やり投げ

陸上競技 やり投げ
2011年のドイツのやり投げ選手トーマス・レーラー
世界記録
男性	ヤン ジェレズニー98.48 m (323 フィート 1 インチ) (1996)
女性	バルボラ シュポタコバ72.28 m (237 フィート 1 インチ) (2008)
オリンピック記録
男性	アルシャド・ナディム92.97 m (305 フィート 0 インチ) (2024)
女性	オスレイディス・メネンデス71.53 m (234 フィート 8 インチ) (2004)
世界選手権記録
男性	ヤン ジェレズニー92.80 m (304 フィート 5 インチ) (2001)
女性	オスレイディス・メネンデス71.70 m (235 フィート 2 インチ) (2005)

やり投げは、長さ約 2.5 メートル (8 フィート 2 インチ) の槍であるやりをできるだけ遠くに投げる陸上競技です。選手は、あらかじめ決められたエリア内を走ることで勢いをつけます。やり投げは、男子十種競技と女子七種競技の両方の種目です。

やり投げは紀元前708年に古代オリンピックの五種競技の一部として追加されました。^{[1]やり投げには2つの競技があり、1つは距離を競い、もう1つは的を正確に狙う競技でした。やり投げは、槍の柄の中央に巻き付けられた革紐（ギリシャ語で}アンクル）を使って行われました。選手は槍を柄の周りに巻かれた革紐であるアンクルで持ち、槍を放つと、紐がほどけて槍が螺旋状の軌道を描くようになりました。^[2]

1870年代初頭、ドイツとスウェーデンで槍のような棒を標的に投げる競技が復活した。スウェーデンでは、この棒が現代の槍に発展し、槍を投げて遠くまで飛ばす競技が1880年代にスウェーデンとフィンランドで一般的になった。その後数十年にわたってルールは進化を続け、当初槍は助走なしで投げられ、重心でグリップを握ることは必ずしも必須ではなかった。1890年代後半には助走の制限が導入され、すぐに現代の無制限助走へと発展した。^{[3] : 435–436}

1899年に初の世界最高記録（49.32メートル）を樹立し、1902年から1912年までこの競技を制したスウェーデンのエリック・レミングは、最初の有力なやり投げ選手であった。 ^{[3] : 436, 441  [4] : 478} 1906年の閏年オリンピックで男子やり投げがオリンピック種目として導入されると、レミングは9メートル近い差をつけて優勝し、自身の世界記録を更新した。フィンランドから最強の投擲選手が欠場し、この競技がまだどの国でも人気が出ていなかったため、スウェーデンが上位4位を独占した。^{[3] : 437}若手選手の挑戦を受けたものの、レミングは1908年と1912年にもオリンピックチャンピオンの座を守り続けた。彼の最終的な最高記録（1912年のオリンピック後に投げられた62.32メートル）は、国際陸上競技連盟によって正式に承認された最初のやり投げの世界記録となった。^{[3] : 436–441  [5]}

19世紀後半から20世紀初頭にかけて、やり投げ競技のほとんどは両手で行われ、右手と左手で別々に道具を投げ、それぞれの手の最高記録を合計した。上手い方の手だけを競う競技はそれほど一般的ではなかったが、全くなかったわけではない。^[4]オリンピックでは、両手競技は1912年に一度だけ開催され、フィンランドがレミングを抑えてメダルを総なめにした。^{[3] : 441}その後、このバージョンのやり投げは、砲丸投げや円盤投げの類似のバリエーションとともに急速に忘れ去られていった。1917年に合計114.28メートルを記録したスウェーデンのイングヴェ・ヘックナーが、両手競技の最後の公式世界記録保持者となった。^[6]

