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ダーラナ（サンスクリット語： धारणा）は、「（呼吸の停止と結びついて）心の集合または集中」、または「良い記憶を保持する、担う、身に着ける、支える、維持する、保持する、（記憶に）留めておく行為」、または「堅固さ、不動性、確実性」と翻訳されます。 [1]この用語は、保持する、運ぶ、維持する、解決するという意味のサンスクリット語の動詞の語源である「dha」と「 ana」に関連しています 。名詞は「ダーラナ」です。
ダーラナは、パタンジャリのヨガ・スートラの中でアシュタンガ・ヨガまたはラージャ・ヨガによって説明された8つの支流のうちの6番目の支流です。[2]
概要
ダーラナは「保持」、「しっかりと保持」、「集中」、「一点集中」と翻訳できます。[3]前肢のプラティヤハーラは、感覚を外部現象から引き離すことを伴います。ダーラナはこれをさらに発展させて、エカグラタまたはエカグラ・チッタ、つまり一点集中と焦点にまで洗練させ、この文脈ではサマタと同義です。[4]グレゴール・マーレ（2006：234ページ）はダーラナを次のように定義しています。「心は一つの対象について考え、他の考えを避けます。対象への意識は依然として中断されます。」[5]
ダーラナーは、集中している対象が意識を揺らがせずに心の中に保持される、深い集中瞑想の最初の段階です。[5]ダーラナー、ディヤーナ、サマーディ（それらの「統合」がサムヤマを構成します）の違いは、前者では、瞑想の対象、神秘家、瞑想行為自体が別々であることです。つまり、神秘家または神秘家のメタ意識は、対象に瞑想していること（つまり、瞑想行為を意識していること）と、対象に集中している自分自身を意識します。見る人がより進歩し、ディヤーナの次の段階に留まると、瞑想行為の意識は消え、存在の意識と集中の対象だけが（心に）登録されます。サマーディの最終段階では、自我の心も溶解し、見る人は対象と一体になります。一般的に集中の対象はブラフマン、あるいはアートマンであり、ブラフマンの表現として見られる。[6]
参照
注記
- ^ サンスクリット語-英語辞典、Monier Monier-Williams著、(c) 1899
- ^ 「サマディを求めて」ヨガジャーナル、2007年8月29日。
- ^ 「ダーラナ」。ヨガ.iloveindia.com。
- ^ 「ヨガシステム」Swami-krishnananda.org。
- ^ ab 「ダーラナ | ヨガの8つの支柱」。United We Care 2021年7月20日。
- ^ 「Dharana (集中のヨガ)」。yogateacher.com。2015年3月2日時点のオリジナルよりアーカイブ。