ストレスポジション

ムルガ（murghaとも綴られる）は、主にインド亜大陸の一部（特に北インド、パキスタン）で体罰として用いられるストレス姿勢であり、罰せられた者はしゃがみ、両腕を膝の後ろに回し、耳たぶをつかまなければならない。^{[ 2 ]}ムルガという言葉は「鶏」または「雄鶏」を意味する。^{[ 3 ]}ムルガの罰の種類の一つに、座ったムルガの姿勢がある。罰せられた者は雄鶏のように鳴かされることもある。

より厳しいバージョンでは、お尻を完全に持ち上げる必要があり、これは重力に逆らう動作であり、臀筋に非常に強い圧力がかかります。この持ち上げた姿勢は、持ち上げられているために露出しているお尻への平手打ちと組み合わされることもあります。多くの場合、罰の最初と最後に、背中、お尻、脚を杖や棒で数回叩かれます。別のバージョンでは、ムルガの姿勢で歩くことを要求します。これはお尻を持ち上げずにはできないため、お尻を高く保ちながらこの非常に不自然で不快な姿勢で歩くことになるため、持ち上げたムルガよりもさらに厳しいものです。他の場合では、罰を受ける者はお尻を持ち上げなくても、ムルガの姿勢で背中を叩かれます。別のバージョンでは、お尻を持ち上げなくても、ムルガの姿勢で背中に重りを置いてさらに厳しくします。罰の持続時間は5分から1～2時間まで様々で、約30分が一般的です。この罰を受ける際、罰を受ける者は、建前上は尻を完全に上げた状態を保つことが求められることが多いが、実際には、殴られる危険はあるものの、ふくらはぎで休むことが許されている。そのため、通常の罰は、尻を上げた状態から始まる。筋肉が疲れるとすぐに尻を下ろし、数分間休むが、休んでいるところを見つかって殴られる。そして再び尻を上げる。このサイクルは、罰の期間が終わるまで繰り返される。

ムルガは主に教育機関や家庭内での懲罰方法として用いられています。特定の体育学校では、等尺性運動と罰の両方として用いられ、時には両方の目的を同時に果たすこともあります。この罰は警察によっても用いられ、軽犯罪に対する非公式な罰として、時には裸のお尻を叩くことと組み合わせて行われます。^{[ 4 ]}この罰は、公衆の面前での屈辱の一種として行われることもあります。学校では、この体位は主に男子に対して用いられ、制服の性質上、その場面が慎み深さに欠けるように見える可能性があるため、女子に対して用いられることは稀です。しかし、女子がよりユニセックスな服装をしている他の状況や、罰が公衆の面前で行われない場合は、女子に対してもよく用いられます。最もよく罰を受けるのは、10歳から15歳までの思春期前または10代前半の子供たちです。

21世紀のエリトリアでは、いくつかの異なるストレス体位拷問方法が用いられている。^{[ 5 ]}「ヘリコプター体位」では、被害者の両腕と両足が背中の後ろで縛られる。上半身は裸で、うつ伏せに地面に横たわる。通常、短い食事とトイレ休憩を除いて、天候に関係なく1～2週間、この体位に留め置かれる。この方法の変種では、両腕と両足を縛る紐が木の枝に結び付けられ、被害者が地面から吊り下げられる。^{[ 5 ] : 20 [ 6 ]}あるエリトリア人囚人は、最高50 ℃（122 °F）の気温の中、ヘリコプター体位で55日間生き延び、その後皮膚が剥がれ落ち、片手と両腕を背中の後ろで縛られた状態で8か月間拘束された。この囚人はエリトリアから脱出し、カナダで法律を学んだ。^{[ 7 ]}  

エリトリアのアディ・アベト刑務所で2003年から使用されているとされる「イエス・キリストの体位」では、被害者の上半身は裸にされ、台の上に立たされ、両腕は木の枝に縛り付けられ、台が取り除かれると、磔刑に似た体位になる。その後、被害者の背中が殴打される。この拷問体位の持続時間は、被害者が生き延びられるように、通常10分から15分程度に制限されている。^{[ 5 ]： 21}