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ベナドルグ
ノックナヒリオンから見たマウマホジ湖の北西面とコリー湖
最高点
標高	702メートル（2,303フィート）[1]
プロミネンス	644メートル（2,113フィート）[1]
リスト	P600、アイルランドの最高峰100選、マリリン、ヒューイット、アルデリン、シム、ヴァンデルール・ライナム
座標	北緯53°30′50″ 西経9°40′36″ / 北緯53.513853° 西経9.676749° / 53.513853; -9.676749 [1]
ネーミング
英語翻訳	二つの窪みの間の頂点
名前の言語	アイルランド語
地理
ログに記録する アイルランドの場所
位置	アイルランド共和国ゴールウェイ州
親範囲	マウムタークス
OSI/OSNI グリッド	L8881952827
地形図	OSi ディスカバリー37
地質学
岩石の種類	淡い珪岩、砂岩、黒鉛質の岩盤[1]
クライミング
最も簡単なルート	マウマホゲ峠経由

ビン・イディル・アン・ダ・ログ（アイルランド語で「2つの谷間の山頂」）^[2]は、英語ではベナドルグとも呼ばれ、標高702メートル（2,303フィート）で、アイルランドのゴールウェイ州コネマラにあるマウムトゥルク山脈^{[3] [ 4]}の最高峰である。この山は、北西から南東に伸びる山脈の中央背骨の真ん中にある。この山頂は、アルデリンリストではアイルランドで87番目に高い山であり、[ 5 ^]ヴァンデルール・ライナムリストでは108番目に高い山である。^{[6] [3]}

ビン・イディル・アン・ダ・ログは、高い岩山の頂上の尾根の両端を囲む2つの氷河の谷にちなんで名付けられました（北西の谷は湖です）。^{[2] [4]}アイルランド地名データベースには英語版の「Benadolug」が記録されていますが 、^[7]これは他の有名なアイルランドの山岳地名参考ガイドには記載されていません。^[2]

この山には名前のない南東の山頂がある。その斜面にはバルスリーヴェナロイの町がある^[8]（アイルランド語：Barrshliabh na Ráthadh、「砦の山頂」の意）。^{[9] [10]}この名前は、誤ってビン・イディル・アン・ダ・ログに付けられることもある。

ビン・イディル・アン・ダ・ログは、コネマラ国立公園のマウムターク山脈の北西から南東に長く伸びる中央背骨の中心に位置しています。この山には、珪岩や砂利が散らばる高く曲がりくねった岩山の頂上稜線があり、その中に標高659メートル（2,162フィート）のビン・イディル・アン・ダ・ログSEトップという副峰があります。頂上稜線の南東には大きなコリー（その下にはバルスリーヴェナロイの町）があり、その先に標高633メートル（2,077フィート）の4番目に高いマウムターク、ビン・チャオナイがあります。^{[3] [4] [11]}

山頂尾根の北西にはさらに大きなコリー湖（標高879536）があり、その背後には険しい崖があり、そこから再び607メートル（1,991フィート）のノックナヒリオン山頂まで上昇している。ビン・イディル・アン・ダ・ログとノックナヒリオンの間の峠はモーマホゲ峠（アイルランド語：Mhám Ochóige）^[12]であり、コリー湖はローフ・モーマホゲ（アイルランド語：Loch Mhám Ochóige）と呼ばれている。 [ ^{3] [4] [11]}

ビン・イディル・アン・ダ・ログの標高は644メートル（2,113フィート）で、 P600およびマリリンに認定されており、マウンテンビューズ・オンライン・データベースの「アイルランドの最も高い山100選」では、標高が100メートル以上の山の中で52番目に高い山としてランク付けされています。 ^{[3] [13]}

