ポリアンナ原理

ポリアンナ原理（ポリアンナ主義またはポジティブバイアスとも呼ばれる）は、人々が不快なものよりも楽しいものをより正確に記憶する傾向です。^[1]研究によると、潜在意識レベルでは心は楽観的なものに集中する傾向があり、意識レベルでは否定的なものに集中する傾向があります。この潜在意識のバイアスはバーナム効果に似ています。^[2]

この名前は、エレノア・H・ポーターの1913年の小説『ポリアンナ』に由来する。この小説では、あらゆる状況で喜べる何かを見つけようとする「喜びゲーム」をする少女が描かれている。この小説は何度か映画化されており、最も有名なのは1920年と1960年の映画である。心理学の文献で「ポリアンナ」という名前が最初に使われたのは1969年のブーシェとオズグッドで、彼らはポリアンナ仮説を、コミュニケーションにおいて否定的な言葉よりも肯定的な言葉をより頻繁に、より多様に使うという人間の普遍的な傾向として説明した。^[3]この傾向の実証的証拠は、大規模なテキストコーパスの計算分析によって提供されている。^{[4] [5]}

ポリアンナの物語は、堅苦しく、厳格で、礼儀正しいことで知られる叔母のポリーのもとに預けられた孤児の少女についての物語です。このような環境に放り込まれたポリアンナは、自分の楽観主義を保ち、他の人に広めようとします。この愛すべき文学上の人物の物語は、物事がどんなに困難に見えても、明るい性格であれば誰でも、どんなことでも好転させることができるというメッセージを伝えています。

ポリアンナ原理は、1978年にマーガレット・マトリン氏とデイビッド・スタング氏によって、ポリアンナの原型を用いて、人々が過去について考えるときに持つ肯定的な偏りを描写する心理学的原理としてより具体的に説明されました。ポリアンナ原理によると、脳は不快な情報と比較して、快適で心地よい情報をより正確かつ厳密に処理します。実際、私たちは過去の経験を実際に起こったよりもバラ色に思い出す傾向があります。研究者は、人々が肯定的な刺激にさらされ、否定的な刺激を避け、不快または脅威を認識するのに快適で安全なものよりも時間がかかり、肯定的な刺激に実際よりも頻繁に遭遇すると報告していることを発見しました。マトリン氏とスタング氏はまた、選択的想起は想起が遅れたときに発生する可能性が高くなることを突き止めました。つまり、遅延が長いほど、選択的想起が多く発生するということです。^[6]

ポリアンナ原理はオンラインソーシャルネットワークでも観察されています。例えば、南カリフォルニア大学のコンピューター科学者であるエミリオ・フェラーラによる一連の研究では、 Twitterユーザーはポジティブな情報を優先的に共有し、ポジティブな情報に感情的に影響を受ける頻度が高いことがわかりました。 ^{[7] [8]}

しかし、ポリアンナ原理の唯一の例外は、うつ病や不安症に苦しむ人々であり、彼らはより抑うつ的な現実主義や否定的な偏見を持つ可能性が高い。 ^[9]

ポジティブバイアスは、人々がネガティブまたは現実的な考え方よりもポジティブを選択する理由を帰属させるポリアンナ原理の一部です。ポジティブ心理学では、ポジティブな幻想、自己欺瞞、楽観主義という3つの考え方に分類されます。^[9] ポジティブバイアスは年齢とともに増加し、若い子供や青年よりも高齢期に近づく成人に多く見られます。^[10]高齢者はポジティブな情報に注意を払う傾向があり、これは認知処理の特定の焦点によるものである可能性があります。アンドリュー・リードとローラ・カーステンセンがまとめた研究では、高齢者は（若い成人と比較して）意図的にネガティブな内容から注意をそらしていることがわかりました。^[11]

ポリアンナ原理は、状況によっては役に立つと考えられるが、心理学者の中には、それが人生の障害に効果的に対処するのを妨げる可能性があると言う人もいる。^[12]ポリアンナ原理は、場合によっては「ポリアンナ症候群」として知られ、懐疑論者によって、過度に肯定的で否定的または現実に対して盲目な人として定義されている。セラピーやカウンセリングに関しては、セラピストと患者の両方にとって危険であると見なされている。^[13]