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リチャード・ヒトルマン（1927年3月7日 - 1991年10月14日）は、アメリカのヨガ教師であり作家で、初期のヨガテレビシリーズの一つである「健康のためのヨガ」を通してハタヨガとラージャヨガを教えた。[ 1 ]
リチャード・ローウェル・ヒトルマンは、1927年3月7日にニューヨークで生まれました。[ 2 ]父は1900年にロシアのピンスクからニューヨークに移住したルイス・ヒトルマン、母はドーラ・フランシス・フィラットです。ヒトルマンは、1940年代後半にポール・ブラントンと共にインドの精神的指導者ラマナ・マハルシの弟子でした。彼は禅仏教や仏教全般にも関心を持っていました。亡くなる直前には、娘と共にチベット死者の書の再解釈に取り組んでいたと言われています。彼の主な教えは、究極的にはすべては神聖な自己（ヒンドゥー教のアートマン）であり、これはすべての人間に存在し、瞑想やその他のヨガの技法を通して実現できるというものでした。ヒトルマンは次のように書いています。「『自己』は『神』の別の言い方です。これは絶対者であり、不変であり、性質がなく、純粋な意識であり、始まりも終わりもない神です。」[ 3 ]
リチャード・ヒトルマンは、ヨガを初めて学ぶ人にも分かりやすい方法でヨガを紹介することに特化していました。彼の著書、講演、録音、テレビ番組を通して、彼は当時生きていた誰よりも多くの人々にヨガを広めました。彼は1960年代と1970年代に最も精力的に活動しました。[ 4 ] [ 5 ]リチャード・ヒトルマンは、テレビという媒体を通して文字通り何百万人もの人々にヨガを紹介したと言われています。[ 6 ]彼の方法は、最も基本的なハタヨガのポーズから始めて、徐々に生徒をより高度な身体的アーサナと、より深遠なアドヴァイタ・ヴェーダーンタのヨガ哲学へと導くことでした。彼のヨガ・フォー・ヘルスTV番組は非常に人気を博し、「…番組は何度も繰り返し放送されました。実際、ニューヨークでは『ヨガ・フォー・ヘルス』は4年半以上も途切れることなく放映されました。」[ 7 ]
ヒトルマンは自身の哲学を次のように述べている。「ヨガの経典では、『自己』という言葉は、私たちが説明しようとしている絶対者が自ら光り輝くものであることを示すために用いられていると説明されています。それは始まりも終わりもない自身の光によって輝きます。それは何にも依存せず、現象世界のいかなる出来事にも影響されず、また反応することもありません。さらに、至福と知識の性質を持つものとして特徴づけられています。つまり、あなたが真にあなた自身であるものとして顕現するとき、その経験は無条件の喜びと直接的な（相対的ではない）知識なのです。」[ 8 ]
彼はハタヨガに関する数多くの人気書籍を執筆し、ヨガ哲学を扱った書籍も数冊執筆した。また、1961年に「Yoga for Life 」というレコードもリリースした。[ 9 ]彼のスタイルは明快で初心者にも読みやすく、それでいて内容は深遠だった。彼はコロンビア大学で東洋神秘主義の修士号を取得しており、アラン・ワッツの友人でもあった。
「健康のためのヨガ」の続編が2つありました。1つはサンノゼのKTEHとの共同制作で、ヒトルマンがインストラクター兼マスターを務め、男性モデルが中級のポーズを、女性モデルが初級のポーズを実演しました。2つ目のシリーズのタイトルは「ヨガと瞑想」でした。2つ目のシリーズは30分番組で、毎週1回、つまり52回放送されました。このシリーズでは、バクティ、ハタ、ラージャ、カルマなど、ほぼすべての種類のヨガの指導を網羅していました。各番組はゲストの紹介とポーズの指導から始まり、番組の後半はヨガの種類、食べ物、ライフスタイルについての講義に費やされました。また、いくつかの番組では、非常に多くの瞑想テクニックとスタイル、深呼吸、深いリラクゼーションについての講義がありました。彼はまた「ホワイトライトヒーリング」についても講義しました。これらの番組はモート・レヴィットとガブリエル・フランクリンによって制作されました。後の最後のシリーズは、モート・レヴィットが制作し、ガブリエル・フランクリンがKMSTスタジオで監督しました。
ヒトルマンは1991年10月14日にサンタクルーズで前立腺癌のため死去した。[ 2 ]