ビン・イディル・アン・ダ・ログに登頂する最も簡単な方法は、マウマホゲ峠を経由する6キロメートル、3時間のルートである。しかし、中央マウムトゥルク山脈の中央背の高い岩山に位置しているため、南のマウミン・ アイリッシュ：マメアン峠から出発し、ビン・チャオナイを登り、ビン・イディル・アン・ダ・ログの頂上まで行き、マウマホゲ経由で下山して戻ってくる、13キロメートル、5〜6時間のループルートで登頂することもできる。^{[4] [11] [14] [15]}

ビン・イディル・アン・ダ・ログは、マアムタークス山脈全体（マアム・クロスからリーナウンまで）を25キロメートル、10～12時間かけて歩くマアムタークス・チャレンジの一部としても登られています。この山は「アイルランドの偉大な古典的な尾根歩き」の1つと考えられていますが、^[11]総登頂高が約7,600フィートであるため「非常に難易度が高い」と言われています。^[14]

1975年以来、ゴールウェイ大学登山クラブは毎年「マームタークス・チャレンジ・ウォーク」（MCW）を運営しており、^[16]ビン・イディル・アン・ダ・ログに2つのチェックポイントを設けている。1つは山頂（山頂はMCW登山の54%完了地点）、^[17]もう1つはマウマホゲ湖（湖はMCW登山の63%、MCW距離の51%完了地点）で、参加者の締め切りは午後2時となっている。^{[17] [18]}

マウムタークス山脈は、イナ渓谷を横切るベンコール山脈やキャロットリッジ支脈とは異なり、特にロッククライミングルートとして知られているわけではないが、マウマホゲ湖（L876 532）のすぐ下と西の岩山に、 SからHVSの登山グレードで90〜190メートルのルートが開発されている。 ^[19]

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  ビン・ムヘアグの南から見たビン・イディル・アン・ダ・ログの頂上尾根
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  レターブレカウンから南を眺めると、ノックナヒリオン（中央右）とビン・イディル・アン・ダ・ログ（後ろ中央）が見える。
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  ビン・イディールとダ・ログの山頂から北を眺めると、マウマホゲ湖、ノックナヒリオン、レターブレカウンが見える
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  レターブレカウンの東支脈から見たビン・イディル・アン・ダー丸太、右側にノックナヒリオン

• フェアバーン、ヘレン（2014）。アイルランドのベストウォーク：ウォーキングガイド。コリンズプレス。ISBN 978-1848892118。
• MountainViews Online Database (Simon Stewart) (2013)。アイルランドの山頂ガイド: ヴァンデルール・ライナム山とアルデリン山。コリンズ・ブックス。ISBN 978-1-84889-164-7。
• ポール・フェラン (2011)。『コネマラとメイヨー - ウォーキングガイド: 山、海岸、島の散歩』。コリンズ・プレス。ISBN 978-1848891029。
• ディリオン、パディ (2001)。コネマラ：コリンズランブラーズガイド。ハーパーコリンズ。ISBN 978-0002201216。
• ディリオン、パディ（1993年）。アイルランドの山々：山頂を歩くガイド。シセロネ。ISBN 978-1852841102。

ウィキメディア・コモンズには、 Binn idir an dá Logに関連するメディアがあります。

• コネマラの主要な山脈であるトゥエルブ・ベンズ
• ムウィールレア、キラリー港の主要な山脈
• アイルランドの山のリスト
• イギリス諸島の山と丘のリスト
• イギリス諸島の P600 山のリスト
• イギリス諸島のマリリン一覧
• イングランド、ウェールズ、アイルランドのヒューイット山脈の一覧

• マアムタークス チャレンジ、ゴールウェイ大学登山クラブ
• マアムタークスチャレンジ：ルートカード（2015）
• MountainViews: アイルランドの山のウェブサイト、Binn idir an dá Log
• MountainViews: アイルランドのオンライン山岳データベース
• 英国およびアイルランドの丘陵データベース、英国諸島の山々に関する最大のデータベース（「DoBIH」）
• Hill Bagging UK & Ireland、 DoBIHの検索可能なインターフェース