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ヴィム・ホフ | |
|---|---|
 2019年のホフ | |
| 生まれる | 1959年4月20日 シッタード、オランダ |
| その他の名前 | アイスマン |
| 職業 | エクストリームアスリート、モチベーショナルスピーカー、元空手家 |
ヴィム・ホフ（発音は [ʋɪm ˈɦɔf] 、1959年4月20日生まれ）は、アイスマンとしても知られるオランダのモチベーショナルスピーカーであり、低温に耐える能力で知られる エクストリームアスリートです。
彼は以前、氷の下で泳いだり、全身を氷に長時間接触させたりすることでギネス世界記録を保持しており、氷と雪の上で裸足でハーフマラソンを走った記録も保持している。彼はこれらの偉業は、頻繁な寒冷暴露、呼吸法、瞑想を組み合わせたヴィム・ホフ・メソッド (WHM) によるものだと考えている。ホフのメソッドはいくつかの科学的研究の対象となっており、結果はまちまちである。
2024年、オランダの新聞「フォルクスクラント」は、彼が2012年にオランダで有罪判決を受けた原因となった家庭内暴力について触れた詳細な記事を掲載した。
若いころ
ヴィム・ホフは1959年4月20日、オランダのリンブルフ州シッタルトで9人兄弟の1人として生まれた。[1]
ヴィム・ホフメソッド
ホフは極限のアスリートで、低温に耐える能力で知られています。[2]彼は自分の偉業をヴィム・ホフ・メソッド（WHM）のおかげだと考えています。[3]
ホフが初めて寒さを体験したのは17歳の時だった。ベアトリクスパーク運河の凍りつくような冷たい水に飛び込みたいという衝動に突然駆られたのだ。[4]最初の関連する科学的調査は2011年にラドバウド大学で始まった。[5] 2011年4月19日、この研究の結果はオランダの国営テレビで放送された。[6] [7]
ホフは、意志の力、冷水への曝露、呼吸法を含む、ヴィム・ホフ・メソッド（WHM）と呼ばれる養生法を売りにしている。[8]ヴィム・ホフのメソッドは、インドの聖者が極寒のヒマラヤでヨガと瞑想を実践していた数千年前のテクニックにヒントを得たようだ。 [9]ホフは、彼のメソッドがさまざまな症状に有益な効果があると主張しているが、これらの主張には科学的根拠がほとんどない。[10] ホフを研究した科学者、ワウター・ファン・マルケン・リヒテンベルトは、「[ホフの]科学用語はガリマティアスだ。彼は確信を持って、科学用語を無意味に混ぜて、反論の余地のない証拠として使っている」と述べた。 [11]ヴィムの一卵性双生児の兄弟アンドレは、異なるライフスタイルを送っているにもかかわらず、同様の寒さへの耐性を持っており、ホフの能力のすべてではないにしても、その多くが生まれつきであることを示唆している。[12] 2024年に行われた8件の研究のメタ分析では、この方法はエピネフリンの増加を通じて炎症を軽減する可能性があることが判明した。しかし、運動能力と呼吸パラメータへの影響はまちまちだった。そして、ほとんどの論文は「参加者と研究者に介入を盲検化することが困難であるため、高い懸念」と判断された。著者らは、「研究の質は非常に低く、すべての結果を慎重に解釈する必要がある。さらに、サンプルサイズが小さく（研究あたり15〜48人）、研究における男性の割合が高い（86.4％）ため、結果を一般化することはできない」と警告し、さらなる研究が必要であると示唆した。[13]
方法関連の死亡
寒冷暴露に関しては、アメリカ心臓協会と英国心臓財団が冷却療法に関する警告を発し、試みる前に医師に相談するよう助言し、この治療法を支持する証拠が乏しいと指摘している。[14] [15] 2024年3月現在、ヴィム・ホフ・メソッドが原因で死亡したとされる人が32人報告されている。[16]ある専門家によると、冷水に浸かると若い健康な被験者の1～3％に不整脈が生じる可能性があるが、飛び込む前に息を止めるように指示されると最大63％が不整脈を起こすという。「これは、それ以外は健康で体調の良い人に不整脈を再現する驚くべき方法です」と彼は述べた。[17]一部の専門家は、ヴィム・ホフ・メソッドの実践は「命を賭けたギャンブル」であると言う。[18]
