プルネラ（植物）

プルネラ
尋常性プルネラ(共通自己回復)
科学的分類
王国：	植物界
クレード:	維管束植物
クレード:	被子植物
クレード:	真正双子
クレード:	アステリッド
注文：	シソ目
家族：	シソ科
亜科:	ネペトイデア科
部族：	メンテア
属:	プルネラ L.
同義語[1]
ブルネラ・ ミル。 プルネロプシス・ クドウ

プルネラはシソ科の草本 植物の属であり、生薬として使用されることからセルフヒール、ヒールオール、オールヒールとも呼ばれています。

ほとんどはヨーロッパ、アジア、北アフリカ原産ですが、プルネラ・ブルガリス（一般的な自生植物）は全北区に分布し、北アメリカにも生息し、一般的な芝生の 雑草です。プルネラは背の低い植物で、湿った荒れ地や草地で繁殖し、急速に広がって地面を覆います。ミント科に属し、ミントに共通する四角い茎を持っています。^{[1] [2] [3]}

「セルフヒール」という一般名は、いくつかの種がさまざまな軽度の疾患の治療に使用されていることに由来しています。セルフヒールは、種子から育てることも、春または秋に株分けして育てることもできます。

種^[1]

1. Prunella albanica ペンゼス– アルバニア
2. プルネラ × バイカラー ベック– ヨーロッパの一部 ( P. grandiflora × P. laciniata )
3. Prunella × codinae Sennen – スペイン ( P. hyssopifolia × P. laciniata )
4. プルネラ クレテンシス ガンド。 – クレタ島
5. Prunella × gentianifolia パウ– スペイン ( P. hyssopifolia × P. vulgaris )
6. プルネラ グランディフローラ (L.) ショラー– コーカサスからロシアまでの中央および南ヨーロッパ。コーカサス
7. Prunella hyssopifolia L. – スペイン、フランス、イタリア、モロッコ
8. プルネラ × インターメディア リンク– 中央 + 南西ヨーロッパ ( P. laciniata × P. vulgaris )
9. Prunella laciniata (L.) L – 中央ヨーロッパおよび南ヨーロッパ、北アフリカ、中東
10. プルネラ・オリエンタリス・ ボーンム。 – トルコ、シリア
11. Prunella prunelliformis (Maxim.) マキノ– 日本
12. プルネラ×シュレクタ ・デュモルト。 – 中央ヨーロッパ+南西ヨーロッパ ( P. grandiflora × P. vulgaris )
13. Prunella vulgaris L. – ヨーロッパ、北アフリカ、アジア、北アメリカに広く分布。ニュージーランド、南アメリカの一部に帰化している。

亜種は^[4]

• プルネラ・ブルガリスssp. aleutica (Fernald) Hultén – アリューシャン列島のセルフヒール
• プルネラ・ブルガリスssp. lanceolata (W. Bartram) Hultén – ランスセルフヒール
• プルネラ・ブルガリスssp.尋常性(L.) – 一般的な自己修復

太平洋岸北西部では、キノー族とキリュート族が腫れ物にその汁を使っていた。 ^[5]彼らはまた、切り傷や炎症の治療に全草を使った。^[6]油で植物を^{固定すること}で軟膏を作ることができる。乾燥したプルネラ（中国語：夏枯草、ピンイン：xià kū cǎo）はハーブドリンクを作るのに使われる。^{[7]プルネラは口臭にも使われ、特に他のハーブ（}シソ、フィールドミントなど）と組み合わせると効果的である。口腔局所病変による口内炎の治療にハーブティーを 使用する

少し苦味のある葉はサラダ菜としてもおいしい。プルネラ属の植物は、 Coleophora albitarsellaを含むいくつかのチョウ目の幼虫の食用植物として利用される。^[要出典]

プルネラ・ブルガリスは、ボディービルサプリメントの成分として使用されています。