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上火（中国語：上火、ピンイン：shàng huǒ、直訳：「火は高まる」）は、熱気（中国語：熱气、ピンイン：rè qì、Jyutping：jit⁶ hei³、直訳：「熱い空気」）または熱さ[1]としても知られ、伝統的な中国医学に関連する概念であり、体内のエネルギーの不均衡が身体に悪影響を及ぼすと考えられています。これは現代科学では広く受け入れられていませんが、中国人の間では広く信じられています。
説明
中国の伝統的な信仰では、土、木、水、金、火の5つの要素があると考えられています。陰陽のバランスが崩れると、体内で火が増加し、発熱、喉の痛み、冷たい飲み物を好むなどの症状が現れます。[1] [2]
原因
特定の食品の摂取は、一般的に人体に傷病を引き起こすと考えられています。傷病に関連する食品の例としては、生のパイナップル、[3]、 ザクロ、[4]、 辛い食べ物、[5]、牛レバーなどがあります。[6]
処理
傷病を治療するためには、一般的に「冷たい」さまざまな食品を摂取することが推奨されています。これは必ずしも物理的に冷たい食品（温度など）を意味するのではなく、傷病に関連する内部の「火」を消す食品を意味します。そのような食品には、ゴーヤ、スイカ、キュウリ、ナス、イチゴなどがあります。[7] [8]
あまり一般的ではない特定の食品も、傷病の治療に使用されます。例えば、伝統的に亀の甲羅から作られる亀ゼリーも、傷病の治療に良い食品であると信じられています。[9]
中国南東部では、傷寒症の治療に漢方茶（中国語：凉茶、ピンイン：liáng chá、直訳すると「冷たいお茶」）を飲むのが伝統的である。 [10]
参照
参考文献
- ^ ab リュウ、シジュン;黄、肇勝。呉、清光。黄、張界。ウー、リロン。ヤン、ウェンリー。チャン、デビッド・ルンパオ;楊、鄭。王宗偉（Wang Zongwei）（2014 年 1 月 4 日） 「診断スコアリングスキームと唾液生化学パラメーターを使用した、中国医学における好火（熱さ）の定量化と診断」。中国医学。9 (1): 2.土井: 10.1186/1749-8546-9-2。PMC 3891990。PMID 24386887 – BioMed Central 経由。
- ^ https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/11879605/3891990.pdf?sequence=1&isAllowed=y [ベア URL PDF ]
- ^ "吃菠萝上火吗 菠萝的食用禁忌--人民网健康卫生音楽道--人民网". health.people.com.cn。
- ^ “吃石榴会上火吗_吃石榴的注意事项_苹果绿”.
- ^ “吃辣會上火？誤會大了！ - 康健雜誌”.康健.
- ^ “【吃猪肝上火吗】_有火_会不会-大众养生网”. www.cndzys.com。
- ^ “【上火怎么办】上火吃什么好_上火的症状_亲子百科_太平洋亲子网”. baike.pcbaby.com.cn。
- ^ "上火吃什么水果_上火吃什么水果降火快_上火吃什么好_食谱大全_太平洋亲子网". www.pcbaby.com.cn。
- ^ “龟苓ペースト 降火吗 龟苓ペースト有降火之效 - 7丽女性网”. www.7y7.com。
- ^ パン、ミンハイ;ジュー、シールイ。ドゥアン、ウェンジュン。マー・シャオホイ。ルオ、シャン。リュウ、ボー。栗原 洋；リー・イーファン。チェン・ジアシュウ。彼、ロンロン（2020年3月25日）。 「「シャンフオ」は病気の感受性を高める：古い中医学理論の現代的意義」。民族薬理学ジャーナル。250 : 112491.土井: 10.1016/j.jep.2019.112491。ISSN 0378-8741。PMID 31863858。S2CID 209440516 。