2015年と2016年に4人の施術者が溺死し、遺族は呼吸法が原因だと疑った。[19] [20] 2021年には、シンガポール人男性がマンションのプールでこの療法を試みて溺死した。[21] 2022年には英国で冷水療法のセッション後に1人が死亡した。 [22] 2022年には、カリフォルニア州ロングビーチの自宅プールでヴィム・ホフ・メソッドを実践した後に17歳のマデリン・ローズ・メッツガーが死亡したとして、インナーファイアとヴィム・ホフに対して6,700万ドルの訴訟が提起された。2024年、ヴィム・ホフは責任を負わないと判断された。[23]
記録とスタント
ヴィム・ホフは26の世界記録を達成したと述べているが[24] [25]、彼が保持している記録は3つだけである。報告されている数字が高いのは、主に「氷との全身接触」の記録を15回破ったことによるもので、その多くは彼自身の以前の記録を破ったものである。[26]
記録
氷上または雪上で裸足でハーフマラソンを走った最速記録は、2007年1月26日にフィンランドのオウル近郊でホフが記録した2時間16分34秒である。これはディスカバリーチャンネルの番組「リアル・スーパーヒューマンズ・アンド・ザ・クエスト・フォー・ザ・フューチャー・ファンタスティック」のために記録されたもので、現在ホフの名でギネスに認定されている唯一の記録である。 [27]
2000年3月16日、ホフは2度目の挑戦で氷の下で泳いだ距離57.5メートル（188.6フィート）でギネス世界記録を樹立した。 [28]ホフの前日の最初の挑戦はゴーグルなしで泳ぎ始めたため失敗し、角膜が凍って視力を失った。彼は気を失ったが、救助ダイバーが水面に引き上げた。[29]この記録はその後も何度か破られ、2022年現在81メートル（266フィート）となっている。[28] [30]
ホフは2010年1月に44分間、氷に直接全身を接触させる世界最長時間記録を樹立した。[31]ホフの記録は何度も破られ、2023年現在は4時間2分となっている。[32]
他の
2007年、ホフはショートパンツと靴だけを履いてエベレストの標高7,400メートル（24,300フィート）まで登頂したが、足の再発した怪我のために挑戦を断念した。彼はショートパンツとサンダルだけを履いてベースキャンプから約6,700メートル（22,000フィート）まで登頂したが、その後はブーツを履き、その時点でアイゼンを装着する必要があると述べた。[33]
2016年、ホフはジャーナリストのスコット・カーニーとともに28時間でキリマンジャロ山のギルマンズポイントに到達し、この出来事は後に『 What Doesn't Kill Us』という本にまとめられた。[34]
ドキュメンタリー
ホフの生涯と能力については、数多くのドキュメンタリー映画が制作されている。2015年には、Vice誌がドキュメンタリー『ヴィム・ホフの超人的世界：アイスマン』を制作した。[35] 2020年には、YouTubeチャンネルYes Theoryがホフとの体験を綴った短編映画『アイスマンで超人になる』を公開した。[36]
私生活
ホフは最初の妻マリヴェル・マリア（別名「オラヤ・ロジーノ・フェルナンデス」）とアムステルダムのフォンデル公園のバラ園で出会った。彼女は1995年に8階建てのビルから飛び降り自殺した。ホフは彼女が統合失調症と診断されたと述べた。彼はその事件で精神的に苦しんだが、凍りつくような水の中でだけはそれについて考えなかった。[37]
2024年、オランダの新聞「フォルクスクラント」は、2012年にオランダで有罪判決を受けた彼の家庭内暴力について触れた詳細な記事を掲載した。 [38] 2012年、ホフは当時の恋人キャロラインの18歳の子供に対する家庭内暴力で有罪判決を受けた。彼は40時間の社会奉仕活動と350ユーロの罰金を言い渡されたが、これは2023年の現在の価値で440ユーロに相当する。[39] [40]
