ミントハーブティー

ミントティーは、ミントの葉をお湯に浸して作るハーブティーです。 ^[1]ペパーミントの葉で作ったミントティーはペパーミントティー、スペアミントで作ったミントティーはスペアミントティーと呼ばれます。ペパーミントとスペアミントの葉を浸したお茶もあります。韓国では、東アジアの野生のミントの葉で作るバカチャ（박하차 ）という伝統的なミントティーがあります。^[2]インドでは、スペアミントまたはペパーミントを熱いチャイに浸して作るプディナチャイ（पुदीना चाय）という伝統的なミントティーがあります。^[3]^[4]

ミントティーは葉にエッセンシャルオイル（1～2.5%）を多く含み、特にメントールが多いため、治癒効果があると人気があります。消化器系や胃液の排泄に作用し、抗炎症作用があると考えられています。^[5]

ギャラリー

^ “ミントティー”。オックスフォード辞書。2018年2月26日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年2月24日閲覧。
^ チョン・ドンヒョ;ユン、ベクヒョン。イ・ヨンヒ編（2012年）。「チャウイ・ブルユワ・ジョンニュ」。チャ・センワル・ムンファ・テジョン（韓国語）。韓国ソウル：弘益大（ホンイクデ）。ISBN 978-89-714-3351-52018年2月24日閲覧– Naver経由。
^ Nisha (2022-11-05). 「ミントティー | Pudhina Chai」. Honey, Whats Cooking . 2023年11月13日閲覧。
^ アミット、ダッサナ (2022-05-09)。「ミントティー（プディーナティー）」。ダッサナの野菜レシピ。2023 年 11 月 13 日に取得。
^ Chumpitazi, BP; Kearns, GL; Shulman, RJ (2018). 「ペパーミントオイルの生理学的効果と安全性、および過敏性腸症候群やその他の機能障害における有効性」.消化薬理学と治療. 47 (6): 738– 752. doi :10.1111/apt.14519. PMC 5814329. PMID 29372567 .