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ミュンスターベルクのヨハン1世（1380年頃- 1428年12月27日）は、1410年から死去までミュンスターベルク（ジエンビツェ）公であり、1420年までは弟が共同統治者であった。
彼はミュンスターベルク公ボルコ3世と、ビトム公ボレスワフの娘である妻エウフェミアの次男であった。
兄ニコラスの死（1405年11月9日）により、彼は父の跡継ぎとなった。ボルコ3世は1410年に死去し、ヨハンが後を継いだ。父と同様、彼は当時成人していたため摂政を必要としなかった。ヨハンは名目上は弟のハインリヒ2世と共同統治したが、実権はすべて彼が握っていた。ハインリヒ2世は1420年に子を残さずに死去し、それ以来ヨハンはミュンスターベルクを単独で統治した。父や祖父と同様、彼はルクセンブルク家の忠実な家臣であり続けた。
彼の統治初期には、ポーランド・リトアニア・ドイツ騎士団戦争が勃発した。彼はドイツ騎士団側で参戦したが、特にトゥホラの戦い（1410年11月4日）以降は、他の貴族やドイツ騎士団員と共に戦場から脱出したため、戦争への関与は限定的となった。
1420年1月6日、ジョンはブレスラウ（ヴロツワフ）の帝国議会に出席し、ドイツ騎士団に対する裁判においてポーランド側の判決を強く反対した。
前任者たちの政治は取るに足らないものであったため、ジョンが公国の統治を引き継いだとき、彼が持っていたのはミュンスターベルクの町だけであった。そのため、彼は1408年3月19日頃、ポーランドの有力貴族メルシュティンのスピテク2世の未亡人で、ルテニアの将軍、ダルマチア（トランシルヴァニア県）およびハンガリーのバンであったエメリク1世ラキフィの娘であるエリザベス（1424年2月22日/12月27日没）と結婚した。この結婚により、ジョンは莫大な持参金と必要な財政的自立を得た。エリザベスの最初の夫が、ジョンの君主であるハンガリーおよびドイツ王ジギスムント・フォン・ルクセンブルクの長年の敵であるポーランド王ヴワディスワフ2世ヨガイラの最も親しい顧問の一人であったという事実は、この件をさらに奇妙なものにした。さらに、ジギスムント王の敵対的な政治にもかかわらず、エリザベスはミュンスターベルク公との再婚後も、ポーランドとの多くの交流を成功裏に継続した。この結婚には子供がいなかったため、ジョンはピアスト朝ミュンスターベルク家の最後の男性代表となった。
1428年までに、シレジアはフス戦争の真っ只中にあった。当初、勝利の見込みがないと判断したブリーク公ルートヴィヒ2世は、ヨハンと協定を結び、敵軍の動きに干渉しないことを約束した。しかし、理由は不明だが、ヨハンは停戦協定を破り、戦争への参加を開始した。
ジョンは1428年12月27日、グラッツ渓谷（クウォツコ）のアルトヴィルムスドルフ（スタリー・ヴィエリスワフ）の戦いで、フス派の指導者ヤン・クラロフツァと戦い、戦死した。この惨劇の原因は、フス派軍の無謀な攻撃、あるいは戦場に積み上げられた土塁の荷車であった。ジョンがどこに埋葬されたかは不明である。公爵が亡くなったとされる場所に、1904年から1905年にかけてルートヴィヒ・シュナイダーの設計による礼拝堂が建てられた。
彼の死後、1343年の条約に基づき、ミュンスターベルク公国はボヘミア王国に併合された。