もう一つの初期のバリエーションは自由形のやり投げで、重心でグリップを握ってやり投げをすることは必須ではなかった。このような自由形の競技は1908年のオリンピックで行われたが、その後プログラムから削除された。^{[4] : 478}ハンガリーのモール・コチャンは1911年に自由形のエンドグリップを使用して60メートルの壁を破ったが、これはレミングとユリウス・サーリストが初めて通常のグリップで60メートルの壁を破った1年前である。^{[3] : 440  [7] : 214}

女子のやり投げの記録が初めて記録されたのは、1909年のフィンランドである。 ^[8]当初、女子は男子と同じ道具で投げていたが、1920年代には女子用のより軽く短いやり投げが導入された。女子のやり投げは1932年にオリンピック競技に加えられ、アメリカのミルドレッド・「ベイブ」・ディドリクソンが初代チャンピオンとなった。 ^{[4] : 479}

長い間、やりは鋼鉄の先端が付いた堅い木（典型的には樺材）で作られていた。中が空洞で空気力学に優れたヘルドやりは、アメリカの投擲選手バド・ヘルドによって発明され、弟のディックによって開発・製造され、1950年代に導入された。最初のヘルドやりも木製で鋼鉄の先端が付いていたが、後のモデルは完全に金属製になった。^{[4] : 478–479  [8] [9]}これらの新しいやりはより遠くまで飛んだが、きれいに先から着地する可能性は低かった。平らな着地や平らかどうか分からない着地が増えたことへの対応として、1980年代初頭に改良されたやりの実験が始まった。その結果生まれた設計により、平らな着地がはるかに少なくなり、投擲距離が短縮された。男子は1986年4月から、女子は1999年4月から公式となり、世界記録（当時はウーヴェ・ホーンが104.80メートル、ペトラ・フェルケが80.00メートル）がリセットされた。^[10]現在（2017年^{[アップデート]}）の男子の世界記録は、ヤン・ジェレズニーが98.48メートル（1996年）で、女子の世界記録はバルボラ・シュポタコバが72.28メートル（2008年）である。

男子やり投げで授与された69個のオリンピックメダルのうち、32個はノルウェー、スウェーデン、フィンランドの選手が獲得している。フィンランドは、現在認められている公式オリンピックでメダルを独占した唯一の国であり、両手やり投げで1912年に独占したほか、1920年と1932年の2回メダルを独占している。1920年にはフィンランドが上位4位を独占したが、1国あたり3人しか出場できないため、これはもはや不可能である。しかし、フィンランドは女子やり投げではこれほど成功したことはなかった。^{[4] : 479}

やり投げは、 1910年代初頭に十種競技が導入されて以来、十種競技の一部となっている。アメリカ発祥のそれ以前の10種競技である個人総合には、やり投げは含まれていなかった。やり投げは、女子五種競技の初期の多くの形式の一部（すべてではない）にも含まれており、1981年に五種競技に代わって七種競技になってからは、常に七種競技に含まれている。 ^[11]

やり投げのサイズ、形状、最小重量、重心はすべて世界陸上競技連盟の規則で定められています。国際競技では、男子は長さ 2.6 ～ 2.7 メートル (8 フィート 6 インチ ～ 8 フィート 10 インチ)、重さ 800 グラム (28 オンス) のやり投げを行い、女子は長さ 2.2 ～ 2.3 メートル (7 フィート 3 インチ ～ 7 フィート 7 インチ)、重さ 600 グラム (21 オンス) のやり投げを行います。やり投げには、幅約 150 mm (5.9 インチ) の紐製のグリップがあり、男子やり投げの場合はやり投げの先端から 0.9 ～ 1.06 m (2 フィート 11 インチ ～ 3 フィート 6 インチ)、女子やり投げの場合はやり投げの先端から 0.8 ～ 0.92 m (2 フィート 7 インチ ～ 3 フィート 0 インチ) の重心の位置にあります。

