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軽視または過小評価とは、個人が意図的に状況や物事を過小評価する行為である。[ 1 ] [ 2 ]軽視、つまり出来事や感情の重要性を過小評価することは、罪悪感に対処する一般的な戦略である。[ 3 ]
控えめな表現とは、予想されるよりも弱い表現を含む話し方の形式です。[ 4 ]関連用語として婉曲表現があり、これはより厳しい表現や攻撃的な表現の代わりに丁寧な言い回しが使われることです。[ 5 ]
出来事を再定義してその重要性を軽視することは、自尊心を保つ効果的な方法となり得る。[ 6 ]うつ病 の問題の一つ（臨床的うつ病、双極性障害、慢性うつ病、気分循環症の患者に見られる）は、その逆を行う傾向がある。つまり、肯定的なことを軽視し、賞賛を軽んじ、[ 7 ]自分の業績を否定する。[ 8 ]一方、アルフレッド・アドラーが神経症に対処するために用いたテクニックの一つは、神経症患者が自分の症状に過度に重要性を置くこと[ 9 ]、つまり自分の病気に対する誇りから得られる自己愛的な利益を軽視することであった。[ 10 ]
感情表現に関する集団の一般的な合意を表す表示ルールは、ポーカーフェイスのように、表現する感情の量を最小限に抑えることを含むことが多い。[ 11 ]軽微な違反を伴う社会的やり取りは、多くの場合、「被害者」が「気にしないで」などのコメントで違反を軽視し、[ 12 ]「大したことない」、「ほんの少し」、「単に」、「ただ」などのいわゆる「軽減 語」[ 13 ]を使用することで終わる。最後の「ただ」は、意図を否定するのに特に役立つ。 [ 14 ]より広い範囲では、死を「巻き添え被害」と表現するなど、物事をより穏やかまたは中立的な形で言い換えることも、軽視の一形態である。
最小化は、操作的な手法の形をとる場合もある。
ストーカーや犯罪容疑者が示す典型的な心理的防衛機制には、否認、合理化、矮小化、被害者への責任転嫁などがある。 [ 18 ]
操作的な手法としての最小化の変形として、「利他的な動機を主張する」というものがあり、例えば「私は利己的で利益のためにこれをしているのではなく、社会意識の高い人間として公共の利益に関心があるからこれをしているのです」と言う。[ 19 ]
学校でのいじめは、教師や同級生によって非公式に奨励されたり、儀式化されたり、あるいは一種のいたずらとして軽視されたりすることもある、被害や身体的虐待の一形態である。いたずらといじめの主な違いは、いじめといじめの間に、行為の期間を超えて続く力の不均衡が確立されることである。[ 20 ]