オープンウォータースイミング

オープンウォータースイミングは、外洋、湖、川などの屋外の水域で行われる水泳競技です。競技としてのオープンウォータースイミングは、国際水泳連盟、ワールドアクアティクス（旧称FINA）によって統括されています。ただし、マルチスポーツイベントの一部である場合は、ワールドトライアスロンによって統括されます。

1896年にアテネで開催された第1回近代オリンピックでは、水泳競技はオープンウォーターで行われました。2000年のオリンピックでは、1500メートルの水泳を含むトライアスロンが初めて採用され、2008年には10kmのオープンウォータースイミングが採用されました。FINA世界水泳選手権では、 1992年以来、オープンウォータースイミング競技が採用されています。FINA世界オープンウォータースイミング選手権は、2000年から2010年まで開催されました。2007年以来、FINA10kmマラソンスイミングワールドカップが世界中のいくつかのイベントで開催されています。

南アフリカのミッドマーマイル（ウェイン・リデンが考案）、英国のグレートスイム（コリン・ヒルが考案）、バトリーレース などのイベントは、このスポーツへの関心と参加を生み出し、拡大するのに役立っています。

ほとんどのオープンウォーターレースでは特定の泳法は要求されませんが、ほとんどの競技者はクロール、つまり自由形を使用します。この泳法の効率性は、イギリス海峡を泳いだ最初の女性であるガートルード・エデルレによって実証され、彼女はこの泳法を使って既存の世界記録を 2 時間以上も上回りました。

長距離を泳ぐ場合、流れ、波、風、視界不良のため、泳者はコースから外れてしまうことがあります。通常、ブイは広範囲にわたって定期的に設置され、ガイドを提供します。しかし、波の荒さやゴーグルを通した視界の悪さにより、ブイが見えないこともよくあります。泳者は、目的地の真後ろにある陸上で一直線に並んでいる 2 つの物体 (丘の頂上と一直線に並ぶ桟橋の端など) を探して「三角測量」を行い、レース中も一直線に見えるようにすることが推奨されます。

一部のレース規則で禁止されているドラフティングとは、他のスイマーに非常に接近して水の抵抗を減らすテクニックです。先頭のスイマーの後ろを泳ぐとき、抵抗が減り、同じ速度で泳ぐための労力もそれに応じて減ります。穏やかな状況や水面の波に直面しているときは、同等かより速い速度のスイマーのすぐ後ろを泳ぐことで、スイマーは大きな恩恵を受けることができます。すべてのレース主催者がドラフティングを許可しているわけではなく、ドラフティングが見つかった場合、スイマーは失格になるリスクがあります。

水に入るとき、水泳者は浅瀬を利用するテクニックを使うことができます。そのテクニックの 1 つは、水底に沿って歩くことです。もう 1 つのテクニックは「ドルフィニング」で、水底まで潜ってから上方および前方に飛び出すことです。このテクニックは、押し寄せる波を避けるのにも役立ちます。水から出るときは、水泳者はボディ サーフィンをして波を利用することができます。

レースで許可される装備は、認可団体やレース主催者によって異なります。たとえば、レースにはウェットスーツやリレーの部門があったり、エスコートボート、カヤック、パドルボードが必要だったり、特定の色の水泳帽が必要だったりします。一部のスイマーは、基本的な水着、ゴーグル、水泳帽を使用して、シンプルに済ませる傾向があります。多くの記録は、イギリス海峡横断のルールやその他の長距離水泳のルールで規定されているため、「チャンネル アタイア」と呼ばれるその服装に基づいています。スイマーは、寒い公共の場所で体を乾かしたり、水着に着替えたりするために、着替え用のローブをよく利用します。

トライアスロンについては、USAトライアスロンの競技規則4.4に「USAトライアスロンが認可したいかなるイベントでも、水温が華氏78度（摂氏26度）以下であれば、各年齢層の参加者はペナルティなしでウェットスーツを着用することが許可される」と規定されている。ITUの規則では、エリートトライアスロンでは、3,000メートル（9,800フィート）以上の場合は23度（華氏73度）以下、それより短い場合は21度（華氏70度）以下であればウェットスーツの着用が許可されている。トライアスロンでは、3,000メートル（9,800フィート）以上の場合は16度（華氏61度）以下でウェットスーツの着用が義務付けられている。^[1]

オープンウォータースイミングでは、厚さの異なるさまざまな種類のウェットスーツが使用されます。ハイテク素材と技術を採用したものもあれば、サーフィンやダイビングのウェットスーツに見られる基本的な素材を使用したものもあります。胴体、腕、脚を覆うデザインもあれば、腕と肩を露出させたままにするデザインもあります。