出版物
- ホフ、ヴィム (1998)。Klimmen in stilte [沈黙の中で登る] (オランダ語)。アルタミラ。ISBN 9789069634395。
- ホフ、ヴィム (2000)。De top bereiken は je angst overwinnen [頂上に到達することは恐怖を克服すること] (オランダ語) です。アンドロメダ。ISBN 9789055991136。
- ホフ、ウィム、ロサレス、ジャスティン（2012年）。「アイスマンになる：認識された限界を超える」ミルシティプレス。ISBN 9781937600464。
- ホフ、ヴィム。ジョン・コーエン・アム・デ（2015）。Koud kunstje : ワット・クン・ジェ・レレン・ヴァン・デ・アイスマン?。ウイトゲヴェリ水。ISBN 9789491729256。
- ホフ、ウィム (2017)。序文。私たちを殺さないもの: 凍った水、極度の高度、環境条件が、失われた進化の力を回復させる方法。カーニー、スコット著。ISBN 9781635652413。
- ホフ、ウィム（2020）。ヴィム・ホフ・メソッド。ペンギンランダムハウス。ISBN 9781846046292。
参照
参考文献
- ^ ホフ＆ロサレス 2012、10ページ。
- ^ Shea、Daisy-May Hudson、Matt (2015年7月16日). 「ICEMAN」. Vice . 2019年3月29日閲覧。
- ^ 「ウィム・ホフ・メソッド公式ウェブサイトへようこそ」www.wimhofmethod.com 。 2022年8月26日閲覧。
- ^ エリオット、ブライアン（2021年11月23日）。「Wim Hofとブランドの裏側」Inc.com 。 2022年8月26日閲覧。
- ^ 「『アイスマン』ヴィム・ホフに関する研究は、自律神経系と免疫反応に影響を与える可能性があることを示唆している」。ScienceDaily 。 2022年8月26日閲覧。
- ^ ヴィム・ホフ、別名アイスマン、サイエンス・ブレークスルー！2011年4月19日、2011年4月29日、2022年8月26日閲覧
- ^ 「ゾーケン」。EenVandaag (オランダ語) 。2022 年8 月 26 日に取得。
- ^ ウォラストン、サム（2022年4月13日）。「『もう出てもいいですか？』：ヴィム・ホフは私の体の内なる力を解き放つ手助けをしてくれるでしょうか？」ガーディアン。
- ^ ヨガを練習するインドの僧侶。「瞑想中に雪に覆われたインドの僧侶」。msn.com 。 2024年7月23日閲覧。
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- ^ ヴォッセルマン、マーテン・J;ヴィジゲン、ガイ・HEJ。キングマ、ボリスRM;ブランズ、ブーデワイン。リヒテンベルト、ワウター・D・ファン・マルケン（2014年7月11日）。 「極度の寒冷への頻繁な曝露と褐色脂肪と寒冷誘発性熱産生：一卵性双生児における研究」。プロスワン。9 (7): e101653。ビブコード:2014PLoSO...9j1653V。土井：10.1371/journal.pone.0101653。PMC 4094425。PMID 25014028。
- ^ Almahayni, Omar; Hammond, Lucy (2024年3月13日). 「Wim Hofメソッドは、健康な参加者と健康でない参加者の生理学的および心理学的結果に有益な影響を与えるか？系統的レビュー」. PLOS ONE . 19 (3): e0286933. Bibcode :2024PLoSO..1986933A. doi : 10.1371/journal.pone.0286933 . ISSN 1932-6203. PMC 10936795. PMID 38478473 .
