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カヨツァルガ（サンスクリット語：कायोत्सर्ग Kāyotsarga、ジャイナ教プラークリット語：काउस्सग्ग Kāussagga）は、ジャイナ教の瞑想の重要な部分であるヨガの姿勢です。文字通り「肉体を放棄する」ことを意味します。[1] [2]ティルタンカラは、ヨガの姿勢で座っているか、カヨツァルガの姿勢で立っている姿で表されます。[3]カヨツァルガは「肉体的な快適さと体の動きを放棄する」ことを意味し、立った姿勢または他の姿勢で安定を保ち、魂の本質に集中します。これは、ジャイナ教の苦行者にとっての6つの必須事項（アヴァスヤカ）の1つであり[4]、ジャイナ教の僧侶と尼僧の28の主要な属性の1つです。
ジャイナ教のティールタンカラのうち21人は、カヨツァルガ（立ったままの瞑想）の姿勢で解脱を達成したと言われています。揺るぎない立ったままの瞑想の例として、カヨツァルガの姿勢で1年間立ったと言われているアリハント ・バーフバリが挙げられます。 [5]
サマイカ
サーマイカ（毎日の瞑想）を行う際、シュラーヴァカは北または東を向いて立ち、パンチャ・パラメーシュティに頭を下げます。[6]それから座り、ナモカラ・マントラを一定回数唱え、最後に聖なる瞑想に身を捧げます。これには以下の内容が含まれます。[7]
- 犯した罪を振り返り、悔い改めるプラティクラマナ
- pratyākhyanā、将来特定の罪を避けることを決意すること、
- サーマイカカルマ、個人的な執着の放棄、そしてすべての身体と物を同じように見る感情の涵養、
- stuti、24 人のティールタンカラを讃え、
- ヴァンダナー、特定のティルタンカラへの信仰、そして
- kāyotsarga、つまり身体（肉体）から注意を引き、精神的な自己の観想に没頭すること。
注記
- ^ ジマー1953年、210ページ。
- ^ 「Kayotsarga: ジャイナ教のリラクゼーション技法」www.merinews.com 2010年5月8日。2015年12月17日時点のオリジナルよりアーカイブ。2015年8月3日閲覧。
- ^ ジマー1953、209-210頁。
- ^ピットマン、ヴィッキー （2006年）。「全体の本質：古代ギリシャとインドの医学におけるホリスティック医学」Books.google.ch。ISBN 9788120827349。
- ^ ジマー1953年、212ページ。
- ^ ジェイン1917年、44、61頁。
- ^ ジェイン1917年、45ページ。
参考文献
- ジマー、ハインリッヒ（1953）、ジョセフ・キャンベル（編）、インドの哲学、ロンドン：Routledge＆Kegan Paul Ltd、ISBN 978-8120807396
- ジャイナ教、チャンパット・ライ(1917)、『家主の法話: ラトナ・カランダ・シュラヴァカチャラの英語訳』、中央ジャイナ出版社