ファジン

発進、発進、発勁( fājìn、発勁) は、一部の中国武術、特に太極拳、心意拳、 八卦掌、、紫蘭門、白梅などの内家武術で使用される用語です。八極拳。

発勁は爆発的に力を発散したり放出したり、あるいは爆発的な力を洗練させたりするという意味で、特定の打撃方法を指すものではない。この定義を念頭に置くと、ボクサーは発勁もできることになる。^{[1]しかし、内功武術の文脈では、この用語は通常、力を生み出して集中させる一連の方法を指し、その結果、}一寸パンチのような視覚的な身体表現がはるかに少ない身体技が生まれる。

西洋人は、ジン（勁; jìn ; '力'）を、関連する概念であるjing（精; jīng ; '本質'）とよく混同しますが、これはおそらく、ジンが形容詞である場合はjing ( jìng , '強い') とも綴られますが、ピンインの音調記号が異なるためです。ジンは力を生み出す能力を表します。ジンと気は、内功武術において本質的に結びついた概念です。伝統的な説明によると、発勁を生み出すには、爆発的な力（ bàofālì ,爆發力）を伴う技を実行する手足または身体部位（肩、頭、腰など）に向けて、丹田から気を移す必要があります。 人がバランスを崩して硬直している場合、気は筋肉を貫通して力を生み出すことができない ため、ジンはありません。

バイオメカニクスの観点から言えば、発勁は身体の配置と調整を利用して非常に効率的な運動連鎖を形成することです。身体はリラックスした状態から始まり、その後すぐに全身の調整された動きへと加速されます。^{[2] [3]}

太極拳の練習では、一般的には全身の協調運動によって得られるエネルギーを突然放出する技法の説明です。キック、パンチ、肘、膝だけでなく、ホールド、レバー、投射など、すべての技法で発勁を表現できます。糸繰りの技法の習得は不可欠です。呼気中に放出される発勁はほとんど無意識です。この技法は、訓練学校の型では老家陳寶蹴（古いフレーム、大砲拳、陳式太極拳の2つの元の形式の1つ）と呼ばれていますが、楊学校では、特に楊少侯の直系の人々のために、蓄積されたエネルギーを放出するための技法に発勁が追加されています。^[4]

発勁を生み出す主な原則は、丹田（下腹部）を使うことです。丹田はエネルギーの貯蔵庫であると考えられており、打撃に使用することができます。王建橋^{[5]が説明した}発勁を発達させるテクニックの1つは、丹田に息を吹き込み圧力をかけることです。下腹部をきつく締めて体幹をコンパクトにし、胴体を一体化させると、より多くの筋繊維が積極的に関与してより大きな力を生み出します。

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