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- ^ カーニー、スコット（2024年3月）。「ヴィム・ホフ法による死亡者および事件報告書の公開」 。 2023年3月8日閲覧。
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- ^ Duin、Roelf Jan (2016 年 7 月 2 日)。 「『アイスマン』-oefening eist opnieuw leven」[「アイスマン」演習は新たな生命を主張する]。ヘット・パロール（オランダ語）。2019 年2 月 23 日に取得。
- ^ 「男性が溺死した後、検死官は水中でヴィム・ホフ呼吸法を実践しないよう警告」CNA 。 2022年1月14日閲覧。
- ^ 「セレブに人気の冷水療法の後、女性が悲劇的に死亡」finance.yahoo.com 2022年4月28日2023年1月31日閲覧。
- ^ 「アイスマン」ヴィム・ホフ、アメリカ人少年の死を引き起こした罪で無罪に」DutchNews . 2024年7月3日. 2024年7月4日閲覧。
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- ^ 「裸足で氷上/雪上で走った最速ハーフマラソン」ギネス世界記録。 2022年9月12日閲覧。
- ^ ab 「氷の下で息を止めて泳いだ最長記録（フィンなし、ダイビングスーツなし）」。ギネス世界記録。 2022年9月12日閲覧。
- ^ ホフ、ウィム（2012年）。『Becoming the Iceman』（第1版）。ミルシティプレス。33ページ。ISBN 9781937600464。
- ^ 科学はアイスマンが極寒に耐える仕組みを説明する。スミソニアンマガジン。2020年1月。 2020年2月10日閲覧。
- ^ サンデー、アレックス（2010年12月29日）。「オランダ人、最長の氷風呂に挑戦」CBSニュース。 2019年2月22日閲覧。
- ^ 「氷との全身接触の最長時間」ギネス世界記録。 2024年7月10日閲覧。
- ^ カトマンズ (2007年5月29日). 「エベレスト登山家、目標に届かず」. The Age . 2019年2月26日閲覧。
- ^ 「スコット・カーニー著『What Doesn't Kill Us』」PenguinRandomhouse.com 。 2020年5月13日閲覧。
- ^ 「ヴィム・ホフの超人的な世界：アイスマン」YouTube、Vice、2015年7月16日。 2023年4月21日閲覧。
- ^ 「アイスマンで超人になる - ヴィム・ホフ」YouTube . Yes Theory. 2019年2月18日. 2023年4月21日閲覧。
- ^ ジョー・ローガン（インタビュアー）とヴィム・ホフ（2015年10月21日）。ヴィム・ホフ（ポッドキャスト）。ジョー・ローガン・エクスペリエンス。第712巻。ジョー・ローガン。 2019年2月23日閲覧。
- ^ 「外の世界ではヴィム・ホフは風変わりなアイスマンとして知られている。彼の家族は家庭内暴力に苦しんでいた」volkskrant.nl。2024年9月28日。 2024年10月1日閲覧。
- ^ Eurostat、HICP - 年間データ（平均指数と変化率）；ユーロ圏（19か国、2023年以降は20か国）、2024年3月2日取得。DOI 10.2908/prc_hicp_aind
- ^ ストッフェレン、アネケ;ヴァン・デ・グエンド、ロバート（2024年9月28日）。「De buitenwereld kent Wim Hof als de excentrieke Iceman. Zijn gezin ging gebukt onder huiselijk geweld」 [外の世界はヴィム・ホフを風変わりなアイスマンとして認識している。彼の家族は家庭内暴力に苦しんでいた。]（オランダ語）。デ・フォルクスクラント。2024 年9 月 28 日に取得。
外部リンク
Wikiquoteにヴィム・ホフに関する引用句があります。
ウィキメディア・コモンズには、ヴィム・ホフに関連するメディアがあります。
- 公式サイト
- IMDbのヴィム・ホフ
- UnfoldingMaps.com – ポッドキャスト「Unfolding Maps」による Wim Hof 氏へのインタビュー(2020)
- VICEドキュメンタリー
- YesTheoryドキュメンタリー