アン・クッシュマン

アン・カッシュマン（1964年生まれ^{[1] ）は、}運動と瞑想としてのヨガのアメリカ人教師であり、マインドフルヨガの作家、そして小説家です。^[2]彼女の小説「Enlightenment for Idiots」は、ブックリストによって2008年のトップ10小説の1つに選ばれました。^{[1]カッシュマンは、} Yoga JournalとTricycle: The Buddhist Reviewの編集者でもあります。彼女は、スピリットロック瞑想センターで、ヨガ教師のためのメンタリングプログラムと複数年にわたる瞑想トレーニングを指導し、ヨガと仏教瞑想の融合を強調し、それらの共通の歴史と哲学を強調しています。

カッシュマンは1984年にプリンストン大学で比較宗教学の学士号を取得しました。彼女はスピリットロック瞑想センターの2年間の「コミュニティダルマリーダー」と4年間の「ダルマリトリート教師」トレーニングコースを修了しました。^[3]

カッシュマンは、スピリット ロックのマインドフルネス瞑想教師認定プログラムの指導を担当しています。2007 年に、彼女とダルマインストラクターのフィリップ モフィットは、ヨガ教師向けの初の複数年にわたる仏教瞑想トレーニングを創設しました。彼女は、約 100 回のヨガと瞑想のリトリートやトレーニングを指導してきました。^[3]彼女は著書「Moving into Meditation」で、「ヨガのアーサナと仏教瞑想の融合は、かつてはどちらの陣営でも異端とみなされていましたが、2014 年までに一般的になっています」と述べています。^[2]彼女は、「マインドフル ヨガ」は「マーケティングの専門家がでっち上げたテクニックの単なるランダムな組み合わせ」ではなく、マインドフルネス瞑想とハタ ヨガのアーサナは、過去 2,500 年にわたってインドで発展してきた「ヨガの歴史と哲学の同じ編み紐の異なる糸」であると付け加えています。^[2]

カッシュマンは8年間ヨガジャーナルの編集者を務め、またトライシクル：ザ・ブッディスト・レビューの西海岸編集者でもありました。^[3]彼女は両方のジャーナルに記事を執筆しており、^{[4] [5]}ヨガインターナショナルを含む他の雑誌にも記事を執筆しています。^[6]

彼女は、ダルマ（正しい生き方）など、瞑想に関連するテーマについて数多くの講演を行っています。^[7]彼女は、クリパル・ヨガ＆健康センターでワークショップを主催してきました。 [ ^{8 ]}彼女は、女性のための「体現されたマインドフルネス」リトリートを主催しています。 [9]作家であり、ヨガと仏教瞑想の教師である彼女は、Integral Yoga誌のインタビューで、自分にとってヨガと執筆はどちらもフルタイムの「熟達の道」であると述べています。^[10]

彼女は1999年にプリンストン大学の同級生と結婚したが、2002年に離婚した。^[1]彼女は息子とともにカリフォルニア州フェアファックスに住んでいる。^{[8]彼女は2007年に「巡礼」 [2]}でインドを旅し、仏陀にゆかりのある場所を訪れた。この旅は彼女の2009年の小説『白痴のための悟り』の題材となった。^[1]

ヨガジャーナル誌で『Enlightenment for Idiots』をレビューしたヒラリー・ダウドルは、女性向け小説はヨガ哲学への洞察を得るための通常のジャンルではないと指摘した。しかしダウドルの意見では、この本は両方の点で成功しており、楽しくエンターテインメント性があり、「西洋のスピリチュアルな探求者を惹きつけるアシュラムとグルを捉えている」。 ^{[11]彼女が}BKSアイアンガーと比較するカプール氏というキャラクターは、生徒たちから熱狂されている。「彼は金属製の折りたたみ椅子の上であなたを磔にするだろう」^[11]彼女は、抱きしめるグルのマータ・アムリタナンダマイ（広くはアンマとして知られている）に似たプラーナ・マーや、生徒たちに「自己と他者は超越されるべき単なる構築物である」ことを理解するよう要求するガンガジに似たサラスワティというキャラクターを認識している。^{[11]ダウドル}は、このような登場人物は「ちょっとした風刺にうってつけ」だが、その「楽しいおふざけ」の行間には本物の知恵が隠れていると指摘している。 [11]パブリッシャーズ・ウィークリー誌は、この本を「真実の探求を面白く取り上げ、旅の道を尊重しながらも多くの旅人を痛烈に批判している」と評した。 ^[12]アンナ・ダグラスは、インクワイアリング・マインド誌で、この本を「ロマンス、風刺、スピリチュアルな冒険の見事な組み合わせ。特に、アジアのスピリチュアルな伝統に浸るときに女性がしばしば直面する矛盾した問題について語っている」と評した。^[13]

リサ・フランチェスカは、ヨガティーチャー誌で、ムービング・イン・メディテーション：ヨガ実践者のための12週間のマインドフルネスプログラムでは、クッシュマンのマインドフルヨガの経験と教えに、ヨガと瞑想の指導者の名前と彼らの著書という形での実用的なリソース、現代のヨギと瞑想者からの短い知恵の物語、ウェブサイト上のオーディオとビデオの資料が組み合わされており、レビュアーが自分のペースでエクササイズ（アーサナの練習、プラナヤマ、瞑想を組み合わせたもの）に取り組むことができると書いています。フランチェスカは、この本が「穏やかな自己探求と拡大」であるとして高く評価しています。^[14]

• (1998)ここから涅槃へ
• (2012)妊娠中のマインドフルな方法(ミミ・ドー、ジュディ・リーフ、ジェニファー・ブリリアント出演)
• （2019）マーマ・スートラ

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