ポール・グリリー

ポール・グリリー（1958年11月11日生まれ）は、サラ・パワーズとともにゆっくりとしたペースの陰ヨガの開発に貢献したことで知られる、アメリカの現代ヨガの指導者です。彼と妻のスージー・グリリーは、陰ヨガの指導者を養成しています。

ポール・グリリーはモンタナ州マーティンシティで育ち、モンタナ州コロンビアフォールズにあるコロンビアフォールズ高校を卒業した。^[1] 1979年にヨガを始め、同年モンタナで解剖学を学び始めた。1982年にカリフォルニア大学ロサンゼルス校で解剖学と運動学を学ぶ。 2000年にサンタフェのセントジョンズ大学で修士号を取得した。カリフォルニア人間科学研究所から、体をまとめる結合組織のシートである筋膜とヨガのアーサナの実践との関連性に関する研究で名誉博士号を授与された。 ^{[2] [3]}

グリリーは、陰ヨガと呼ばれるゆっくりとしたペースであまり攻撃的ではない現代ヨガをその創始者であるポーリー・ジンクの下で学び、後にその発展に協力した。^{[4] [5] [6] [7]}

グリリーはサラ・パワーズにヨガを教え、パワーズは「陰ヨガ」という名前を考案し、独自のバリエーションであるインサイトヨガを開発した。グリリーはそれまでこの形式を「道教ヨガ」と表現していた。^{[8] [9]}彼は妻のスージー・グリリーとともに陰ヨガを教え、ヨガ教師のトレーニングを行っている。彼らの陰ヨガのカリキュラムは、人体の骨と筋肉の解剖学と、彼らが原型、ヨガ、瞑想と呼ぶ7つのアーサナをカバーしている。^{[10]彼はプラナマヤの}マスター教師を務めている。^[11]グリリーは解剖学の知識から、特定の骨の形状が異なるため、すべての人がすべてのアーサナを行うことは不可能であると述べている。たとえば、大腿骨の首が他の人よりもはるかに長い人もおり、その人は股関節をより自由に動かすことができると彼は主張している。^[12]

グリリーは、陰ヨガはアクアヨガやディスコヨガのようなフランチャイズやハイブリッドではなく、その用語の使用は著作権や商標によって制限されておらず、むしろ追加の練習方法であると述べています。^[13]

彼は、ヨガジャーナル^[13]やエレファントジャーナル^[14]などの雑誌でインタビューや特集を組まれており、ビクトリアベイリーの2012年の「Sharing Sadhana」などの書籍でも取り上げられています。ベイリーは、チャクラ理論と瞑想に関するDVDに見られるように彼をスピリチュアルな人物であると同時に、ヨガの解剖学的基礎に関する知識も豊富であると評しています。^[15]

1984年、グリリーはロナルド・レーガン米大統領の娘パティ・デイビスと結婚した。2人は1990年に離婚した。^[16]その後、1959年生まれのスージー・グリリーと結婚した。彼女はヨガの認定教師であり、カポエイラとモダンダンスも教えている。^{[17] [18] 2人は}オレゴン州アッシュランドに住んでいる。^[17]

• ポール・グリリーによるヨガ解剖学（DVD）。プラナマヤ。2004年。ISBN 978-1585651689. OCLC  56924405.
• 陰ヨガ：原理と実践。オレゴン州アッシュランド：ホワイトクラウドプレス。2012年。ISBN 9781935952701。
• ヨギのチャクラ瞑想ガイド。カーディナル。2019年。ISBN 978-1-7335839-0-9. OCLC  1089967309.

公式サイト