他の投擲競技（砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ）とは異なり、やり投げの技術は世界陸上競技連盟のルールで定められており、「非正統的」な技術は認められていない。やりはグリップを持って、選手の肩または上腕を越えてオー​​バーハンドで投げなければならない。さらに、選手は完全に向きを変えたり、投げる方向に背を向けて投げ始めたりしてはならない。これにより、選手が円盤投げのように、回転してやりのサイドアームを投げようとするのを防ぐことができる。このルールは、一群の選手が「フリースタイル」と呼ばれる回転技術の実験を始めたときに導入された。1956年10月24日、ペンティ・サーリコスキはやりの端を握る技術を使用して99.52メートル（326フィート6インチ）^[12]を投げた。審判員はこの技術の制御不能な性質を非常に恐れたため、このルールの詳細によってこの行為は禁止された。

やり投げ選手は円形に限定されるのではなく、幅 4 メートル (13 フィート)、長さ 30 メートル (98 フィート) 以上の助走路を持ち、その先端に半径 8 メートル (26 フィート) の投擲弧があり、そこから投擲距離が測定されます。選手は通常、この距離を利用して投擲の「助走」で勢いをつけます。他の投擲競技と同様に、競技者は道具が着地するまで投擲エリア (助走路) を離れることはできません。投擲弧の後ろで停止する必要があるため、投擲前に選手がラインにどれだけ近づけるか、また投擲時に達成できる最高速度が制限されます。

やりは、投擲弧の中心点を中心とする28.96度の扇形に向かって投げられます。投擲扇形の角度（28.96度）によって扇形の境界が作られ、競技場に簡単に配置できます。 ^[13]やりの先端がこの扇形の中に着地し、やりの他の部分よりも先に地面に当たった場合にのみ、投擲は有効となります。^[14]投擲の距離は、投擲弧からやりの先端が着地した地点までの距離で計測され、最も近いセンチメートルに切り捨てられます。

競技のルールは他の投擲競技と同様です。1ラウンドは各競技者が順番に 1 回投擲し、競技は通常 3 ラウンドから 6 ラウンドで構成されます。1 回の投擲距離が最も長い競技者が (全ラウンドを通じて) 勝者となります。同点の場合は、競技者の 2 番目に長い投擲距離も考慮されます。多数の競技者が参加する競技では、カット方式が採用されることがあります。カット方式では、競技者全員が最初の 3 ラウンドで競技しますが、現在上位 8 名に入っているか、最低限の距離を達成した競技者のみが、追加のラウンド (通常は 3 ラウンド) で距離の向上を試みることができます。

やり投げはほとんどの場合屋外で行われるが、屋内で投げられることは稀である。男子室内やり投げの世界記録は、1996年にマティ・ナーリが樹立した85.78メートルである。 ^[15]

1986年4月1日、男子やり投げ（800グラム（1.76 ポンド））が統括団体（IAAF技術委員会）によって再設計された。競技会の審判が着地を有効または無効と判定したときに、平らな着地がますます頻繁になり、議論や抗議が起こったため、彼らはやり投げの設計規則を変更することを決定した。世界記録もウーヴェ・ホーンによる104.80メートル（343.8フィート）という潜在的に危険なレベルにまで達していた。投擲距離が100メートルを超えると、スタジアムの内野という限られたスペース内で競技を安全に開催することが難しくなりつつあった。やり投げは、重心が4センチメートル（1.6インチ）前方に移動するように再設計された。さらに、重心の前の表面積が縮小され、重心の後ろの表面積が拡大された。これは、矢の羽根によって生じる効果に似たものであった。やり投げは相対風に向きを変えます。この相対風は、やり投げが降下するときに地面から発生するように見えるため、やり投げは地面を向きます。やり投げが風に向きを変えると揚力が少なくなり、飛行距離が約10％減少しますが、やり投げがより安定して地面に刺さるようになります。1999年には、女子やり投げ（600グラム（1.32ポンド））も同様に再設計されました。^[16]

