フリギダリウム

フリギダリウムは、ローマ浴場またはテルマエの3つの主要な浴室の1つで、冷浴室です。^{[ 1 ]}多くの場合、プールがあります。^{[ 1 ]}

テルマエでの入浴の手順は正確には分かっていませんが、入浴者はまずアポディテリウムに入り、そこで服を脱いで保管し、次にエラエオテシウムまたはウンクトゥアリウムに入って油を塗ったと考えられています。^{[ 1 ]}特別な部屋または中庭で運動した後、カリダリウムまたはカルダリウムとして知られる温室を楽しみ、次に蒸気室（湿潤スダトリウムまたは乾燥ラコニクム）で、湾曲した金属製のストリギルを使って、すでに汚れた油を皮膚からこそぎ落とし、最後に冷水の小さなプールまたは時には大きなプールのあるフリギダリウム^{[ 1 ]}に移動しました（ただし、これはピスキナ・ナタトリアとは異なり、通常は覆われていました）。水は雪を使って冷たく保つこともできました。入浴者は最後に再び体に油を塗りました。^{[ 1 ]}

冷浴室は通常、浴場の北側に位置していた。最大の冷浴室はどちらもローマにあり、入口すぐのところにあるカラカラ浴場の冷浴室は58×24メートル、交差ヴォールトで覆われたディオクレティアヌス浴場の冷浴室はそれよりはるかに大きい。ポンペイの冷浴室のように、円形の平面を持つものもあった。^{[ 2 ]} 

イタリアでは当初、浴槽のない簡素な浴場、ラヴァトリナエがあった。^{[ 3 ]}イタリアのヘレニズム化が進むにつれて、浴室や公衆浴場が発展した。^{[ 3 ]}やがて、個室の温水浴槽は共同プールとハイポコースト暖房の開発に取って代わられた。^{[ 3 ]}これにより、カルダリウム、テピダリウム、ラコニクムまたはスダトリウム、フリギダリウムなど、さまざまな種類の暖房室が生まれた。^{[ 3 ]}

• 古代ローマの入浴
• パレストラ– 古代ギリシャのレスリング学校の一種で、冷水浴室、ルトロンなどの浴場設備を備えている。