーノルド・シュワルツェネッガーが重要な役を演じるテレビシリーズ「ストリート・オブ・サンフランシスコ」（初回放送：1977年5月5日）のエピソード「デッドリフト」では、シュワルツェネッガーの友人で、自身もトップレベルのボディビルダーであり、運動能力や「強い男」のコンテストの出場者でもあるフランコ・コロンブがバーで対決する場面が描かれている。
• 映画『プレデター』 （1987年）の冒頭で、アーノルド・シュワルツェネッガーとカール・ウェザースが演じる登場人物は、力強い握手の後に即興で対決する。^[27]
• 映画『未来への復讐』（1986年）には腕相撲が登場する。
• 映画『オーバー・ザ・トップ』 （1987年）には、シルベスター・スタローン演じるアームレスリングのチャンピオンが登場する。
• 映画『アダムス・ファミリー』（1993年）はゴメスとシングの対決で始まる。
• 『ザ・フライ』（1986年の映画）には、腕相撲のシーンがあり、競技者の片方の腕が複雑骨折を負う。
• 『ザ・シンプソンズ』のエピソード「マージの息子毒殺事件」（2005年）で、ホーマーはアームレスリングのトーナメントに参加します。
• 2007 年の日本のリズム ビデオ ゲーム「燃えろ!熱血リズム魂 押忍!戦いよ!応援団 2」には、ピクニックで非公式の腕相撲大会を開催する 2 人の応援団のロック解除可能なボーナス画像があり、合計ハイスコアを並外れたレベルまで引き上げたプレイヤーに授与されます。
• ドキュメンタリー『Pulling John』 （2009年）は、ヘビー級のジョン・ブルゼンク、トラヴィス・バジェント、アレクセイ・ヴォエヴォダの覇権争いに焦点を当てている。^[28]
• リアリティ番組『ゲーム・オブ・アームズ』（2014年）では、アメリカの競技者たちが全米最強のアームレスラーになるために犠牲を払う様子が描かれました。^[29]
• イタリアでは、腕相撲は「ブラッチョ・ディ・フェロ」と呼ばれ、漫画キャラクターのポパイも「ブラッチョ・ディ・フェロ」と呼ばれています。
• 映画『ゴールデンアーム』（2020年）にはアームレスリング選手権が描かれている。

• 手の強さ
• 握力
• ハンドシェーク
• グラップリング
• 親指戦争

ウィキメディア・コモンズには、アームレスリングに関連するメディアがあります。

• 世界アームレスリング連盟
• 国際アームレスリング連盟 (IFA)
• プロアームレスリングリーグ（PAL）
• The Ultimate Arm Wrestling League の公式ページ。Wayback Machineに 2020-06-28 にアーカイブされました。