人が水中で動かずに浮いている場合、足は沈みがちです。自由形で泳ぐ場合、足は水面に向かって上がります。これは、風が凧を空中に揚げるのと同じような仕組みで、体の下を通過する水が足を押し上げるためです。さらに、適切なキック テクニックにより、足は完全に水面まで上がり、腕が水中を引っ張られる流線型の輪郭が生まれます。水平になるためのこれらのメカニズムは両方とも、スイマーから少量のエネルギーを必要とします。厚いウェットスーツを着た人が水中で動かずに浮いている場合、足は水面に浮かぶ傾向があります。理論的には、これにより前述の少量のエネルギー消費が回避されますが、水泳動作中にウェットスーツを継続的に曲げるために、さらに少量のエネルギーが必要になります。

高級トライアスロン ウェットスーツは、サーフィンやダイビングのウェットスーツよりも動きやすい柔軟性を備えています。一部のトライアスロン ウェットスーツは、着用者が水中で効率的な姿勢を保つのに役立つカスタム浮力を提供するパネルによって厚さが異なります。

• アイススイミング
• 長距離水泳
• マラソンスイミング
• 冬の水泳

• サーキット・グラン・フォンド・イタリア (イタリア) ^[2]
• セントルシア海峡スイム - セントルシアからマルティニークまでの21マイル（34 km）の水泳
• バルバドス オープン ウォーター フェスティバル (バルバドス、カーライル湾)
• ボスポラス海峡インターコンチネンタルスイム（トルコ、イスタンブール）
• バイロン ベイ オーシャン スイム クラシック (オーストラリア、バイロン ベイ、ニュー サウス ウェールズ)
• ヘンリー スイム シリーズ (イギリス、ヘンリー オン テムズ)
• ピア トゥ パブ(オーストラリア、ビクトリア州、ローン)
• コールクラシック世界最大の海洋水泳（オーストラリア、マンリー）
• チューリッヒ湖水泳（スイス、チューリッヒ湖）
• ゴゾ島からマルタ島へのオープンウォーターレースは、地中海で最も美しいオープンウォーターレースの 1 つです (マルタ)
• ロットネスト海峡スイム（オーストラリア）
• カディス・フリーダム・スイム（南アフリカ）
• ギリシャとトルコの間の地中海にあるメイス・カシュ海峡
• 城を巡るダウンタウンの運河で泳ぐ (デンマーク、コペンハーゲン)
• Vansbrosimningen 7800 人の参加者 (スウェーデン、Vansbro )
• ホワイトヘブンビーチ オーシャンスイム（オーストラリアウィットサンデー）
• RCP ティブロン マイル (米国、サンフランシスコ湾)
• グレートスイムシリーズ（イギリス、ウィンダミア）
• ウォーター ウォリアー水陸両用強襲 -カリフォルニア州ペンドルトン海兵隊基地のデル マー ビーチから 1 マイルの海上水泳(米国)
• スイムマイアミ（アメリカ、マイアミ）
• サンタフェ・コロンダマラソン（アルゼンチン、サンタフェ）
• オーシャンマンシリーズ（ヨーロッパと世界）^[3]
• X-Watersシリーズ（ロシアとヨーロッパ）^[4]
• TYRスイムカップシリーズ（ロシア）^[5]
• デフィ・モンテ・クリスト（フランス、マルセイユ^[6]）

オープンウォータースイミングはオリンピック公認競技です。2008 年からオリンピック競技に、 1991 年からFINA 世界水泳選手権競技に採用されています。

• コールクラシック
• イギリス海峡を泳いで成功した選手のリスト
• ラッキーズレイクスイム
• ロジャー・ディーキン
• トライアスロン

• コックス、リン（2004年）。『南極への水泳：長距離スイマーの物語』AA ノップフ。ISBN 978-0-375-41507-4。
• ディーン、ペニー・リー（1998年）。オープンウォータースイミング。ヒューマンキネティクス。ISBN 978-0-88011-704-3。
• クリーブランド、マーシャ（1999年）。『ドーバー・ソロ：イギリス海峡を泳ぐ』。MMJ Press。ISBN 978-0-9672091-0-4. OCLC  42649860.
• ウェナーバーグ、コンラッド A (1997)。風、波、日焼け：マラソン水泳の簡潔な歴史。Breakaway Books。ISBN 978-1-55821-615-0. OCLC  42649860.
• モーティマー、ギャビン（2009年）。『グレート・スイム』。ウォーカー＆カンパニー。ISBN 978-0-8027-1749-8. OCLC  166378101.
• ムナトーンズ、スティーブン (2011)。オープンウォータースイミング。人間の動態。ISBN 978-0-73609-284-5。
• ロジャー・ディーキン（1999年）。『ウォーターログ：スイマーの英国縦断の旅』。チャットーとウィンダス。ISBN 0-7011-6652-5。

• ウィキメディア・コモンズのオープンウォータースイミングに関連するメディア