メーカーが尾部の抵抗を増やす（穴、粗い塗装、ディンプルの使用）ことで失われた距離の一部を回復するために行った改造は、1991年末に禁止され、そのような改造が施された器具を使用したパフォーマンスは記録簿から削除されました。セッポ・ラティは1991年にそのような設計で96.96メートル（318.1フィート）の世界記録を達成しましたが、この記録は無効になりました。

20歳以下のカテゴリーのやり投げの重量はシニアレベルと同じです。^[17]

他の投擲競技と異なり、やり投げでは、かなりの距離をスピードを上げて投げることができます。さらに、槍を投げるには体幹と上半身の強さが必要ですが、やり投げ選手は、走ったり跳んだりする競技で通常求められる敏捷性と運動能力の恩恵を受けます。そのため、やり投げ選手は、他の選手よりも短距離走者と多くの身体的特徴を共有していますが、それでもより重い投擲競技の選手のスキルは必要です。

やり投げ選手は、伝統的なフリーウェイトトレーニングをよく使用します。金属棒を使ったエクササイズや抵抗バンドを使ったエクササイズは、やり投げに似た動作をトレーニングして、パワーと強度を高めるのに使用できます。適切な筋力と柔軟性がなければ、特に肩と肘で、非常に怪我をしやすくなります。体幹の安定性は、地面から身体を通り、やり投げに物理的な力と力を伝達するのに役立ちます。ストレッチとスプリントトレーニングは、投擲時の選手のスピード、ひいてはやり投げのスピードを高めるために使用されます。投擲時には、やり投げは時速 113 km (時速 70 マイル) に近いスピードに達することがあります。

やり投げは、助走、移行、投球という 3 つの段階に分かれています。各段階で、やりの位置が変わり、投手の筋肉の動きも変わります。助走段階では、ルアン・ヴォザは「腕を曲げて頭の近くに置き、腕をほとんど動かさずにやりを一直線に保ちます」と述べています。^[18]これにより、投手の二頭筋が収縮し、肘が曲がります。やりを高く保つために、投手の三角筋が曲がります。移行段階では、投手の「背筋」が収縮し、「手のひらを上にして、やりを肩と一直線に戻します」。^[18]ヴォザによると、これにより「胸筋が伸びます。そこから、胸の不随意収縮である伸張反射が、投手の腕を力を入れて前に出すのに役立ちます」。 [ ^18]最終段階では、肩の回転によってリリースが開始され、その後「上腕三頭筋、手首、指を介して動きが伝達され、投げる腕が前方に伸びてやりが放たれます」。^[18]

1994年、マイケル・トーケは、 1996年夏季オリンピックに合わせて、アトランタ交響楽団の50周年シーズンを記念して、アトランタオリンピック委員会の委嘱により『ジャベリン』を作曲した。

やり投げ選手は、数多くの収集家のコインの主なモチーフとして選ばれてきました。最近の例の 1 つは、2005 年世界陸上競技選手権を記念して 2005 年に鋳造されたフィンランドの第 10 回 IAAF 世界陸上競技選手権記念 5 ユーロ コインです。コインの表面には、やり投げ選手が描かれています。裏面には、ヘルシンキ オリンピック スタジアムの塔を背景に、 ハードル走者の脚が描かれています。

• 2024年8月時点のものです。^{[19] [20]}

• 2023年9月時点のものです。^[32]

• 2011年、マリヤ・アバクモワは71.99メートルを投げた。この記録はドーピング違反のため無効となった。

いくつかの会社が製造したディンプル加工の粗い尾の槍で記録された得点は、1991年9月20日をもって無効となった。^{[7] : 208–209}

• やり投げ全国チャンピオン一覧（男子）
• やり投げ選手一覧

ウィキメディア・コモンズには、やり投げに関連するメディアがあります。

• IAAF やり投げ記録リスト (XML 形式)
• （IAAF声明）Wayback Machineで2018年9月23日にアーカイブ– やり投げのデザインを変更する理由の声明
• マスターズ世界ランキング 2016年2月5日アーカイブウェイバックマシン
• IAAF競技規則