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固定式自転車（エクササイズバイク、スピニングバイク、スピンバイク、エクササイクルとも呼ばれる）は、室内サイクリング用の運動器具として使用される装置です。サドル、ペダル、および（固定式）自転車と同様の配置のハンドルバーを備えています。[ 1 ] [ 2 ]
車輪のない自転車に似ている[ 3 ]固定式自転車は、通常、自転車を自転車用ローラーやトレーナーに乗せることで固定式運動用に改造できる特殊な運動器具です。ローラーやトレーナーは、レース前のウォーミングアップや、室内で自分のマシンを使ってトレーニングするために、レースサイクリストによく使われます。
現代の固定式自転車の祖先は18世紀末にまで遡る。ジムナスティコンはその初期の例である。
固定式バイクの中には、ペダルにハンドルバーが接続されており、上半身と下半身を同時に運動できるものもあります（エリプティカルトレーナーに似ています）。ほとんどのエクササイズバイクには、ペダルに抵抗をかける機構が備わっており、運動強度を高めることができます。抵抗機構には、磁石、ファン、摩擦機構などがあります。一部のモデルでは、ペダルを逆方向に漕ぐことで、前方向のペダリングでは鍛えられない拮抗筋を鍛えることができます。エクササイズバイクは通常、クランクシャフトとボトムブラケットを使用して製造され、ベルトまたはチェーンを介してフライホイールを回転させます。これらの可動部品のベアリングは使用に伴って摩耗し、交換が必要になる場合があります。
スピニングと呼ばれる室内サイクリング運動では、前部に重りの付いたフライホイールを備えた専用の室内用自転車が使用されます。
さまざまな屋内用ミニサイクル（エクササイズペダラーと呼ばれることもある）が、従来の固定式自転車の持ち運び可能で低コストな代替品として登場しました。[ 4 ]これらは、旅行中や職場などで、自宅や地元のジムにある固定式自転車にアクセスできない場合に役立ちます。
エアロバイクは、運動、一般的なフィットネスの向上、減量、および自転車競技のトレーニングに使用されます。エアロバイクは、低負荷で安全かつ効果的な有酸素運動を提供するため、長年理学療法に使用されてきました。エアロバイクの操作に伴う低負荷の動きは、関節に大きな負担をかけず、他のフィットネス機器で必要とされるような断続的な動きを伴いません。しかし、通常のサイクリングと同様に、エアロバイクの長時間の使用は性機能の低下と関連付けられています。[ 5 ]
固定式自転車は、身体能力テスト、すなわちパワー測定用のエルゴメーターとしても使用されます。従来は、機械的に一定レベルの抵抗を加えたり、それを測定したりすることで行われていました。[ 6 ]は、その概要をよく説明しています。最新のエルゴメーターや多くの家庭用エクササイズバイクには、電子センサーとディスプレイが搭載されています。
CEVIS（振動遮断および安定化システムを備えたサイクルエルゴメーター）などのエルゴメーターは、微小重力環境下での心血管系の機能低下に対抗するために宇宙空間（例えばISS）で使用されている。[ 7 ]
エアロバイクは、心臓関連の疾患や手術からの回復を助けるために、心臓リハビリテーションプログラムで頻繁に使用されています。固定式自転車の制御可能で調整可能な性質により、心臓イベント後の心血管の健康を徐々に改善するのに理想的な選択肢となっています。[ 8 ]